🔸آموزش ماسک صورت برای پوست‌های تیره و کدر این ماسک صورت خواص زیادی دارد. شما به کمک این ماسک می‌توانید سریعاً و به‌راحتی پوست‌‌تان را درخشان کنید. 1️⃣ ماست حاوی اسید لاکتیک است که پوست را لایه‌برداری کرده و سلول‌های پوستی مرده را از بین می‌برد. 2️⃣ عسل نیز رطوبت را جذب پوست می‌کند و اثرات ضد باکتریایی دارد. 🔸پالپ آووکادوی رسیده: دو ق.چ 🔸ماست: یک ق.چ 🔸عسل: یک ق.چ آووکادو را آن‌قدر له کنید تا یک خمیر نرم به‌دست آید. سپس ماست و عسل را به آن اضافه کنید. مواد را به‌خوبی با هم مخلوط کنید تا نرم شوند. ماسک را روی پوست تمیز صورت بمالید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه به آن استراحت دهید. سپس پوست‌تان را با یک دستمال یا حوله‌ تمیز پاک کنید و باقی‌مانده‌ ماسک را با آب بشویید. بلافاصله به پوست‌تان کرم مرطوب کننده بزنید تا رطوبت در پوست حفظ شود. 🆔 👈 join 🍁🍄🍂

🔸فقط به پوست سرتان شامپو بزنید. نباید تمام موها را بالای سرتان جمع کنید و شروع کنید به سابیدن. این چنگ زدن‌ها و پیچ دادن‌ها به مو و سابیدن‌شان موجب موخوره خواهد شد. 👩🏻اجازه دهید موهای‌تان حالت طبیعی‌اش را روی سرتان داشته باشد و شامپو را فقط به پوست سرتان بزنید و سپس بگذارید حین آب کشی، کف دست دوم، به ساقه‌ و نوک موها برسد. از شامپو یا پاک‌کننده‌ای استفاده کنید که بدون پارابن بوده و تا حد ممکن سولفات نداشته باشد چون کف این شامپوها موها را خشک و شکننده می‌کنند. در عوض، از شامپویی استفاده کنید که ملایم و سبک باشد. 🆔 👈 join 🍁🍄🍂

🔸یکی از مواد طبیعی که برای سفید کردن دندان بسیار مفید است سرکه سیب است. 🍎سرکه‌ی سیب حاوی ترکیباتی مانند اسید استیک، پتاسیم، منیزیم، پروبیوتیک‌ها و آنزیم‌هایی است که میکروب‌ها (باکتری‌های مضر و خطرناک) و جرم‌ها را نابود و هم زمان رشد باکتری‌های مفید یعنی همان پروبیوتیک‌ها را تسریع می‌کند. برای جرم گیری دندان با سرکه سیب 1️⃣یک قاشق آب را با نصف قاشق سرکه سیب مخلوط کنید. 2️⃣سپس مسواک را درون این مواد زده و روی دندان های خود بکشید. 3️⃣دندان خود را طبق روال همیشگی مسواک بزنید. مراحل گفته شده را به مدت ۱۵ روز قبل از خواب انجام دهید . ۱۵ روز انجام این کار را متوقف کنید و دوباره شروع کنید زیرا اگر جرم گیری دندان با سرکه سیب بیش از اندازه انجام شود ممکن است به لثه ها و مینای دندان آسیب برساند. 🆔 👈 join 🍁🍄🍂

#چرا شوهرم به طور ناگهانی از من متنفر شد #من و شوهرم در کنار هم خوشبخت بودیم و هیچ مشکلی نداشتیم،ولی ناگهان رفتار شوهرم باهام عوض شد.یک روز اختلافمون بالا گرفت من به حالت قهر رفتم خونه مادرم،یک هفته شوهرم هیچ سراغی از من نگرفت تااینکه مریض شدم و برای برداشتن #دفترچه بیمه برگشتم خونه و دیدم که شوهرم 😳❌...... #ادامه داستان👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2986147920C983a25faca

🔸مراقبت از پوست به روش ویکتوریا بكهام ويكتوريا، همسر دیوید بکهام فوتبالیست مشهور و صاحب برند لباس ویکتوریا بکهام است که به ظاهر خود اهمیت زیادی می دهد و در میانسالی هم پوستی زیبا و شفاف دارد. راه هاى ويكتوريا برای مراقبت از پوستش👇 1️⃣مصرف ماهی سالمون 2️⃣ماساژ صورت 3️⃣استفاده از روغن های طبیعی مانند روغن زیتون براى پوست 4️⃣ ماسک دور چشم 5️⃣ استفاده مداوم از ضد آفتاب 6️⃣نوشیدن آب زیاد 7️⃣استفاده از پاک کننده های ملایم 8️⃣تونر، مرطوب کننده 9️⃣خوردن میوه، سبزیجات و صیفی جات تازه و آبدار 🔟ورزش 🆔 👈 join 🍁🍄🍂

🍰‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🥗‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍟‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍔‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍕‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🥪‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍧‌‌‌‌‌‌🍹‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🎂‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ اگرازخوردن غذاهای تکراری خسته شدی این کانال کلی #آموزش همراه بافیلمه داره🎥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ نبینی ضرر کردی😍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تا برنداشتم سریع بزن رولینک وجوین شو⬇️ http://eitaa.com/joinchat/3458859022C854ced1e01 دستورتهیه انواع غذای ایرانی🍔‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ وخارجی ،انواع #کیک ‌‌ با #فوندانت وخامه 🍰‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #دسر🍧‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #فینگر_فود ،#ترشی #شور #شیرینی، #نوشیدنی🥤‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #فست_فود 🍔‌‌‌ #دکوراسیون🏡‌‌ وکلی #ایده و #ترفند #رایگان تواین کانال هست پس لطفا زود جوین شو واین پست را به دوستانت ارسال کن🙏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⬇️⬇️⬇️🔻‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌http://eitaa.com/joinchat/3458859022C854ced1e01

🌺🍂بهشت کوچکی کنج خانه هايتان بسازید. با گیاه و شعر و موسيقى هر روز دل بدهید به آوای آرام موسیقی و طعم چای و عطر شمعدانی و آغوش سبز و پناه دهنده ی عشق🧡 لبخند بزنید و تحت هر شرایطی سرزنده و امیدوار بمانید. و آرزوهاى خوب کنید☺️ 🆔 👈 join 🍁🍄🍂

از این جوکا که میگه مدیری گلم ... 🤣👆🏼 💢🤭 عــجب پــستای سمی و طنزی داره ↘️👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼↙️ 👉🏼👋🏾👇🏾👇🏾👇🏾👋🏾👈🏼 👉🏼👋🏾😂😂😂👋🏾👈🏼 👉🏼👋🏾😂🤣😂👋🏾👈🏼 👉🏼👋🏾😂😂😂👋🏾👈🏼 👉🏼👋🏾👆🏾👆🏾👆🏾👋🏾👈🏼 ↗️👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼↖️ #اخطار‌به‌کسانی‌که‌بیماری‌قلبی‌دارن 😬😂 شک نکن سریع بیا و بترک 😳🚫

یه لب گیری و قربون صدقه شد عشوه دادن ؟ اسم خودتم میزاری زن نمونه😑 منم همین بودم والا، اما الان اینقد شر و شیطون شدم که آقامون کَف بُر شده 💦😁 ایده های این کانال تمومی نداره هر روز یه رنگ و مدل میگردم شوهرم مثه موم تو دستم اومده 😅 آقامون خبر نداره خانمش ازینجا خط میگیره😉👇 https://eitaa.com/joinchat/1644167294Cf621d0fe8d

✅ #ضد_جنون ✍🏻 روزی یک قاشق چای‌خوری پودر برگ سَنا، به همراه ماست یا دوغ شیرین مصرف کنید. 📚 آیت الله ضیایی ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵

🤰مصرف امگا ۳ در دوران بارداری 💠 از آنجایی که امگا ۳ برای رشد ضروری است، مهم است که مادران در دوران بارداری و در دوران شیردهی امگا ۳ کافی دریافت کنند. 💠 همچنین مکمل روغن ماهی در مادران باردار و شیرده ممکن است هماهنگی چشم و دست را در نوزادان بهبود بخشد 🍃🍂 👈

✅ #افسردگی 1⃣ به همراه غذا: فلفل قرمز و زردچوبه (از هر کدام یک گرم) مصرف کنید؛ زیرا باعث افزایش تولید اندروفین شده، در نتیجه کاهش افسردگی را بدنبال دارد (بشرطی‌که سل ریوی و حسّاسیت پوستی نداشته باشید). 2⃣ زعفران طبیعی به عنوان چاشنی به غذا اضافه کنید، ضدّ افسردگی است و آرام بخش میباشد (منع مصرف در حاملگی) 3⃣ انیسون (بادیانِ خُتایی ـ بادیان سبز ـ رازیانۀ رومی ـ زیرۀ شیرین ـ حَبُّ الحُلوَه ـ بادیان هندی)، دانۀ آن‌را نرم بکوبید و با گُلقند مخلوط نموده و بخورید، ضعف قوای دِماغی را برطرف می‌سازد و برای درمان مالیخولیا مؤثّر است. 4⃣ هر روز نصف قاشق چای‌خوری نارمشک مخلوط با عسل گردد و میل شود. 📚 آیت الله ضیایی ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵

⚠️احتیاط در مصرف دمنوش گل‌گاو زبان 🔰گیاه گاو زبان حتما باید به صورت دم کرده استفاده شود و جوشاندن آن باعث آزاد شدن مواد سمی آن می‌شود؛ بهتر است در دوران بارداری و شیردهی مصرف نشود 🍃🍂 👈

🤔مایکروفر داری کار باهاش بلد نیستی ☹️حتی نمیدونی توش چی بپزی 🤩بیا تودنیای کانال ما تا همه چی یاد بگیری💪 #انواع_شیرینی_نان_مدرن🍞🥯 #کیک_خامه_ای_کیکهای_کافی_شاپ🎂🥧 #انواع_غذاهای_سنتی 🍲🌯 بهترین آموزشها ی حرفه ای👌👌 http://eitaa.com/joinchat/4018274322C110439200b

🔥🔥 قصه های طلاق و خیانت 🔥🔥 محدثه هستم: ماجرای من اینه 14 سالم بود که بابام به مامانم خیانت کرد.. 😞😞 ریحانه هستم : 12 سالم بود که به مادرم مشکوک شدم و......پدرم مادرمو طلاق داد الان نامادری منو از خونه بیرون کرده و...💔 زهرا هستم: من خیلی تنهام بعد از طلاق پدر مادرم دنیا رو سرم خراب شد😭😭 ولی الان مشکلم اینکه پسر کثافت شوهر ننم بهم نظر داره... بعد از ماجرای هر طلاق و خیانت درد هایی نهفته هست که غصه هاش ادمو خفه میکنه 🔰🔰🔰 https://eitaa.com/joinchat/592248863C9dbc6b82f2 لحظه های تلخ زنان و بچه های طلاق 👆👆

👌یک ضد #شوره سر طبیعی 🧂لازم نیست از آب نمک تنها برای صورت خود استفاده کنید. همچنین می‌توانید از آن برای مو‌های خود استفاده کنید. 🧂آب نمک به شل شدن و رفع شوره سر کمک می‌کند و در عین حال گردش خون را برای پوست سالم‌تر تحریک می‌کند. همچنین نمک دریا با جذب روغن و رطوبت اضافی مانع از رشد قارچ می‌شود. 🍃🍂 👈

ماجرای تلخ ضرب و شتم آمر به معروف در مهرشر کرج ولی به چه گناهی‼️ اگر خانوم چادری دارید حتما بخونید دیگه رسما چادری هارو میزنن😭😭 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/824836129C12d0958b76

🚨 قیمت رسمی پراید و دیگر خودرو ها که هم اکنون توسط دولت اعلام شد همه را #شوکه کرد قیمت خودرو هم اکنون در سایت رسمی خودرو www.khodro.ir داره لحظه ای قیمت میزنه .

میوه تازه، خشک یا یخ زده؛ کدام بهتر است⁉️ 🍒🍐میوه یخ زده به طور کلی انجماد در مقایسه با روش‌های دیگر مانند کنسرو کردن و در یخچال نگه داشتن، راه خوبی برای حفظ مواد مغذی است. ⬅️ از سوی دیگر آب شدن یخ میوه نباید به از دست دادن مواد مغذی قابل توجهی در میوه منجر شود. 🥭🍊میوه خشک خشک شدن (از دست دادن آب) سبب تجمع قند میوه می‌شود. به طور مثال، قند زردآلو از ۹.۵ درصد در حالت تازه، به ۵۴.۲ درصد در حالت خشک شده می‌رسد. ⬅️ به همین دلیل است که میوه‌های خشک شده را به عنوان «بمب قندی» توصیف می‌کنند. با این حال سازمان جهانی بهداشت میوه‌های خشک شده را به عنوان مواردی که ما باید آن‌ها را در رژیم غذایی مان محدود کنیم، دسته بندی نمی‌کند. 🍃🍂 👈

🛑حقایقی جالب از جن ها😰😳♨️ https://eitaa.com/joinchat/1811611703Ce9cea547cc ⭕️ترسناک ترین حقایق جهان😱🤫🙈 https://eitaa.com/joinchat/1811611703Ce9cea547cc ❌زامبی های دیده شده در جنگل های...😬😥😡 https://eitaa.com/joinchat/1811611703Ce9cea547cc همه و همه در کانال بالا👆👆😍🤩😃

⚠️انبه ممکن است درد #آرتروز را تشدید کند 🥭خوردن آب انبه و انبه یا شربت بیشتر می‌تواند درد آرتروز را تشدید کند و اگر از آرتروز یا هرگونه مشکل اسید اوریک رنج می‌برید، درد بیشتری به شما تحمیل خواهد شد. 🍃🍂 👈

⛔️پرهیزات غذایی در دوران سالمندی 🔺سالمندانی که از بیماری هایی مثل پرفشاری خون که در این دوره سنی شایع است، رنج می برند باید از مصرف گوشت قرمز 🥩و منابعی که حاوی سدیم🧂 هستند، پرهیز کنند. 🔺اجتناب از غذا‌های کنسروی و فرآوری شده و فست فود🍔🍕 می تواند به سلامت افراد کمک کند. جلوگیری از افزایش وزن نیز می‌تواند در کاهش ابتلا به بیماری‌های دوره سالمندی تاثیر شایانی داشته باشد. 🍃🍂 👈