#اشتها ✍ خوراکی های اشتها آور 👈🏾هلو 👈🏽فلفل 👈🏽کرفس 👈🏽زرد چوبه 👈🏽بامیه 👈🏽سیب 👈🏽گلابی @majalepezshki

💥درمان بی اشتهایی با #گلپر ➕گیاه گلپر برای دستگاه #گوارش به ویژه معده مقوی است. ➕همچنین #اشتها را زیاد می‌کند و کسانی که از بی اشتهایی رنج می‌برند می‌توانند پودر این گیاه را در غذا‌های خود استفاده کنند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

💥فواید متعدد گوارشی #ریحان 🍃ریحان حاوی موادی است که به کاهش گاز، افزایش #اشتها، رفع گرفتگی و بهبود #هضم کمک می‌کنند. 🍃ریحان همچنین اوژنول دارد که به کاهش میزان اسید در معده کمک می‌کند و در عین حال حاوی مقادیر زیادی اسید لینولئیک است که خواص ضد التهابی دارد. 🍃 برای نتیجه فوری، می‌توانید با نصف قاشق چایخوری ریحان خشک یا چند برگ ریحان تازه جوشانده آماده کنید و بنوشید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

♻️ مقدار مجاز و زمان مناسب برای مصرف قهوه ☕️مقدار مجاز و سالم برای مصرف قهوه، یک فنجان در روز بوده و زمان درست نوشیدن آن از صبح تا 6 عصر است. ☕️نوشیدن قهوه صبح ناشتا باعث مشکلات گوارشی مانند #زخم_معده، #رفلاکس و التهاب دیواره معده می‌شود. ☕️ نوشیدن قهوه با میزان یک یا حداکثر دو فنجان در روز به بهبود فعالیت قلب، جلوگیری از نارسایی عضلات قلب و کاهش بروز #دیابت و #آلزایمر کمک می‌کند. ☕️قهوه سبز یکی از مهمترین نوشیدنی‌هایی است که باعث کاهش #اشتها و افزایش میزان چربی سوزی می‌شود همچنین برای بدن ضرری ندارد. 🍃🍂 👈

🧂مصرف کمی نمک قبل از غذا 📌از آنجا که نمک پیش از غذا تحریک‌کننده غده‌های هاضمه است، در اثر تحریک آنها، انسان میل به غذا خوردن می‌یابد بنابراین، نمک سبب زیاد شدن #اشتها می‌شود. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿