بسم الله الرحمن الرحیم
محتوای خاص برای مخاطب خاص؛
اینجا طب سنتی رو از پایه یاد میگیری🌹
ممکنه پاسخ دادنمون طول بکشه اما
بدون استثنا به همه جواب میدیم♥️
۱-ادمین
@Ad_tabibaneh8
۲-مشاوره طبی در ایتا
@htmteb1
#هنگام_عادت_ماهیانه غذاهای سرشار از #کلسیم میل کنید
خانم ها روزانه به 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند.
برخی منابع سالم کلسیم عبارتند از کلم،بروکلی، ماست و شیر
@MajalePezshki 💯