فواید کدو برای خانم ها: ✅ لاغری و تناسب اندام ✅ جلوگیری از لک های پوستی ✅ کاهش ریزش مو بخصوص در افرادی که زیاد موهایشان را رنگ می کنند. @majalepezshki

❤️ برای اولین بار 👌 🎧 ترانه های درخواستی شما 😋 🎧 موسیقی شعر داستان پروفایل و ... 🎧 حامد زمانی DOWNLOAD💞 🎧 حامد جلیلی DOWNLOAD💞 🎧حامدمحضرنیا DOWNLOAD💞 🎧 حامد همایون DOWNLOAD💞 🎧همایون شجریان DOWNLOAD💞 🎧 حمید هیراد DOWNLOAD💞 🎧 سالار عقیلی DOWNLOAD💞 🎧 محمداصفهانی DOWNLOAD💞 🎧 شهرام ناظری DOWNLOAD💞 🎧 محسن یگانه DOWNLOAD💞 🎧محسن چاوشی DOWNLOAD💞 🎧 پویا بیاتی DOWNLOAD💞 🎧علیرضاافتخاری DOWNLOAD💞 🎧 مازیار فلاح DOWNLOAD💞 🎧 بهنام بانی DOWNLOAD💞 🎧 علی فانی DOWNLOAD💞 🎧 حسین حقیقی DOWNLOAD💞 🎧 کافیه دانلود کنید و لذت ببرید😍☝️

فوری❌❌ فوری ❌❌ ⭕️قاضی #منصوری زنده است؟!😱😱😨 خبری جدید مبنی بر اینکه جسد منصوری در هتل یافت نشده😱😱😳😳 . . جزئیات خبر در لینک زیر👇👇 http://eitaa.com/joinchat/824836129C12d0958b76

🌀پنیر، ماست و کفیر باعث کاهش گرفتگی رگ‌های کرونری قلب می‌شود 🔹پژوهشگران فنلاندی ثابت کردند خوردن ماست، پنیر و کفیر بیشتر احتمال ابتلا به بیماری رگ‌های کرونری قلب را کم می کند. پیش از این ثابت شده بود خوردن پنیر، ماست و کفیر چربی خون را کاهش می‌دهد @majalepezshki

دلایل چاقی موضعی چیست 👈چاقی فرم سیب ؛رعایت نکردن رژیم غذایی و زیاده روی در خوردن 👈چاقی فرم گلابی ؛بی تحرکی 👈 علت چاقی در ناحیه رانها خوردن نان و برنج زیاد از حد است ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @majalepezshki

🔺درمان معده درد 🔸عسل را با آب گرم میل کنید و برای درمان ترش کردن معده هر روز ناشتا یک قاشق چایخوری عسل بخورید @majalepezshki

قد و وزنتون رو به هم وصل کنید ببینید در چه وضعیتی هستید ●اگر در محدوده ی آبی بودید یعنی لاغرید ●سبز یعنی نرمال ●زرد یعنی اضافه وزن ●قرمز یعنی چاق @majalepezshki

🔻مصرف شاهدانه برای لاغری 🟡مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شماخواهد شد 🟡شاهدانه برای شکمی که مدام به قاروقور می افتند فوق العاده است💯 @majalepezshki

آیا ماساژ برای کمردرد مفید میباشد ؟ برای اکثر ماها جواب "بله" است زیرا ماساژ یکی از درمان های غیر تهاجمی است که کمترین ریسک آسیب را میرساند. ماساژ اصولی و صحیح علاوه بر تاثیرات مفید فیزیکی ، روی روان هم تاثیرات مثبت و آرامش بخشی میگذارد . همین تاثیرات مثبت روحی میتواند به روند بهبودی دردهای حاد یا مزمن کمری کمک کند. ⬅️تاثیرات مثبت و فواید ماساژ درمانی: ماساژ درمانی امروزه کمک موثری به درمان و بهبود روند درمان دردهای کمری میکند و تاثیرات آن به شکل موارد زیر اعمال میشود: ۱.افزایش جریان خون که سبب افزایش غذا رسانی و اکسیژن رسانی به بافت ها و عضلات مختف میشود بخصوص برای عضلات کشیده شده و اسپاستیک بسیار کمک کننده میباشد. ۲.ریلکسشین عضلات توسط ماساژ میتواند درد عضلانی ایی که بخاطر کشیدگی و کوفتگی عضله اتفاق افتاده به طرز‌ چشمگیری کاهش دهد. ۳.سبب افزایش اندروفین بدن میشود ، اندروفین هورمونی است که حس خوب به مغز را منتقل میکند. این حس خوب سبب کاهش استرس و حس افسردگی در فرد میشود. @majalepezshki

اگر نمی خواهید موهایتان نازک شود کمتر ترشیجات مصرف کنید 👈تحقیقات نشان می دهد مصرف بیش از حد مواد ترش بر روی جذب ویتامین E و زینک اثرات منفی دارد و باعث نازک شدن موها می شود. @majalepezshki

کم خونی در بانوان یکی از علل اصلی افسردگی میباشد 🔹انار 🔸جگر 🔹پسته 🔸مصرف لبو برای بانوان بسیار توصیه میشود @majalepezshki

🍏7 دلیل برای مصرف هرچه بیشتر #پیاز : 🔻همیار لاغری 🔻کنترل کننده دیابت 🔻کمک به سلامت قلب 🔻تقویت کننده سیستم ایمنی بدن 🔻کاهنده استرس 🔻ضد سرطان 🔻کمک به سلامت پوست @majalepezshki