⁉️ سوال طبعم سرده قبلا ماست زیاد مصرف میکردم همینطور پنیر و گوجه خیار چند ماهی هست که قطع کردم خیلی از دردهای بدنم کم شده مشکلی که الان دارم اینه که احساس میکنم زیر پوستم سنگینه همش میخوام بدنم رو ماساژ بدم دوست دارم دست و پاهام رو در معرض گرما قرار بدم مخصوصا آب خیلی گرم چی بخورم که بهم کمک کنه اضافه وزن شدید دارم ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵

✅ افراد مضطرب و افسرده، این غذاها را بخورند 🔸افرادی که دچار #استرس و #افسردگی هستند از دیدگاه طب سنتی باید غذاهایی را مصرف کنند که دارای طبع گرم و تر هستند و خون خوب و صالحی را در بدن می‌سازند. 🔸 افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب بهتر است که در وعده صبحانه، کره محلی همراه با انواع مربا مانند مربای سیب، به، بالنگ، بهارنارنج، پوست پسته، و گل سرخ مصرف کنند. 🔸 برای این افراد در وعده صبحانه، مصرف شیر تازه با شیره انگور, شیر تازه با شکر, سمنو, تخم‌مرغ عسلی با نعنا یا دارچین, زرده تخم‌مرغ با روغن بادام شیرین و شکر, کله‌پاچه با جو, فرنی, شیربرنج, حریره مغز گندم و شکر و روغن بادام بسیار مفید است 🍃🍂 👈

⚠️عوارض جبران ناپذیر مصرف همزمان داروهای شیمیایی و گیاهی 1⃣ یکی از موارد تداخل معمول گیاهان دارویی افزایش یا کاهش تاثیر یک یا چند داروی شیمیایی است برای مثال استفاده از گیاه گزنه ممکن است باعث افت قند خون در بیماران دیابتی شود. کاهش شدید قند خون می‌تواند باعث کاهش سطح هوشیاری و عوارض ناخواسته دیگر شود. 2⃣ چای سبز که یک گیاه دارویی در دسترس و پر مصرف است با دارو‌های ضد انعقاد تداخل دارد و مصرف آن در بیماران قلبی عروقی که دارو‌های ضد انعقاد مصرف می‌کنند خطرناک است. ⬅️ به طور کلی به دلیل تداخلات احتمالی گیاهان دارویی و دارو‌های گیاهی با دارو‌های شیمیایی و عوارض جانبی این نوع گیاهان باید مصرف آن‌ها زیر نظر پزشکان متخصص طب سنتی باشد. 🍃🍂 👈

کلیپ تولد یک نوزاد در شکم یک گوسفند!!!❗️❗️ 👈باور کنید نشانه آخرالزمانه آدم شاخ درمیاره!! 🛑اتفاقی که همه جهانیان حیرت کردن👇👇 https://eitaa.com/joinchat/722010156C4c055f4ac1 محدودیت سنی📵📵🔞🔞 بچه نیاد

🤢 بهبود حالت #تهوع ناشی از #استرس 🔸یکی از راهکار‌های کاهش حالت تهوع ناشی از استرس، نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل یا جویدن یک تکه زنجبیل شیرین شده است، به دلیل اینکه زنجبیل گیاه تندی است، می‌تواند حالت تهوع را کاهش دهد در رفع این حالت توصیه شده است 🔸اما اگر به طور معمول احساس می‌کنید به دلیل استرس یا اضطراب معده خود دچار ناراحتی شده است، مشورت با یک درمانگر برای کمک به حل این مشکل ضروری است. 🍃🍂 👈

آقایون یواشکی بپرید😁😍😍😍😁 چرامنتظری پس😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372 مبــیـنا پــــــــاکش کن 😡👆👆 تا کسی🔥نرفته کانالشو ببینه بپاکش🔞

🔶 جایگزین گیاهی برای قرص فشارخون 📚 استاد ضیایی ┅❅❈❅┅ ➥🏵

⚠️حذف وعده‌های غذایی باعث کمبود پروتئین می‌شود 🔸تنها از مصرف ۳ وعده غذایی یعنی صبحانه و ناهار و شام در طول روز پروتئین دریافت می‌کنیم. پروتئین منبع خیلی مهمی برای ساخت عضلات، خون سازی در بدن، رشد موها، درخشندگی مو، حفظ مو و ... بوده و از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. ❌اگر وعده غذایی در طول روز حذف شود اصولا باعث اختلال در پروتئین می‌شود. برخی از افراد صبحانه را به صورت ناقص می‌خورند و تنها وعده ناهار را مصرف می‌کنند و حتی شام را به مصرف میوه محدود می‌کنند که در اینصورت هیچ پروتئینی به بدنشان نمی‌رسد ✔️معمولا در صبحانه، با مصرف پنیر و شیر و تخم مرغ، حجم زیادی از پروتئین مورد نیاز، تامین می‌شود. همچنین، در وعده‌های ناهار و شام، با مصرف گوشت و حبوبات یا کوکو و املت، که تخم مرغ در آن جای دارد، دریافت پروتئین به خوبی انجام می‌شود. ❌اگر فردی در وعده شام صرفا از سالاد استفاده کند و دریافت پروتئین را به صفر برساند، یکی از منابع دریافت پروتئین در طول روز را نابود می‌کند و در نتیجه در آینده از ضعف عضلانی و خستگی و بیحالی، رنج خواهد برد. 🍃🍂 👈

😴 کمک به خواب بهتر 🌼 همانطور که ترکیبات آرامش بخش دمنوش بابونه در کاهش #استرس و #اضطراب مؤثر است، این نوشیدنی می‌تواند به شما کمک کند تا سریعتر بخوابید و آرامش بیشتری داشته باشید. 🌼چای بابونه برای افرادی که از اختلالات خواب مانند «#آپنه خواب» و #بی_خوابی رنج می‌برند، به مانند ماده‌ای خواب آور است. 🍃🍂 👈

از این جوکا که میگه مدیری گلم ... 🤣👆🏼 💢🤭 عــجب پــستای سمی و طنزی داره ↘️👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼↙️ 👉🏼👋🏾👇🏾👇🏾👇🏾👋🏾👈🏼 👉🏼👋🏾😂😂😂👋🏾👈🏼 👉🏼👋🏾😂🤣😂👋🏾👈🏼 👉🏼👋🏾😂😂😂👋🏾👈🏼 👉🏼👋🏾👆🏾👆🏾👆🏾👋🏾👈🏼 ↗️👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼↖️ #اخطار‌به‌کسانی‌که‌بیماری‌قلبی‌دارن 😬😂 شک نکن سریع بیا و بترک 😳🚫