😴بی‌خوابید ۲ ساعت قبل از خواب عرقیجات بخورید 🔺اگر از مشکل #افسردگی و ضعف اعصاب رنج می‌برید، #خواب خوبی ندارید و حتی بی‌حوصله و بی‌طاقت هستید، می‌توانید ترکیب مساوی از عرقیات 👈 بادرنجبویه 👈 نسترن 👈گل‌گاو زبان 👈 یا بهارنارنج را ۲ ساعت قبل از خواب بنوشید 🔺اگر از طعم آن لذت نمی‌برید می‌توانید این عرق را با کمی عسل مخلوط کنید، عسل یکی از بهترین مواد محبوب کبد و غذای مغز است که طعم عرقیات را دلپذیر کرده و مقبولیت دارو را نیز بیشتر خواهد کرد؛ این دارو خواب بیماران را تنظیم می‌کند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

📸 #اینفوجام / چند عادت آسان شبانه برای کاهش وزن و لاغری 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ درمان خارش با پوست درخت #پسته 🔸جوشانده پوست درخت پسته برای برطرف كردن #خارش اعضای تناسلی زنان مفید است . 🔸جوشانده پوست و برگ درخت پسته برای رفع درد و خارش مقعد مفید است 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🚫دیابتی ها برنج سفید نخورند ⚠️زمانی که برنج زیادی مصرف می‌کنید، در ابتدا متوجه تورم در شکم خود می‌شوید، این امر منجر به چاقی شما خواهد شد.⬅️ مصرف برنج می‌تواند به سرعت قند خون را بالا ببرد بنابراین برای افرادی که به دیابت مبتلا هستند، خطر بزرگی است. ⚠️#دیابت می‌تواند منجر به از کار افتادن کلیه ها، نابینایی و قطع عضو شود. برنج سفید در اصل نوعی نشاسته است و هضم آن برای بدن کار بسیار سختی است 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

💥 کاهش وزن 🔹زردچوبه در بهبود متابولیسم بدن و کنترل گرسنگی موثر است. همچنین از تجمع چربی‌ها در معده و بافت‌های کبدی جلوگیری می‌کند. 🔹 از طرف دیگر، ویتامین C موجود در لیمو به چربی سوزی کمک می‌کند و این دو ماده در کنار هم به کاهش وزن و حفظ عملکرد‌های مناسب بدن کمک می‌کنند. 📝طرز تهیه و مواد اولیه: 🍋دو عدد لیمو ترش 💧چهار فنجان آب ⚡️یک قاشق چایخوری زردچوبه 🍯عسل ⚡️یک تکه کوچک زنجبیل 🍃پنج برگ نعناع 📝مراحل تهیه: لیمو را له کرده و سپس آب را اضافه کنید. بقیه مواد زردچوبه، عسل و زنجبیل را اضافه کنید. مواد را خوب مخلوط کنید. لیوان را می‌توان با برگ نعنا تزئین کرد. #لاغری 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

👌کاهش #کلسترول با دوغ 🔸تحقیقات بر روی افراد بزرگسال نشان داده است افرادی که به میزان کم (۴۵ گرم در روز) دوغ مصرف می‌کنند، دچار کاهش کلسترول و تری گلیسرید خون شده اند. 🔸 همچنین برخی تحقیقات حاکی از آن است که دوغ (بدون نمک) می‌تواند سطح فشار خون افراد را کاهش دهد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

💥فواید متعدد گوارشی #ریحان 🍃ریحان حاوی موادی است که به کاهش گاز، افزایش #اشتها، رفع گرفتگی و بهبود #هضم کمک می‌کنند. 🍃ریحان همچنین اوژنول دارد که به کاهش میزان اسید در معده کمک می‌کند و در عین حال حاوی مقادیر زیادی اسید لینولئیک است که خواص ضد التهابی دارد. 🍃 برای نتیجه فوری، می‌توانید با نصف قاشق چایخوری ریحان خشک یا چند برگ ریحان تازه جوشانده آماده کنید و بنوشید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

👌درمان خانگی معده درد؛ شیرین بیان ✅ ریشه شیرین بیان می‌تواند به کاهش #ورم_معده و همچنین التهاب مربوط به #زخم_معده کمک کند. ✅ برای انجام این درمان خانگی معده درد می‌توانید چای ریشه شیرین بیان را چند بار در روز بنوشید تا زمانی که علائم بیماری بهبود یابد 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔸ترکیب جوش شیرین و روغن کرچک ✅ اگر جوش شیرین را با روغن کرچک مخلوط می‌کنید، خمیری به دست می‌آید که می‌تواند #خال را از بین ببرد؛ زیرا جوش شیرین قادر است زوائد پوستی را خشک کند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⚠️در مورد نوشیدنی‌های‌تان تجدید نظر کنید 🍺🥛شیر و #نوشابه دو عامل اصلی تورم شکم هستند. درصد زیادی از جمعیت جهان توانایی هضم لاکتوز پس از نوزادی را ندارند و نوشابه می‌توان گفت همه‌جوره دشمن #شکم_تخت است. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ مراقبت از علائم #یائسگی 🔸یافته‌های مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی تحقیقات پزشکی و علوم بهداشتی نشان داد که عصاره #مریم_گلی به طور قابل توجهی از فراوانی، شدت و مدت زمان گرگرفتگی و تعریق شبانه می‌کاهد. 🔸 از این رو، علائم یائسگی را در زنان یائسه بهبود می‌بخشد. به طور حتم، این گیاه بی خطر و موثر، درمانی برای علائم یائسگی است 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔸از بین بردن #خال با روغن سیر ‌ 🧄می‌توانید روغن سیر که به راحتی در دسترس است را خریداری کنید و چند روز آن را روی خال‌ها بمالید. 🧄 این روغن حاوی آنزیم‌هایی است که می‌تواند سلول‌های سازنده یک خال را آب کند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿