⚠️در مورد نوشیدنی‌های‌تان تجدید نظر کنید 🍺🥛شیر و #نوشابه دو عامل اصلی تورم شکم هستند. درصد زیادی از جمعیت جهان توانایی هضم لاکتوز پس از نوزادی را ندارند و نوشابه می‌توان گفت همه‌جوره دشمن #شکم_تخت است. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ مراقبت از علائم #یائسگی 🔸یافته‌های مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی تحقیقات پزشکی و علوم بهداشتی نشان داد که عصاره #مریم_گلی به طور قابل توجهی از فراوانی، شدت و مدت زمان گرگرفتگی و تعریق شبانه می‌کاهد. 🔸 از این رو، علائم یائسگی را در زنان یائسه بهبود می‌بخشد. به طور حتم، این گیاه بی خطر و موثر، درمانی برای علائم یائسگی است 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔸از بین بردن #خال با روغن سیر ‌ 🧄می‌توانید روغن سیر که به راحتی در دسترس است را خریداری کنید و چند روز آن را روی خال‌ها بمالید. 🧄 این روغن حاوی آنزیم‌هایی است که می‌تواند سلول‌های سازنده یک خال را آب کند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🧠تقویت شناخت با #مریم_گلی 📌تحقیقاتی که در مجله داروسازی بالینی و درمانی انجام شده است، نشان داده است که حتی مقدار کمی از عصاره مریم گلی، چه استنشاق و چه مصرف آن، می‌تواند به تسکین علائم بیماری #آلزایمر خفیف تا متوسط کمک کند 📌و توانایی‌های یادآوری و حفظ #حافظه را در افراد افزایش دهد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🗯مراقبت بیشتر از کودک در زمستان ♦️نوشیدن آب کافی برای کودکان ضروری است؛ به گونه‌ای که هر کودک باید در روز ۶ لیوان آب میل کند. ♦️در صبح پیش از خروج از منزل نیز باید یک فنجان آب سرد به او داد، زیرا آب سرد به کاهش دمای بدن کمک می‌کند و اگر آلرژی داشته باشد، در معرض اختلاف ناگهانی دما قرار نمی‌گیرد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔸درمان #خارش_پشت 📍از طرق مختلفی مانند دوش آب گرم همراه با مالش ملایم صابون یا جو دوسر یا نشاسته ذرت روی پوست، می‌توان میزان #خارش پشت را کاهش داد زیرا این کار باعث آرامش پوست و عدم تحریک آن می‌شود. 📍علاوه بر این می‌توان از روش گذاشتن ضماد سرد در محل خارش و کاهش نوشیدنی‌های کافئین دار برای از بین بردن استرس و اضطراب استفاده کرد و یا اینکه لباس‌های نخی گشاد بپوشید و عطر را به طور مستقیم روی پوست یا لباس زیر استعمال نکنید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

إِنَّا للّه وإِنّا إِلَیهِ رَاجِعُونَ لحظه سقوط وحشتناک جامپر ایرانی از روی برج پرچم https://eitaa.com/joinchat/2369912869C571e23325c تو شهرک اکباتان برای روز پلاسکو پرش چتر ترتیب دادن چتر باز چترش باز نشد و از 50 متری سقوط کرد لحظه سقوط👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2369912869C571e23325c فیلم دردناکی که همسر چتر باز محروم فردا منتشر کرد هر دلی و به در میاره 😭

✅ درمان #کبد_چرب 🔸درمان کبد چرب را در کم کردن مواد غذایی پرانرژی دانست است. بیماران همزمان با پرهیز باید فعالیت بدنی و ورزش داشته باشنده و از غذاهای خاص استفاده کنند. 🔸مصرف غذاهایی که انرژی زیادی تولید نمی‌کنند مثل انواع آش‌ها، خورشهایی که با سبزیجات تهیه می‌شوند سوپ در درمان مفید است و بهتر است کسانی که معده ضعیف ندارند، خورش‌ها را کمی ترش‌تر تهیه کنند. 🔸استفاده از چای ترش، چای سبز، آلبالو، آب آلبالو، آب زرشک، آبغوره و عناب در دوره نیز درمان کمک کننده است. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

📊 #اینفوگرافی| توصیه‌های غذایی هنگام آلودگی هوا 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

📌نقش جویدن در بیماری‌های گوارشی و چاقی 💢افراد باید لقمه غذا را کوچک بگیرند و از برداشتن لقمه بزرگ خودداری کنند، با لقمه بزرگ، فرآیند جویدن کامل نیست، طعم غذا به خوبی احساس نمی‌شود 💢 استعداد به چاقی افزایش یافته و احتمال ابتلا‌ به بیماری‌های گوارشی و سوء هاضمه بیشتر می‌شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🏮#انار، سرد و خشک 💢به طور کلی طبیعت این میوه سرد است و افرادی که "مزاج سردی" دارند باید در خوردن انار زیاده روی نکنند و توصیه می شود حتما انار را با قسمت های داخلی آن بخورید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

👌شیوه درست خوردن غذاهای آبکی 🔸در زمان خوردن غذاهای رقیق و آبکی‌ از قاشق کوچک‌تری استفاده کنید و قبل از قورت دادن، آنها را خوب در دهان بچرخانید تا علاوه بر مخلوط شدن با بزاق ⬅️ دمای آن نیز تعدیل و به دمای دهان و لوله گوارش نزدیک شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿