#سلامت_زنان 🤰🏻خوردن انار چه تاثیری بر خانوم‌های باردار و رشد جنین داره؟ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔴 سرما خوردگی: بیماری یا واکسن ! ♻️ تابحال به این موضوع فکر کردید که چطور ممکنه یک بیماریِ سبک مثل #سرماخوردگی بتونه از بیماریهای مهلک #پیشگیری کنه..؟!! کاملا درسته؛ سرماخوردگی، سلاح بدن در برابر ایجاد بیماری های خطرناکی مانند تومور مغزی هست که متاسفانه با درمان های غلط سیستم پزشکی رایج به شدت زمینه ایجاد #تومور_مغزی در افراد فراهم میشه توضیحات روشنگرانه #حکــیم_حســین_خیـراندیش دراین رابطه را می شنویم.. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

💥فواید فالوده ✅ فالوده در رفع اسهال ناشی از حرارت و گرمازدگی کمک‌کننده است ✅ فالوده ارزش غذایی بالایی دارد و برای برخی ناراحتیهای ریه و حلق به‌ویژه در فصول گرم سال مفید است/منبع: سایت جامع طب سنتی ایران 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

پر پشت شدن ابرو و مژه👁 ✅ همانطور که میدانید برای داشتن ابروها و مژه هایی پرپشت و زیبا ،روغن کرچک گزینه ای بسیار عالی و موثر شناخته شده است. ✔️هر شب مقداری از این روغن را روی مژه ها بمالید و پس از مدتی کوتاه شاهد ضخیم تر شدن مژه ها و رشد مژه های جدید باشید! ⬅️برای کسب نتیجه بهتر در این خصوص ،می توانید از برس ریمل های قدیمی خود برای ابروها و مژه ها استفاده کنید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⚠️سرد مزاج ها در خوردن سردیجات احتیاط کنند 💢بدن افرادی که سرد مزاج هستند، با مصرف غذاهای سرد مثل ماست و ترشی دچار بیماری‌هایی نظیر ⬅️ درد استخوان‌ها یا ضعف و بی‌حالی می‌شود 💢 و به همین دلیل باید در مصرف مواد غذایی حد تعادل را رعایت کنند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🍵#لاغری به کمک چای سبز 🔸سالم‌ترین نوشیدنی جهان، چای سبز است. این نوشیدنی سنتی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که برای مبارزه با ورم، افزایش انرژی و چربی‌سوزی مفید است و قطعا به از بین بردن چربی شکم کمک می‌کند. 🔸یک پژوهش نشان داده‌است نوشیدن 5 فنجان در روز به آدم‌ها کمک می‌کند 2 برابر بیش‌تر، وزن کم کنند. در پژوهشی دیگر پژوهشگران کسانی را رژیم گرفته بودند بررسی کردند و مطمئن شدند کسانی که چای سبز می‌نوشند نسبت به کسانی که نمی‌نوشند، وزن بیش‌تری کم کردند. 🍃🍂 👈

✔️وزن کم کنید 🔸گیاهخواران به طور متوسط از گوشتخواران لاغرتر هستند و زمانی که رژیم غذایی گیاهی دارید، وزنتان تا مدت طولانی‌تری ثابت می‌ماند. زیرا رژیم‌های غذایی حاوی پروتئین سبزیجات، چربی و کالری کمتری نسبت به رژیم غذایی معمولی دارند. 🔸گیاهخواران، کمتر دچار مشکلات مربوط به وزن مانند بیماری قلبی، سکته و #دیابت می‌شوند. #لاغری 🍃🍂 👈

🥩عوارض زیاده روی در مصرف گوشت قرمز 🔺مطالعات نشان داده است اگر در هفته بیش از 520 گرم گوشت قرمز مصرف کنید، ریسک #سرطان_روده را افزایش می‌دهید. مصرف زیاد گوشت‌های فرآوری شده نیز شما را مستعد سرطان روده و معده می‌کنند. 🔺محققان دریافتند که اضافه وزن، دهیدارته شدن، #یبوست و بروز #سنگ_کلیه از جمله عوارض مصرف بالای گوشت قرمز در افراد است 🍃🍂 👈

صبح یعنی پرواز قد کشیدن در باد چه کسی می گوید ؛ پشت این ثانیه ها تاریک است؟ گام اگر برداریم روشنی نزدیک است صبح بخیر🌺

✅ بهبود #سوزش_معده با زنجبیل 🔸زنجبیل می‌تواند طی مدت کوتاهی، سوزش معده را رفع می‌کند. زنجبیل اسید داخل معده را جذب می‌کند و به آرام کردن اعصاب‌تان (که در بروز سوزش معده نقش دارد) کمک می‌کند. برخی از راه‌های استفاده از زنجبیل برای درمان این درد عبارتند از: ➖زنجبیل را می‌توانید در پخت و پز استفاده کنید. ➖یکی دیگر از گزینه‌ها خوردن تکه‌های زنجبیل به صورت خام است. ➖ همچنین می‌توانید دمنوش زنجبیل بنوشید. به منظور جلوگیری از رخ دادن مجدد اختلال سوزش معده در آینده، می‌توانید این گیاه دارویی طبیعی را مکررا مصرف کنید. 📝طرز تهیه دمنوش زنجبیل: ➕ 1 قاشق چایخوری زنجبیل تازه و رنده شده را به 1 فنجان آب جوش اضافه کنید. ➕سپس به مدت چند دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. ➕ می‌توانید این دمنوش گیاهی را 3 یا 4 بار در روز بنوشید. 🍃🍂 👈

💧قبل از خوردن غذا آب بنوشید ✔️یک مطالعه کوچک نشان داد کسانی که 30 دقیقه قبل از غذا حداقل 450 میلی‌لیتر آب نوشیده بودند، 3200 گرم بیش‌تر از کسانی که این کار را نکرده بودند وزن کم کردند. #لاغری 🍃🍂 👈

🦠#کرونا را با یک فنجان قهوه از خودتان دور کنید ☕️به نقل از ایندیپندنت، قهوه حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدان است و خاصیت ضد التهاب دارد؛ بررسی‌ها نشان می‌دهد که مصرف آن در افراد مسن موجب کاهش خطر ابتلا به #ذات‌الریه می‌شود. ☕️این تحقیق با تجزیه‌ و تحلیل سوابق 40 هزار بزرگسال بریتانیایی که در بانک اطلاعات پزشکی (Biobank) آن کشور ثبت شده است، رابطه بین رژیم غذایی افراد و ابتلا به کووید19 را بررسی کردند. ☕️با توجه به آمار به‌دست‌آمده از تجزیه‌ و تحلیل سوابق موجود در بانک اطلاعاتی که حاکی از کاهش 10 درصدی خطر ابتلا به کروناست، درصورت نوشیدن ⬅️ دست‌کم یک فنجان قهوه در روز، پژوهشگران قابلیت این ماده در زمینه محافظت از سیستم ایمنی را تایید کرده و بررسی بیشتر در این زمینه را ضروری دانسته‌اند. 🍃🍂 👈