eitaa logo
طبیبانه
7.1هزار دنبال‌کننده
18.7هزار عکس
1.3هزار ویدیو
10 فایل
بسم الله الرحمن الرحیم محتوای خاص برای مخاطب خاص؛ اینجا طب سنتی رو از پایه یاد میگیری🌹 ممکنه پاسخ دادنمون طول بکشه اما بدون استثنا به همه جواب میدیم♥️ ۱-ادمین @Ad_tabibaneh8 ۲-مشاوره طبی در ایتا @htmteb1
مشاهده در ایتا
دانلود
⚠️سرد مزاج ها در خوردن سردیجات احتیاط کنند 💢بدن افرادی که سرد مزاج هستند، با مصرف غذاهای سرد مثل ماست و ترشی دچار بیماری‌هایی نظیر ⬅️ درد استخوان‌ها یا ضعف و بی‌حالی می‌شود 💢 و به همین دلیل باید در مصرف مواد غذایی حد تعادل را رعایت کنند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
۴ مرداد ۱۴۰۰
🍵 به کمک چای سبز 🔸سالم‌ترین نوشیدنی جهان، چای سبز است. این نوشیدنی سنتی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که برای مبارزه با ورم، افزایش انرژی و چربی‌سوزی مفید است و قطعا به از بین بردن چربی شکم کمک می‌کند. 🔸یک پژوهش نشان داده‌است نوشیدن 5 فنجان در روز به آدم‌ها کمک می‌کند 2 برابر بیش‌تر، وزن کم کنند. در پژوهشی دیگر پژوهشگران کسانی را رژیم گرفته بودند بررسی کردند و مطمئن شدند کسانی که چای سبز می‌نوشند نسبت به کسانی که نمی‌نوشند، وزن بیش‌تری کم کردند. 🍃🍂 👈
۴ مرداد ۱۴۰۰
✔️وزن کم کنید 🔸گیاهخواران به طور متوسط از گوشتخواران لاغرتر هستند و زمانی که رژیم غذایی گیاهی دارید، وزنتان تا مدت طولانی‌تری ثابت می‌ماند. زیرا رژیم‌های غذایی حاوی پروتئین سبزیجات، چربی و کالری کمتری نسبت به رژیم غذایی معمولی دارند. 🔸گیاهخواران، کمتر دچار مشکلات مربوط به وزن مانند بیماری قلبی، سکته و می‌شوند. 🍃🍂 👈
۴ مرداد ۱۴۰۰
🥩عوارض زیاده روی در مصرف گوشت قرمز 🔺مطالعات نشان داده است اگر در هفته بیش از 520 گرم گوشت قرمز مصرف کنید، ریسک را افزایش می‌دهید. مصرف زیاد گوشت‌های فرآوری شده نیز شما را مستعد سرطان روده و معده می‌کنند. 🔺محققان دریافتند که اضافه وزن، دهیدارته شدن، و بروز از جمله عوارض مصرف بالای گوشت قرمز در افراد است 🍃🍂 👈
۴ مرداد ۱۴۰۰
صبح یعنی پرواز قد کشیدن در باد چه کسی می گوید ؛ پشت این ثانیه ها تاریک است؟ گام اگر برداریم روشنی نزدیک است صبح بخیر🌺
۵ مرداد ۱۴۰۰
✅ بهبود با زنجبیل 🔸زنجبیل می‌تواند طی مدت کوتاهی، سوزش معده را رفع می‌کند. زنجبیل اسید داخل معده را جذب می‌کند و به آرام کردن اعصاب‌تان (که در بروز سوزش معده نقش دارد) کمک می‌کند. برخی از راه‌های استفاده از زنجبیل برای درمان این درد عبارتند از: ➖زنجبیل را می‌توانید در پخت و پز استفاده کنید. ➖یکی دیگر از گزینه‌ها خوردن تکه‌های زنجبیل به صورت خام است. ➖ همچنین می‌توانید دمنوش زنجبیل بنوشید. به منظور جلوگیری از رخ دادن مجدد اختلال سوزش معده در آینده، می‌توانید این گیاه دارویی طبیعی را مکررا مصرف کنید. 📝طرز تهیه دمنوش زنجبیل: ➕ 1 قاشق چایخوری زنجبیل تازه و رنده شده را به 1 فنجان آب جوش اضافه کنید. ➕سپس به مدت چند دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. ➕ می‌توانید این دمنوش گیاهی را 3 یا 4 بار در روز بنوشید. 🍃🍂 👈
۵ مرداد ۱۴۰۰
💧قبل از خوردن غذا آب بنوشید ✔️یک مطالعه کوچک نشان داد کسانی که 30 دقیقه قبل از غذا حداقل 450 میلی‌لیتر آب نوشیده بودند، 3200 گرم بیش‌تر از کسانی که این کار را نکرده بودند وزن کم کردند. 🍃🍂 👈
۵ مرداد ۱۴۰۰
🦠 را با یک فنجان قهوه از خودتان دور کنید ☕️به نقل از ایندیپندنت، قهوه حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدان است و خاصیت ضد التهاب دارد؛ بررسی‌ها نشان می‌دهد که مصرف آن در افراد مسن موجب کاهش خطر ابتلا به می‌شود. ☕️این تحقیق با تجزیه‌ و تحلیل سوابق 40 هزار بزرگسال بریتانیایی که در بانک اطلاعات پزشکی (Biobank) آن کشور ثبت شده است، رابطه بین رژیم غذایی افراد و ابتلا به کووید19 را بررسی کردند. ☕️با توجه به آمار به‌دست‌آمده از تجزیه‌ و تحلیل سوابق موجود در بانک اطلاعاتی که حاکی از کاهش 10 درصدی خطر ابتلا به کروناست، درصورت نوشیدن ⬅️ دست‌کم یک فنجان قهوه در روز، پژوهشگران قابلیت این ماده در زمینه محافظت از سیستم ایمنی را تایید کرده و بررسی بیشتر در این زمینه را ضروری دانسته‌اند. 🍃🍂 👈
۵ مرداد ۱۴۰۰
🧐افزایش و توجه ☕️مطابق با مطالعه‌ای از ژورنال تغذیه، نوشیدن چای کافئین‌دار سیاه، چای سبز یا اولونگ می‌تواند هشیاری ذهن‌تان را بیش‌تر کند. ☕️محققان معتقدند که تیانین می‌تواند با کافئین برای بالا بردن تمرکز و توجه همکاری کند. نتایج مطالعه توصیه می‌کنند که برای استفاده از تمام مزایا، 5 تا 6 فنجان چای در روز بنوشید. 🍃🍂 👈
۵ مرداد ۱۴۰۰
🚘 برندگان قرعه کشی سایپا تا کی وقت دارند پول واریز کنند؟ 🔸 سه شنبه این هفته مراسم قرعه کشی چهارمین مرحله از فروش محصولات سایپا در سال 1400 برگزار شد. با توجه به اینکه نتایج این قرعه کشی چهارشنبه و در روز‌های تعطیلی کرونایی اعلام شد، و مخاطبین این فرصت را داشتند تا 72 ساعت وجه را پرداخت کنند. 🔸 حال بسیاری از مخاطبین این سوال را داشتند که آیا تعطیلات در زمان اعلام شده تاثیر گذار است یا خیر؟ یا مدت زمان اعلام شده 72 ساعت کاری است؟ 🔸 مجید باقری قائم مقام فروش و خدمات پس از فروش گروه خودروسازی سایپا در خصوص مدت زمان تعیین شده برندگان قرعه کشی برای واریز وجه، گفت: مردم هیچ نگران نباشند چرا که سه روز کاری برای واریز وجه فرصت دارند. ♻️ 🏎
۵ مرداد ۱۴۰۰
🔰 منابع خوراکی به دو دسته تقسیم می‌شوند: 🟢 منابع حیوانی آهن که عبارتند از: گوشت قرمز، مرغ، دل و جگر، زرده‌ی تخم مرغ و غذا‌های دریایی. 🟢 منابع گیاهی آهن که عبارتند از: غنی‌ترین منابع گیاهی آهن حبوبات، مغز‌ها و بادام، ارده، میوه‌ی خشک‌شده، و سبزیجات برگ سبز از قبیل جعفری است. ⬅️ در صورتی که کم خونی دارید و نشانه‌های کمبود آهن را تجربه می‌کنید، بعد از این‌که علت آن را فهمیدید، باید مصرف مکمل را در نظر بگیرید، و فقط به تغذیه اتکا نکنید. در کل اگر مکمل‌های غذایی مصرف می‌کنید، و به‌یژه مکمل‌های آهن، باید با پزشک مشورت کنید، همان‌طور که قبل از مصرف هر داروی دیگری با پزشک مشورت می‌کنید. 🍃🍂 👈
۵ مرداد ۱۴۰۰
✅ بهبود غذا 🍊آب نارنج یک هضم کننده طبیعی غذا است‌. می‌توان آب نارنج را به عنوان چاشنی سالاد و جایگزین سس‌ها مصرف کرد.مصرف نارنج به همراه غذا می‌تواند به رفع کمک کند. 🍃🍂 👈
۵ مرداد ۱۴۰۰