7.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌱
🎃 #دسر #کدو_حلوایی
🏵 #تقویت عمومی بدن
🏵 #خونساز
🏵 #پلی_کیستیک
🏵 #آندومتریوز
🏵 رفع #خشکی
🏵 #خشکی_پوست_مو
🏵 #لطیف_دهنده
🏵 #تقویت_عقل
🏵 عالی برای #بیش_فعالان
💠 @tabibsoadyar
🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬
#دسر سالم #کدو_حلوایی
🎃🎃🎃😋 #اصلاح_سبک_زندگی
🌱 مواد لازم :
🏵 تکه‌های کدو حلوایی
🏵 شیره انگور ۱ تا ۲ ق.غ (جایگزین عسل و شیره توت )
🏵 چند دانه هِل
🏵 ۲.ق غ گلاب (جایگزین غنچه گل محمدی)
🏵 زعفران نوک ق.م
🏵 روغن کنجد ۱ تا ۲ ق.غ
🏵 آب نصف استکان
⬅️ طرز تهیه
در تابه ۲ ق.غ روغن بریزید و کدوها را در آن بچینید و شیره انگور را روی آن‌ها بریزید
هل، گلاب، آب، زعفران را اضافه کنید
یا شیره رو آخر اضافه کنید
🍘 (گردو هم چند عدد پودر شده میتونید بزنید عالیه)
⬅️ درب تابه را ببندید و با حرارت متوسط اجازه دهید کدوها پخته شود در آخر بعد کشیده شدن اب کدوها، آن‌ها را زیر و رو کنید تا طرف دیگه کدوها تفت داده شود
بعد بگذارید خنک شود و سرو کنید
⬅️ نکته ❌❌
میزان عسل و یا شیره را طبق برنامه اصلاح سبک‌تان مصرف کنید 🍯
💠 @tabibsoadyar
🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬