🏞زیاد خوابیدن کمکی به کم شدن ضعف روزه دار نمی کند! 🔸خوابیدن بلافاصله بعد از سحری باعث می شود غذای شما به خوبی هضم نشود و موجب مشکلاتی از جمله بوی بد دهان شود. #نکته_سلامتی 🆔👇 @mohtaveytablighdini

⚕️⚕️⚕️⚕️⚕️⚕️⚕️⚕️⚕️⚕️ #تدابیر_طب_سنتی در ماه مبارک رمضان ❇️-ککسانی با 1⃣کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند :موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند -2⃣سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید 3⃣-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند 4⃣سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه 5⃣-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید 6⃣-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید 7⃣-در وعده افطار سعی کنید افطار را با یک استکان گلاب گرم شده باز کنید 8⃣-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود 9⃣نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید 🔟-سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید 1⃣1⃣-افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند 2⃣1⃣-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید 3⃣1⃣-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. ❇️ آب گرم موقع افطار: ۱ ) کبد را شستشو می دهد ۲) دهان را خوشبو می سازد ۳) دندانها را محکم میکند ۴) باعث تقویت چشم میگردد ۵) معده را شستشو میدهد ۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است ۷) صفرا را می برد ۸) بلغم را برطرف می کند ۹) حرارت معده را فرو می نشاند ۱۰) سردرد را آرامش می بخشد. 📢این رو برای همه روزه دارانی که دوستشون دارید بفرستيد. #نکته_سلامتی 🆔👇 @mohtaveytablighdini

🎨اینفوگرافی| #فواید_روزه گرفتن #نکته_سلامتی 🔸طراح: فائزه سمیاری 🆔👇 @mohtaveytablighdini

📌 اسپرم دارای سه پارامترتعداد، حرکت و شکل طبیعست، که مهم‌ترین پارامتر #حرکت اسپرم است ● تشعشعات موبایل، بیشترین اثر سوءرا روی حرکت اسپرم دارد که میتواند سبب کاهش قدرت #باروری مرد شود. #نکته_سلامتی 🆔👇 @mohtaveytablighdini

✍امیرالمؤمنین علیه السلام: 💠پنج چیز فراموشی را برطرف و حافظه را زیاد می کند: ۱. مسواک ۲.روزه ۳. قرائت قرآن ۴. عسل ۵. کندر 📚 مکارم الاخلاق،ص۱۶۶ 💠 #نکته_سلامتی 🆔👇 @mohtaveytablighdini

💖💖 #سلامتی_جنسی 📌 عواملی که به اسپرم آسیب می‌زند؛ ▪️گرم نگه داشتن بیضه ها ▫️استفاده زیاد از جکوزی ▪️ دوش آب گرم ▫️گذاشتن لپ تاپ روی پاها و اثر حرارتی آن روی بیضه ها ▪️نشستن های طولانی 👈 این عوامل باعث افت کیفیت اسپرم و کاهش میزان باروری می‌شود. #نکته_سلامتی 🆔👇 @mohtaveytablighdini

✍امام صادق علیه السلام : ✅ #ریحان، سبزى انبیاست و در آن هشت خاصیت است: ⇦ هضم کننده است، ⇦ رگها و مجارى را باز مى کند، ⇦ بازدم را خوشـــــبو مى سازد، ⇦ بدن را بوى خــوش مى بخشد، ⇦ اشتها آور است، ⇦ درد را از بـدن بیرون مى برد، ⇦ از جذام در امان مى دارد . و چون وارد ⇦ معده شود درد را به کلّى از بین مى برد. 📚کافى(ط-الاسلامیه) ج 6، ص36 #نکته_سلامتی 🆔👇 @mohtaveytablighdini

🌸 #سلامت_باشید 🌸 💠 با رعایت این چهار خصلت مریض نمی شوید 🔰 قالَ أَمِيرُ الْمُؤْمِنِينَ عَلِيُّ بْنُ أَبِي طَالِبٍ علیه السلام لِلْحَسَنِ ابْنِهِ علیه السلام يَا بُنَيَّ أَلَا أُعَلِّمُكَ أَرْبَعَ خِصَالٍ تَسْتَغْنِي بِهَا عَنِ الطِّبِّ؛لَا تَجْلِسْ عَلَى الطَّعَامِ إِلَّا وَ أَنْتَ جَائِعٌ. وَ لَا تَقُمْ عَنِ الطَّعَامِ إِلَّا وَ أَنْتَ تَشْتَهِيهِ وَ جَوِّدِ الْمَضْغَ وَ إِذَا نِمْتَ فَاعْرِضْ نَفْسَكَ عَلَى الْخَلَاءِ فَإِذَا اسْتَعْمَلْتَ هَذَا اسْتَغْنَيْتَ عَنِ الطِّب. 📎 امام علی(ع) خطاب به فرزندش می فرماید🔻 پسرم؛ چهار خصلت را به تو یاد می دهم که عمل به آنها تو را از رفتن به پزشک بی نیاز می سازد. 1️⃣ بر سر سفره غذا حاضر نشو مگر آنکه گرسنه باشی؛ 2️⃣ ازسر سفره بلند نشو مگر آنکه هنوز اشتها داری؛ 3️⃣ غذا را جویده جویده بخور؛ 4️⃣ قبل از خواب به دستشویی(توالت) برو. چون اين چهار عمل را مراعات كنى از طب و دواء بى نياز هستی. 📚 الخصال، ج۱، ص: ۲۲۹ 💥 #نکته_سلامتی 🆔👇 @mohtaveytablighdini

🔬 #نکته_سلامتی 🔰 #بهترین_غذا چیست؟ #تغذیه #نفخ #نخود 🆔👇 @mohtaveytablighdini