eitaa logo
تدریس یار دهم
5.3هزار دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
4.5هزار ویدیو
9.3هزار فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
چند نکته طلایی برای بهتر درس خوندن:📚 ✂️صبح‌ها سعی کن بیشتر مطالب جدید و خوانده نشده رو یاد بگیری و مطالعه کنی. ✂️ شب‌ها ترجیحا درسایی که در طی روز خوندی یا قبلا خوانده شده رو مرور کنی. ✂️بلافاصله بعد از غذا خوردن مطالعه نکن. ✂️قبل و بعد از مطالعه حتما استراحت داشته باشید. ✂️ زمانِ هیجان، ترس، خشم و... مطالعه نکن چون تمرکز نداری. ✂️ انتظارای بیجا از خودت نداشته باش! به اندازه ی هوش توانایی و استعدادت، نتیجه میگیری. ✂️ برای مطالعه شوروشوق فراوان داشته باش، بااجبار درس نخون. ✂️ برنامه ریزی درست و مناسب درحد توان خودت داشته باش. ✂️ درحالت خستگی و بی خوابی و کم خوابی مطالعه نکن. ✂️ به خودت انرژی منفی نده و کمالگراییت رو متعادل کن. ✅جهت سفارش در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar
چگونه استرس امتحان را کاهش دهیم؟ یکی از راه ­های کاهش استرس امتحان، این است که ابتدا مکانی آرام برای مطالعه پیدا کنید. طوری که فضای مطالعه خیلی شلوغ و آشفته نباشد و هر آنچه برایتان لازم است در اتاق مهیا شود. تا حد ممکن درباره امتحان اطلاعات دریافت کنید تا آماده باشید. تهیه «نت­برداری از درس و الگوهای ذهنی» برای جمع­آوری افکار و ایده ­ها، یکی دیگر از راه­ های مقابله با استرس امتحان است. برای هر جلسه مطالعه یک برنامه تنظیم کنید که واقعاً بتوانید روی آن کار کنید. برنامه را به کارهای کوچک تقسیم کرده و هر زمان یک کار را انجام دهید. با ثابت نگه داشتن ساعت صرف غذا و خواب، هر روز یک روال را رعایت کنید. خواب کافی داشته باشید تا انرژی دریافت کنید و آنچه یاد گرفته ­اید ملکه ذهنتان شود. از خوردن غذاهای بی‌ارزش خودداری کنید؛ زیرا این غذاها در بدن به شکل ناگهانی انرژی آزاد می­کند و زود هم کالری آن از بین می­رود. یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید؛ میوه تازه، سبزیجات، غلات، آجیل و پروتئین همه برای مغز و تنظیم سطح انرژی مفید هستند. مقداری چای گیاهی یا یک شکلات داغ بنوشید. نوشیدنی­های گرم به تسکین روح کمک می­کند (از مصرف کافئین زیاد خودداری کنید!) مصرف نوشیدنی­های انرژی­ زا را کاهش دهید. به جای آن، آب زیادی بنوشید! یکی از بهترین راه های کنترل استرس امتحان، برنامه ­های تفریحی است. شام با دوستان خود بیرون بروید، سینما بروید، در یک برنامه تفریحی شرکت کنید تا کمی ذهنتان از استرس امتحانات دور شود. یک فیلم یا برنامه تلویزیونی تماشا کنید. به یک پادکست کمدی که باعث خنده شما می­شود گوش دهید. دوش گرفتن برای کاهش استرس خیلی مفید است. خود را با دیگران مقایسه نکنید! این کار فقط باعث پایین آمدن اعتماد به‌نفس و منع پیشرفت شما می­شود. ✅جهت سفارش در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar
جزوه سیز تا پیاز بخش یک اقتصاد.pdf
8.44M
📚جزوات 📚 ✨جزوه سیر تا پیاز درس 1 ✨ 🖇 هر جزوه ای که برای اقتصاد از مدرسان مختلف بود تو ی این فایل هست ⚡️تهیه شده در کانال پایه کلاس دهم انسانی👇 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10
جزوه سیز تا پیاز درس یک جامعشناسی.pdf
3.23M
📚جزوات 📚 ✨جزوه سیر تا پیاز درس 1 ✨ 🖇 هر جزوه ای که برای جامع‌شناسی از مدرسان مختلف بود تو ی این فایل هست ⚡️تهیه شده در کانال پایه کلاس دهم انسانی👇 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10
26377389807695.pdf
1.57M
سوالات کتاب ## سال تحصیلی 1401- تهیه و تدوین: استاد مهران زنگنه کلاس دهم انسانی👇 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10
26377386175257.pdf
2.43M
مجموعه های کتاب سال تحصیلی 1401- تهیه و تدوین: استاد مهران زنگنه کلاس دهم انسانی👇 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10
26377383931546.pdf
1.59M
پاسخ پیشنهادی به های کتاب سال تحصیلی 1401- تهیه و تدوین: استاد مهران زنگنه کلاس دهم انسانی👇 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10
سوالات_پایانی_ریاضی_دهم_نگین_دانش.pdf
496.9K
🔸پایه دهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10
جزوه_سیز_تا_پیاز_درس_یک_ریاضی_انسانی.pdf
16.95M
📚جزوات 📚 ✨جزوه سیر تا پیاز درس 1 انسانی ✨ 🖇 هر جزوه ای که برای ریاضی از مدرسان مختلف بود تو ی این فایل هست ⚡️تهیه شده در کانال پایه کلاس دهم انسانی👇 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10
سوالات_پایانی_ریاضی_دهم_نگین_دانش.pdf
572.6K
🔸پایه دهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10
@Disoniha10 آزمون 2 هندسه دهم ریاضی.pdf
913.3K
🔸پایه دهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10
@tizhooshan_10(990628-t-s).pdf
345.9K
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10
دهم انسانی گاج ۲۰ اسفند + پاسخ.pdf
4.93M
انسانی شناسی ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10
@tizhooshan_10(990628-t-p)-1.pdf
258.6K
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10
آزمون 3 شهریور96قلم چی دهم تجربی-2.pdf
3.06M
#۳ شهریور۹۶ ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10
دهم تجربی گاج ۲۰ اسفند + پاسخ.pdf
5.41M
تجربی ## ## ## ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10
Kanoon-17Shah96-10Riazi-Pa.pdf
1.13M
♨️ پاسخ آزمون قلم چی پایه ی دهم رشته ی ریاضی 👇👇 لطفا برای دوستانتان فروارد کنید 🌀🌀 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10
Kanoon-17Shah96-10Riazi.pdf
4.48M
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10
@Disoniha10.zip
2.62M
🗓 جزوه سوالات شمارشی # دهم🤍 📣پایه : دهم 🎀ویژه1401 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10
هدایت شده از تدریس یار پایه اول
😍💯 دیگه لازم نیست کل بازار رو زیر و رو کنی تا لباس دلخواهت رو برای کودکان دلبندتون پیدا کنید ، کافیه یه سری به کانال گالری پوشاک نیکا بزنید و از رفتن به بازار و خستگی خرید بی‌نیاز بشید. 😍 راز خوشتیپی کودکان شما اینجاست 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/651100542C9ece382e79 پوشاک بچه‌گانه نیکا
Kanoon-17Shah96-10Riazi-Key.pdf
300.6K
پاسخ کلیدی ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10
Kanoon-17Shah96-10Taj-Key.pdf
336.9K
پاسخ کلیدی ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10