🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷💊💊💊💊
ماست خوب ٬ بد ٬ بیماری که با ماست خوری تولید میشود ٬ ماست کارخانه ای با نگا هی به طب سنتی چیست
سوال ::
ماست خوب ٬ ماست بد ٬ بیماری که با ماست خوری تولید میشود ٬ ماست کارخانه ای با نگاهی به طب سنتی چیست?
پاسخ ::
۱- بهترین ماست ::
چکیده + ماست با مصلح آن + ماست با آب خودش مضره + از ماده سی ام سی ( غلظت دهنده مایع ظرفشویی) نباشد + مایه اش از شیره انجیر باشه + گاوعلف صحرا خورده باشه + گاو از ماده کسانتره که دارای رازیانه است استفاده نکرده باشد ( چون رازیانه تولید شیر گاوچندبرابرشده و سبب عقیمی در نوزاد پسر و ازمردانگی افتادن مردان میشود + تغذیه گاو ازنان کپک دار استفاده نکرده باشد )+
۲- اسراف و زیاده روی در مصرف
برای زنان حامله ٬ مضر و باعث ورم و زایمان را سخت تر + شل شدن پوست بدن + نرمی و پوکی استخوانها بالاخص مفاصل و آرتروزگردن + درد دنبالیچه و فعال شدن خارپاشنه + اختلال درریه های سرد مزاج + خوردن با فسنجان عامل کک و مک + مضر با ترب+ مخلوطش با سرکه و آب لیمو و آبغوره و سیر ترشی سبب بیماری کبد و صرع و لک پوستی و صدای شکم +مصرف ماست زیاد بدون مصلحات سبب پارکینسون و لقوه و لرزش + همراه با باقلا تولید شکم درد + با خربزه اسهال + ماست بازاری و سرشیر آن رویش بعضا دارای دستمال کاغذی + با گوشت قرمز و سفید سبب قولنج و گرفتگی رگ و حتی با ماهی سبب سکته + ماست خوری زیاد سبب سردی مغز و تخریب اعصاب و روان + خواب های بیهوده و زیاد و پف کردن زیر پلک چشم +سفید موی سر +درطبع سردها بشدت تاثیر منفی در تولید کمردرد بالاخص در سنین بالای ۵۰ سالگی +تولید عرق در کف دست و پاهاو زیر بغل + زودانزالی در مردان و ازبین رفتن نعوظ+ فعال شدن شب ادراری در کودکان حتی بزرگسالان+ اختلال پریود زنان بالاخص توام با لک بینی و استشمام بوی تند از واژن + فعال کردن یبوست در افراد مبتلا به یبوستهای قدیمی + فعال کردن سنگ کلیه + آروغ بدبو + معده توام با ترشی+ باردارشدن سفید ک گرفتن روی زبان +فعال کردن کم کاری تیروئید + فعال شدن روماتیسم و بواسیر + رویش موی زائد در روی سینه و صورت و شکم بانوان + ریفلاکس درمادر شیرده + خوردن دوغ بدون مصلحات سبب مختل شدن شیره گوارش و کمردرد
۳- ??مصلحات ماست و دوغ ::
ماست خوری باید با مصلحاتی مثل ٬ پودرزنیان و یا پودرنعنا و یا پودر آویشن و یا پودر پونه ( برای زن باردارپونه سبب سقط جنین میشود) و یا پودر خردل و یا پودر فلفل های سیاه و قرمزو یا اندکی نمک و یا پودر زنجبیل و یا پودر دارچین مصرف شود .
http://tajarobteb.ir/?p=2075
💊💊💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷قارچ خوراکی از منظر طب سنتی چه مضراتی دارد
در تبلیغات امروزی برای تغذیه ها از قارچ بعنوان یک مواد غذایی ویژه یاد میشود غافل از آنکه قارچ ذاتا سرد و بسیار دیرهضم و برای مزاج بلغمی سرد و تر و سوداوی سرد و خشک و روده های خشک و کیست پلی کیستیک رحمی یشدت مضراست
⛔⛔⛔⛔💊💊💊💊
درمان انواع سرطانها و تومورها با نگاه مهندس خدادادی درسایت تجارب طب اسلامی و ایرانی
http://tajarobteb.ir/?p=8908
💊💊💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🌺آداب حجامت🌺
م.کاربخش راوری
دانش پژوه موسسه تحقیقات حجامت ایران
✳️توصیه های قبل از حجامت:
🔹با شکم گرسنه یا با شکم بسیار پر حجامت نکند.
🔹قبل از حجامت انار ملس بخورد.
🔹از 24 ساعت قبل، رابطه زناشویی نداشته باشد.
🔹 سردیجات مثل ماهی و لبنیات و ترشیجات نخورد.
🔹قاووت بخورد.
🔹 از 6 ساعت قبل، کار سنگین انجام ندهد و خسته نباشد.
خوراکی هایی که حاوی مواد شیمیایی یا مواد نگهدارنده هستند نخورد زیرا باعث ایجاد حالت تهوع و استفراغ می شود.
✳️توصیه های زمان حجامت
🔺 با وضو باشد.
🔺صدقه بدهد.
🔺چهارزانو و رو به قبله بنشیند.
🔺بدون کفش و جوراب و عینک باشد.
🔺سه مرتبه بگوید: اَستخیرُ الله بِرَحمَتِهِ خِیَرَةً فی عافیَةٍ
🔺آیة الکرسی بخواند.
🔺صلوات بفرستد.
🔺حواستان پراکنده نشود و به خداوند که شفا دهنده است فکر کنید.
🔺زمان تیغ زدن دعای حجامت بخوانید.
🔺 به خون حجامت نگاه کنید.
✳️توصیه های بعد از حجامت
🔸خداوند را شکر کنید به خاطر انجام یکی از سنتهای الهی
🔸در روز حجامت از کشیدن سیگار و ورزش و فعالیت سنگین و عصبانیت و آمیزش جنسی و استحمام خودداری کنید.
🔸 روی زخم عسل بمالید.
🔸 کبودی و خارش محل حجامت طبیعی است بعد از چند روز برطرف می شود.
🔸 از خوردن سردیجات مثل ترشی جات و لبنیات و از خوردن نمک خودداری کنید.
🔸 انار ملس بخورید.
🔸عسل و خرما و غذاهای شیرین بخورید.
🔸قاووت و سویق عدس بخورد.
✍ برای نماز خواندن طبق فتوای بسیاری از مراجع، خون حجامت بخشیده شده است و نیاز به شستن ندارد.
✳️حجامت این افراد ممنوع است:
⛔️ افرادی که غلبه بلغم دارند.
⛔️ پریود هستند.
⛔️ از اول تا پایان ماه چهارم حاملگی
⛔️کمبود پلاکت
⛔️هموفیلی
⛔️کم خونی شدید
⛔️کسانی که این قرصها را می خورند:
👈آسپرین، وارفارین، دی پریدامول
Http://sapp.ir/Edalatmahdi313
💊💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷🌺جهت باز شدن رگ قلب🌺
🔵 ریحان بخورد.
🔵 انجیر
🔵 روغن مالی روی قلب
🔵 کرفس
🔵 آویشن با نمک بخورد.
🔵 نیشکر
🔵 صبحانه یک لیوان شیر گاو کم چرب با یک قاشق مربا خوری عسل اسطخودوس یا عسل آویشن یا عسل نعناع
🔵 وسط روز یک خوشه انگور سیاه یا 21 عدد مویز ناشتا
🔵 به همراه نهار و شام یک ق غ آبغوره طبیعی انگور عسکری
🔵 ظهرها یک عدد گلابی
🔵 عصرانه چند عدد برش آناناس
🔵 کاهو همراه با ناهار و شام بدون سس
🔵 شب قبل از خواب یک ساقه کرفس یا یک استکان آب کرفس
🔵 تره به همراه غذا
🔵 ته نشین شده سرکه سیر
🔵 در اول و آخر هر غذا مخلوط آویشن و نعناع بخورید.
🔵 هویج وحشی
🔵 زیتون و روغن زیتون
🔵 ادرار شتر
🔵 پیاده روی
🔵 رفع یبوست
🔵 مصرف سرکه سیب بعد از غذا
🔵 زالو درمانی
🔵 پرهیز از گوشت گاو و فست فودها
🔵 دم کرده مخلوط اسطخودوس و سنبل الطیب و گل گاو زبان و بادرنجبویه هرشب یک لیوان
🔵چهار واحدروغن زیتون خوراکی و دو واحد عسل و یک واحد سرکه خانگی روزی سه قاشق غذاخوری به مدت 120 روز
🔵 انجام بادکش کتف یک روز در میان 21 مرحله
🔵 حجامت عام سه مرتبه در سه ماه ماهی یکبار
🔵 ترک و کاهش سردیجات
🔵 مصرف ارده شیره
🔵شیره انگور
🔵 سیر را داخل آبغوره خرد کنید و هر هشت ساعت یک دانه بیرون بکشید و بخورید.
🔵 عرق کیالک
http://sapp.ir/edalatmahdi313
💊💊💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷🌺مار گزیدگی🌺
✅ابتدا باید به فردی که مورد گزش مار قرار گرفته اطمینان خاطر دهید که تیم پزشکی می تواند مشکل او را حل کند و تنها چیزی که مهم است این است که خونسردی خود را حفظ کنید.
✅ نگذارید فرد حرکت کند و اندام آسیب دیده را پایین تر از سطح قلب او نگه دارید تا جریان سم آهسته شود.
✅محل مورد گزش را با آب و صابون شستشو دهید.
✅می توانید از آتل برای کاهش حرکت اندام مورد گزش استفاده کنید.
✅انگشتر، النگو، ساعت و هر نوع وسیله ای را که روی اندام آسیب دیده وجود دارد، خارج کنید، زیرا ممکن است قسمت های آسیب دیده ورم کنند و در آوردن این گونه اشیاء سخت شود.
✅اگر پس از گزش، آن منطقه متورم شد و تغییر رنگ داد، احتمالا مار سمی بوده و باید مراقبت های خاصی را اعمال کرد.
✅علایم حیاتی فرد (درجه حرارت بدن، نبض، سرعت تنفس، فشارخون) باید هر چند دقیقه یک بار چک شود. اگر علایم شوک در فرد وجود داشت، مانند رنگ پریدگی شدید که ناشی از شوک است، فرد را بلافاصله بخوابانید و پاهایش را بالاتر از سطح بدنش قرار دهید و روی فرد را با پتو بپوشانید.
✅حتما اورژانس را خبر کنید تا مراقبت های خاص پزشکی و امدادی را اعمال کند.
✅اگر مار را پس از گزش کشتید، مراقب باشید، زیرا مار می تواند تا چند ساعت پس از مردن هم توانایی نیش زدن را داشته باشد.
✅هرگز از کمپرس آب سرد و یا یخ برای کاهش ورم گزیدگی استفاده نکنید.
✅تا قبل از رسیدن تیم پزشکی و امدادی هیچگونه آرام بخش و یا دارویی را به فرد آسیب دیده ندهید، مگر اینکه پزشک آن را تجویز کند.
✅از راه دهان هیچگونه ماده ای به جز مواردی که بیان خواهد شد، به فرد آسیب دیده ندهید.
✅شربت آبلیموی طبیعی زیاد بخورد.
✍اگر لیموی تازه باشد بهتر است.
✅کشمش با فندق بخورد.
✅تا رسیدن به پزشک روغن زیتون خوراکی بخورد تا از مسمومیت جلوگیری کند.
✅سبزی ترخون بی حسی موضعی است.
✍روی محل بگذارید و با پارچه ببندید.
✅از فرار کردن و دویدن خودداری کنید زیرا باعث افزایش گردش خون می شود.
✅بالای زخم را با باند به عرض سه الی پنج سانت ببندید.
✅با یک استکان روی زخم بادکش گرم انجام دهید. اینکار باعث می شود سم همراه خون خارج شود اگر این را حداقل دو مرتبه انجام دهید سم بیشتری خارج می شود.
(روش بادکش گرم را قبلا در کانال گذشتم سرچ کنید )
✅اگر زخم در صورت و سر باشد با تیغ مقداری خراش روی زخم بدهید بعد با دهان محل را بمکید در صورتی که زخم در دهان یا دندان کشیده نداشته باشید.
✳️تذکرات مهم
✍ از هر گونه ماری دوری کنید و آنها را سمی فرض کنید.
✍هنگام مسافرت به مناطق مختلف (جنگل ،رودخانه و ...) از دنبال کردن هر گونه ماری اجتناب کنید.
✍اگر به هنگام شب برای شکار به مناطقی می روید که مار دارد با خود چراغ قوه ببرید.
✍در مناطقی که احتمال می دهید، مار وجود دارد، موقع پیاده روی از شلوارهای بلند و چکمه استفاده کنید تا امکان هر گونه گزیده شدن توسط مار را کاهش دهید.
http://sapp.ir/Edalatmahdi313
🇮🇷🇮🇷🇮🇷💊💊💊
لب سالم و پوسته پوسته شدن لب ها و راهکارهای متنوع درمانی برمبنای طب سنتی
سوال
سلام صبحتون به خیر،ببخشید خواستم بپرسم من لبهام خیلی خیلی پوسته میشه، متاسفانه خودمم عادت کردم با دندان اونهارو میکنم و مثل یه تیک عصبی شده، خواستم راهنمایی بگیرم چه کار میتونم بکنم هم پوست لبم صاف بشه هم این عادتم ترک بشه در طب سنتی چه راهکاری دارید ممنونم
جواب
خشکی لبها نتیجه خشک شدن روده بزرگ و یبوست روبه رشد و تنبل شدن گوارش و غلظت خون و غلبه خلط صفرا و سودا که وجه مشترکشان خشکی است
داخل ناف را روغن زیتون یک دوم قاشق چایخوری ریخته و برخلاف عقربه ساعت بمالید
تا ۱۴ روز = در تغذیه روز روغن زیتون = به لبها روزی چندبار روغن زیتون فقط بمال
کندن پوست لب چون روح دارد و درداحساس شود نجس است
تیک عصبی را درخودتلقین نکنید که برای صورت دردسرسازمیشه
شربت خاکشیر ناشتا تا ۱۴ روز
برای رفع یبوست احتمالی فرمول و راهکارش در وبلاگ خودم هست
خوردن سبزی شاهی ممنوع
آش گشنیژ یا آش جو روزی یک پیاله
تمرهندی و الوبخارا در تغذیه و یا دمنوشش
اگر موقع تولد زردی بوده ، الان هم باید دمنوش ترنجبین و شیرخشت و بارهنگ و مغزفلوس با هم تا یک لیوان به مدت ۱۴ روز
کاهش شدید ادویه جات و سسها و فست فود و نسکافه جات
دوری از آب یخ و بستنی
یا ضماد روغن بنفشه به لب
مویز سیاه شانی روزی تا چهل دانه همانند آدامس بجوید
مضرات ماتیک ها ? ?سرب مادهای است سمی که ازطریق پوست جذب میشود
?درصد بالایی از رژلبها?دارای مواد: اکسیدآهن پلی اتیلن وتیتانیوم هستند ?وخطر ابتلا به سرطان های ریوی وسینه هنگام استفاده ازآن بالاست?
?? درمان خشکی لب( صفرای زیاد )
? سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعناع + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شب ها قبل از خواب میل شود .
?اگر گوشه لب ترک می خورد مالیدن روغن شتر مرغ به صورت موضعی
? اگر وسط لب ترک می خورد مالیدن روغن کنجد یا روغن زیتون داخل ناف
سوال آیا خشکی واژن هم برای شما فعال شده است خصوصا موقع نزدیکی و یا ترشح رحم زرد هم شده است !!
? ? شناسایی خصوصیات مزاجی لب ?
?چاق بودن لب نشانه گرمی کبد و کثرت باد است.
?اگر بر لب ها لکه سرخ مایل به سیاه باشد بر گرمی مغز دلالت میکند .
سرخی عمیق لب ها نشانه سل و سفیدی آن نشانه کم خونی است .
زردی لب بر کثرت صفرا و بر استفراغ دلالت دارد .
خشک بودن لب ها نشانه سوزش معده است.
?در تب های طولانی ، لب خشک میشود و در سرسام و ورم شش ها بر لب ها پوسته خشک ظاهر میشود .
بسته نشدن کامل لب ها نشانه لقوه است .
?شل شدن لب ها نشانه ضعف اعصاب و فلجی است .
?لب انسان سالم??
?لب های انسان سالم باید یک زنگ باشد . هم اطراف لب ها با وسط آن و هم لب بالا با لب پایین و باید به رنگ سرخ باشد
?به گفته ابوعلی سینا در صورت خشکی لب میتوانید با چرب کردن نافتان از خشکی لب جلو گیری کنید وترک لب را هم برطرف کنید.
?در کتاب اکسیر اعضم جلد ۲ صفحه ۲ آمده است:
سوء مزاج های لب
?حار (گرمی): شکایت بیمار از سوزش لب + گرمی با لمس لب + راحت شدن با مصرف آب
?بارد (سرد): کبود شدن لب در هوای سرد + سردی لب در صبح و شب و یا بی حس شدن لب در این اوقات
?یابس (خشک): خشکی لب و ترک خوردن و جداشدن پوست نازک از لب
?رطب (تری): درشتی #لب ها و سستی و نرمی آن. ?
💟 لوازم آرایشی را بیشتر از 5 ساعت برروی پوست خود باقی نگذارید.سلولهای پوستی نیاز به تعرق و تنفس دارند.
درمنزل نیز تا حد امکان ازلباسهای گشاد ، راحت و باز استفاده نمایید.
⛔ماتیک ها دارای مواد سرب هستند و در ناباروری زنان دست بیگانه محسوس است
💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷🍃🍃🍃🍃🍃🍃
افرادی که دچار زخم های گوارشی شده اند، چه زخم معده و چه زخم اثنی عشر، از این ترکیب استفاده کنند.
🍃🍃🍃🍃
⭐یک قاشق عسل
⭐پنج عدد انجیر
⭐دو تا سه قاشق روغن زیتون.
🍀@tebiranii🍀
💊💊💊🇮🇷🇮🇷📌بیماری #گل_مژه
🍃گل مژه عفونت اطراف ریشه مژه است.گل مژه شبیه جوش ودمل است.ممکن است در هربار ابتلا،بیش از یک گلمژه ایجاد شود،یا فرد به طور مکرر به آن مبتلا گردد، چون باکتریهایی که در ابتدا یک فولیکول مو را عفونی کردهاند میتوانند پخش شده وسایرمژهها را نیز مبتلا کنند.
معمولا گلمژه به تدریج ایجاد میشود وتوده قرمز دردناکی پدید میآورد. سرانجام توده با چرک پرشده ومیترکد.با آزادشدن چرک،دردتسکین یافته ومعمولا پس ازچند روز گلمژه ناپدید میشود.
✅ درمان(دکترخیراندیش):
👈انجام حجامت درناحیه گیجگاهی یا انداختن زالو درکنارچشم یا زیرپلک باتجویزطبیب.
👈چکاندن یک قطره عسل داخل چشم به مدت ۱ الی ۳ شب.
👈قراردادن ترکیبی از: گل خطمی،آویشن،اسپرزه که با مقداری شیرداغ خمیرشده باشد.روی پلکها وبستن روی آن،تا سرباز کند وسپس با دمکرده آویشن شستشو داده شود.
🌏کانالنسخاستادخیراندیش
┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄
🌱 @tebiranii 🌱
🇮🇷🇮🇷🇮🇷💊💊💊🍎 میوههایی رفع تشنگی در رمضان
👌خیار
🍉هندوانه
🍈خربزه
🍇انگور
🍐گلابی
🍋زرد آلوی تازه
در ایتا با ما باشید👇
http://eitaa.com/joinchat/1459093504C7dc62f0fda
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
🌺
🌻نفخ شدید همراه با آروغ و بوی شکم
🌿همه از #سردی است یک قاشق بارهنگ را 15 دقیقه در یک لیوان عرق نعنا جوشانیده ویک قاشق عسل بزنید2 هفته تا 4 روز هر روز یک استکان یا عسل ناشتا و اسپند شبانه(14 تا 21 روز)
@tebiranii
🌺
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
هدایت شده از کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🍵 چای زنجبیل
◾️کاهش وزن
◽️ضد سرطان
◾️کمک هضم غذا
◽️کاهش درد و التهاب
◾️افزایش جریان خون
◽️بهبود دستگاه تنفسی
◾️تقویت سیستم ایمنی
◽️کاهش استرس و اضطراب
◾️درمان گرفتگی های قاعدگی
🆔 sapp.ir/ravazadeh
✴️ eitaa.com/ravazadeh
⛔⛔⛔⛔🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼
مقایسه موز تراریخته (دستکاری ژنتیکی) طلایی با موز معمولی !!!
در ایتا با ما باشید👇
http://eitaa.com/joinchat/1459093504C7dc62f0fda
🇮🇷🇮🇷🇮🇷💊💊💊☘🍀🌱🌴🍃🌴🌱🌿🍀🍀🌱
🌿 حنا
🌱حنا گرم است و رطوبت عمق بدن را می گیرد از این جهت به اندام انتهایی مثل دست و پا حنا میگذارند.
🍃چون ایرانی ها بیشتر صفرا بلغمی هستند یعنی گرمی بدنشان در سر و سردی بدنشان در پاهاست و برای ایجاد تعادل در بدن باید رطوبت اندام انتهایی را بگیرند و برای این کار ، حنا را به پاها می گذارند و لذا گفتند با حنا از بروز پا درد جلوگیری کنید چون عمدتا پادردها از سردی به وجود می آید.
☘حنا بد بویی عرق را از بین می برد ، بر طراوت و تازگی چهره می افزاید ، بوی دهان را خوشبو می سازد ، فرزند را نیکو می کند ، توان همبستری را افزون می سازد.
@tebiranii
☘🌿🌱🌴🍃🌿🌱☘🍀🌴🍃
💊💊💊💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
🌺
🌻نفخ شدید همراه با آروغ و بوی شکم
🌿همه از #سردی است یک قاشق بارهنگ را 15 دقیقه در یک لیوان عرق نعنا جوشانیده ویک قاشق عسل بزنید2 هفته تا 4 روز هر روز یک استکان یا عسل ناشتا و اسپند شبانه(14 تا 21 روز)
@tebiranii
🌺
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
💊💊💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
خواب درروزه داری
– زيـاد خـوابيدن پـس از اذان صبح يا در طول روز، نه تنها كمكي به كم شدن ضعف روزه دار نخواهد كرد بلكه آن را تشديد خواهد نمود.
– خوابیدن بلافاصله بعد از مصرف سحری باعث می شود غذای شما به خوبی هضم نشود و موجب مشکلاتی از جمله بوی بد دهان شود.
کانال طبایع
هدایت شده از کانال تجارب طب اسلامی و سنتی حسین معارفی
🔴🔼🔼🔼 ضرورت توجه به دستورات دینی
🔴 علت یائسگی زودرس
#حکیم_حسین_خیراندیش
#یائسگی
#دخترزایی
🌺 @Tebiranii
هدایت شده از سزا
✅درمان #عقب_ماندگی_های_ذهنی
1⃣داروی عقل
2⃣بخور حضرت مریم (ع)
3⃣داروی تقویت عصب
4⃣قطره مرزنجوش جامع
5⃣قطره سداب سرکه
6⃣روغن بنفشه پایه کنجد
7⃣داروی پیامبر (ص)
8⃣جامع امام رضا (ع)+ آب انار
کانال نسخه های استادتبریزیان↙️
@noskhetebeslami
کانال داروهای طب اسلامی ↙️
@daroeslami
کانال اصلی مجموعه ↙️
@darmaneslami
هدایت شده از ستاد مرکزی طب
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
موش در قالب یخ یک کارخانه یخ سازی😳
#یخ_بهداشتی
@darmaneslami