💊⛔️⛔️هنگام تماشا فوتبال حرص و جوش نخورید ،حرص جوش زیاد مساوی با ام اس !📺 ▫️حرص خوردن,حرص و جوش,عصبانیت و.. تمامی اینها شما را مستعد ابتلا به بیماری ام اس می کنند،استرس و فشارهای عصبی بر بروز و تشدید بیماری ام.اس نقش بسزایی دارند !🔴🔵 + اغلب بیماران مبتلا به ام اس را جوانانی با سنین بین 20 تا40 سال تشکیل می دهند @soroshesalamati

💊💊📚📚⛔️⛔️محمد عبادیانی استاد دانشکده طب ایرانی دانشگاه تهران ............................................................................................. نشانه هضم کامل چیست ؟ ............................................................................................ از مدفوع می توان پی برد که هضم کامل است یا خیر . 1- مدفوع هنگام خروج نباید تکه تکه بیاید و ناگهان تخلیه شود ،بلکه می بایست آرام آرام و پیوسته بیاید . 2- مدفوع بوی بد نداشته باشد ( بوی تلخی – بوی عفونی – بوی ترشیدگی ) . 3- رنگ مدفوع با رنگ غذای خورده شده مطابقت داشته باشد (رنگ عمده مدفوع زرد خرمایی استراحت یا همان زرد مایل به قهوه ای است ) ولی اگر غذاهای رنگین تر خورده شود (قرمه یا کوکو سبزی ) طبیعتاً به تیرگی می زند .ولی اگر شیر برنج خورده شود و رنگ مدفوع سبز شد ، نشان دهنده عدم هضم کامل بوده یا چنانچه زعفران پلو خورده شود ولی رنگ مدوفع سفید شود نشان دهنده انسداد در مجرای صفراوی می باشد و به رنگ کشکاب خارج شده است . 3- حجم مدفوع باید با حجم مواد غذایی خورده شده مساوی باشد ( اگر کمتر یا بیشتر باشد اشکال دارد ) . 4-مدفوع باید قوامش قوام عسل خام باشد . ( یعنی هنگام خروج لایه لایه روی هم سوار شود بعد از چند دقیقه همه مدفوع یک تکه شده و بشود یک خمیر یکدست . چنین وضعیتی علامت هضم کامل است . @soroshesalamati

💊#منابع_کلسیم 🔷⇦ امروزه، تبلیغات باعث شده فکر کنیم تنها لبنیات ↫ منبع کلسیم می باشد. 🔷↫ در صورتی که منابع خوب دیگری مانند: 🔹پودر سنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.) 🔹بادام درختی 🔹تخم شربتی 🔹انجیر 🔹و .... درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند . 🔷↫تذکر: پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد. 🔹 کانال رسمی حکیم خیراندیش (بنیانگذار طب سنتی نوین ) @hakimkheirandiish

💊📌 بادام و تقویت مغز ❇️ در منابع طبی حکمای کهن، بادام شیرین افزایش دهنده جوهر دِماغ (بافت عصبی مغز) و مقوی نیروهای اصلی آن (از جمله شناخت، حافظه، و پردازش اطلاعات) دانسته شده است. ❇️ برای #تقویت_کارکردهای_مغز و نگهداری بافت آن، می توان از بادام درختی شیرین به صورتهای گوناگون ِ نوشیدنی و غذای خوراکی بهره برد که در فهرست زیر به آنها اشاره می کنم: ✔️ بادام خیسانیده در آب یا شیر ✔️ شیره بادام (مخلوط بادام پوست گرفته + آب) ✔️ شیربادام (مخلوط بادام پوست گرفته + شیر) ✔️ مغز بادام کوبیده، آمیخته با نبات کوبیده ✔️ مغز بادام کوبیده، سرشته شده با عسل ✔️ حریره بادام ✔️ خورش مغز بادام ✔️ خورش فسنجان بادام 🔰 چند نکته: ❇️ هریک از خوردنی های بادامی بالا در شرایط خاصی می توانند از دیگر خوردنی ها سودمندتر باشند مثلا اگر هدف طبیب تقویتِ همزمان مغز و معده باشد خورش فسنجان بادام با کمی رب انار شیرین مفیدتر است؛ @soroshesalamati

💊📌 مزاج بستر خواب 👈 تشک های پشمی مزاج گرم و خشک دارند، تشک های پشمی، بستر مناسبی برای افراد سرد مزاج اند 👈 تشک هایی با الیاف مصنوعی (مانند تشک های مرسوم امروزی که روی تخت ها استفاده می شود) می توانند باعث بهم ریختگی مزاج شوند 👈 تشک های پنبه ای، مزاج سرد دارند ✅ نکات مهم: 🔸 با توجه به مزاج و طبع خود، نوع تشک خود را انتخاب نمائید 🔸 با توجه به مزاج فصل، نوع تشک انتخاب می شود 👈 (تابستان پنبه و زمستان پشم) @soroshesalamati

💊⛔️🌷 #کاهو در کاهو برگ هایی که تیره تر هستند ارزش بیشتری دارند که متاسفانه مغازه داران برای اینکه مشتری جذب نمایند آن برگها را جدا کرده و بیرون ریخته تا برگهای روشن و شفافش جلب توجه کند. 📌سعی کنید از برگهای تیره آن استفاده کنید. @soroshesalamati

💊📚⛔🌸#حذف_ناهار ✅بهترین روش جهت تداوم سلامتی دو وعده ای شدن غذا می باشد. 💢 کلینی از شخصی به نام علی بن صلت، نقل می کند که عرض می کند به امام صادق علیه السلام از زیادی درد خود و این که همیشه سیر هستم و غذایم #هضم نمی شود، (معده ام کار نمی کند.) شکایت نمودم. 🌸امام (ع) در پاسخ فرمودند: #صبحانه و #شام بخور و میان این دو چیزی نخور؛ زیرا در این کار (خوردن میانِ دو وعده)، بدن فاسد می شود. آیا نشنیدی خداوند تبارک و تعالی (درقرآن) می فرماید: برای آن ها روزی مقدر شده است، صبح و شب. 📚 الکافی، ۱۶۱:۲ ✨طب الائمه✨  @soroshesalamati

💊💊💊بفرماییدغذای طبی شمالی 🥄🥄🥄🥄🥘🥘🥘🍳🍳🍳🍳 چون شمال ایران بسیار مرطوب است واین رطوبت بالا عامل روماتیسم ودردهای مفاصل است پس حکمامصرف سیر رابه راههای گوناگون به شمالی ها توصیه کردند مزاج سیربسیارگرم وخشک است یکی ازطبی ترین غذاهای شمالی میرزاقاسمی است که سیروبادمجان پایه پخت آنست بادمجان هم مزاج خشک داردپس سیروبادمجان درکنارهم رطوبت تن را ازعمق جذب واخراج می کند جالب اینکه همین غذا برای مناطق خشک نامناسب است مگر رطوبت تن بالا باشد آفرین به حکمای اندیشمندشمالی که باغذاپیشگری ودرمان می کردند عزت الهی @soroshesalamati

💊💊سبک زندگی اسلامی 🔴اختلال در سبک زندگی ما ایرانیان در ۱۰۰ سال گذشته چه بر سر ما آورده است. خاطره دکتر #پولاک را بخوانید. 📃دکتر یاکوب پولاک پزشک مخصوص ناصرالدین شاه در کتاب خاطرات خود به نام: ✍ ایران و ایرانیان که ۱۰ سال در سالهای ۱۲۳۰ تا ۱۲۴۰ ایران بوده در توصیف ساختار روانی مردم ایران در آن زمان می نویسد: 🔴بیماری عصبی سهم مهمی در فهرست بیماری های ایران ندارد، چه اصولا ایرانی #عصبی_مزاج نیست. ✅طرز تربیتش حرص و جوش نخوردنش خونسردی اش در برابر آینده و این که فقط حال را غنیمت می شمارد و خلاصه طرز تفکر و جهان بینی او مانع از آن است که به هیجان آید و به عوارضی که با زندگی اروپایی ما ملازمه دارد دچار شود. 🍃 جوش و خروش و تلاش اروپایی ها در نظر ایرانیان کاری است عبث و نا مفهوم. 🍃ایرانی، اروپایی را به دلیل جوشی که می زنند و شکلک‌هایی که هنگام بیان مطالب از خود نشان می دهند دیوانه و سفیه می خوانند. ✅به زحمت می توان‌کشور دیگری را سراغ گرفت که تعداد بیماران‌ روانی در آن چنین اندک باشد. ‼️ ❗️مثلا در تهران تعداد آنان از هشت تا ده نفر تجاوز نمی کند و در نتیجه هیچ احتیاجی به تاسیس #تیمارستان در ایران نیست. 🔴دیوانگی فقط بر اثر ضربه و جراحات خارجی بروز می کند. 🔴 هرچند در ایران تعصب مذهبی خیلی تظاهر می شود باز من هیچ جنون مذهبی ندیدم. #خودکشی امری است ناشنیده. ‼️ 📔سفرنامه پولاک ص ۴۸۸ @soroshesalamati

💊✳️ گرسنگی زود به زود ✳️ ✍ یکی از دلایل #گرسنگی زود به زود از نظر طب سنتی سردشدن مزاج معده می باشد. صبح ناشتا یک قاشق چایخوری عسل میکند @soroshesalamati

💊⛔برای رفع کم خونی چای راحذف کنید شیره انگور را وعده صبحانه میل کنید تره رادرسبدغذایی تان قراردهید ترکیب سه شیره انگور،توت،خرما راروزی دوقاشق میل کنید @soroshesalamati