💊🔰 تلخ و شیرین‌ خرما! ۱. خرمای خیسانیده در شیر همراه با کمی دارچین، برای بهبود افراد کم‌خون با میل و توان جنسی ضعیف سودمند دانسته شده است. ۲. خرما برای ورزشکارانی که به توده عضلانی ستبر و پیچیده نیاز دارند مناسب است. ۳.‌مصرف زیاد یا مداوم خرما برای مبتلایان کبد چرب همراه با غلظت خون بسیار زیان‌آور است.‌ 🖊دکتر مجید انوشیروانی ( متخصص طب سنتی ایران ) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈

💊🔰 اینطوری ورزش نکنید!!! 🔸ریاضت یا ورزش در #طب_ایرانی اهمیت فراوانی دارد به طوری که حکیم بوعلی سینا در کتاب قانون در بحث تدابیر مشترک، مهمترین تدبیر در تندرستی را در درجه نخست ورزش کردن و سپس تدبیر غذا و تدبیر خواب می داند و از این رو سخن خود را با تدبیر ورزش آغاز می کند. 🔹در طب ایرانی #ورزش_شدید و خسته کننده مخصوصا در مزاج گرم و خشک نه تنها کمک کننده نیست بلکه می تواند #آسیب_رسان نیز باشد. 🔸 اگر ورزش به شکل و اندازه مناسب صورت نگیرد،مشکل ساز خواهد بود. فردی را تصور کنید که پس از سال ها بی تحرکی تصمیم به ورزش می گیرد بدن این فرد به احتمال زیاد انباشته از مواد نامناسب است. ❌ورزش کردن مخصوصا اگر شدید باشد باعث افزایش حرارت بدن و رقیق شدن مواد غلیظ و چسبنده آن می شود و این رقیق شدن منجر به حرکت مواد و جا به جایی آنها خواهد شد، ممکن است این مواد به اندام های ضعیف و حیاتی سرازیر شوند و مشکلات مختلف و گاهی خطرناک مثل گرفتگی عروق را به دنبال داشته باشند. ✅ پس با شناخت صحیح از بدن و #مزاج خود ورزش کنید. 🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب سنتی ایران ) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈

💊🔰 طب ایرانی و تقویت بینایی 🔸چشم ها را از گرد و غبار، دود و هوای خیلی سرد یا خیلی گرم محافظت کنید. 🔹از نگاه کردن به چیزهای براق، خورشید و سفیدی مفرط مانند برف پرهیز کنید. 🔸خواندن خطوط ریز، خیره شدن به یک نقطه به مدت طولانی، خواندن و نوشتن هنگام غروب و گریه زیاد به سلامتی چشم آسیب می رسانند. 🔹از انجام کارهایی که به ظرافت زیاد نیاز دارند تا حد ممکن دوری کنید. 🔸به یاد داشته باشید که خواب مناسب برای سلامتی چشم ها لازم است، بنابراین خوابیدن با شکم پر، پرخوابی، بی خوابی طولانی و خوابیدن قبل از اینکه غذا کاملا هضم شود، به چشمان شما آسیب می رسانند. 🔹مصرف زیاد نمک، تره، شاهی، تربچه و پیازچه، پیاز و سیر خام، شوید، غذاهای شور و تند، سلامتی چشم ها را تهدید می کنند. 🔸توجه داشته باشید که پرخوری، نوشیدن آب و مایعات بلافاصله پس از غذا، فعالیت جنسی زیاد و یبوست همگی زیان آور هستند. ✍️ دكتر مهین الصاق( متخصص طب سنتی ایران) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

💊🔰 باور کنید من غذا هستم! 🔸ماست هم یک میان وعده یا یک وعده کامل است و نبایددر کنار غذاها خورده شود . 🔹همچنین به علت سردی و تری زیاد و تولید برخی مواد در بدن ، مصرف مداوم آن در درازمدت مشکلاتی ایجاد می کند . 🔸پس ماست را با رعایت توصیه های مزاجی ، فصلی ، اقلیم و... و همچنین رعایت حال گوارش و عادت ، با همراهی مصلح های آن یعنی زنیان ، زیره ، نعنا ، مربای زنجبیل و... به میزان کم و با فاصله از غذای اصلی میل کنید . 🔹سردمزاجان و کسانی که مشکلات گوارشی دارند ،در این باره باید بیشتر احتیاط کنند. 🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈

💊🔰برای کنترل حساسیت فصلی چه کنیم؟ 🔸حساسیت فصلی شامل علائمی نظیر آبریزش بینی، عطسه، خارش چشم و بینی، خارش پوستی و کهیر می باشد و معمولا در اواخر زمستان و اواخر تابستان بروز می کند. ✔️عناب یکی از گیاهان دارویی مناسب برای کنترل حساسیت فصلی است. 🌀برای این منظور، ده دانه عناب چنگال خورده را برای مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید. سپس صاف کنید و با پشت قاشق یا فشار دست شیره ان را خارج کنید تا از صافی رد و وارد بخش آبی شود. با ۳ قاشق غذاخوری سکنجبین شیرین کنید و میل نمایید. ✅خوردن این جوشانده دو بار در روز می تواند در کنترل علائم مذکور موثر باشد. 🖋 دکتر روجا رحیمی (متخصص داروسازی سنتی) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

💊🔰 چگونه قد بلند شویم؟! ✔️افزایش قد،روند دائمی و همیشگی در طول زندگی نیست،بلکه تا زمان بسته نشدن صفحات رشد این روند ادامه داشته و بعد از آن افزایش قد به معنای بزرگ شدن استخوانها وجود ندارد. . 💠افزایش قد قبل از بسته شدن صفحات رشد: . پرهیز از مصرف مواد خشکی زا مثل فست فودها، غذاهای کنسروی،غذاهای مانده، کاکائو،قهوه،شکلات.... مصرف شیربرنج،شله زرد،فرنی،حریره بادام. مصرف نان گندم. تخم مرغ عسلی. مصرف شیر بادام(مخلوط بادام، و آب و عسل در مخلوط کن) انواع سوپ های مرغ با سبزیجات و جو. آبگوشت با گوشت گوسفندی و نخود. استفاده از تنقلاتی مثل بادام،مویز،.... مصرف میوه های مناسب مثل سیب، گلابی، انگور، انجیر، انارشیرین،به. . 💠افزایش قد بعد از بسته شدن صفحات رشد: . بعد از بسته شدن صفحات رشد، نمی توان اندازه استخوانها را افزایش داد. بلکه با حرکات اصلاحی میتوان روی فواصل مفاصل کار کرد و افزایش قد، داشت. . ❌یک نکته مهم: پدر و مادری که قد خیلی کوتاهی دارند نمیتوانند توقع فرزندانی قد بلند داشته باشند. 🖋 دکتر الهام پارسا (متخصص طب سنتی ایران ) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 🌐 www.itma.ir 👉 @persianmedicine 👈 .

💊⛔⛔#الکل نه تنها به صورت خوراکی بلکه استشمام آن در قالب مواد ضد عفونی کننده ، عطر ها و ادکلن های صنعتی و... سبب سردی مغز،مشکلات روحی، افزایش #استرس و تخریب سلول های مغزی و #آلزایمر می شود. همچنین می تواند باعث تضعیف ایمنی شود. ترویج الکل و مواد شوینده الخصوص #وایتکس به عنوان یک ماده ضد عفونی کننده عام و ضد ویروس در بلند مدت عوارض جبران ناپذیری را در پی خواهد داشت. شیوع بیماریهای ریوی به دلیل استفاده افراطی از این مواد، چالش جدید پیش روی ما می باشد.   °join: @Soudavi

💊روش پخت #سکنجبین ساده (پایه) به روش جناب شیخ‌الرئیس #پورسینا ۴۰۰ گرم #شکر را با یک لیتر آب، به‌آرامی بجوشانید تا نیم آن بخار شود. سپس آن را از روی شعله بردارید و ۸ قاشق غذاخوری #سرکه انگوری طبیعی بیفزایید و بگذارید چندساعت (مثلا شب تا صبح) بماند. 😋 سکنجبین شما آماده است. نوش جان! ✅ سکنجبین ساده، #مزاج معتدل مایل به خنک دارد. برای به‌دست‌آوردن سکنجبین با مزاج گرم‌تر می‌توان به‌جای شکر سفید، از #شکر_قهوه_ای یا #عسل بهره برد. ✅ با افزودن دیگر مفردات، مانند #نعنا، #عناب، #آویشن، #عنصل و مانند آنها، انواعی از سکنجبین با خواص دارویی متفاوت به‌دست‌می‌آید که بهتر است با مشورت پزشک متخصص طب ایرانی مصرف‌شوند. ✅ گفته‌می‌شود که جناب #بوعلی، تا ۳۰۰ نوع سکنجبین را شرح‌کرده‌اند. #دکتر_ناصر_رضایی_پور ✳️ با ارسال این پست برای دوستان‌تان به بهتر دیده‌شدن آن و درنتیجه پخش‌شدن پیام‌های اصیل و مستند طب ایرانی و گسترش تندرستی کمک‌کنید. o 👇 شبکه پیام تندرستی @tandorostan پیام تندرستی را در اینستاگرام دنبال‌کنید. 👇 Instagram.com/tandorostan.ir

💊در دیدگاه طب سنتی معده مهترین عضو برای سلامت کل بدن شناخته شده هست چرا که هر غذایی میخوریم وارد معده می‌شود وتوسط معده هضم و به بقیه اعضا می‌رسد اگر غذایی که میخوریم مناسب حال معده نباشد کل بدن را دچار اختلال کرده ایم غذایی که میخوریم توسط معده هضم میشود واخلاط آن به کبد می‌رسد خلطی که توسط معده ناصالح باشد اخلاط ناصالح وارد کبد می‌شود کبد اخلاط رو تجزیه میکند به کلیه میدهد اگر اخلاط حاصل از کبد نیز ناصالح باشد خلط ناصالح وارد کلیه می‌شود اخلاط توسط کلیه تجزیه شده به قلب انتقال داده میشود خلط حاصل از کلیه اگر ناصالح باشد همان خلط ناصالح وارد قلب میشود وتوسط شریان های قلب به کل بدن انتقال پیدا می‌کند بخارات معده اگر زیاد باشد بالا رفته منجر به فضولات سر میشود اخلاط سر دوباره به معده وریه ها میریزد از معده در کل بدن انتشار پیدا می‌کند بنابراین برای حفظ سلامت بدن حفظ سلامت معده مهم هست چه مواردی منجر به اختلال در کار معده میشود 🅰حفظ سلامت معده برای حفظ سلامت معده همیشه زمانی دست از غذا بکشید که هنوز میل به خوردن داریدتا فضای کافی برای معده باقی بماند وبزاق دهان ترشح شود خوردن آب کنار غذا وتا دوساعت پس از غذا ممنوع این کار باعث رقیق شدن اسید معده شده عمل هضم را دچار اختلال میکند خوردن دونوع غذا با هم ممنوع مانند سوپ وبرنج چرا که عمل هضم هیچ غذایی با هم یکسان نیست یک غذا زود هضم هست ویکی دیر هضم واگر دو گونه غذا باهم خورده میشود معده دچار اختلال میشود خوردن دونوع میوه با هم ممنوع فقط در هر وعده یک نوع میوه بخورید و میوه بعدی را برای ساعت های بعدی نگه دارید هیچ گاه دونوع میوه را باهم میل نکنید مخصوصا میوه ترش و شیرین با هم خوردن وبلافاصله خوابیدن ممنوع این کار باعث میشود غذای خورده شده بالا بیاید ومعده دچار سوزش شود اسید معده با ریختن در دهانه معده و مری می‌تواند بعد ها تنگی مری ایجاد کند بین شام وزمان خواب حداقل سه ساعت فاصله باشد خوردن مواردی که باعث فساد معده می‌شوند ممنوع مانند خوردن دونوع پروتئین باهم مثل تخم مرغ و ماهی خوردن دونوع لبنیات باهم مانند شیر و پنیر ممنوع خوردن لبنیات بعد از هر گروه غذایی لبنیات به هیچ عنوان نباید با هیچ ماده غذایی خورده شود چون موجب فساد معده می‌شود زیاده روی در خوردن وریزه خاری موجب اختلال در کار معده می‌شود گرسنگی معده را پاکسازی می‌کند وبرای معده سود مند هست °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

💊💊#اندام_شناسی #مزاج_شناسی #مزاج_اندام_بدن #مزاج_اندامهای_بدن JOin 🔜 @Mezajshenasi12 👈 #اندام_سرد اندام های دارای مزاج سرد به ترتیب اولویت: ١ – بلغم ٢ – پیه (دنبه = بافت همبند) ٣ – چربی ( روغن خون یا بافتها ) ۴ – مو ۵ – استخوان ۶ – غضروف ٧ – زرد پی(رباط) ٨ – وتر (تاندون) ٩ – غشاء (شامه یا صفاق) ١٠ – عصب ١١ – نخاع ١٢ – مغز ١٣ – پوست #اندام_مرطوب اندام های دارای مزاج مرطوب به ترتیب اولویت: ١ – بلغم ٢ – خون ٣ – چربی ۴ – پیه ۵ – مغز ۶ – نخاع ٧ – گوشت پستان و بیضه ها ٨ – ریه ٩ – کبد ١٠ – طحال ١١ – کلیه ١٢ – ماهیچه ١٣ – پوست #اندام_خشک اندام های دارای مزاج خشک به ترتیب اولویت: ١ – مو ٢ – استخوان ٣ – غضروف ۴ – زرد پی ۵ – وتر ۶ – غشاء ٧ – شریانها ٨ – وریدها ٩ – عصب حرکتی (این عصب سرد تر و خشک تر از حد اعتدال است) ١٠ – عصب حسی ١١ – قلب ١٢ – پوست اندامهای مزاج گرم به ترتیب #اندام_گرم گرم ترین اندام های بدن انسان , روان (روح ) است و کبد , دل (قلب) که خواستگاه روان است. ٢ – خون که با وجود منشاء ش از کبد به مناسبت اصطحکاک دائم با قلب از کبد گرم تر شده است. ٣ – کبد که شبیه خون لخته شده است . ۴ – گوشت که از لحاظ گرمی پس از کبد قرار می گیرد . ۵ – ماهیچه ها که گرمای آنها به سبب آمیزش با عصب و زرد پی (رباط) از گوشت ساده کم تر است. ۶ – طحال که خون در آن به رنگ تیره (سیاه =سودا) در آمده است. ٧ – کلیه که خون در چهار چوب ساختمانی آن زیاد است. ٨ – دسته رگهای ضرباندار (شریانها یا سرخرگها) ٩ – پوست معتدل کف دست. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

💊💊✅خواص گل و روغن گل مغربی (گل پامچال) 🌼مشکلات ناشی از افزایش سن، الکلیسم، آکنه، بیماری های قلبی، بیش فعالی در کودکان، مولتیپل اسکلروزیس، کنترل وزن، چاقی، سندرم پیش از قاعدگی، اسکیزوفرنیا، پسوریازیس، آلرژی، آسم، آترواسکلروز، تنظیم کلسترول، سردرد مزمن، آسیب عصبی-دیابتی، درماتیت-اگزما، سلامت پروستات، ناتوانی جنسی و نازایی، التهاب،لوپوس، آرتریت روماتوئید، اسکلرودرمی، اختلال های حافظه ناشی از آلزایمر، درد معده، تغذیه پوست و مو. 🌼به دلیل تاثیر فراوان این گیاه در زمینه پیشگیری و درمان، در حال حاضر بخش قابل توجهی از توصیه های گیاه شناسان برای جوان ماندن و پیشگیری از بیماری ها را در بر می گیرد. 🌼خواص روغن گل مغربی مربوط به مقدار زیادی اسید چرب گاما- لینولنیك اسید (GLA) در آن است. در واقع روغن گل مغربی بیشترین مقدار این اسید چرب را داراست و گیاهان دیگر فقط مقدار کمی GLA دارند. به همین دلیل این گیاه به عنوان عامل درمانی مهمی شناخته شده و مطالعه ها برای بررسی آثار آن همچنان ادامه دارد. ✔️به طور طبیعی تعداد فواید این گیاه در حال افزایش است. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

💊💊❌مصرف خودسرانه #زالو ممنوع ❇️زالو اندازی در #طب_ایرانی سابقه زیادی دارد اما در کشور به صورتی که باید به آن اهمیت داده نشده است، در صورتی که در تمامی دنیا از خواص طبی و درمانی آن به بهترین شکل ممکن استفاده می کنند. 🛑 زالو ها مانند شمشیر دو لبه هستند و همان طور که مقالات متعددی برای #خواص آن مطرح شده است علاوه بر آن نیز در خصوص #عوارض آن هم تحقیقات جدی انجام داده اند. ✅زالو یک داروست و باید مانند داروهای دیگر استفاده شود همان طور که می دانیم دارو را نباید #خودسرانه مصرف کرد و حتما مشورت پزشک در این خصوص الزامیست، زالو نیز همانند دارو از این قاعده مستثنا نیست. 💰در این میان بسیاری از افراد #سودجو و #متخلف از این موضوع سوء استفاده کردند و بدون داشتن #تخصص اقدام به زالو اندازی می کنند، مردم بدانند با مراجعه به مراکز غیر معتبر نیز باید توقع هرگونه #اتفاق_جبران_ناپذیر را داشته باشند. ✅بیماران #اورژانسی که زمان برای سلامت آنها رکن اساسی را ایفا می کند گزینه های مناسبی برای انجام این کار نیستند به علاوه آن #کودکان و #سالمندان، افرادی که درگیر بیماری های #اختلالات_خونی هستند مانند #هموفیلی ها و #تالاسمی ها، زنان #باردار، بیمارانی که مبتلا به کم خونی هستند و افرادی که بدنشان مستعد #عفونت است و داروهای نقص ایمنی مصرف می کنند، نیز منع استفاده دارد. ❇️در خصوص تاثیرگذاری زالو اندازی در بیماری های #سکته_مغزی ،#ام_اس و #آلزایمر ،مردم فریب #تبلیغات_دروغین را نخورند چرا که این موضوع به #ثبت_علمی نرسیده است و هیچگونه صحتی ندارد. 🖊دکتر علیرضا عباسیان (متخصص طب ايراني) #انجمن_علمي_طب_ايراني 👉 @persianmedicine 👈

💊💊🔰پنج گانه ای برای بهبود آفت دهان با طب سنتی 🔹در طب سنتی علل مختلفی در ایجاد آفت دهان نقش دارد:انواع سوء مزاج‌های کلی بدن یا سوء مزاج‌های دستگاه گوارش و معده در بروز آفت دهان موثر هستند. ✔️درمان‌های تسکینی برای کاهش سوزش آفت دهان 1️⃣یک راه ساده برای تسکین درد و سوزش آفت دهان این است که یک قاشق را داخل فریزر بگذاریم تا به طور کامل سرد شود، سپس این قاشق یخ زده را روی محل آفت قرار دهیم. این روش به تسکین درد و سوزش آفت به ویژه در کودکان بسیار کمک می‌کند. 2️⃣ترکیبی از قره‌قروت و عسل هم در درمان آفت دهان موثر است، برای این منظور باید این ترکیب را به شکل خمیر در بیاوریم، سپس آن را روی محل آفت قرار دهیم. ماساژ محل آفت با رب انار یا مزه‌مزه کردن رب انار هم در بهبود آفت دهان موثر است. 3️⃣برای تسکین درد و سوزش آفت می‌توان دانه‌های سماق کوبیده نشده را در آب جوشاند و سپس این ترکیب را صاف کرده و محلول صاف شده را به صورت دهانشویه استفاده کرد. 4️⃣جوشانده برگ‌های مورد هم در بهبود آفت دهان موثر است. برای این منظور باید برگ‌های مورد را حدود پنج دقیقه در آب بجوشانیم و سپس مایع حاصل از صاف شدن برگ‌های مورد را غرغره کنیم. 5️⃣برای درمان آفت دهان می‌توان گل‌گاوزبان خشک شده را پودر کرد و این ترکیب پودر شده را روی موضع پاشید. ✅برای درمان آفت دهان چندین فرآورده دارویی گیاهی به شکل قطره یا خمیر در داروخانه‌ها موجود هستند که می‌توان از آنها استفاده کرد. 🖊دکتر مامک هاشمی‌حبیب‌آبادی ( متخصص طب سنتی ايراني ) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران 👉 @persianmedicine 👈

⛔️⛔️‍ خطرات رابطه جنسی مقعدی برای زنان 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 این عمل موجب ایجاد بی اختیاری مدفوعی می شود، به این دلیل که این عمل موجب تضعیف ماهیچه های اسفنگتر شده و ماهیچه قدرت اولیه خود برای جمع شدن و جلوگیری از خروج مدفوع را از دست میدهد. مساله مهم دیگر از اینجا ناشی می گردد که کوچکترین دستکاری در مقعد (یا رابطه مقعدی) به دلیل نزدیکی زیاد مقعد به مهبل می تواند موجب ورود ویروس های موجود در روده به مهبل شده و بیماریهای عفونی در این ناحیه، همانند ترشحات بد بو در مهبل ، عفونت مثانه ، زگیل ، تبخال ، اختلال و عفونت کلیه ها و حتی سرطان را ایجاد نماید. ✅ زنان نه تنها هیچ لذتی از این رابطه نمی‌بردند بلکه این نوع رابطه برایشان #رنج_آور بوده و عده ای، با وجود تجربه این نوع رابطه طی ماه های متمادی، هنوز هم از بعد از انجام آن ، از احساس ناراحتی در مقعد تا چند روز بعد از آن و بویژه هنگام دفع مدفوع، گله‌مند بودند و دلیل انجام این نوع رابطه را خواست شوهرانشان ذکر کرده‌اند. ✅زنان قربانیان سکس از پشت دیواره داخلی روده بزرگ (بخش داخلی مقعد) خود قابلیت جذب مستقیم مواد و انتقال مستقیم آن به خون را دارد. بر اساس آمار، انتقال ویروس اچ. آی. وی. از طریق رابطه جنسی مقعدی، همچنان بالاترین میزان درصد خطر اننقال را به خود اختصاص می دهد. در بین افراد آلوده از طریق آمیزش جنسی، مردان همجنسگرایی که به رابطه جنسی مقعدی گرایش دارند، بیشترین قربانیان این ویروس را تشکیل می دهند. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

⛔️⛔️🛑خطرات ماسک صورت🛑 قرار است ماسک برای مدت زمان محدود استفاده شود. اگر مدت طولانی آن را می پوشید: 1. اکسیژن موجود در خون کاهش می یابد. 2. اکسیژن رسانی به مغز کاهش می یابد. 3. شما احساس ضعف می کنید. 4- ممکن است منجر به مرگ شود. توصیه الف. وقتی تنها هستید این کار را انجام ندهید . من می بینم که بسیاری از افراد در اتومبیل خود از ماسک استفاده میکنند. این از نادانی است یا بی سوادی؟ ب. از آن در خانه استفاده نکنید. ج. فقط از آن در مکانی شلوغ و در هنگام تماس نزدیک با یک یا چند نفر استفاده کنید. د. استفاده از آن را در حالی که در قرنطینه آن هم‌به مدت طولانی هستید کاهش دهید .   °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

💊💊🔰 چرا لاغریم؟! ✔️حکمای ایرانی علت اصلی لاغری را افزایش کیفیت خشکی در بدن می دانستند که مهمترین عوامل آن عبارتند از: . 🌸کم خوری 🌸مصرف غذاها و داروهای بسیار گرم که رطوبت‌ها را تحلیل می‌برند به صورت خوراکی یا مالیدنی 🌸مصرف غذاها یا داروهای خشکی‌افزا به صورت خوراکی یا مالیدنی؛ مثل مصرف غذاهای خشک و شور و نمک سود 🌸خوابیدن در شن یا آفتاب گرفتن طولانی. 🌸تحرک و فعالیت بدنی بیش از حد 🌸کم خوابی زیاد 🌸بسته بودن راه های ورود غذا به اعضا 🌸قرار گرفتن در هوای بسیار گرم و بسیار سرد 🌸حرکت‌های نفسانی به افراط، مانند رنج یا عصبانیت و فعالیت فکری زیاد 🌸توقف طولانی در حمام 🌸دفع بیش از حد مواد از بدن به راه‌های مختلف، مانند: اسهال، استفراغ، ادرار یا تعریق 🖋دکتر مریم ایرانزاد اصل (متخصص طب سنتی ايراني) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایرانی 👉 @persianmedicine 👈

📚📚✅گردو ✍ گردو، گرم است؛ به همین دلیل، خوردن آن در تابستان، نهی و در زمستان و هوای معتدل بهاری توصیه شده است. در روایتی حضرت امیر علیه السلام فرمودند:خوردن گردو، در گرمای شدید ( تابستان )، گرمای درون را به هیجان می آورد و زخم ها و ترک های بدن را زیاد می کند؛ ولی در زمستان، کلیه ها را گرم می کند و سردی را دفع می کند. 📚 کافی، ج ۶، ص ۳۴۰، °Join: @Mezajshenasi12

💊💊💊🔰#عدس 🔻از خانواده حبوبات است و معروف آن #قهوه‌ای و #قرمز و #سیاه است. 🔻عدس قهوه‌ای که همه شما به شکل عدسی و عدس پلو میل کرده‌اید. عدس قرمز همان دال عدس معروف است و عدس سیاه هم در مناطقی مانند یزد کشت می‌شود. ✅همه انواع عدس حاوی پروتئین گیاهی قابل توجهی هستند، فیبر فراوان، مواد معدنی و فولیک اسید هدیه‌های دیگر این دانه‌ها به بدن آدمی هستند. ✅اما از نگاه طب سنتی به ازای هر دو ق. غ. عدس یک ق. غ. جوی بی‌پوست باید برای پخت عدسی استفاده کنید، طبیعی است عدسی شما کمی پیاز و زردچوبه و نمک هم دارد و برای عدس پلو کشمش ضروری است. ✅دال عدس و عدس سیاه هر دو مانند عدس قهوه‌ای ملین خوب و حاوی پروتئین و آهن گیاهی قابل توجهی هستند، شاید مختصری منابع آهن گیاهی قابل جذب در دال عدس و عدس سیاه بیشتر باشد ولی این اختلاف قابل توجه نیست. ✅عدس سیاه خیلی زود پخته می‌شود و اگر له نشود، ظاهرش شبیه به دانه‌های خاویار است! 🖊دکتر الهام اختری(متخصص طب ایرانی) ‌🆔 @drmmohebbi🌸

💊🔰#کرفس ✅کرفس طبیعتی گرم و خشک دارد و ضد نفخ، بازکننده گرفتگی ها، عرق آور و ضد درد است. 🚫مصرف کرفس در مبتلایان به بیماری صرع و تشنج ضرر دارد. کرفس حاوی مقادیر بالای ماده اگزالات است که این توانایی را دارد که از سد خونی مغزی عبور نموده و در بعضی قسمتهای مغز آثار نامطلوبی را ظاهر نماید، ضمنا در مبتلایان به #سنگ_کلیه از جنس ترکیبات اگزالات، نیز باعث کمک به سنگ سازی می شود. 🚫متاسفانه امروزه شاهد تبلیغات وسیعی برای مصرف دائمی و در مقادیر دارویی کرفس، آب کرفس و آب میوه هایی ترکیبی با کرفس، هستیم. ✅کرفس در مقادیری مثل یک لیوان آب کرفس، جنبه دارویی دارد و از دیدگاه دارویی باید در مدت زمان محدود و مشخص مصرف شود. ❌در مکتب طب ایرانی، مصرف کرفس، در دوران_بارداری در میزان دارویی و مکرر مثل مصرف لیوانی آب کرفس، به دلیل سقط_آور بودن توصیه نمی شود. ✔بدن خود را در معرض آزمون و خطای خودسرانه قرار ندهیم. هدف پزشکان مکتب فضیلت گرای طب سنتی ایرانی در درجه اول حفظ و ارتقاء سلامتی افراد است. 🖊دکتر مجید سلطانپور (متخصص طب سنتی ایرانی) ‌🆔 @drmmohebbi🌸

💊🔰#گردو 🔻گردو مغز محبوب با خواصی بی‌نظیر است. 💠ملین است و فسفر زیادی دارد. چربی‌اش مطلوب بدن است. 💠گردو آجیلی پرخاصیت است، این مغزهای چرب و خوش طعم حاوی فیبر قابل توجه و آنتی‌اکسیدان‌‌های عزیزی هستند که در کنار هم #گردو را منبع غذایی ضد #سرطان می‌کند. 💠گردو بلد است گوارش را نیز تنظیم کند، #یبوست را برطرف کند و در نهایت به افزایش چربی خوب خون منتهی شود. 💠گردو ضد التهاب خوبی است و دردهای مفاصل را التیام می‌دهد. 💠این مغزهای دوست داشتنی، گرم و خشک بوده، مقوی مغز، قلب و کبد و میل جنسی هستند، کوبیده آن با انجیر و مویز در رفع یبوست و تقویت عمومی بی‌نظیر هستند. 💠گردو در کاهش احتمال ابتلا به دیابت، فشار خون، و بیماری‌های مزمن بدخیم نقش پیشگیری کننده‌ی ارزشمندی دارد. 💠افزایش چربی خوب خون از دیگر هنرهای این آجیل پر فایده است. 💠گردو در پیشگیری و درمان اختلالات #حافظه بسیار توصیه شده است. 👈آیا همه افراد گردو بخورند؟ ⚠️طبیعی است گردو برای برخی مفید نیست، افراد مبتلا به سندرم پای بی‌قرار و هم‌چنین مبتلایان به آکنه، بیش فعالی، و آلرژی پوستی همراه خارش و سوزش از جمله موارد منع این خشکبار ارزشمند هستند. 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 🖊دکتر الهام اختری( متخصص طب ایرانی) 🆔 @drmmohebbi🌸

💊🔰#طالبی ✅پتاسیم فراوان و کنترل فشار خون شاخصه این میوه پر فیبر است که بلد است سدیم اضافی بدن را دفع کند، وقتی شیرین شیرین است کمی هم از اعتدال به سمت گرمی می‌رود. ✅سرشار از منیزیم و فولات است پس در خستگی مزمن توصیه‌ای دلپذیر است. تصور کنید انتهای روز با برگشت به منزل برشی طالبی میل کنید یا لیوانی فالوده آن را بدون شکر، می دانید این لیوان فقط ۴۵ کالری دارد! با انبوهی ریزمغذی! ✅انواع ویتامینهای ب، ویتامین ث و آ که بلدند همراه‌ فیبر فراوان طالبی در جلوگیری از بیماریهای قلبی و عروقی موثر باشند. 🖊دکتر الهام اختری(متخصص طب ایرانی) 🆔 @drmmohebbi🌸

💊💊💊آناناس میوه ای برای کاهش درد مفاصل و تقویت تدریجی سیستم ایمنی بدن افراد سالمند و یا میانسالی که درد پاها و درد زانو و ضعف بنیه جسمانی دارند اگر روزانه به اندازه یک بند انگشتان ازمیوه طبیعی رسیده آناناس استفاده کنتد قطعا درکاهش دردهای استخوانی موثربوده است درافراد گرم مزاج و باردار و دیابتی بایستی با دوز بسیارکمتر مصرف کنند و برای افراد بلغمی مزاج بسیارتاثیرگذار بوده است و افرادیکه سیستم ایمنی بدنشان با کاهش پلاکت خون و افت فشارخون و لرزش بدن مواجه میشود بسیارکاربرددرمانی داشته است منتهی اسراف درخوردن انبه و اناناس ممکنه باعث غلظت خون و جوش و کهیرو خارش و اختلال درجنین نادردرماههای آخربارداری شود و تجربه حقیردرمشاوره های درمانی میگه آناناس درکاهش درد های استخوانی برای همه طبقات سنی بالاخص کهنسالان بشرط رعایت اعتدال درمصرف بسیارموثربوده است 📚📚محقق طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی https://www.instagram.com/p/CEkzMmppJUv/?igshid=xgix3ponwdcl

🎥 نگرانی کادر درمان درباره سلامتی مردم 🔹 دکتر عمادی، متخصص بیماری‌های عفونی: کادر درمان خسته‌اند و نگران از اینکه نتوانند جوابگوی بیماران باشند. 🔹 اثر سفرهای چند روز اخیر دو هفته دیگر مشخص می‌شود. #دفاع_همچنان_باقیست @defa_baghist

🔻🔻🔻🔻کلیپ زیر درباره ۱۲ خاصیت زردچوبه