غذاهایی که بدن شما را در مقابل کرونا ضعیف میکند
▫️از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده و فست فود ها اجتناب شود.
▫️از مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر و نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی که شکر زیاد دارد اجتناب شود.
▫️از مصرف کیک های چرب و تنقلات چرب و شور پرهیز شود.
▫️اسیدهای چرب ترانس مصرف نشود این اسیدهای چرب که در روغن های جامد و مارگارین و کیک ها و شیرینی ها وجود دارد به کاهش قدرت سیستم ایمنی می انجامد.
▫️لبنیات پر چرب حتی الامکان مصرف نشوند.
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› @tebiranii ⸀🧁˼
🍃 #بواسیر
⇦✨درمان
✍بیماران بواسیرے اگر براے مدتے
🔺عدس
▪️سیر
▪️پیاز
▪️بادمجان
▪️آجیل بوداده
▪️موز
▪️گوشت گاو
🔻گوشت گوسالہ
✍مصرف نکنند . درمان آنها بسیار آسان می گردد*.
🔹خوردن انگور با هستهی آن در طی ۳ روز درد بواسیر را درمان می کند(استادضیائی)
@tebiranii *
•••❥ نـسـخـاسـتـاد🌸
#خـیـرانـدیـشـ 💕||
🛑 افرادی که صبح ها دیر از خواب بیدار میشوند، بیشتر دچار ریزش مو میگردند !
🔹این افراد یا صبحانه نمیخورند یا بسیار دیر صبحانه میخورند که هردو موجب کمبود ویتامین و ریزش مو میشود
🔹 نخوردن صبحانه می تواند باعث بروز عوارضی مانند دیابت و بیماری خطرناک دیگری شود پس تا میتوانید مواد مغذی در صبحانهتان بگنجانید
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› @tebiranii ⸀🧁˼
💠علل افزایش سودا
👈علل افزایش سوداعبارتند از:
۱_گرمی جگر
۲_دوام احتقان
۳_ناتوانی طحال
۴_بیماریهای زیاد ومداوم که اخلاط را خاکستر می کند
۵_سردی منجمد کننده
🔹اگر سودا زیاد شود ودر درون معده وجگر قرارگیرد,پیدایش خون وخلط های نیک کاهش می یابدودر نتیجه خون کم میشودوبایدبدانی که گرمی وسردی ,همراه علل دیگر, دوانگیزه به وجودآمدن خلط هاهستند,لیکن ازگرمی معتدل ,خون بوجود می آیدوازگرمی زیاده ازحد,صفرا وازگرمی خیلی بیش ازحدکه بسیار سوزنده است سودا حاصل میشود.
🔸سردی سبب پیدایش بلغم وسردی خارج از حد ومفرط به سبب خاصیت یخ گردانیدن آن, موجب پیدایش سودامیشود*.
@tebiranii *
•••❥ نـسـخـاسـتـاد🌸
#خـیـرانـدیـشـ 💕||
🛑 داغی کف پا و هشدار درباره بیماریها
🔹چربی #خون: یکی از علایم بروز این بیماری در شما داغ شدن همراه با مور مور شدن و سوزن سوزن شدن پاهایتان است.
🔹ابتلا به #دیابت: ممکن است داغی کف پای شما با عرق کف دست هم همراه باشد. پس داغی کف پا را باید جدی گرفت
🔹کم کاری #تیروئید: زمانی که شما دچار کم کاری تیروئید میشوید سوخت و ساز بدن تان هم کاهش مییابد پس در نتیجه با تجمع انواع مواد در بدن روبه رو میشوید که میتواند سبب بروز داغی در کف پایتان شود.
🔹کمبود #ویتامینB: زمانی که با کمبود این ویتامین رو به رو میشوید در سیستم عصبی اختلالاتی ایجاد و سبب میشود شما با احساس سوزن سوزن شدن و داغی کف پایتان مواجه شوید.
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› @tebiranii ⸀🧁˼
•••❥ TEBIRANII🌸
#ᴊᴏɪɴ💕||
دمکرده گلگاوزبان و لیموعمانی
⚜آرامش بخش
⚜رفع ناراحتی پروستات
⚜پایین آورنده فشارخون
🔺آبجوش④لیوان
▫️لیموعمانی②عدد
🔻گل گاوزبان③ق.غ
📝⇦بمدت۳۰دقیقه دم،سپس صاف وباعسل بنوشید
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› @tebiranii ⸀🧁˼
•••❥ نـسـخـاسـتـاد🌸
#خـیـرانـدیـشـ 💕||
✅مشکلات سفره ایرانیها⇩
❌زرشک پلو با مرغ ، باقلا پلو با ماهی
✍هر دوی این غذاها، بسیار سرد هستند و به مرور زمان در صورت مصرف زیاد، غلظت خون ایجاد کرده و مقدار زیادی اخلاط نابجا و مضر بلغم و سودا در بدن تولید میکنند.
🔹مواد غذایی سرد مثل⇩
🔸مرغ
🔸باقلا
🔸برنج
🔸ماهی
🔸زرشک
🔸روغن نباتی همگی سرد و بلغم زا هستند.
✍حال اگر همراه این غذاها، سالاد، ماست یا ترشیجات هم مصرف گردد، مشکل چند برابر خواهد شد. در صورت مصرف چنین غذاهایی، حتما بایستی ادویه ها و مواد غذایی گرم ؛
🔹مثل⇩
🔸عسل
🔸آویشن
🔸زنجبیل
🔸سیاه دانه
🔸فلفل سیاه
🔸کنجد و خرما مصرف نمایید.
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› @tebiranii ⸀🧁˼
#تشنگی
🔴بدترینکارممکن هنگام هنگام تشنگی👇🏼
✍🏼« مصرف نوشابه » در هنگام تشنگی اشتباهترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است.
💠این کار آسیب فراوانی به کلیهها می زند،
💠باعث ایجاد #سنگ_کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیهها میشود.
💠نوشابه رفع تشنگی نکرده بلکه عطش رابیشترمی کند.
🔻مصرف #نوشابه درکودکان، قد کودکتان را کوتاه ، استخوان او را پوک و او را خشن، کمحرف و حواس پرت میکند.
ازنوشیدنیهای طبیعی و سالم مثل شربت بیدمشک نعناع،گلاب،سرکه شیره،خاکشیر،بهارنارنج، #گل_محمدی
سکنجبین و.....استفاده کنید*.
@tebiranii *
•••❥ نـسـخـاسـتـاد🌸
#خـیـرانـدیـشـ 💕||
درمان جوش دوران #بارداری
⬅️ برای درمان جوش دوران بارداری از دستور زیر استفاده کنید
🌾🍂 با #سدر و #ماست یا سدر و گل #ختمى خیس کرده بدن را به مدت نیم ساعت بیالایید و سپس بشویید و به تناوب تکرار کنید موثرتر آن است که سدر را با #سرکه مخلوط کرده و کمى روغن #زیتون به آن اضافه نمایید و طبق دستور فوق استفاده کنید.
🌾🍂 از مولدات #صفرا و #سودا مانند #بادمجان، شیرینىجات و سرخ کردنى و گوشت گوساله و گاو اجتناب ورزید.
🌾🍂#کاهو و #سکنجبین و آلوى بخارا و خیسانده پرهلو و زردآلو و چیزهاى خنک را در دستور غذایى خویش افزایش دهید.
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› @tebiranii ⸀🧁˼
🍃 #ترڪ_پا
💠درمان
✍ترڪیب
⚜حنا
⚜آب
⚜ڪتیرا
✍اگر در شب بہ ڪف پا زده شود ،پوست پا را نرم کرده و در ڪمترین مدت عمیقترین ترڪ پا را درمان مےڪند* .
@tebiranii *
•••❥ نـسـخـاسـتـاد🌸
#خـیـرانـدیـشـ 💕||
⚛ #بدانیم
✴️•↫ شستن موها با آب داغ، ممنوع❗️
🔸•↫ اینکار، نه تنها باعث میشود چربیهای محافظ موها از بین بروند، بلکه سبب میشود پوست سر چربی بیشتری تولید کند. همین وضعیت باعث آسیب به ریشه موها میشود و در نهایت ریزش موها را بیشتر و بیشتر کند.
🔸•↫ بنابراین همیشه درجه حرارت آب را در حد متعادل نگه دارید و زمانی که میخواهید موها را آبکشی کنید، تا جایی که ممکن است حرارت آب را پایین بیاورید.
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› @tebiranii ⸀🧁˼
•••❥ TEBIRANII🌸
#ᴊᴏɪɴ💕||
میخواهید به سلامتتان کمک کنید؟ نفس عمیق بکشید !
🔸شاید برایتان عجیب باشد اما یکی از قویترین ابزارهای بدن برای خود درمانی، تنفس عمیق است !
🔸 تنفس عمیق، فشار خون را کاهش میدهد، ضربان قلب را پایین می آورد، سطح هورمون های استرس را کم میکند، ریه هایتان را ورزش میدهد، سطح انرژی جسمی و روحی تان را افزایش میدهد و به بهبود سیستم ایمنی تان کمک میکند 👌
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› @tebiranii ⸀🧁˼