✅ بدانیم 🔹↫ اندر فواید سنگ پا ! 🔹↫ کشیدن ‌سنگ پا از آداب استحمام هست. امروزه در طب مكمل رشته ای به نام رفلكسلوژي وجود دارد که با تحريك و فشار دادن نقاطي از كف پا يا دست پیام هایی به مغز مخابره مي شود که باعث تنظیم و تعدیل گوارش،مغز،كبد و فعاليت اعضاي دروني بدن مي شود.سنگ پا کشیدن باعث تمركز بدن به سمت پا می شود و بعضی از سردردها ومشكلات مغز و اعصاب فروکش می کند.همچنین باعث دفع سودا و تنظیم انسولین در افراد دیابتی می‌شود. 🔹↫ همچنین تحقیقات نشان داده سنگ پا با تحریک هیپوفیز مغز و تولید هورمون رشد، به افزایش قد افراد در سن رشد نیز کمک شایانی میکند. @soroshesalamati

📚🔴 درمانی ارزان با پوست پرتقال 🍊 ما بسیاری از مواهب طبیعت را به‌آسانی دور می‌ریزیم و به زباله تبدیل می‌کنیم درحالی که می‌توانیم از منافع دارویی آنها بهره‌ ببریم؛ یکی از این‌ داروهایی که در سطل زباله می‌ریزیم #پوست_پرتقال است. 🍊 بخش نارنجی پوست پرتقال طبیعتی گرم و خشک دارد، و دارای مواد تلخ آروماتیک است و می‌تواند عملکردهای ترشحی و هضمی را در سوءمزاج‌های سرد/سرد و تر/ و بلغمی معده بهبود دهد. 🍊 کسانی که دچار ضعف هضم با نفخ و آروغ و زیادی بزاق هستند می‌توانند مربای عسلی #پوست_پرتقال را بعنوان غذا و دارویی سودمند، هم در وعده صبحانه و هم مابین وعده‌های غذایی نوش جان کنند. 🍊 دم‌کرده‌ای از خلال خشک‌شده پوست پرتقال نیز همراه با اندکی #عسل درین موارد سودمند است. @soroshesalamati

پرسش چراریش مردان نسل حاضر زودتر سفیدمیشود؟ولی نسل قبلی اینطورنبود چندعلت دارد ازمهمترین علتهای آن رفتن به دندان پزشکی هاست دندان پزشکان وقتی داروی بی حسی تزریق می کنندباعث سردی صورت می شودوپیازموی صورت روبه سردمزاجی می رود وسفیدی مونشانه غلبه سردی است خوب طب سنتی چه راهکاری داردتا دراین شرایط اوضاع تغییرکند آمپول بی حسی مزاج سرد وتر داردپس ازیک گرم خشک استفاده می کنیم کمی نمک را گرم می کنیم داخل دستمال نخی می ریزیم وبه آرامی روی صورت بی حس شده می گذاریم تابه آرامی گرمی برسردی چیره شود وتعادل عضوی ایجادشود،این تعادل مانع ازسردشدن پیازمومیشود استادخیراندیش @soroshesalamati

💊✔️ فواید عطسه 🗣 🔺تقویت چشم 🔺پاکسازی عروق وبافتها 🔺زیاد کردن جریان خون در سر 🔺رفع خستگی از تمام بدن 🔺پاکسازی قلب،ریه وحنجره از رسوبات @soroshesalamati

💊💊🔆افرادی که دچار بیماری آلزایمر و فراموشی شده اند برخی از مواد غذایی مانند 🔸مغز بادام 🔸 فندق 🔸 نارگیل و گردو 🔸 انجیر خشک 🔸 و مویز سرخ را در برنامه غذایی خود داشته باشند. @soroshesalamati

❌گوجه ❌خیار ❌و پنیر بدترین صبحانه در فصل سرما هستند. @soroshesalamati

💊برخی نوزادان باسری کم مویاسری پرموبدنیا میآیند نوزادانی که دررحم سردپرورده شوندسری سردخواهند داشت وکم موخواهندبوداین نوزادان بایدکلاه داشته باشندودرشرایط گرم محیطی وخوراکی قراربگیرند تامغزشان گرم شودتاسری پرموومغزی فعال داشته باشند نوزادانی که پرموهستنددر رحمی گرم قرارگرفته اندوموی آنهارشدکرده است،اینان مغزی گرم وفعال دارند اگر رحمی خیلی گرم باشدحتی نوزاد ممکن دندان هم در دوره جنینی دربیاورد باخوراکی های گرم می توان رحمی راگرم کرد استادخیراندیش پدرطب سنتی @soroshesalamati

مزاج شناسی از روی مو: اگر سرعت رشد مو زیاد باشد، نشانه گرمی مزاج است. اگر سرعت رشد مو کم باشد، نشانه سردی مزاج است.اگر رشد موخیلی سریع باشد ، دلیل بر گرمی و خشکی مزاج است.پرمویی بدن، دلیل بر گرمی مزاج و کم مویی بدن، دلیل بر سردی مزاج است. 🔷نازکی مو نیز یکی از دلایلی است که می تواند نشانه سردی و تری مزاج افراد باشد. بنابراین باید به این موضوع نیز توجه کنید و بهتر است برای بررسی آن از مشورت یک متخصص طب سنتی استفاده کنید. چون ممکن است کم پشتی و نازکی مو نتیجه یک بیماری باشد. علاوه بر این داشتن موی صاف و لخت نیز یکی دیگر از علائم مزاج سرد و مرطوب در مردان و زنان است. در حالی که کلفتی مو، دلیل بر گرمی و خشکی مزاج است. ♦️ موی مجعد(فر)، دلیل بر گرمی و خشکی و موی صاف و لخت، سردی و تری مزاج را نشان می دهد. @soroshesalamati

💊‍ مزاج مزه ها 😵مزه شور: مواد شور گرم و خشک هستند. نمک طعام در رأس این مواد قرار دارد. مصرف به اندازه این مواد، بلغم را از بین می‌برد و اشتها را افزایش می‌دهد. 😡مزه تند: مواد تند، گرم و خشک هستند، مثل فلفل. مصرف این دسته از مواد برای افراد بلغمی گهگاهی مناسب است اما آثار تحریک کننده‌ای بر افراد صفراوی مزاج دارد. 😳 بی‌مزه: مواد بی‌مزه سرد و تر هستند، مانند خیار و کدو. مصرف بیش از اندازه آنها انرژی بدن و توان اعضاء را کاهش می‌دهد. @soroshesalamati

📚💠مزاج لباس ها و پوشش ها: 🔸لباس هايي که مي پوشيم نيز داراي مزاجي از نوع سردي وگرمي است و مي تواند موجب ايجاد سردي و گرمي در تن باشد. 🔴لباس پشمي گرم است، ابريشم خيلي گرم است 🔵کتان سرد است، لباس هاي از جنس (آکروليک) مواد پلاستيکي(نايلون) سرد هستند، فرش ماشيني سرد است. و کسي که روي اين فرش مي خوابد احساس سردي مي کند و ادامه اين رفتار موجب درد در بدن مي شود.تشکهاي خوشخواب سرد هستند. 🔴 پشم شيشه گرم است. بنابراين در موقعيت هاي سردسيري مانند آذربايجان شرقی و غربی و کردستان ايران از تشک هاي پشمي استفاده مي شود و يزد از تشک هاي پنبه اي بهره مي گيرند. 🔵 ولي در موقعيت جغرافيايي سرد و مرطوب مانند شمال ايران از نمد استفاده مي کنند که يک نوع فرش ساخته شده از پشم فشرده است و در موقعيت گرم و تر مانند جنوب ايران و هندوستان از حصير استفاده مي کنند. #طب #مزاج #پوشاک @soroshesalamati

✅درمان کسانی ک زیاد اروغ میزنند در طب اسلامی ✍حکیم ضیائی @soroshesalamati

🔴 عدم نعوظ در مردان و عدم توانایی جنسی؟ #حکیم_حسین_خیراندیش ‌‏🔊elearning.hejamat.ir ‏ 🔊https://t.me/iitmd_kheyrandish ‏🔊instagram.com/iit.md

🔰نوشیدن آب بعد از مصرف مواد قندی و شیرینی‌جات احتمال ابتلا به دیابت را قوت می‌بخشد. نوشیدن آب به بدن برای جذب گلوکز کمک می‌کند و افرادی که عادت دارند بعد از خوردن مواد قندی نظیر شکلات، بستنی و شیرینی آب بخورند، در واقع حجم بیشتری از قند را به بدن خود تزریق کرده‌اند. @SAMENTEB110

📚پرونده #سنجد (برگ سوم) 🔶 سنجد خاصیت قابض داشته و جمع کننده است، از این رو برای رفع بیماریهایی نظیر #بواسیر، مفیداست. 🔶 همچنین سنجد برای رفع #بی_اختیاری_ادرار به علت شل شدن بافت و دریچه خروجی #مثانه (معمولا در خانمها شایعتر بوده و با عباراتی مثل افتادگی مثانه هم بیان می شود) نیز مفید است. 🔶 نکته جالب اینجاست که سنجد مانع #ادرار کردن نمی‌شود (ادرار را بند نمی‌آورد ) ولی #اسهال را بهبود می بخشد یعنی اثرش بر سیستم #گوارش بیشتر است. 📚با ما پرونده سریالی #سنجد را ورق بزنید. 👇👇👇 @Drmirghazanfari

⛔️⛔️⛔️👈خـوردن_غـذاهايـی ڪه_بـر_روی غـذاهـای_قبلـی مـمنوع_است 🔰سـركه خوری بـعد از بـرنج 🔰غـذاهای نـفاخ، لـزج، گـس، لـطيف «ماهے،شير و هندوانه» و سنگـين بـه تـرتيب بـرروے غذاهاے نـفاخ، لـزج،گـس، لـطيف و سنگـين 🔰آب سـرد بـعد از غذای گـرم يـا بـعد از حـمام 🔰آب سـرد بـعد از مـيوه‌ها خـصوصاً مـيوه های گرم و یا سـرد مـثل خـربـزه و هـندوانـه «بـاعث تـوليد سم دربـدن مـيشود» 🔰آب گـرم بـعد ازغـذای شـور 🔰آب سـرد هـنگامـيكه مـعده خـالی بـاشد مـثلاً نـاشتا 🔰تـرشی بـعدازشيرينی 🔰آب سـرد بـعد از ورزش و حـركات سنگـين 🔰خـربزه و هـندوانه بـعد از آبـگوشت و گـوشتها «بـاعث سنگينی وحـدوث و بوجودآمدن امـراض مـتعدد ميگـردد» 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

🔴 سالاد آلوورا ♻️ با رسیدن فصول سرد سال دیگه باید با خوراکی های روزهای تابستان خداحافظی کرد یکی ازین خورکی های خوشمزه و پرطرفدار سالاد هست که البته برای اغلب افراد، چشم‌پوشی ازش امکان پذیر نیست بنابراین براتون یک پیشنهاد خاص داریم: 📌 #سالاد_آلوورا با یک دنیا خاصیت... 🥗 سالاد آلوورا که پیشنهاد #حکیم_حسین_خیراندیش هست، #میان_وعده ای مناسب برای فصول سرد سال و برای مشکلات گوارشی مثل #نفخ و دیرهضمی و آروغ و سردی معده حتی #زخم_معده، #یبوست_سرد و #دیابت_سرد میباشد. خاصیت دیگه آلوورا که اونو این روزها ویژه کرده، #تقویت_سیستم_ایمنی!! است و کمک به پیشگیری از ابتلا به #کرونا 💯 کاملا درسته این خوراکی پرخاصیت کاملا قدرتمند باعث تقویت سیستم ایمنی میشه بطوریکه با مصرف یکی دوماه این گیاه حتی در #بیماران_سرطانی نتایج شگفت انگیزی توسط پزشکان و #جراحان این بیماران‌مشاهده شده 🥒 مواد لازم ژل آلوورا: یک قاشق غذاخوری جوانه ها (هرکدام به دلخواه): سه قاشق غذاخوری خیار طبیعی: یک عدد هویج رنده شده: یک قاشق غذاخوری کاهوی خردشده: مقداری 🍯 مواد لازم برای تهیه سس عسل: عسل: دو قاشق غذاخوری روغن زیتون: پنج قاشق غذاخوری سرکه: یک قاشق غذاخوری یا کمتر این مقدار سس برای مصرف چند مرتبه کافی است میتوانید به مقدار نیاز به سالاد اضافه کنید. 🕊لحظه هاتون شاد و سلامت 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🔮آنتی_بیوتیک_های_طب_سنتی جهت عفونتهاي_روده‌ای 👈 ۱-دمنوش گیاه مرزنجوش ( یا مرزنگوش با مزاج گرم و خشک ) .روزی یک قاشق در آب آشامیدنی 👈 ۲- عصاره برگ زیتون ( عرق زیتون با مزاج معتدل ) 👈 ۳- گیاه یا عرق آویشن رقیق ( مزاج خیلی گرم و خشک ) 👈 ۴- گیاه خارشتر ( با مزاج سرد و تر بعضی گرم و تر) زنان باردار ممنوع 👈 ۵- گیاه خارخاسک ( با مزاج گرم و خشک و بعضی معتدل میشناسند) . 👈 ۶- گیاه آذربه ( گرم و خشک ) . 👈 ۷- سیب خوردنی با پوست و مخلوطی از عسل . 👈 ۸- گیاه جینسینگ ( مرکب القوی یا گرم و خشک ). 👈 ۹- گیاه بابونه ( مزاجش گرم و خشک ). 👈 ۱۰- گیاه پونه کوهی ( گرم و خشک ) . باردار ممنوع 👈 1۱- پیاز ( گرم و خشک ) 👈 ۱۲- گیاه اسطوخدوس یا عرق آن ( گرم و خشک ) 👈 ۱۳- عسلاب آنتی بیوتیک اول طبیعت 👈 ۱۴- نعناع بالاخص کوهی ( مزاجش گرم و خشک ) 👈 ۱۵- لیمو ترش ( مزاجش سرد و تر ) 👈 ۱۶- دوسین ترکیبی سیاهدانه با عسل ( خیلی گرم و خشک ) 👈 ۱۷- سیر منطقه سردسیر ( با مزاج خیلی گرم و خشک) 👆 موارد بالا باید بصورت نوبه ای و با دوز اندک و تدریجی و براساس مزاج معده و با مصلح آنها مصرف شود 🌲قبل از استفاده اگر بیماری خاصی دارید حتما بایک متخصص طب سنتی مشورت نمایید . 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🌿مصرف #شنبلیله همراه با مصلح مناسب ✅ مزاج شنبلیله در طب سنتی گرم و خشک است پس لازم است که در افراد گرم مزاج همراه با ترکیبات سرد مزاج مانند 🔸سکنجبین ترش 🔸انار میخوش 🔸 برگ کاسنی 🔸اسفناج 🔸یا خرفه مصرف شود. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🌿مصرف #شنبلیله همراه با مصلح مناسب ✅ مزاج شنبلیله در طب سنتی گرم و خشک است پس لازم است که در افراد گرم مزاج همراه با ترکیبات سرد مزاج مانند 🔸سکنجبین ترش 🔸انار میخوش 🔸 برگ کاسنی 🔸اسفناج 🔸یا خرفه مصرف شود. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

نزدیکی مرد به مقعد همسرش از نظر طب سنتی چه مصائبی بر زن ایجاد میکند نزدیکی مرد به مقعد همسرش از نظر طب سنتی چه مصائبی بر زن ایجاد میکند نزدیکی مرد به مقعد همسرش از نظر طب سنتی چه مصائبی بر زن ایجاد میکند سبب پارگی حواشی سوراخ مقعد و خونریزی بیرونی + خونریزی داخلی + وارد شدن اسپرم مرد به روده زن + ایجاد سرطان روده + رنگ زرد+ لرزیدن پاها و دستها+ افسردگی + اختلال عادت ماهانه+ شهوت زن به علل ارضانشدن سبب بوجود آمدن غدد گوناگون میوم و کیست + تهوع + ازدست دادن کنترل باد شکم پس از چندسال + گشاد شدن سوراخ مقعد+ بالارفتن حجم لگن زن + پارگی روده + تعفن بوی بد+ دهان زرد+ بیماری کیسه صفرا+ سیاتیک لگن زن+ سوزاک + اضطراب و دلشوره + عزلت و غم گرفتگی از زندگی ناموفق در زن + ترشحات مشمئز کننده و……. http://tajarobteb.ir/?s=نزدیکی+از+مقعد پاسخهای مختلف

🔻ریه‌های شهروندان تهرانی انبار مازوت 🔹یک منبع آگاه در نیروگاه‌های تهران گفت: در طول هفته گذشته میزان گاز ورودی به نیروگاه‌های تولید برق به صفر رسیده و سوخت‌های مایع جایگزین آن شده‌اند. 🔹شرکت نفت در تامین گازوییل نیز ناتوان است. تنها سوختی که این روزها به نیروگاه‌ها داده می‌شود، ترکیبی از نفت کوره و گازوییل است که طبیعتا آلودگی بیشتر از گاز طبیعی و گازوییل دارد. پیش از این نیز عیسی کلانتری، رئیس سازمان حفاظت محیط زیست علت استفاده از مازوت در نیروگاه‌ها را پر بودن انبارها، صادر نشدن این محصول و تحریم عنوان کرده بود. ✅ @Masaf

🔻نظریه جدید رئیس سازمان محیط زیست: مردم در رختخواب لخت شوند و در اتاق نشیمن لباس بپوشند 🔸عیسی کلانتری در مصاحبه با روزنامه "همدلی" گفت: انرژی از پالایشگاه تأمین می‌شود و مازوت تولیدی پالایشگاه نیز اجتناب‌ناپذیر است که اگر مصرف نشود، پالایشگاه متوقف می‌شود. یک طرف دیگر، نیروگاه هست که اگر انرژی آن تأمین نشود، برق تولید نمی‌شود. 🔹وی افزود: پالایشگاه‌های مدرن ۵ درصد مازوت تولید می‌کنند ولی تولید مازوت در پالایشگاه‌های ما چهار برابر بیشتر است. 🔸کلانتری گفت: مردم هم واقعا باید همکاری کنند. دمای ۲۴ درجه برای زندگی کردن مردم در خانه کافی است ولی مردم در خانه می‌خواهند لخت شوند و دما را افزایش می‌دهند که این در مصرف انرژی موثر است. مردم در رختخواب لخت شوند، در اتاق نشیمن لباس بپوشند. ✅ @Masaf

🔴دستور رئیس دستگاه قضا برای پیگیری آلودگی هوا رئیس قوه قضاییه: 🔹هوای پاک از حقوق مردم است که نباید اجازه داد به خاطر اهمال و ‌ترک فعل برخی مسئولان در اجرای قانون آسیب ببیند. 🔹دادستان کل کشور موضوع را با جدیت دنبال کند. 🚩 @sepah_news1

💊موضوع درمان ساده خروپف مغز برمبنای طب سنتی به روش پلیکانی ۱- هر۱۲ ساعت فقط یک قطره روغن بنفشه ( فقط با پایه زیتون ) دریک سوراخ بینی ریخته و ۱۲ ساعت دیگه فقط یک قطره دربینی دیگرریخته و روی بینی و پیشانی و تاج سر را با همین روغن ارام چرب کنید و موقع خواب با یک پارچه نخی سررا پوشش داده و با خوردن دمنوش گل بابونه از نوع شیرازی ( همانند روشی که چای درست میکنید) عروق مغز را ازخشکی نجات بدهید یاداوری مهم روغن فوق ، دوتا نیست بلکه یک روغن است منتها پایه زیتون جزشروط درمانی است 📚محقق طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی

💊💊تقویت حافظه برای افراد عصبی و افسرده 🔻🔻🔻❤️❤️ برای تقویت حافظه دستور امام علی ع بشرط اجرا پنجاه گرم کندر خوراکی را پودر پودر کن + پنجاه گرم سعدکوفی را پودر پودر کن + دوگرم زعفران پودرشده + دویست گرم عسل ( ترجیحا عسل گون ) همه را مخلوط کن صبحها ناشتا نصف قاشق چایخوری میل کن تا رطوبات مغز کاسته شود ۲- روزی چندبارموهای خودتان را برخلاف جهت ( در غیر حمام ) شانه کرده و بخارید ۳- یکی از روغنهای سیاهدانه یا روغن کندوش هندی یا روغن رزماری یا روغن امله یا روغن بابونه یا روغن نارگیل یاروغن زیتون مالشی ( بکر ) یا روغن نخود یا روغن اسطوخدوس یا روغن بادام شیرین یا روغن کنجد پیوسته روزی یکساعت درسربمالید و با شامپوسبوس برنج بشورید ۴- دوری از تغذیه های سرد و تر و یا سرد و خشک مگر با مصلحات و اندک ۵- درمجموع بایستی غده هیپوفیزمغزتان را گرم نگه دارید که درسایت خودم و یا یکی ازکانالهایم درایتا و سروش و تلگرام درباه تقویت هیپوفیز و تعادل پرولاکتین جستجو کنید 📚محقق طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی

بسم الله الرحمن الرحیم رژیم‌لاغری : چند نوع ناهار سالم و موُثر در کاهش وزن : ۱ . نصف لیوان خوراک حبوبات (شامل: عدسی ، انواع لوبیا ها ، نخودآب ساده و غیره ) با ۱ قاشق غذاخوری پودر جوانه ارزن ، ۱ قاشق غذاخوری پودر جوانه جو ، ۱ قاشق غذاخوری پودر سبوس گندم ارگانیک ، ۱ قاشق غذاخوری پودر سبوس برنج ارگانیک ، سبزی خوردن و نصف لیوان سالاد سبزیجات ( سبوس و جوانه را به سالاد سبزیجات نیز می توان اضافه کرد .) برای تنوع می توان حبوبات پخته شده را به ظرف سالاد ( شامل : هویج ، کرفس ، کلم ، لوبیا سبز ، ذرت ، نخودفرنگی و غیره ) اضافه کرد و در آخر پودر جوانه ارزن و جو ، پودر سبوس گندم و برنج ارگانیک ، ۱ قاشق غذا خوری روغن زیتون فرابکر ، ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی ، سبزیجات خشک و بذرهایی مثل زیره ، تخم گشنیز ، تخم شنبلیله ، سیاه دانه و غیره به آن اضافه کرد. ۲ . یک لیوان خوراک سبزیجات ( کدو سبز ، هویج ، کرفس و غیره ) با ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر یا روغن ارده کنجد ایرانی تهیه کنید و ۱ قاشق غذاخوری پودر جوانه ارزن ، ۱ قاشق غذا خوری پودر جوانه جو، ۱ یک قاشق غذاخوری پودر سبوس گندم ارگانیک و یک قاشق غذاخوری پودر سبوس برنج ارگانیک به آن اضافه کنید و با سبزی خوردن میل کنید. ادامه دارد... الحمدلله علی ما هدانا بسم الله الرحمن الرحیم رژیم لاغری : چند نوع ناهار سالم و موُثر در کاهش وزن : ۳ . عزیزانی که سوء هضم دارند و قادر به هضم حبوبات و سبزیجات خام و بخارپز نیستند می توانند از غذاهای زیر در وعده ناهار استفاده کنند : الف ) یک عدد سیب درختی و یک عدد به بخارپز شده ( به صورت رب به با ۱ قاشق غذاخوری پودر جوانه ارزن و ۱ قاشق غذاخوری پودر سبوس گندم ارگانیک ) ب ) ۳ قاشق غذاخوری کنجد قهوه ای و هفت عدد مویز با رب به پ ) یک چهارم لیوان نخودچی و کشمش با رب به ت ) ۴ عدد خرما با کمی پودر دارچین نخودی و رب به ث ) ۴ عدد بادام درختی با هفت عدد مویز و رب به ج ) سه عدد انجیر با ۵ عدد زیتون و رب به چ ) ۱۱ عدد توت خشک با یک استکان کوچک نخودچی یا ۲ قاشق غذاخوری کنجد قهوه ای و رب به ح ) یک عدد تخم مرغ آب پز با یک عدد هویج بخارپز شده و مقداری نعنا و ریحان و رب به خ ) سه تا پنج تکه گوشت ( ۳۰ تا ۵۰ گرم ) یا معادل آن گوشت چرخ کرده به حالت کبابی یا بخارپز با مقداری نعنا و ریحان و یک عدد هویج بخارپز شده ، نان پودر جوانه ارزن و پودر سبوس گندم ارگانیک و رب به اگر آرد کامل در خمیر نان پودر جوانه ارزن و پودر سبوس گندم ارگانیک به کار می برند یک مستطیل ۹ در ۱۲ از آن را می توانند میل کنند. بهترین گوشت برای این عزیزان سینه مرغ ، بلدرچین ، گوشت خروس ، گوشت بز ، گوشت شتر ( برای بعضی از افراد گوشت بوقلمون و شترمرغ ) و ماهی های چرب ( مثل ماهی آزاد و سالمون ) است. طرز تهیه رب به : یک به را همراه با به دانه های آن از چرخ گوشت عبور دهید و با یک استکان کوچک آب یک ساعت روی شعله کم بپزد رب به دست آمده را با ۱ قاشق غذاخوری پودر جوانه ارزن و ۱ قاشق غذاخوری پودر سبوس گندم ارگانیک مخلوط کرده و در صورت تمایل کمی هل ساییده و گل محمدی ساییده یا بهار نارنج به آن اضافه کنید . ادامه دارد.... الحمدلله علی ما هدانا بسم الله الرحمن الرحیم رژیم‌لاغری : چند نوع ناهار سالم و موُثر در کاهش وزن : ۴ . کسانی که تمایل به مصرف غذای خانواده را دارند می توانند یک سوم لیوان از غذاهای معمولی ( شامل انواع خورشت، کوکو ، کتلت ، خوراک ، آش و غیره ) که به حالت آب پز ، بخارپز یا کبابی تهیه شده و در پخت آن ها پودر سبوس گندم ارگانیک و پودر سبوس برنج ارگانیک و پودرجوانه ارزن و پودر جوانه جو به کار رفته است را با یک لیوان سالاد کلم ، کرفس ، هویج و سبزی خوردن میل کنند . کنار غذا های یاد شده مصرف نان با آرد جوانه ارزن و آرد جوانه جو و پودر سبوس گندم ارگانیک و پودر سبوس برنج ارگانیک مجاز است. ظرف سبزیجات ، سبوس ارگانیک و جوانه به جای نان و برنج در وعده های غذایی استفاده می شود شما می توانید انواع خورشت ، کباب ،کوکو ،کتلت و غیره را کنار آن بگذارید و مثل نان و برنج با آن میل کنید . ظرف سبزیجات ، جوانه و سبوس ارگانیک به جای نان و برنج در تمام وعده های غذایی علاوه بر کاهش وزن سبب درمان بسیاری از بیماری ها مثل کبد چرب ، دیابت ، کلسترول و غیره می شود و از بیماری های صعب العلاج ( از جمله سرطان ها ) پیشگیری می کند . ادامه دارد... الحمدلله علی ما هدانا بسم الله الرحمن الرحیم رژیم لاغری : چند نکته : ۱ . مادران شیرده که کودکان زیر ۶ ماه دارند نباید از برنامه رژیم لاغری پیروی کند . ۲ . مادران شیرده که کودکان زیر یک سال دارند شیب کاهش وزن آن ها در ماه ۲ کیلوگرم باشد . ۳ . مادران در تمام دوره شیردهی باید از پودر جنین گندم و پودر جوانه گندم ارگانیک استفاده کنند و برای کاهش

وزن پودر جوانه جو ، پودر سبوس گندم ارگانیک ،و پودر سبوس برنج ارگانیک را نیز می‌توانند به برنامه خود اضافه کنند . ۴ . مادران شیرده و عزیزانی که کم خونی دارند در برنامه غذایی خود از گوشت شتر و جگر شتر جوان استفاده کنند . ۵ . مصرف گوشت در سالاد و خوراک های رژیمی ذکر شده بلامانع است . ۶ . در برنامه کاهش وزن علاوه بر غذا به ورزش های کششی اهمیت بدهید . الحمدلله علی ما هدانا

🌸 مویز ایرانی : ۱ . دارای آنتی اکسیدان ۲ . آهن - کلسیم و دیگر مواد معدنی ۳ . رقیق کننده خون و بازکننده عروق به خصوص عروق قلب ۴ . پاک کننده بدن از سموم و رادیکال های آزاد ( ضد سرطان قوی ) ۵ . مقوی قلب و سیستم گردش خون ۶ . مقوی مغز - ادراک و حافظه ۷ . مقوی قوای جسمانی و عضلانی ۸ . نشاط آور و روح افزا ۹ . تقویت کننده سیستم ایمنی بدن ۱۰ . شفاف کننده پوست ادامه دارد.....

🌼 نخودچی ۱ . آهن ، کلسیم ، فسفر و غیره ... ۲ . موُثر در درمان دیابت ۳ . موُثر در درمان کلسترول خون ۴ . موُثر در درمان کبد چرب ۵ . موُثر در درمان آتروز و پوکی استخوان ۶ . موُثر در باز شدن انسداد های کلیه عروق از جمله عروق قلب ۷ . موُثر در درمان انواع کم خونی ۸ . موُثر در پیشگیری از انواع سکته (سکته مغزی - سکته قلبی و....) ۹ . موُثر در پیشگیری از آلزایمر ۱۰ . موُثر در رژیم کاهش وزن (سیر کننده) ادامه دارد....