🔴 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن ۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد. ۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیره‌ی_انگور که شیرین هستند. 🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد. ۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب ۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن 🔸 #نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشت. @soroshesalamati

⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️❎ انداختن_پاها_روی_هم هنگام نشستن چه عوارضی دارد؟ 📌 فلج_عصب_پرونئال (شاخه ای از عصب سیاتیک) : علایم آن سختی در حرکت دادن کف پا در قسمت قوزک به علت به وجود آمدن تداخل در عصب پرونئال و کشیدگی عصب و فشرده سازی در قسمت زانو، مفصل، لگن یا قوزک است. 📌 از بین رفتن تعادل_در_لگن : در واقع با کوتاه تر شدن عضلات قسمت داخلی ران و بلند تر شدن قسمت بیرونی ران حالت تعادل لگن از بین می رود، در نتیجه احتمال جا به جا شدن مفصل وجود دارد. 📌 بوجود آمدن واریس : زیرا روی عصب ها فشار وارد می شود و عصب ها باریک تر و ضعیف تر می شوند در نتیجه جریان خون معکوس و به تجمع خون در پاها منجر می شود. 📌 ایجاد درد در قسمت تحتانی کمر : قرار دادن پاها روی هم به مدت سه ساعت در روز می تواند باعث حالت قوز، درد گردن و درد در قسمت تحتانی کمر و ناراحتی در لگن شود. @soroshesalamati

⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️#ترش کردن معده ✍ تدابیرلازم و ساده در رفع علائم ترش کردن 📝اولین کار اصلاح برنامه غذایی است. 🍜 غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش_رشته و پیتزا را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید. 🫒همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نفرمایید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید. ❌از خوردن ماست، ترشی و سالاد_شیرازی نیز با غذا خودداری کنید. 😋 پس از غذا تکه‌ای از میوه مربای_به که شیرابه آن را گرفته‌اید بجوید. ❗️تلخی دهان در اکثر موارد نشان از زیاده‌روی در خوردن غذاهای چرب و شیرین دارد، پس این مواد غذایی را کمتر مصرف کنید . @soroshesalamati

🔰رابطه مزاج و شدت بیماری کرونا ✔️افرادی که بدنشان رطوبت بیشتری دارد، معمولا به نسبت افراد با مزاج خشک بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌های عفونی هستند. ✔️بنابر این اشخاص دارای طبع‌های صفراوی و سوداوی کمتر و بلغمی‌ها و دموی‌ها بیشتر در معرض ابتلا به کرونا و سایر بیماری‌های عفونی قرار دارند. ✔️البته اگر مزاج در حالت طبیعی باشد و سوء مزاج وجود نداشته باشد، هیچ مزاجی مستعد بیماری نیست، ه طورکلی بیماری هنگامی بروز پیدا می‌کند که مزاج ما دچار ما عدم تعادل شود و از حالت طبیعی خارج شود. ❇️به طور کلی افرادی که دموی مزاج هستند یعنی طبع گرم‌وتر دارند، از نظر حکما بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی هستند. ❇️بلغمی‌ها که طبع سرد‌وتر دارند، بیشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی‌ها، بیماری‌های عفونی و درد مفصلی قرار دارند. ❇️افرادی که مزاج سرد و خشک یعنی سوداوی دارند، بیشتر دچار بیماری‌های اعصاب‌وروان و مشکلات روحی نظیر وسواس می‌شوند . ❇️اشخاصی که صفراوی اند و مزاج گرم‌وخشک دارند، بیش از سایرین مستعد بیماری‌های کبدی و صفراوی از جمله سنگ صفرا هستند. ✔️تاکید می کنیم طبع می‌تواند افراد را به سمت بیماری‌هایی متمایل کند، اما اگر دچار سوء مزاج نشویم، بیماری ایجاد نخواهد شد. 🖊دكتر قدیر محمدی (متخصص طب سنتی ايراني) #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

🔰ارتباط جوش‌ با معده، کبد و رحم ✔️برای درمان انواع جوش‌ها نمی‌توان به همه بیماران نسخه واحد و ثابتی تجویز کرد. 1️⃣ابتدا باید علت اصلی زمینه‌ساز بروز جوش‌ تشخیص داده شود و بر اساس رفع سبب اصلی، اقدام به درمان کنیم و در غیر این صورت درمان نتیجه مطلوبی نخواهد داشت. 2️⃣وجود ضعف در هضم معده و یبوست دو عامل مهمی هستند که باعث افزایش و تجمع مواد زائد در بدن و یکی از عوامل بروز جوش‌های پوستی می‌شود. 3️⃣فردی که مبتلا به جوش صورت و بدن است باید ابتدا برای رفع مشکلات هضمی از قبیل نفخ، ریفلاکس، سوزش معده، احساس سنگینی بعد از غذا، یبوست و بررسی وضعیت هضم کبد - که از دیدگاه طب سنتی، کبد وظیفه هضم دوم غذا را دارد - اقدام کند. 4️⃣عادت ماهانه در خانم‌ها نیز یکی دیگر از راه‌های دفع مواد زائد از بدن است که اگر به هر دلیلی دچار اختلال شود عوارض مختلفی مانند جوش صورت بروز می‌کند. ✔️برای درمان جوش‌ها در صورت وجود هر یک از اختلالات گفته شده باید در مرحله اول به درمان آنها پرداخته شود. 🖊دكتر ملیحه شفیعی (متخصص طب سنتی ايراني) #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

💊🔰 دمنوش به لیمو و تقویت سیستم ایمنی 🔹بسیاری افراد دمنوش به لیمو را بدلیل خواص آرامبخش آن برای کاهش اختلالات خواب ازجمله بیخوابی مصرف مي كنند. 🔸به ليمو جهت تقويت سيستم ايمني،رفع استرس و تپش قلب، درمان سرماخوردگی و آسم مفيد است. 🔹دم كرده آن به صورت غرغره با دهان شويه رفع كننده التهابات گلو و دهان مي باشد. 🌀طريقه مصرف: در هر وعده ٢تا ٤گرم در يك ليوان آب دم كرده يا جوشانده و روزي سه بار مي توان ميل نمود. ⛔️موارد احتياط: 📍مصرف این دمنوش برای بیماران دچار نارسایی کلیوی و همچنین در دوران بارداری و شیردهی بایستی تحت نظر پزشك باشد. 🖊دكتر زهره صابری(متخصص طب سنتی ايراني) #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

🔴 جنگ کرفسی! 🔹اسرائیل هر سال 20 هزار تن کرفس به مسکو صادر می کرد و 90 درصد بازار کرفس مسکو را در اختیار داشت تا اینکه یک جوان تالشی تصمیم گرفت پای این رژیم را از بازار روسیه قطع کند و با تولید و عرضه ی کرفس مرغوب آن هم با نصف قیمت توانست بازار مسکو را در دست بگیرد و کار تا آنجا پیش رفت که خبرنگار کانال 13 اسرائیل بیان کرد با از دست رفتن بازار مسکو هزاران تن کرفس در مزارع شهرک های اشغالی هدر رفت ، این یک جنگ واقعی بین کشاورزان ما و کشاورزان ایرانی است . 🔹فعالیت‌های محمد طهماسبی از تالش، بازتاب گسترده‌ای در بین تجار رژیم صهیونیستی داشته است، به‌طوری‌که رسانه‌های رژیم اشغالگر قدس خسارت‌های کلان تجار این کشور در زمینه صادرات کرفس در طول سال‌های گذشته را ناشی از حضور این جوان ایرانی در بازار روسیه می‌دانند.  👈 #خبرهای_کم_ولی_خاص👇 http://sapp.ir/basiratezohor بصیرت ظهور &ایتا👇 eitaa.com/basiratezohor

#خال‌گوشتی #روغن‌کرچک برای برطرف کردن خال های گوشتی: روغن کرچک و جوش شیرین را به گونه‌ای ترکیب کنید که یک خمیر غلیظ حاصل شود. خال را کاملاً با خمیر پوشش دهید و با یک چسب زخم بپوشانید. دو یا سه بار در روز این کار را تکرار کنید. روغن کرچک نوعی روغن عصاره‌ای است که وقتی با جوش‌ شیرین ترکیب شود در خشک کردن خال برجسته مؤثر است و در نهایت باعث پوسته پوسته شدن و از بین رفتن آن می‌شود در صورت استفاده روی پوست ممکن است باعث ایجاد واکنش آلرژیک در برخی افراد شود*. 💟 @tebiranii *

🌸•••❥ TEBIRANII🌸 #ᴊᴏɪɴ💕 📎#عرق زوفا #عرق زیره لاغر کننده دافع نفس تنگی هضم کننده غذا بادشکن زیاد کننده شیر مادر ملین @tebiranii #نسخ_استاد  🍓🌱˼ ♡› @tebiranii ⸀🧁˼

#درمان_بیخوابی یکی از راه های درمان بی‌خوابی این است که: 🔹به میزان مساوی از بادرنجبویه وگل بنفشه رامخلوط کرده و 🔻هرشب 1ق.م ازاین پودررادر 1لیوان آب کمی جوشانده و صاف نموده و سپس میل نمایید*. 💟 @tebiranii *

✅درمان زخم دهانۀ #رحم و #مهبل ⇩ ✍دمکردۀ گُل بابونه خوردن و در جوشاندۀ سرد شدۀ آن ۲۰ دقیقه نشستن از جوشاندۀ پوست بلوط و برگ آن یک استکان صبح و یک استکان عصر بنوشید، و در جوشاندۀ آن به مدّت ۲۰ دقیقه بنشینید. 📚:حکیم علامه سید حسن #ضیایی #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡› @tebiranii ⸀🧁˼

#ماکارونی ⚠️ 🔸ماکارونی فرآورده‌ای است از آرد گندم و پس از هضم در بدن خلطی غلیظ ایجاد می‌کند که منجر به احساس سنگینی و خواب‌آلودگی می‌شود. 🔹مواد زائد ناشی از هضم ماکارونی در بدن غلیظ، چسبنده و سنگین هستند که تدریجاً در بافتها و مجاری بدن انباشته می شود و به مرور منجر به بروز بیماری هایی مانند کبد چرب، پرفشاری خون، انسداد عروق، سنگ کلیه، سنگ کیسه صفرا و... می‌گردند. 💠 #نکات‌مهم 1️⃣ مصرف همزمان #ماست، #ماست_و_خیار، #سالاد_فصل یا #سالاد_شیرازی با ماکارونی ممنوع است و عوارض را تشدید می‌کند. 2️⃣ مزاج‌های #گرم_و_تر ( #دموی) و #سرد_و_تر ( #بلغمی) باید در مصرف ماکارونی حد اعتدال را بیشتر از سایر مزاج‌ها رعایت کنند. 3️⃣ ضروری است در زمان طبخ ماکارونی از پودر #آویشن_شیرازی و #دارچین برای کاهش عوارض جانبی ماکارونی استفاده شود. 4️⃣ توصیه می‌شود هنگام سِرو غذا، ماکارونی با سبزیجاتی مانند #ریحان، #نعناع، #مرزه و #جعفری خورده شود*. 💟 @tebiranii *