🔴 جایگـزین پرخاصـیت ♻️ حتما با رسیدن فصل آلـوهای قطـره طلا اولین خوراکی که در ذهنمون نقش میبنده لواشـکهای لذیذ و خوشمزه‌س. ⚡️اما جالبه بدونید الان #فرصـت_طـلایی و فصل مناسب واسه دوستانیه که خواستار حفظ سلامتی‌شون هستن و به میزان اهمیت توصیه اطباء سنتی در #پرهیز از رب گوجه آگاهند... 🥣 مواد لازم برای #رب_آلو: 🍑 آلو به مقدار لازم 🌯نمک به مقدار لازم طرز تهیه: 1⃣ آلو‌ها را شسته و همانطور خیس داخل قابلمه بریزید و درش را گذاشته و روی شعله ملایم قرار دهید .احتیاجی به اضافه کردن آب نیست. 2⃣ وقتی آلو‌ها آب انداخت در قابلمه رو بردارید و هر از گاهی آن را هم بزنید .آنقدر روی شعله بماند که آب آلوها تبخیر شده و هسته آلوها جدا شود 3⃣ وقتی آلوها کاملا له شد شعله را خاموش کنید و آلو ها را از صافی رد کنید تا هسته و پوست آنها جدا شود 4⃣ مقدار کمی نمک بزنید و دوباره آلو ها را روی شعله قرار دهید تا کاملا سفت شده و آب اضافی آن کشیده شود. 5⃣ سپس اجازه دهید خنک شود و درون شیشه بریزید و در یخچال قرار دهید. سایر نکات رب آلو: برای خوشمزه‌تر شدن رب میتوانید کمی زردآلو یا هلو هم بریزید 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🎥🔻🔻🔻🔻 رژیم غذایی مناسب، برای پسردار شدن 🎤 دکتر مژگان تن ساز (متخصص طب سنتی ایران و از پزشکان سلامتکده شریعت پناهی) #سلامتکده_شریعت_پناهی (☎️ تلفن نوبت دهی : 88776028) 👇👇👇 @sbmu_persianmedicine

بفرمایید سلامتی: ✅قلب (تپش اول) 🔴مزاج قلب گرم و خشک است. 👈اصول کلی حفظ سلامت قلب: ⚠️پرهیز از غم ها و امور ناخوشایند و دل آزار ⚠️دوری از هم صحبتی با افراد مورد اکراه ⚠️پرهیز از مداومت بر غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو و بز 💠مشغولیت به شادی معتدل 💠استعمال بوهای خوش متناسب مزاج (مقوی قلب) 💠خوردن غذاهای مولد خون لطیف (گوشت بره، کبک، جوجه خروس، تخم مرغ عسلی) #مزاج_شناسی 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari ✅قلب (تپش دوم) ⬅️علائم قلب گرم: 🔴فراخی سینه 🔴زیادی رشد مو بر روی قفسه سینه 🔴دارا بودن نبض قوی 🔴معمولا افرادی شجاع هستند 🔴شتاب زیاد در کارها 🔴 زود خشمی و پایین بودن آستانه تحمل 🔴پر نشاط و خستگی ناپذیر #مزاج_شناسی 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari ✅قلب (تپش سوم) ⬅️توصیه هایی برای سوء مزاج گرم قلب: 🍏استفاده از خنکی ها و پرهیز از گرمی ها 🍏اجتناب از تندی ها، زنجبیل، زعفران ،سرخ کردنی ها 🍏دوری از گرما و تابش مستقیم آفتاب 🍏خواب کافی 🍏مصرف کاهو، آب خنک 🍏ماساژ روغن بنفشه و کدو #مزاج_شناسی 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari ✅قلب (تپش چهارم) ⬅️علائم قلب سرد: 🔵معمولاً سینه های کوچکتری دارند 🔵کم مویی قفسه سینه 🔵دارا بودن نبض و تنفس ضیعف 🔵کسل بودن در کار 🔵احساس بد دلی نسبت به دیگران #مزاج_شناسی 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari ✅قلب (تپش پنجم و پایانی) ⬅️توصیه هایی برای سوء مزاج سرد قلب: ⚠️پرهیز از سردیجات ،ماست، دوغ، کاهو ، میوه های ترش و ترشی جات ⚠️پرهیز از غم و ناخوشی ها ⚠️اجتناب از خوردن گوشت گاو 👈مصرف گرمی جات ، دل گوسفند، دل مرغ ،گوشت قرمز ،بادام، نان خوب و برشته، گوشتهای لطیف مثل گوشت کبک، گوشت جوجه ،تخم مرغ عسلی شده 👈استفاده از رایحه های معتدل #مزاج_شناسی 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

5 علت احتمالی ورم پاها ▫️نارسایی قلبی ▫️بیماری کلیوی ▫️بیماری قلبی ▫️تحرک نداشتن ▫️بارداری ▫️لخته شدن خون ▫️مصرف برخی داروها °Join: @Mezajshenasi12

🔰اگر تب دارید انار شیرین نخورید! 🔸 انار دوایی غذایی است بنابراین خواص دارویی فراوان و غذائیت پایینی دارد ،بسته به نوع آن طبیعتش و طبیعتا خواصش متفاوت خواهد بود. 🔹 ادرار آور بوده و ایجاد تشنگي می نماید اما بسیار مهم است که بدانید همراه و یا پس از آن نباید آب خورد چون موجب اختلال در آنزیمهای انعقادی شده در نتیجه سیستم انعقادی را مختل و در افراد مستعد می تواند موجب خونریزی شود. 🔸خوردن آن در کسانی که ضعف معده، دارند موجب تولید نفخ زیادی می شود؛ و لذا این افراد بهتر است انار را به صورت آبلمبو مصرف نمايند. 🔹 احتیاط مهم دیگر اینکه کسانی که به هر دلیل دچار تب هستند نباید انار شیرین بخورند. چون انار شیرین سریع الاستحاله به خلط غالب شده که در تب داران چه بسا صفرا خلط غالب باشد که در این صورت موجب تشدید تب خواهد شد. 🔸 در برخی تحقیقات، تایید شده که انار و آب انار در کاهش فشار خون و قند خون دیابتی ها موثر است اما باید دانست که کاهش فشارخون و قند خون دیابتی ها مربوط به دانه های انار یا آب و یا رُب انار ترش و شیرین یا انار میخوش (ملس) است و در انار شیرین یا ترش صرف، چنین اثراتی مشاهده نمی شود و انار ترش ممکن است حتی قندخون دیابتی ها را بالا ببرد! 🔹 در موارد تسكين تشنگي مفرط، کاهش تب، استفراغ، رفع ویار خانمهای باردار و دفع غم و اندوه بهتر است از انار میخوش (ملس) استفاده شود. 🖊دكتر محمد یوسف پور (متخصص طب سنتی ايراني ) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈

سرماخوردگی با انارپخته سیاه بر مبنای طب سنتی  #انارپخته معجزه فصل سرما () برای درمان سرماخوردگی انار پخته بخورید این آنتی بیوتیک قوی هرنوع عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد،گوش درد،برونشیت مزمن را درمان میکند ترجیجا انارسیاه مخصوس سیاه سرفه و سرماخوردگی سخت است البته پخته  @TebbolAeme 

🔴 حجت الاسلام علیرضا پناهیان و انتقاد به سانسور تجمعات و تحقیقات ضد #واکسن در رسانه ملی و خبرگزاری ها عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🍂 🍂عرق شاه تره ضد كمبود ویتامین C است ( مشكلی كه افراد سیگاری با آن رو به رو هستند ). اشتها آور است و به تصفیه خون كمك می كند 🌿 @TebbolAeme 🌿

میخواهید بیدار و سرحال بمانید بجای قهوه، نعناع بخورید، چای نعناع بنوشید و یا یک قطره اسانس نعناع کنار بینی یا روی پیشانی خود بمالید نعناع محرک مغزست و شما را هوشیار نگه میدارد 🌿 @TebbolAeme 🌿

⛔️‍ ‍ ‍ درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟ 🔻پیاز 🔻هویج 🔻سیب زمینی 🔻فلفل دلمه ای زیرا نیترات بیشتری دارند یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊‍ 💠اسطوخودوس یک آرام بخش طبیعی و بی نظیر است که باعث کنترل ناراحتی های سیستم عصبی می شود 🔸اسطوخودوس در افراد گرمایی با گیاه بید بقسمت مساوی مخلوط شود وبصورت دمکرده مصرف شود. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید 📚نظریه معارفی اسطوخدوس درکاهش درد پشت سر و کاهش لرزش دست بالاخص لرزش ام اسی با مزاج سرد کاهش الارم هیپوفیز

⛔️‍ 👈نارنگی وشیرراهمزمان مصرف نکنید. 🔹مصرف همزمان این دوماده ی غذایی ممکن است موجب بروز دردهای گوارشی می شود. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

‍ ⬅️کاهش_گازهای_روده 🔻 خوردن رازیانه گازهای روده و درد آنها را که در اثر گاز بوجود بیاید تسکین و کاهش می دهد. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

📚⛔️🟢#زنجبیل 🔴مصرف زیاد زنجبیل ، در مبتلایان به سنگ های صفراوی ، افراد در معرض خطر خونریزی ، و افراد دارای زخم واضح یا التهاب لوله گوارشی ، مضر و ممنوع است . 🟡همچنین مصرف بی رویه زنجبیل و بدون مشورت با پزشک می تواند منجر به سردرد ، خشکی چشم ، خشکی پوست می شود. 🟠قبل از مصرف حتما با پزشک متخصص طب سنتی مشورت کنید. 📚دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی) @soroshesalamati

🦆#مرغابی 🟢مرغابی برای انسان های خشک مزاج یک دارو محسوب می شود. 🟣مصرف گوشت مرغابی ،ضد بیماری های خشک(سودایی) مانند دیسک سیاتیک سرطان و... است، بخصوص مرغابی های نژاد صحرایی که با تغذیه کاملا طبیعی و سالم بزرگ شده باشند. @soroshesalamati

📚⛔️🔕غذاهای ترش مزه، حافظه راکندمیکنند،بخاطرهمین گفتندترشی نخوری یک چیزی خواهی شد،چون ترشی به تن سردی زیادی می دهدوبوی سرکه بوی سردمحسوب میشودوحافظه راکندمیکند برخی بوهای سرد:بوی رنگ،ادکلن ها،اسپری ها،بوی واکس،بوی بنزین،بوی تینر،وکلاموادشیمیایی برخی بوهای گرم،گلاب،گل یاس،گل نرگس،بوی اسفند(دوداسفندرامستقیم بونکنید) برخی موادکه ایجادکندذهنی میکنند: استفاده ازظروف آلومینیمی،هوای آلوده چون سرب وموادسمی دارد برخی شرایط کندذهنی ایجادمیکند: کمبوداکسیژن درکلاس ومنزل،پس بهتراست هرازچندگاهی پنجره هارابازکنید هوای گرم منزل وکلاس،مابجای اینکه خودمان راگرم کنیم محیط خودراگرم میکنیم،بهترین دما۲۲تا۲۵درجه است،درفصل سردوقتی دمای منزل رابالاببریم عملکردریه بهم میخوردوکاهش اکسیژن رخ میدهد پشت سرهم خمیازه میکشیم پس بهتراست دمارادرفاصله ۲۲درجه نگهداریم درعوض لباس بیشتری بپوشیم @soroshesalamati

📚📚📚📚✅ تشخیص عسل اصل از تقلبی⇩ ⇦ کافیست یک قاشق عسل را داخل یک لیوان آب سرد بریزید ⇦ اگر عسل عمودی و بدون حل شدن ته لیوان جمع شد عسل با کیفیت است @soroshesalamati

⛔️🔕🔹از نشستن و راه رفتن با پای برهنه روی سرامیک جداً خودداری کنید و مراقب باشید، کودکانتان که چهار دست و پا حرکت را آغاز کرده اند روی سرامیک سرد قرار نگیرند چون اثرات بسیار بدی در رشد اندام ها و مفاصلشان دارد. 🔸 اگر منزلتان سرامیک است، می توانید در فصل سرما، جوراب نخی، پنبه ای یا پشمی پا کنید و یا دمپایی بپوشید تا از آثار مضر سرما کاسته شود. 🔹 کف پوش های از جنس پارکت های با طرح چوب، نسبت به سرامیک از سردی کمتری برخوردار هستند. 🔸 مضرات استفاده از فرش ماشینی از کف پوش سرامیکی کمتر است. @soroshesalamati

📚🔆افرادی که دچار بیماری آلزایمر و فراموشی شده اند برخی از مواد غذایی مانند 🔸مغز بادام 🔸 فندق 🔸 نارگیل و گردو 🔸 انجیر خشک 🔸 و مویز سرخ را در برنامه غذایی خود داشته باشند. @soroshesalamati

📚‍ 🔻بهبود_خشکی_مزاج_در_افراد_لاغر 👈افرادلاغری که علایم خشکی مزاج دارند وبدنبال افزایش وزن وشادابی پوست هستند،توصیه می شود شیربرنج را دربرنامه غذایی خودقراردهند. @soroshesalamati  

📚🔕#هشدار_سلامتی #اصلاح_تغذیه ✍️ شب ها غذای سرد نخورید، زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! 🔷 در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد. 🔷 شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . 🔷 شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند. @soroshesalamati

📚📚پرسش درباره ریش مردان چراریش مردان نسل حاضر زودتر سفیدمیشود؟ولی نسل قبلی اینطورنبود چندعلت دارد ازمهمترین علتهای آن رفتن به دندان پزشکی هاست دندان پزشکان وقتی داروی بی حسی تزریق می کنندباعث سردی صورت می شودوپیازموی صورت روبه سردمزاجی می رود وسفیدی مونشانه غلبه سردی است خوب طب سنتی چه راهکاری داردتا دراین شرایط اوضاع تغییرکند آمپول بی حسی مزاج سرد وتر داردپس ازیک گرم خشک استفاده می کنیم کمی نمک را گرم می کنیم داخل دستمال نخی می ریزیم وبه آرامی روی صورت بی حس شده می گذاریم تابه آرامی گرمی برسردی چیره شود وتعادل عضوی ایجادشود،این تعادل مانع ازسردشدن پیازمومیشود استادخیراندیش @soroshesalamati

📚مزاج شناسی از روی مو: اگر سرعت رشد مو زیاد باشد، نشانه گرمی مزاج است. اگر سرعت رشد مو کم باشد، نشانه سردی مزاج است.اگر رشد موخیلی سریع باشد ، دلیل بر گرمی و خشکی مزاج است.پرمویی بدن، دلیل بر گرمی مزاج و کم مویی بدن، دلیل بر سردی مزاج است. 🔷نازکی مو نیز یکی از دلایلی است که می تواند نشانه سردی و تری مزاج افراد باشد. بنابراین باید به این موضوع نیز توجه کنید و بهتر است برای بررسی آن از مشورت یک متخصص طب سنتی استفاده کنید. چون ممکن است کم پشتی و نازکی مو نتیجه یک بیماری باشد. علاوه بر این داشتن موی صاف و لخت نیز یکی دیگر از علائم مزاج سرد و مرطوب در مردان و زنان است. در حالی که کلفتی مو، دلیل بر گرمی و خشکی مزاج است. ♦️ موی مجعد(فر)، دلیل بر گرمی و خشکی و موی صاف و لخت، سردی و تری مزاج را نشان می دهد. @soroshesalamati

📚💟 #جوانه_نخود 🍃✨جوانه نخود، بمب انرژی✨🍃 ✴️•⇦ نخود آنچنان که باید در غذاهای ایرانیان مورد استفاده قرار نمی گیرد و متاسفانه جوانه ی آن نیز ناشناخته است، اما باید بدانید این جوانه ی انرژی بخش، ضدعفونی کننده، محرک ادرار، مفید برای معده و کرمزدا است. همچنین جوانه ی نخود انرژی بالایی دارد و برای ورزشکاران مناسب است. مواد معدنی موجود در دانه ی نخود هنگام جوانه زدن به حداقل پنج برابر افزایش می یابد و هر جوانه ی کوچک به یک بمب ویتامین های C,B تبدیل می شود که بسیار انرژی زاست. 🔸↫ این جوانه سرشار از پروتئین استو در برخی غذاهای خاورمیانه ، مدیرترانه ای و... استفاده می شود. 🔸↫ نخود هنگام جوانه زدن، نرم تر و قابل هضم تر است و می توان آن را به شکل خام یا بخارپز استفاده کرد. برای بخارپز کردن نباید مدت پخت آن بیش از ۱۵ دقیقه باشد. @soroshesalamati

📚🔴🔴#کم ‌پشتی موهای سر کودکان ✅ کم پشتی موهای سر در کودک نشانه سردی مزاج است. بنابراین در غذاهای وی بهتر است غذاهای سرد را محدود کنید و چیزهایی مثل ماست و دوغ و چیزهای ترش و ماهی و … کمتر مصرف شود و هنگامی که مصرف می‌شود حتماً با مصلح (مثلاً نعناع و آویشن و …) مصرف شود. ✅از طرف دیگر غذاهای گرم و مقوی مثل هلیم، شیره بادام، عسل، خرما، خورش فسنجان، گوشت شتر و ادویه جاتی مثل دارچین در غذاهای وی بیشتر قرار داده شود. ✅ روغن زرده تخم مرغ هم به سر بمالید. @soroshesalamati

💟 #درمان_آنمی ⇦ (کم خونی) 💠 سوپ گندم با روغن زیتون 💠 خوراک بادام یا جویدن ۷ دانه بادام 💠 مصرف لبو (چغندر قرمز یا زرد) 📚:استاد خیراندیش @soroshesalamati

📚💠از آنجایی که شلغم نفاخ و دیر هضم است ✅بهتر است آن را با آویشن یا زیره مصرف کرد @soroshesalamati

📚#آب #تدابیر 💠 آب خوردن ناشتا و نیمه شب 🔴 خوردن آب ناشتا و نصف شب معده شما را ضعیف میکند. ✅ در صورت تشنگی در این ساعات، آب عسل رقیق همراه با اندکی گلاب از قبل آماده نمایید و بنوشید. @soroshesalamati