eitaa logo
کانال تجارب طب اسلامی و سنتی حسین معارفی
23.5هزار دنبال‌کننده
5.3هزار عکس
3هزار ویدیو
51 فایل
درج تجارب خودم و همه اساتید طب ایرانی
مشاهده در ایتا
دانلود
♨️توزیع ران مرغ گرم تنظیم بازار ۲۵هزار تومان ویژه ماه مبارک 🐓مرغ گرم تازه = 27000 🍗ران مرغ گرم = 25000 🥚تخم مرغ = 19800 🦃 بوقلمون = 38000 🍗 گوشت گرم گوسفند‌ی بی‌چربی تنظیم بازار ۹۷۷۰۰ تومان شعبه مرکزی: خیابان کلهری،بین کوی ۳۲ و ۳۴ شعبه صفائیه: نبش میدان صفائیه جانبازان مقابل درب مصلی 💢کلی محصول تنظیم بازاری فقط در فروشگاه بزرگ 👇 https://eitaa.com/joinchat/1581056147C4bd26272c1
📚سلام درفصل فرارسیدن طالبی قمبوزه گرمک توت سفید برای افزایش اهن خون و رفع کمخونی از میوه های بالا بیشتربهره بگیرید
‏عکس از حسین معارفی(محقق طب سنتی)
سلام علیکم بسته گوشت ۳۸ واحد حدود یک کیلو جگر قلوه دل سیرابی کله خرید سه میلیون و هفتصد هزارتومان که هفتصد ان از سایراعانات مردمی است که درطول ماه به حساب قربانی ریخته میشود با تشکر اجرکم عندالله
🇧🇪📛 دست‌های شکلات‌پیچ و اشتهای سیری‌ناپذیر بلژیکی‌ها 🔻 یکی از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین برندهای شکلاتِ بلژیک، شکلاتی به‌شکل «یک دست تا مچ» هست که شاید برگرفته از یک افسانه باشد اما یادآور جنایت پادشاه علیه مردم است؛ مردمی که اگر به‌اندازه‌ی کافی کار نمی‌کردند، دست‌هایشان بریده می‌شد. 🔴 علامتی که باید مایه‌ی شرمساری تاریخی بلژیک باشد، امروز برند محبوب بلژیکی است! ❗️سربازان بلژیکی که مأمور به‌کارگیری کنگویی‌ها بودند، دستور داشتند به‌ازای هر تیری که به کنگویی‌های سرکش شلیک می‌کنند، یک مچ دست راست به مافوق‌هایشان تحویل بدهند. البته اگر هم در حساب‌وکتاب گلوله‌ها و دست‌ها اشکالی پیش می‌آمد، سربازها همیشه می‌توانستند دست چند نفر دیگر را قطع کنند تا به‌ازای هر گلوله، یک دست وجود داشته باشد؛ که این کار را هم می‌کردند. ‼️ علاوه بر این، اگر یک کنگویی یک روز نمی‌توانست به‌اندازه‌ی وظیفه‌اش کار کند، دست خودش یا فرزندش را قطع می‌کردند و برای اثبات اِعمال قانون به مقامات بلژیکی می‌دادند. 💠Antwerp Chocolate Hands These sweet hands come with stories of triumph and brutality. 🌐 https://www.atlasobscura.com/foods/antwerp-chocolate-hands 💠مطلب به روایت تایمز بروکسل 🌐https://www.brusselstimes.com/news/art-culture/162991/bart-de-wever-takes-up-arms-for-contested-antwerp-hands-congo-belgium-bakery-chocolate-jos-hakker-dutch-jewish-provinciestraat 🔴 چهره واقعی غرب در ✅ کانال جنایات غرب 💯 https://eitaa.com/joinchat/1781727232C57b3ed8c49
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 🟢روغن بادام شیرین 🟢 ◽️روغن بادام شیرین همانند بادام كه برای اكثر افراد عارضه ایجاد نمی كند، مطابق طبع بوده وبرای اغلب افراد مفید است. می توان گفت كه شایع ترین روغن مورد استفاده در طب سنتی است. ◽️به دو صورت خوراكی وموضعی كاربرد دارد. حرارت زیادی نداشته و با اغلب پوستها سازگار است. رطوبت بخش بسیار خوبی است... ◽️و از آن جاییكه بدن ما به رطوبت كافی نیاز دارد در مواقعی نظیر روزه داری، ورزش، استرس ها، كم خوابی و بیخوابی و فصول گرم سال كه پوست ومخاط رو به خشكی می رود یكی از بهترین راههای كاهش خشكی، مصرف خوراكی روغن بادام شیرین حدود یك الی سه قاشق غذاخوری در روز است. ◽️همچنین در مواردی نظیر یبوست یا افرادی كه دچار التهاب یا خونریزی دستگاه گوارشی هستندیا زخم مقعد (شقاق) دارند، مصرف آن هر هشت ساعت یك قاشق غذاخوری (نیم ساعت بعد از غذا) توصیه می شود. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari 🟢روغن بادام شیرین (بخش دوم)🟢 🔷در ایام بارداری كه نمی توان از ملین های قوی استفاده نمود و یبوست نیز در این دوران شایع است کاربرد فراوانی دارد. برای رفع خشکی مخاط می توان دو تا سه بار در روز یك قطره روغن را در هریك از سوراخهای بینی چكاند. 🔷در برخی موارد گرفتگی بینی یا خون دماغ هم این تجویز موثر است. یكی از اعمالی كه امروزه زیر نظر پزشك انجام می گیرد حقنه (تنقیه) است كه در طب سنتی نیز سابقه دارد. 🔷طی این عمل داروی خاصی مستقیما به روده وارد می شود تا از طریق آن جذب شود یا جهت پاكسازی روده و یبوستهای بسیار مزمن وشدید به كار می رود كه در این عمل نیز روغن بادام (بخشی از مایعی که وارد روده می شود) كاربرد دارد. 🔷این روغن بصورت موضعی برای پوستهای خشك، بیماری پسوریازیس (صدف)، اگزما، خشكی مفاصل، درد مفاصل بصورت موضعی همراه با ماساژ نواحی مزبور بسیار نافع است .
🟢چاقاله (قسمت دوم)🟢 🔸حكمت الهی در این است كه در آغاز فصل گرم میوه هایی از قبیل آلو، گوجه سبز یا ریواس كه همگی خنكی جات هستند در دسترس باشند... 🔸فقط در افرادی كه مزاج سرد یا معده ضعیفی دارند باید جانب احتیاط را رعایت نموده واز انواع چاقاله كه كوچكتر ونرمتر هستند در مقادیر کم استفاده كنند و بهتر است همان را هم بانمك یا پودر آویشن بخورند تا گرمی نمك و آویشن، سردی و رطوبت چاقاله را تعدیل نماید. مصلح چاقاله پودر زیره یا آویشن یا به و یا عسل است. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari
🟢ریواس(بخش سوم)🟢 🔷اگر به میزان متعادل ریواس مصرف شود مفرح است. باتمام خواص مفیدی كه در بخش های قبل برای ریواس ذكرنمودیم در بعضی افراد ممكن است مشكل ایجاد كند... 🔷افرادی كه مزاج سرد دارند، ضعف مغز یا فكر و خیال و افسردگی دارند، كسانی كه مشكلات تنفسی مانند سرفه و تنگی نفس دارند و كسانی كه ضعف توان جسمی ناشی از مزاج سرد دارند باید درمصرف آن احتیاط نمایند و در صورت مصرف حتما باید همراه با مصلحات آن نظیر عسل، مویز یانبات مصرف شود. 🔷ریواس را به طرق مختلف می‌توان مصرف نمود. بصورت تازه همراه با غذاهای چرب مثل آبگوشت یا همراه كباب بعنوان سبزی كه در این صورت مصلح این غذاها محسوب می شود. 🔷اگربا ریواس مربا درست كنند طعم ملس داشته و مزاج آن معتدل می شود بطوریكه سردمزاجها هم می‌توانند از آن تا حدودی استفاده كنند. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari
🟢باقلا (بخش اول)🟢 🔅باقلا طبع سرد داشته و در فصول سرد سال نباید زیاد مصرف شوند. برای گرم مزاجان مناسب تر می باشد. 🔅این سبزی برای رفع سرفه در گرم مزاجان مفید است ولی در افراد سرد مزاج سرفه را بدتر می کند. اخلاط و ترشحات مخاطی که داخل مجاری هوایی چسبیده را توسط بلغم ایجاد کننده نرم کرده و باعث خروج آن از مجاری ریوی می شود. 🔅برخی افراد آلرژی ریوی ناشی از مصرف ادویه جات دارند که باقلا به سرفه و آبریزش آنها کمک می کند. 🔅باقلا نفخ زیادی تولید می کند و شخص از نظر مغزی دچار منگی می‌شود و بنابراین مصرف زیاد آن (دو تا سه روز در هفته) توصیه نمی شود. همچنین مصرف زیاد آن باعث سردرد و غلبه گرمی می شود.
🔴🔻 روش‌های چاق شدن یا چاق سازی ♻️ در این کلیپ به انواع، علت و درمان لاغری پرداخته شده است. عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir
🔴زخم پای دیابتی، علت و درمان ♻️تغذیه نامناسب و سبک زندگی غلط، موجب افزایش عنصر خاکی(خلط سودا)، در بدن می‌شود. این خلط ابتدا در قسمت تحتانی کبد و سپس در قسمت تحتانی لوزالمعده (پانکراس)، رسوخ می‌کند وسپس به تمامی بدن منتشر می‌شود. 🔹صفرا، باحرارت خود مسیر ورود خون به بافت را هموار می‌کند که خون وارد بافت شود، بافت تغذیه شده و‌ سپس خون‌ غلیظ تجزیه و مواد زائد آن خارج و تبدیل به مو و ناخن شود. 🔹تبلورخلط سودا، در اندام انتهایی (پاها) خود را نشان می‌دهد، زیرا صفرا، که عامل گذر خون به اندام انتهایی است، به پاها نمی‌رسد و موضع سرد می‌شود. عدم وجود صفرا و انسداد ایجاد شده بخاطر غلبه سودا باعث می‌شود خون به بافت نرسد، بافت بمیرد و با کمتر بهانه‌ و ضربه‌، بافت (پا) تاول زده و زخم شود و تا جایی پیش می‌رود که طب جدید راهکاری جز قطع پا ندارد. 🔹درمان: 🔸 مصرف غذاهایی که بیشتر صفرا و دم تولید کند، مثلا رژیم انگور که خون را اصلاح و سودا را می‌زداید. شنبلیله، گزنه، سرکنگبین و دوسین طبق تشخیص طبیب، شکننده سوداست. در دیابت گرم که معدود هم هست به پخته شده در سرکه بسیار مفید است. 🔸استفاده از ضماد نمک و عسل، نمک و روغن زیتون و آلوورا روی زخم، باعث جذب عفونت‌ها و رطوبت‌های آن ناحیه شده و بافت را تغذیه و به بهبودی نزدیک می‌کند، چنانچه افرادی با این روش درمان شده و پایشان را از دست نداده‌اند. 🔸بزاق دهان، انسولین طبیعی‌ است، پس خوب غذا را بجوید و با پیاده روی، مانع تجمع و بلور سودا در اندام انتهایی شوید. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir
توصیه های پزشکی در مورد تغذیه بیماران خونی: ۱-حجم بيشتري از ميوه‌ها، سبزي‌ها و صيفي‌ها را که سرشار از منيزيم و پتاسيم هستند و براي سلامتتان بسيار مفيدند، در برنامه غذايي بگنجانيد. براي اين کار مي‌توانيد در تمام وعده‌ها، ميان‌وعده‌ها و مهماني‌ها ميوه و سبزي‌ها را مصرف كنيد. ۲-از افزودن نمک به غذا يا ميوه پرهيز کنيد. ۳-خيار را با ميوه‌هاي ترش و شيريني مانند کيوي يا پرتقال بخوريد تا به مصرف نمک نياز پيدا نکنيد. ۴-دور مصرف آجيل‌هاي شور را خط بکشيد. ۵-در صورت امکان، براي حفظ سطح پتاسيم خون، روزي يک موز کوچک بخوريد. ۶-مصرف لبنيات کم‌چرب و دوغ کم‌نمک را فراموش نکنيد. ۷-غلات کامل و سبوس‌دار مصرف کنيد. ۸-به جاي غذاهاي حاوي گوشت قرمز، غذاهاي دريايي يا با گوشت سفيد بخوريد. ۹-روغن‌هاي سالم‌تري مانند زيتون و کانولا را در رژيم غذايي‌تان بگنجانيد. ۱۰-تا جايي که مي‌توانيد غذاهاي چرب و سرخ‌کردني نخوريد. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.
درمان لکه های قهوه ای پوست صورت و بدن: 1⃣طول درمان ۴۰ تا ۱۲۰ روز 2⃣سرکه انگبین با عرق نعناع،شبها قبل از خواب یک لیوان میل کنید. 3⃣مالیدن سرکه با لیف یا کیسه روی موضع به مدت ۳ تا ۵ دقیقه 4⃣استفاده از کیسه و سفید آب در حمام 5⃣بعد از ۴۰‌روز هر ماه یکبار حجامت عام کنند تا مرتفع شود. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.
🌟تدابیر درمانی_دارویی برای تقویت هضم بیمار ضعیف توصیه می شود . میوه خام نخورد و میوه ها بصورت کمپوت و یا برگه استفاده شود غذا خوب پخته شود و بیمار دیر نخوابد رژیم غذایی بدون مزه بگیرد ✨عرق بید در زمان خارش مصرف شود ✨هر ماه دو روز پشت سر هم قی انجام شود 💥شربت قدومه شیرازی یک لیوان صبح تا ظهر بخورند برای تهیه آن یک قاشق مرباخوری قدومه شیرازی با یک قاشق مرباخوری شکر قهوه ای در یک لیوان آب بریزند سپس نصف لیوان آب نصف لیوان گلاب اضافه کنند هم بزنند و میل کنند. استاد عبادیانی 📚 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.
🔴 دنبه ♻️ طبیعت: گرم و تر * را تحلیل می‌برد. * بدن و عصب‌های بدن است، بهمین دلیل توصیه به آن در موضع کمردرد میشود، خصوصا در افراد لاغر اندام. * مضرات آن: و ضعیف کننده است. * می‌تواند در افراد سردمزاج موجب مرگ ناگهانی شود. بنابراین به افراد بالای چهل سال که وارد سن سردی شده‌اند خیلی توصیه نمیشود، ولی مدبر شده آن با و و و و .... عوارض کمتری دارد و خیلی خیلی بهتر از روغن‌های مایع و جامد است. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.
○ گیاهان افزایش دهنده میل جنسی 👈🏻هل ♡ تقویت کننده و آرام‌ بخش 👈🏻کنگر فرنگی ♡ تحریک کننده 👈🏻بادام ♡ تقویت قوای جنسی 👈🏻مریم گلی ♡ تقویت میل جنسی زنان 🍃💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.
🔴 اختلالات قاعدگی: لکه‌بینی ♻️ انواع لکه‌بینی عبارتند از: 🔹 ۱_ لکه‌بینی قبض یا قبل از قاعدگی: در این حالت چند روز قبل از شروع خونریزی فرد دچار لکه‌بینی می‌شود ولی هنوز خونریزی شروع نشده است. برای درمان باید قاعده‌آور بدهیم تا لکه‌بینی را کم کند و قاعدگی زودتر اتفاق بیفتد. می‌توانیم از عرق رازیانه یا جوشانده رازیانه استفاده کنیم، روغن مالی با روغن سیاهدانه یا بادام تلخ یا بابونه، و بادکش زیر شکم استفاده کنیم. 🔹 ۲_لکه‌بینی بعد از قاعدگی: خونریزی شخص شروع شده است ولی بعد از چهار یا پنج روز خونریزی، به جای اینکه خونریزی کم شود یا تمام شود، لکه بینی تمام نمی‌شود و شخص ممکن است ۱۰ الی ۱۵ روز لکه‌بینی داشته باشد. برای درمان اگر لکه بینی کم باشد، دمنوش بومادران (۱ قاشق غذاخوری از گیاه بومادران برای ۱لیوان آبجوش) یا عرق بومادران می‌دهیم ولی اگر لکه‌بینی شدید باشد، عرق یونجه هم اضافه می‌کنیم. 🔹 ۳_ لکه‌بینی مداوم بین دو قاعدگی: شخص بین دو قاعدگی، از لکه‌بینی رها نشده و تا دوره بعدی قاعدگی لکه‌بینی ادامه دارد. برای درمان از دمنوش بومادران روزانه استفاده نمایند تا قاعدگی مرتب شده و خونریزی جمع شود. 🔹 می‌توان از بادکش زیر سینه برای تغییر مسیر خون و قطع خونریزی نیز استفاده کرد. 🔹 برای قطع خونریزی ولکه بینی می‌توانند ۱ قاشق مربا خوری تخم بارهنگ را در ۱ لیوان آب جوشانده و استفاده کنند تا بهبودی کامل؛ یا از دمنوش گلنار فارسی روزی ۱ استکان به مدت یک هفته استفاده کنند. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.
🥣 اسپند ✅ کاربرد درمانی 🔸درمان بی اختیاری ادرار ، یعنی با سرفه کردن یا عطسه کردن قطرات ادرار بدون اختیار خارج می شود. ⏰ دستور و زمان مصرف : مقداری اسفند را شش بار با آب سرد و یکبار با آب گرم شسته و در سایه خشک شود و با روغن گل سرخ آغشته شود و به مدت بیست روز هر روز صبح ناشتا یک قاشق چایخوری میل شود. 🔸 ترک اعتیاد ⏰دستور و زمان مصرف : شاخ و برگ اسفند را آسیاب کرده و مقداری دانه اسفند آسیاب نشده را به ترکیب بیفزایید و هر روز بین دو تا ده گرم ، بستگی به نیاز فرد به مواد مخدر در یک یا دو وعده قورت داده شود . مثلا یکبار صبح ناشتا و یکبار در طول روز هر گاه نیاز به مواد مخدر داشت نیز میل شود. ⚠️نکته : بهتر اینست که یک بوته اسفند را کف مالی نموده و دانه های آن را جدا کرده و شاخ و برگش آسیاب شود و بعد دانه هایش را آسیاب نشده با آن مخلوط و روزانه میل شود. 🔸ورود حکمت به قلب و شفای هفتاد و دو بیماری که کمترینش جذام است. 🔸گرفتگی رگ ها 🔸مسمومیت 🔸ضعف جنسی 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati
❓داروهای معرق و ضد تعرق کدام است ✅پاسخ: 🌿نسخه گیاهی: 1⃣داروی معرق : گل زیرفون یک قسمت ، گل آقطی یک قسمت ، گل ماهور یک قسمت ، گل بابونه یک قسمت طرز تهیه و مقدار مصرف : یک قاشق غذاخوری از داروی فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته و نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد سپس آن را صاف کرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید . 2⃣دارو جهت جلوگیری از عرق زیاد : برگ مریم گلی یک قسمت ، برگ زوفا یک قسمت ، پوست میوه گردو یک قسمت طرز تهیه و مقدار مصرف : مقدار دو قاشق غذاخوری از داروی فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد سپس آن را صاف کرده روزی سه بار هر بار یک فنجان یک ساعت قبل از خواب میل کنید . 📗منبع: مجموعه گیاهان دارویی. ص 239 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.
✅ سروصــــدای روده علت ‌⇦ از سردی معده هست ✍️استفاده از عرق نعنا، زنیان، و.... عسل، رعایت اصول تغذیه، و آداب غذا خوردن که واجب است ❶شبی یک قاشق مرباخوری بارهنگ رو توی یک لیوان آب و کمی نعنا خشک به مدت 10 دقیقه بجوشون ولرم شد با عسل شیرین کن و نیم ساعت بعد شام بخور به مدت 40 شب ❷ترک آب بین غذا و اطرافش ❸ترک آب خوردن وسط خواب و اطرافش ❹ترک آب بعد ورزش ❺خوردن نمک طعام و آویشن قبل و بعد غذا 🔻منع خوردن خیار و گوجه و ماست و فست فود وسس وهر نوع نوشیدنی گازدار 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati
❤️♨️ 🍃🍁دارچین: این ادویه رقیق کننده خون است و می تواند گردش خون را افزایش دهد. 🍃🍁شوید: اگر چه این گیاه به عنوان رقیق کننده چندان مطرح نیست اما مصرف زیاد آن همزمان با برخی داروها می تواند واکنش ایجاد کند. 🍃🍁سیر: قرن هاست که از این گیاه رقیق کننده خون به علت خاصیت درمانی که دارد، استفاده می شود. 🍃🍁ریشه شیرین بیان: این گیاه نیز رقیق کننده خون است. 🍃🍁زنجبیل: اگر چه از این گیاه بیشتر برای رفع حالت تهوع استفاده می شود اما رقیق کننده قوی خون نیز به حساب می آید. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati
و راهکارهای طب سنتی علت و درمان 🟥  ایجاد تنگی کانال نخاع از نظر بو علی سینا تجمع مواد زائد در آن نقطه است اگر یک ناحیه از ستون فقرات ضعیف شود بدن فضولات و مواد زائد را در جایی که ضعیف شده است سوق می دهد. 🔷 به گفته بوعلی سینا تجمع سودا و بلغم و مواد زائد بدن در ستون فقرات موجب تنگی ستون فقرات و برای درمان آن باید سودا و بلغم دفع و پاک سازی صورت گیرد البته روغن مالی در آن ناحیه می تواند مفید باشد. 🔴 –● احساس گز گز – ●مور مور و بی حسی در اندام تحتانی –● محدودیت در مسافتی که بیمار می تواند راه برود 🟠 درد در این بیماری – ●درد در کمر و پا بهمراه بی حسی بتدریج و با گذشت زمان زیاد میشود درد کمر زیاد می سود ممکن است بعضی روزها نباشد – ●تشدید درد می تواند بصورت درد سیاتیکی با انتشار به پاها باشد – □درد در راه رفتن طولانی یا ایستادن طولانی 🟣 دانه یا روغن بادام تلخ را روی کانال نخاع به شکل خیس بمالند روزی سه مرتبه 🔰بعد ۱۴ روز روغن مالی ؛،،، دو طرف کانال را ۷عدد بگذارند ۱۴مرحله ۲روز یکبار ✴️ کتف تا پایین روزی ۲مرتبه  💟 جرم های داخل نخاع را شستشو می دهد 💠 ، شاه تره، بومادران روزی ۲لیوان ❌🔻توجه داشته باشید که از مصرف گوجه فرنگی .ساکارز غیر طبیعی مثل شکر. شکلات .کاکائو. ژلاتینها .آبمیوه صنعتی .قند. ونان لواش وماشینی پرهیز نمایید چون مایع درون بافتی رو تغلیظ کرده و بلغم رو افزایش میدهد. ✅ ناشتا داروی ویژه رفع  گرفتگی کانال نخاع است 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.