eitaa logo
کانال تجارب طب اسلامی و سنتی حسین معارفی
24هزار دنبال‌کننده
5.4هزار عکس
3.1هزار ویدیو
51 فایل
درج تجارب خودم و همه اساتید طب ایرانی
مشاهده در ایتا
دانلود
📚📚📚📚💊💊💊 ⚜خوردن 7عدد انجیر شبانگاه ⚜مالیدن روغن سیاهدانه به ناخن هر روز ✍خوردن روزی 14بادام درختی و جویدن آن بصورت ادامس 📚حکیم خیراندیش 🍏 @tebshia20🌿
💊💊💊 خوابیدن و نوشیدن اب ♥️امام حسین (ع): ✍پیامبر خدا به من فرمودند: فرزندم! به پشت بخواب تا شکمت کوچک شود ، آب را به مکیدن بنوش تا خوردنت بر تو گوارا آید. 📚دعائم الإسلام ،ج 2 ،ص 164 🍏 @tebshia20🌿
🇮🇷🇮🇷🇮🇷شهیدجلال طالبی دارستانی🌷: آیا جنایت در حق است؟ 🔹 نشان می‌دهد ذبح اسلامی از مناسبترین و بهترین روش ها برای ذبح حیوانات می‌باشد. تحقیقات ثابت نموده گوشت حاصل از ذبح اسلامی مقدار هم (heam) و پراکسید پایین تری نسبت به سایر روش ذبح دارد که سبب کاهش اکسایش چربی گوشت میشود. و نیز هرچه اکسایش چربی کم باشد فساد در گوشت نیز پایین تر میشود. یعنی امکان فساد گوشت در ذبح اسلامی به مراتب پایین تر از روشهای دیگر است. 🔸تیز بودن وسیله ای که با آن سر حیوان بریده میشود بسیار مورد تاکید اسلام است و علت آنست که بریدن سر به سرعت انجام شود و حیوان حداقل درد را احساس کند. همچنین دست و پایی که حیوان در موقع ذبح میزند به علت درد نیست؛ بلکه به سبب انقباض و انبساط عضلات و کمبود خون رسانی به ارگانهای بدن میباشد. 🔹دو دانشمند آلمانی به نام و در خصوص مقایسه آستانه درد در دو روش ذبح اسلامی و غیراسلامی تحقیقی انجام دادند که به نتایج قابل توجهی رسیدند. آنها برای این کار چند الکترود در نقاط مختلف جمجمه حیوان قرار دادند؛ بگونه‌ای که سبب دریافت سیگنال‌های مغزی حیوان شود. در ادامه ذبح حیوان را با دو روش اسلامی و بی حسی پیش از کشتار با تپانچه انجام دادند. آنها طی ذبح آزمایش ثبت انسفالوگرافی الکتریکی(EEG) و الکترو کاردیو گرافی(ECG) در موقعیت های مختلف مغز و قلب دام بررسی کردند و بیان داشتند: ۱) حیوان در ذبح اسلامی هیچ گونه دردی طی برش سر حس نمیکند. ۲) تشنج حاصل از ذبح اسلامی موجب خروج حداکثر خون از بدن حیوان میشود که به این امر به کیفیت گوشت کمک میکند. 🔸در اسلام تاکید شده است با حیوان مدارا کرده و حیوان را آزار ندهیم. امروزه ثابت شده است هرگونه اذیت برای حیوان اعم از ضرب و شتم، ترساندن، ذبح در برابر حیوان دیگر سبب ترشح در خون حیوان؛ تخریب گلیکوژن عضلات حیوان؛ کاهش اسید لاکتیک؛ افزایش PH گوشت؛ کاهش کیفیت گوشت و نهایتا موجب فساد زود هنگام گوشت توسط میکروارگانیسم ها میشود. 🔹ذکر نام خداوند قبل از ذبح؛ سبب آرایش مولکولی خاص در محیط شده و نیز رو به قبله بودن حیوان؛ متاثر از زمین میباشد. 🔸آب دادن قبل از ذبح که مورد است امروزه ثابت شده است امکان ایجاد عفونت های میکروبی ثانویه در لاشه حیوان را کاهش میدهد. همچنین نفوذ باکتری های از روده به عضلات را کاهش میدهد که باعث بهداشت هرچه بیشتر گوشت میشود. 📚منبع: کتاب ؛ اثر محمد داود نصیری الحسینی؛ ص ۳۹ تا ۴۴ 🌐 @adyan8
💊💊💊💊 از عسل ♥️امام رضا علیه السلام:شفای هردردی درعسل نهفته است وهر کسی ناشتا اندکی عسل باکندر بخورد👇🏻 ⓵صفرا رامی شکند ⓶بلغم راقطع می کند ⓷وذهن راصفا می دهد. ⓸حافظه راتقویت می کند. ⓹زهره سودا را ریشه کن می کند. 📚فقه الرضا،ص347 ✴️⇦•به مقدارمساوی عسل مرغوب راباکندر نر(سفید وشیرین است) مخلوط نموده و2قاشق چای خوری صبح ناشتا مصرف کنید. 🍏 @tebshia20🌿
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 اگر کسی مثل در دنیای امروز با امکانات امروز درس میخواند، کاری می‌کرد که تا هزار سال دیگر دنیا مدیون او باشد همچنان که در آن دوران کاری کرد هزار سال دنیا مدیون او شد. * ۷۰/۱۲/۱۰ 💊به مناسبت روز @Esteftaate_rahbar
🔺🔺🔺🔺راجع کلیپ بالا درمان کلسترول چربی گرم درمان تری گلیسیرید چربی سرد استاد خیراندیش
🗣🗣🗣🗣 سوال سلام حاج اقا ببخشید من پسرم حساسیت شدید داره فقط صبح ها هست ابریزش بینی وعطسه داره چکار کنم بهتربشه ممنون از لطف شما 💊💊💊💊پاسخ سلام ۱- فعلا تا ۱۴ روز اسانس روغن نعناع را به پیشانی و روی بینی تا ۵ قطره فقط / ارام بمالید ارام و یکساعتی بماند ۲- شب موقع خواب دمنوش و یا عرق اسطوخدوس سه پنجم استکان را باعرق بهارنارنج یک پنجم استکان را با عرق بادرنجبویه یک پنجم استکان باهم مخلوط و شبها یکساعت قبل خواب با عسل بخورد بشرطی که سن او بالای سه سال باشه و اگر ۱۵ سال است یک لیوان تا ۲۱ روز ۳-عسلاب درروز یک لیوان ۴-کندررا بااسفند هرروز درفضای خانه دودش بدهید اگر عطسه فعالترشد قطع شود ۵-تغذیه سردش مثل سیب زمینی و قارچ و نخودفرنگی و عدس و دوغ و ماست و بادمجان و حتی مرغ و ماهی را فعلا ترک کند مگر با مصلحات تغذیه ۶-درکانال و سایت خودم 🔻🔻برای این دوموضوع 🔺🔺مطلب زیاد هست جستجو کنید 🔽🔽🔽🔽🔽 ۱-کانال تجارب طب اسلامی و سنتی درنرم افزارسروش : https://sapp.ir/tajarobteb3 ۲- ادرس کانال طب اسلامی و سنتی درنرم افزارایتا توسط محقق و پژوهشگر حسین معارفی https://eitaa.com/tajarobteb4 ۳-سایت خودم http://tajarobteb.ir ۴-کانال تجارب اخبارطب اسلامی و ایرانی مشترک ازتجارب خودم و دستورات اساتید درطلگرام طلایی ( تلگرام طلایی) @tajarobteb5 ادامه پاسخ ۷- ابریزش بینی اگر با عطسه همراه نبود ممکنه مغز راچرک و یا اختلال درحافطه و... فعال کند ۸-پس دمنوشهای مزاج گرم مثل اویشن و نعناع و پونه و بهارنارنج عالیست ۹-روزی چند دانه بادام زمینی را بجود و یا پودرکنید با عسل بشرطی که سن اوبالای سه باشه ۱۰- مغز او باید گرم شود الان مغزاو و شاید گوارش و حتی کلیه های او سرد و تر یعنی غلبه بلغم است ۱۰-اگر سوال برای اوداشتی بایستی کاملا شرح بدهید چون ادامه ریزش اب بینی برای چندسال مضرشدیداست شنبه تا چهارشنبه بغیر تعطیلات میتوانید مشاوره تلفنی بشرط حوصله ترافیک دهها سوال برایش مطرح است
💊💊💊💊✅ درمان فشار چشم ✍ برای درمان فشار چشم باید از داروی سرمه اثمد و سرمه عناب استفاده شود. ✍ حجامت جلوی سر برای رفع این مشکل هم خیلی مناسب است. 📚 آیت الله تبریزیان 🍏 @tebshia20🌿
💊💊💊 💠بهترین جایگزین بتادین "عسل" است ⇦عسل خاصیت ضد عفونی کننده دارد اما بتادین خاصیت خورندگی دارد و ترمیم زخم را طولانی‌ و گاهی تشدید تر میکند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
💊💊💊💊 ⚜خوردن نان درصبح از منظر طب اسلامی ⚜ ✨امام صادق علیه السلام✨ 💌وقتے نماز صبح را خواندی، 💌تڪه نانے میل ڪن تا با آن دهانت را 💌خوش بو ڪنے حرارت خود راخاموش 💌نمایے ؛دندانهایت را محڪم کنے 💌لثه ات را محڪم سازی 💌روزی ات را جلب ڪنے 💌و اخلاقت را زیبا سازی. 📚 بحارالانوار .ج66 🍏 @tebshia20🌿
💊💊💊 از منظر طب اسلامی 💠امام هادی علیه السلام 👈گرسنگی بر خوشمزه بودن غذا می افزاید. 📚بحار ج۴ ص ۳۶۹ 🍏 @tebshia20🌿
💊💊💊💊 🔰خواص زرشک از منظر طب سنتی 🔺ڪاهش حالت تهوع ▫️رفع اسهال ▫️تقویت کننده کبد ▫️تقویت‌کننده قلب ▫️ڪم کننده خونریزی ▫️ڪاهنده تشنگی 🔻ڪاهش حرارت معده 🍏 @tebshia20🌿
💊💊💊 منظر طب اسلامی 💚امام علی(ع) 👌هیچ شیری برای تغذیه کودک، پربرکت‌تر از شیر مادر نیست. 📚دانشنامه احادیث پزشکی،ج۱،ص۶۸۲ ✅شیر مادر را باهیچ چیز دیگر عوض نکنید 🍏 @tebshia20🌿
💊💊💊💊 خونی_چیست؟ 🔸کم خونی یعنی محروم کردن سلول های بدن از غذا. 🔸کم خونی، مادر همه بیماری ها است. 🔸دشمن با علوم جدید در سطح گسترده کم خونی را توسعه می دهد و ازسوی دیگر با روش های درمانی خود ده ها بیماری دیگر هم تولید میکند. ✅عوامل کم خونی⇩ ❶ نوشیدن چای و نوشابه ❷ خوردن سرخ کردنی ها ❸ نواختن و شنیدن موسیقی ❹ استفاده از ظروف تفلون و آلومینیوم برای طبخ غذا ❺ تنفس کردن در فضاهای نامناسب مثل زندگی در آپارتمان ها و منازلی که سرویس توالت و حمام داخل فضای زندگی قرار گرفته است ❻ زندگی کردن در مکانی که نور آفتاب نمی تابد و یا خیلی کم است ❼ مصرف کمپوت ها و کنسروجات 🔶 خون در بدن فوق العاده نقش مهمی دارد. خون نعمتی است که خدا خیلی راحت آن را به ما ارزانی داشته است. یکی از عوامل تولید خون، آفتاب است. آفتاب، آهن را به همراه خود به بدن منتقل می کند. و زمین را نیز از آهن سیراب می کند، تا درخت ها خوب رشد کنند، شاخه برویانند و میوه بدهند. کمبود خون در بدن همه استعدادها را به هم می ریزد. و کل سیستم دفاعی بدن آسیب می رساند. ✅💊 درمـان کم خونی:⇩ ⓵  عوامل کم خونی که گفته شد از زندگی خود کنار بگذارید. ⓶ موارد زیر را در تغذیه خود وارد کرده و از آن ها تناول کنید:بهار نارنج، فرنجمشک، باقلا، بیدمشک، گزنه ، جعفری ، زردآلو، شیره انگور طبیعی، سرکه طبیعی، عسل طبیعی، بومادران، مرزه، بادرنجبویه، سیب سرخ و گلاب. 👌از مواد فوق آن ها که دم کردنی است دم کرده و میل کنید. میوه ها را نیز کاملاً شسته و با نمک، ضدعفونی کرده آن گاه مصرف کنید.این که کدام را بخوریم بستگی به مزاج دارد اگر مزاجمان گرم است از آن هایی که سرد هستند و اگر مزاجمان سرد است از آن هایی که گرم هستند استفاده کنیم. 🔴نکته مهم:⇩ 👌استفاده از قرص های آهن که متأسفانه امروزه توسط طب مدرن شیمیایی تجویز می شود هم معده را از کار می اندازد و هم یبوست ایجاد کرده و هم دندان ها را از بین می برد. ما دو مرکز مهم برای تولید بیماری و یا انتقال آن داریم یکی دهان و دیگری معده، دشمن با تجویز قرص آهن از هردو راه به ما آسیب می رساند. ‌‌☜【‌‌طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: شکل ناف شما از بیماری‌های شما میگوید☝️🏻 پژوهشگران معتقدند که شکل و فرم ناف هر کسی از بیماری‌هایی که ممکن است آن شخص به آن دچار شود میگوید ! 🔜 @Faraso
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷❌❌❌❌ مراجعه زنان به مرد 💠سؤال: آیا مراجعه زنان به پزشک مرد که متخصص بیماری‌های زنان است در صورتی که تخصص او از پزشکان زن بیشتر باشد و یا مراجعه به پزشک زن مشقّت داشته باشد، جایز است؟ ✅جواب: اگر معاینه و درمان منوط به نظر و لمسِ حرام باشد، جایز نیست به پزشک مرد مراجعه کنند، مگر در صورتی که مراجعه به پزشک زن حاذق و متخصّص غیرممکن و یا خیلی سخت باشد. @Esteftaate_rahbar کانال استفتائات رهبر
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊💊 ❓سوال: من دختری ۱۹ ساله ایی هستم که کف دستم مخصوصا تو فصل پاییزو تابستون سرد و خیس می شود و همینطور کف پام چیکار باید بکنم ؟ چندین ساله همین مشکلو دارم که اذیتم میکنه ... ✅پاسخ: چهل شب شبی یک قاشق مرباخوری اسپند را با یک استکان آب ولرم میل کنید.سردیها را هم کمتر بخورید. شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل میل کنید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅🌹╮ @tebiranii ╰🌹┅══🍃══┅╯
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊 ❓سوال: پدر من حدود ۶۰ سال سن دارد .مدت 1 ساله که دچار افزابش قند شده است با اینکه ورزش و پیاده روی صبحگاهی در برنامه روزانه ایشان هست و غذای زیادی هم نمی خورند قندشان زیاد پایین نمی آید چه برنامه غذایی یا رژیم گیاهی باید استفاده کنند.لطفا مرا راهنمایی کنید. ✅پاسخ : غذاهای گرم و خشک را باید بیشتر استفاده نمایند.مثل: سیر ـ دارچین زنجفیل ـ گزنه ـ شنبلیله ترش مزه ها همگی پایین آورنده قند خون هستند مثل: آب زرشک ـ آبغوره ـ آبلیمو ـ آب نارنج و سرکه طبیعی . بهترین و قویترین آنها سرکه است. مصرف ۱ الی ۲ قاشق غذاخوری بعد از هر وعده غذایی بسیار عالی جواب میدهد. 🔹اگر کسی مشکل گوارشی دارد از سرکه انگبین به روش زیر استفاده نماید. سرکه انگبین(یک واحد سرکه انگور طبیعی+۲ واحد عرق گزنه + دو واحد عسل) از این ترکیب ۳/۱ لیوان ریخته الباقی آب بریزید یک ساعت بعد از شام میل شود. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅🌺╮ @tebiranii ╰🌺┅══🍃══┅╯
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊💊۴ 🔹کبد شیرینی رادوست دارد و مواد غذایی شیرین را به سوی خود جلب می کند.اما مصرف این مواد باعث ایجاد انسداد در کبد می شود; ♦بخصوص اگر شیرینی جات غلیظ باشند( مثل شیرینی جات قنادی) 🔻 بنابراین کسی که ورم و التهاب در کبد دارد باید از این شیرینی جات پرهیز کند; چرا که این مواد خلط صفرا تولید می کنند و انسداد در کبد ایجاد می کنند.بهترین شیرینی ها مربای به و سیب می تواند باشد 🔹خیار چنبر(فلوس)نیز در تمام بیماری های کبدی مخصوصا انواع مزمن آن مفید است در ضمن فلوس در تمام التهابات از دهان و زبان و حلق تا کبد و معده و روده ها و تا مقعد می تواند مفید باشد به شرط تکرار آن، و در بارداری و اطفال منع مصرف ندارد. ⬅انجام چه کارهایی و مصرف چه موادی برای کبد مضر است؟ ✅پاسخ در پست های بعدی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📚کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╔════💐════╗ @TEBIRANII ╚════💐════╝
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊 🍃🍃🍃🍃🍃 با افزودن نعناع به رژیم غذایی تان به بدن کمک میکنید زودتر وزن کم کند، زیرا همانطور که می دانید نعناع به عنوان یک محرک برای آنزیمهای گوارشی عمل میکند. این آنزیم ها، مواد مغذی را جذب میکنند، اما چربی را برای تبدیل به انرژی مورد نیاز بدن مصرف می نمایند و اجازه نمیدهند چربی ذخیره شود. 😉 در واقع نعناع یک گیاه چربی سوز است. 🍃🍃🍃 @tebiranii
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊(۲) ❇موی سر: 🌿موهایی پر پشت، تیره، زبر و گاهی مجعد دارند؛ اگرچه سرعت رشد مویشان زیاد نیست. به علت حرارت و خشکی زیاد، مستعد طاسی سرند. این طاسی از جلوی سر شروع می شود و به سمت گیجگاه پیش می رود. طبیعتا حالاتی که صفرا را زیاد می کنند این ریزش مو را تشدید می کنند بنابراین، ریزش موی صفراوی ها در سن غلبه صفرا(بلوغ تا ۳۵ سالگی)، بیماری های تبدار، استرس های هیجانی و تابستان ها افزایش می یابد. حجامت عام و سر از بهترین راه های پیشگیری از ریزش موی افراد صفراویست. ❇موی بدن: 🌱موی بدن آنها معمولا زیاد نیست و مثل دموی ها در سینه، کتف ها، پایین کمر و پاها دیده می شود امّا پراکندگی موی بدن ایشان از افراد دموی کمتر است. ❇چشم: 🌳چشم های باریک و کشیده ای دارند.(به سمت بادامی) سفیدی چشم آنها کمی به زردی می زند و دور چشمشان به دلیل از دست دادن رطوبت گود می افتد. حدّت دید آنها زیاد است چرا که صفرا باعث باز ماندن عروق ریز تغذیه کننده چشم ها می شود. ❇بینی: 🍀بینی آنان درشت و کشیده(عقابی) است. ترشّحات بینی بسیار کم است. ❇سایر اجزای سر و صورت: قدرت شنوایی بالایی دارند امّا زیاد دچار وزوز یا سوت کشیدن گوش می شوند. ❇تعریق: کم است و بیشتر در کشاله ران، زیربغل، زیرگردن و گاهی در پشت گوش بروز می کند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅🌹╮ @tebiranii ╰🌹┅══🍃══┅╯
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊۵ 🚫انجام جه کارهایی و مصرف چه موادی برای کبد مضر است؟ 🔹۱- روی هم خوری یعنی هنوز غذای اول هضم نشده غذای دوم وارد معده شود و عدم رعایت ترتیب در غذا خوردن برای کبد بسیار مضر است. 🔹 و همچنین در هم خوری هم مضر است. مثلا شما به مهمانی می روید چای، میوه، تنقلات و بعد شام می‌خورید که برای معده و کبد مضر است ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅🌹╮ @tebiranii ╰🌹┅══🍃══┅╯
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: ✍ درمان افتادگی چشم و پف زیر آن (ناشی از افزایش بلغم در چشم است) : ✅ الف) روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه یا استفاده از تاج نمکی (داخل  کیسه پارچه ای نمک دریا ریخته شبها به مدت یکی دو ساعت روی سر می گذاریم. ) ✅ب ) ترک و یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبانگاه ✅ ج ) ارده با شیره انگور هفته ای ۴ وعده صبحانه @tebiranii
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊۶ 🚫انجام جه کارهایی و مصرف چه موادی برای کبد مضر است؟ 🔸۲-مصرف آب سرد بصورت ناشتا و یا بلافاصله بعد از حرکت های سنگین مثل حمام و جماع و ورزش، کبد را ناگهانی سرد می کند و باعث ایجاد بیماری های فراوان می‌شود. 🔸 اگر فرد می‌خواهد در این حالت آب بنوشد، باید به او توصیه کرد که آب خیلی سرد ننوشد و نیز یکباره آب را سر نکشد. بلکه جرعه جرعه و کم‌کم از آن بنوشد. 🔸نوشیدن آب در میانه شب و بین خواب هم صحیح نیست و بسیار مضر است بهتر است از آب سیب و شربت های زعفران و یا عرق کاسنی شاهتره استفاده شود 🔻تحمل تشنگی به مدت طولانی نیز برای کبد بسیار زیان دارد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅🌹╮ @tebiranii ╰🌹┅══🍃══┅╯
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊 ❇ برای همه مشکلات کلیه از دیالیز گرفته تا... 🔸✍خربزه زیاد بخورید 🔸✍هر روز ۲-۳وعده عسل وپودر سیاهدانه،،هربار یک بندانگشت بخورید. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 🍯 ضدعفونی‌کننده خوبی برای مجاری ادرار است 🍯🍃درصورت مصرف پیوسته آن بصورت محلول درآب باعث افزایش ادرار وخردشدن سنگ‌های مجاری ادرار وکلیه می‌شود. 🍯🍃مصرف عسل بصورت محلول (درجوشانده میوه نسترن،، ۳۰گرم میوه دریک‌لیترآب) 🍃وآب ترب سیاه ۳استکان در روز 🍃ونیز با آب‌لیمو وروغن زیتون به میزان ۳‌قاشق سوپ‌خوری در روز توصیه شده برای مزاج‌های سردوگرم. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊 بوی خوش نعناع سبب میشود کمی سروتونین در مغزتان رها شود، بنابراین این بار اگر نیاز به تقویت روحیه و افزایش کارایی مغزتان داشتید چند برگ نعناع بخور دهید. 🍵@tebiranii 🍃🍃🍃