🍃 #آیا_میدانید ⚠️به هیچ نباید وجه پنیر را با گوجه و خیار خورد❗️ 💦🍃زیرا موجب سرد شدن طبع بدن و کندی ذهن و خواب آلودگی می شود ✍پنیر حتما باید با گردو میل شود 🌺🍂 @TebbolAeme

🍃 #آیا_میدانید @darmaneslami ✍ استشمام دود اسپند میگرن را کاهش داده و باعث تسکین درد می‌ شود ✍ همچنین این دود برای رفع سرماخوردگی و رفع سینوس‌ها نیز مفید است ‌‌http://eitaa.com/joinchat/1443627008C564ced749d

🍃 #آیا_میدانید ⚠️به هیچ وجه نبایدپنیر را با گوجه و خیار خورد❗️ 💦🍃زیرا موجب سرد شدن طبع بدن و کندی ذهن و خواب آلودگی می شود #بلغم_مرگ_ است ✍پنیر حتما باید با گردو میل شود 🌺همراه ماباشیدبامطالب علمی و مستند طرح رایگان هرخانه یک طبیب↙️ http://eitaa.com/joinchat/1443627008C564ced749d

#آیا_میدانید که روزه باعث تنظیم اخلاط بدن و حذف سموم و اخلاط زائد بدن می گردد❗️ 💎 با دو حدیث از رسول خدا (ص) این بحث را شرع می کنیم، ایشان فرموده اند: روزه بگیرید تا تندرست بمانید. همچنین پیامبر خدا فرمودند: خداوند به یکی از پیامبران بنی اسرائیل وحی کرد، به طایفه ات خبر بده هیچ بنده ای یک روز را برای خشنودی من روزه نمی گیرد، مگر آن که تن او را سالم می دارم و او را پاداشی بزرگ می دهم. ⬅️ در طب قدیم نیز روزه اهمیت خاصی داشته است. فیثاغورث و بقراط برخی از امراض را با روزه معالجه می‌کردند و ابن سینا فصلی از کتاب قانون را به مداوا با روزه اختصاص داده است. 👤 دکتر الکسی سوفورین دانشمند شهیر روسی می‌گوید: «جسم به هنگام روزه به جای غذا از مواد داخلی استفاده کرده و آن ها را مصرف می‌کند و بدین‌وسیله خود را پاکیزه می‌سازد.» 🔺 اکثر بیماری‌های حاد و مزمن را می‌توان به وسیله روزه بهبود بخشید یا از شدت آن ها کاست. بهترین درمان بیولوژیکی این است که به وسیله دفع مواد مضر، سلامت فرد را تامین نماییم. به محض این‌که نیروهای نوسازی موجود زنده، در هنگام روزه فعال و آزاد شوند، تصفیه مواد زائد حاصل از متابولیسم ایجاد می‌گردد. 🔍 مشاهدات علمی تفاوت بین روزه‌داری و گرسنگی را نشان داده‌اند. نوعی داوطلبی واقعی توام با آسایش درونی لازمه روزه‌درمانی است. وضع فکر بیمار، در هدایت اعمال متابولیک تمام بدن تأثیر اساسی دارد. روزه‌داری سبب افزایش قدرت انقباضی قلب و دفع چربی‌های زائد می‌گردد. ☑️ آثار مثبت جسمی زیادی در افراد سالم و بیمار، برای روزه‌داری بیان شده است که از جمله: ➖ اثر بر سوخت و ساز بدن، ➖ غلظت هورمون‌ها، ➖ فعالیت کلیه‌ها، آزمایش‌های کبدی، ➖ دستگاه گوارش، ➖ دستگاه قلب و عروق، ➖ آثار عصبی و روانی، ➖ اثر بر الکترولیت‌ها و شاخص‌های خون‌سازی، ➖ اثر بر کاهش وزن و … می‌باشد. ➖ شیوع حملات صرعی در روزه‌داران ماه مبارک رمضان کاهش می‌یابد. ➖ روزه‌داری سبب کاهش افسردگی، افکار پارانوئیدی و وسواس می‌گردد و عزت نفس فرد را افزایش می‌دهد. 🌕 ماه رمضان را از آن جهت ماه صبر نامیده‌اند چون صابر و روزه‌دار خود را از تأثیر درگیری‌ها، شکوه ‌ها و آلام می‌رهاند و خویشتن را از آنها باز می‌دارد. صبر یکی از طرق سلامت و بهداشت روانی است که در روزه‌دار تجلی می‌یابد. ⬅️ متن فوق مطلبی بود درج شده در روزنامه همشهری در سنوات گذشته که تقدیم گردید و به عنوان یک مثال برای فهم ساده تر این موضوع می توان میز کار یک کارمند را در نظر گرفت که به مرور زمان هر چند آن کارمند مرتب باشد باز به دلیل مشغله کاری از انجام کارهای جزئی باز می ماند و کشوها، وسایل و ملزومات اداری و فایلهای ذخیره شده در رایانه کاری ایشان نامرتب، شلوغ و حاوی موارد اضافی و غیر ضرور می گردد چه برسد به اینکه این فرد، کارمندی نامرتب و نامنظم نیز باشد. 🔸🔹 حال اگر مدتی از مشغله کاری این فرد کاسته شود، فرصتی می یابد تا به سراغ انجام کارهای جزئی عقب مانده و نظافت و مرتب کردن این نابسامانی ها بپردازد، کشوهای میز کاری خود را تمیز کند و لوازم و مدارک غیر ضرور را از کشو و فایلها و روی میز خارج نماید و فایلهای ذخیره شده بر روی رایانه خود را ساماندهی نماید، چیزی شبیه خانه تکانی شب عید که ما ایرانیان به عنوان یک رسم هر ساله انجام می دهیم و برای خود فرصتی فراهم می کنیم تا به موارد جزئی تر رسیدگی کرده و تمام اشیاء و فضاهای دور از چشم در خانه هایمان را نیز نظافت و مرتب کنیم. 🔸🔹 با گرفتن روزه ما این فرصت را به طبیعت مدبره بدنمان، که ذیل اراده حق تعالی می باشد، می دهیم تا با کاسته شدن از کار اصلی و مشغله ای که روزانه با خوردنهای پی در پی به آن تحمیل می کنیم یعنی هضم و تدبیر غذاهای خورده شده، وقت بیشتری برای انجام کارهای جزئی تر داشته باشد و به ساماندهی و تنظیم تمامی سیستم ها و سیستمهای فرعی بدنمان بپردازد و فضولات اضافه را دور کند و به اصطلاح یک خانه تکانی اساسی در بدنمان انجام دهد. ↩️ ادامه مطلب: 🌐 yon.ir/0r5Xh #ماه_رمضان #مقالات 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh

💊💊💊💊📚📚🇮🇷🇮🇷 #آیا_میدانید چرا دست و پایمان خواب می‌رود؟ 🔹🔸 وقتی برای مدت زیادی به صورت ثابت در یک جا می‌نشینیم، دست یا پایمان خواب می‌رود. چه اتفاقی در بدن افتاده که چنین می‌شود؟ آیا این خواب رفتن اندام‌های حرکتی ما خطرناک است؟ 🔹🔸 #خواب‌رفتگی، مورمور و کرخ شدن موقت دست یا پا را چه کسی است که در طول زندگی خود تجربه نکرده باشد؟ وقتی برای مدت زیادی در حالتی یکنواخت می‌نشینیم ناگهان متوجه می‌شویم که پایمان کرخ و سنگین شده و موقع حرکت سوزن‌سوزن می‌شود. این علائم را اصطلاحا شکایات حسی خواب رفتن دست یا پا می‌نامند. 🔹🔸 این حالت در اغلب موارد بی‌ضرر است و خطری ندارد، سریع ظاهر می‌شود و سریع هم از بین می‌رود. اندام را حرکت می‌دهیم یا شل می‌گذاریم تا آرام‌آرام این حالت‌ رفع شود و پایمان به وضعیت طبیعی برگردد. 🔹🔸 همین حالت در دست‌ها هم رخ می‌دهد. اصولا هر قسمت از بدن می‌تواند خواب برود. اما چرا؟ دلیلش معمولا یک یا چند عصب است؛ اعصابی که تحت فشار قرار گرفته‌اند یا اکسیژن و مواد غذایی لازم را مثلا به علت بد نشستن دریافت نمی‌کنند. در این صورت اطلاعاتی که دائما میان آن عصب و مغز در جریان است درست رد و بدل نمی‌شود. وقتی عملکرد انتقال پیام‌ها از اعصاب محیطی به مغز مختل شد پارستزی یا حالاتی مانند مورمور یا گزگز شدن آن موضع خاص رخ می‌دهد. 🔹🔸 اگر اطلاعات مربوط به این عصب گیرافتاده به مغز ارسال شود مغز به ما فرمان می‌دهد که با حرکت کردن، آن عصب را از فشار برهانیم. در غیر این صورت دست یا پایمان مدت زیادی در حالت خواب‌رفته باقی مانده و کرخ می‌شود. 🔹🔸 با این حال اگر کسی دست و پایش اغلب مواقع خواب می‌رود و با حرکت هم مدتی طولانی لازم است که به وضعیت طبیعی برگردد باید به پزشک مراجعه کند، چون که این می‌تواند علامتی از یک بیماری جدی باشد. برای مثال در بیماری‌های بیرون‌زدگی دیسک کمر، مولتیپل اسکلروزیس (ام‌اس) یا پلی‌نوروپاتی که آسیب اعصاب محیطی است چنین علامتی وجود دارد. پلی‌نوروپاتی یک بیماری ارثی است که در آن اعصاب به فشار بسیار حساس‌اند. 📕 منبع: روزنامه نصف جهان 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

#آیا_میدانید که حذف #نوشابه ها از وعده های غذایی، بزرگترین گام برای کنترل چاقی است؟ @TB_Tabrizian 🔺 محققان آمریکایی دریافته اند که قوی ترین شواهد علمی برای ابتلا به چاقی و بروز همه گیری آن در این کشور و جهان، مصرف نوشیدنی های حاوی قند مثل انواع نوشابه هاست. حذف نوشابه ها از وعده های غذایی، بزرگترین گام برای کنترل چاقی خواهد بود. 📘 New England Journal of Medicine, September 21,2012 📘 منبع: مجله نشریه نوین پزشکی – شماره ۵۳۴ – ۱۵ مهر ۹۱ ✅طرح اصلاح سبد غذایی خانوارها✅ @TB_Tabrizian

😞 افسرده ترین مردم جهان 😞 #آیا_میدانید⁉️ ✴️⇦ژاپنی‌ها یکی از افسرده ترین مردم جهان اند . 📝⇦ژاپنی‌ها رکورددار مصرف ماهی درجهان اند و ماهی به واسطه طبع سردی که دارد عامل اصلی افسردگی آنهاست. (غذاهایی با طبع سرد) 📝‌‌⇦هندی‌ها کمترین آمار افسردگی را دارند (غذاهایی با طبع گرم) 💎 افسردگی معمولاً از طبع سوداء ناشی می شود ویکی از راه های مقابله با آن خوردن غذاهایی با طبع گرم می باشد . @Tb_Tabrizian

⛔⛔⛔⛔⛔💊💊🔻🔻📌 #آیا_میدانید که چرا نباید #پفک خورد؟ 🔸 دکتر فاطمه فرهمند – فوق تخصص گوارش کودکان و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران 🔹 پفک حجم زیادی از معده را اشغال می کند و آب فراوانی را به خود می کشد. همین مساله باعث می شود که کودک یا هر مصرف کننده دیگری از خوردن وعده های غذایی اصلی سرباز زند. 🔸 از سوی دیگر، ترکیب پفک و آب به شکل موضعی می تواند باعث تحریک معده شود و التهاب ایجاد کند که علایمی نظیر دل درد، بی اشتهایی و سوزش سر دل را به همراه خواهد داشت. 🔹 مشکل دیگر پفک آن است که مقدار فراوانی نمک تجزیه شده دارد و باعث دریافت بیش از حد مایعات می شود و بار زیادی را به کبد و کلیه افراد تحمیل می کند و عامل فشار خون و مشکلات قلبی- عروقی در سنین بالاتر می شود. 🔸 مواد رنگی و افزودنی های موجود در پفک موجب بروز آلرژی غذایی به شکل گوارشی ( با علایم تهوع، استفراغ، دل درد و اسهال ) آلرژی پوستی ( با علایم کهیر، خارش و سوزش ) و آلرژی تنفسی ( با علائم تنگی نفس و آسم ) به خصوص در کودکان و سوء جذب و سوء هضم مواد غذایی می شود بنابراین تا حد ممکن باید مصرف پفک را کنار بگذارید و تنقلات سالم نظیر انواع مغزها، میوه و سبزی تازه و حتی لقمه های مختلف و مغذی را در برنامه غذایی تان بگنجانید. 📙 منبع: هفته نامه سلامت – شماره ۳۹۴ – ۶ آبان ۱۳۹۱ 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

💊💊💊📚📚📚📚📚 آیا_میدانید که سرمای نسبی #زمستان و گرمای نسبی #تابستان برای سلامتی لازم است! ☀️ امروزه کشور ایران یکی از پر مصرف کننده ترین کشورهای جهان در زمینه مصرف انرژی است. 🌨 در فصل زمستان مشاهده می شود، فضای داخل اتاق های محل زندگی یا در محل کار را آن قدر گرم می کنند که افراد مجبور به کم کردن لباس های خود می شوند و با یک لباس بسیار نازک در منزل به سر می برند، در صورتی که سرمای نسبی زمستان برای سلامتی بدن لازم است و تحمل سردی مختصر مخصوصاً در دست و پاها شرایط مناسبی را در بدن حاکم می کند که به روند سلامت ما کمک می کند. ❄️ در گذشته از کرسی در منازل استفاده می شد و با این کار فضای اطاق سرمای مختصری داشت و زمستانی بود و فقط فضای خواب را گرم نگه می داشتند، چون در زمان خواب سردی به کل بدن حاکم می شود. 🔍 در تحقیقات امروزی نیز به این نکته دست یافتند که سرمای به اندازه، یک سری آنتی اکسیدان ها را در بدن ما ترشح می کند که برای سلامتی لازم است و اثر خنثی کنندگی بر روی یک سری رادیکال های آزاد که پیش ساز سرطان است دارد. ☀️ در مورد تابستان نیز نباید فضای اطاق را خیلی سرد و خنک کنیم. کلاً در منابع طب سنتی آمده است که ما باید تا حدی صبر به سرمای زمستان و صبر به گرمای تابستان داشته باشیم تا تعادل مناسب با آب و هوای فصل بر بدن ما حاکم شود. #آیا_میدانید #سرما 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

💊💊💊#آیا_میدانید 💠بهترین جایگزین بتادین "عسل" است ⇦عسل خاصیت ضد عفونی کننده دارد اما بتادین خاصیت خورندگی دارد و ترمیم زخم را طولانی‌ و گاهی تشدید تر میکند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

⛔⛔⛔⛔⛔#آیا_میدانید نوشابه گازدارچه بلایی برگوارش و بدن شما وارد میکند ❗ ✴️•⇦ نوشابه ماهیتابه سوخته را پاک میکند ، آهن زنگ خورده را پاک میکند روغن ریخته از اتومبیل بر روی کاشی حیاط را از بین میبرد و ایا میدانید دراروپا برای نظافت سرویس دستشویی ازنوشابه رنگی استفاده می کنتد حالا با بدن شما چکار میکند⁉️

💊💊💊💊🍃 #آیا_میدانید⁉️ 💦🍃نوشیدن آب به خصوص آب سرد بلافاصله بعد از رابطه جنسی بعلت گرم بودن بدن و طبع سرد آب باعث⇩ 🔺زودانزالی ✨افتادگی رحم ✨سرد شدن بدن 🔻و ویانگر بدن است 🌿 @TebbolAeme 🌿

💊💊💊💊🍃 #آیا_میدانید 💦🍃قارچ طبیعت سرد و تر داشته و همچنین نفاخ و دير هضم است ⇦✨مصرف زياد آن ، باعث انسداد در رگ ها ، دردکبد ،درد معده و قولنج مي شود 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍃 #آیا_میدانید⁉️ 💦🍃نوشیدن آب به خصوص آب سرد بلافاصله بعد از رابطه جنسی بعلت گرم بودن بدن و طبع سرد آب باعث⇩ 🔺زودانزالی ✨افتادگی رحم ✨سرد شدن بدن 🔻و ویانگر بدن است 🌿 @TebbolAeme 🌿

💊💊💊💊➡️ @ravazadeh 🤔 #آیا_میدانید که #شیر دوای دردها و خوراک پیامبران است⁉️ 💎 پیامبر (ص) می‌فرمایند: یعنی «گوشت #گاو بیماری و روغن زرد آن شفا شیر آن دوا است و چیزی مانند #روغن زرد به درون وارد نشده است.» 📗 منبع: دعائم الإسلام، قاضی نعمان مغربی، ج۲، ص۱۱۲. 💎 امام محمد باقر (ع): شیر یک #گوسفند سیاه بهتر است از شیر ۱۰ گوسفند سرخ و شیر یک گاو سرخ بهتر است از شیر ۱۰ گاو سیاه و شیر خوراک پیامبران است که گوشت را می رویاند، #استخوان را سخت می کند و فرزند تولید می کند در صورتی که با عسل نوشیده شود، چون گاو از همه درختی می خورد و خاصیت همه در آن هست. 📗 منبع: بحار الأنوار، علامه مجلسی، ج۵۹، ص۲۸۲. 💎 امام محمد باقر (ع): شیر گاو (زرد) دوا، روغنش شفا و گوشت آن درد است و هر که یک لقمه چربی (شحم گوشت گاو) بخورد درد از بدنش بیرون رود و خوردن این گوشت گاو زرد با چغندر پیسی را از بین می برد. 💎 امام موسی کاظم (ع): شیر #شتر شفای همه دردهاست. 📕 منبع: حلیه المتقین ص ۵۱، ۴۹، ۴۷ ✍️ گردآورنده: یکی از حامیان احیای سلامت #شیر #گاو_زرد 🎯 برگرفته از: 🌐 www.ravazadeh.com ✅ @ravazadeh

💊🔅🍓🔅🍒🍉🍋✨﷽✨ 🍎🍏🍇 🔅🍌 🍑 ⚛ #آیا_میدانید که چرا نباید پفک خورد؟ 🍏دکتر فاطمه فرهمند فوق تخصص گوارش کودکان و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران ✴️✍🏻پفک حجم زیادی از معده را اشغال می کند و آب فراوانی را به خود می کشد. همین مساله باعث می شود که کودک یا هر مصرف کننده دیگری از خوردن وعده های غذایی اصلی سرباز زند. ✴️✍🏻از سوی دیگر، ترکیب پفک و آب به شکل موضعی می تواند باعث تحریک معده شود و التهاب ایجاد کند که علایمی نظیر دل درد، بی اشتهایی و سوزش سر دل را به همراه خواهد داشت. ✴️✍🏻مشکل دیگر پفک آن است که مقدار فراوانی نمک تجزیه شده دارد و باعث دریافت بیش از حد مایعات می شود و بار زیادی را به کبد و کلیه افراد تحمیل می کند و عامل فشار خون و مشکلات قلبی- عروقی در سنین بالاتر می شود. ✴️✍🏻مواد رنگی و افزودنی های موجود در پفک موجب بروز آلرژی غذایی به شکل گوارشی ( با علایم تهوع، استفراغ، دل درد و اسهال ) آلرژی پوستی ( با علایم کهیر، خارش و سوزش ) و آلرژی تنفسی ( با علائم تنگی نفس و آسم ) به خصوص در کودکان و سوء جذب و سوء هضم مواد غذایی می شود بنابراین تا حد ممکن باید مصرف پفک را کنار بگذارید و تنقلات سالم نظیر انواع مغزها، میوه و سبزی تازه و حتی لقمه های مختلف و مغذی را در برنامه غذایی تان بگنجانید. 📚منبع: هفته نامه سلامت 🍑➫ @tebesamen 🔅🍌 🍎🍏🍇 🔅🍓🔅🍒🍉🍋

#آیا_میدانید ✍نوشابه ماهیتابه سوخته را پاک میکند ، آهن زنگ خورده را پاک میکند روغن ریخته از اتومبیل بر روی کاشی حیاط را از بین میبرد 💥با بدن شما چکار میکند ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

‍ 💟 #آیا_میدانید 🔺✍ دوش پس از غذا باعث می شود جریان خون به سمت دست ها و پاها افزایش و به سمت معده کاهش پیدا کند 🔻✍با اینکار روند هاضمه کند شده و فرد دچار ناراحتی گوارشی می شود @soroshesalamati

✨﷽✨ ⚛ #آیا_میدانید 💚☜نخوردن صبحانه موجب آب شدن ماهیچه های بدن می شود. 💙☜با اینکار به سرعت بدن شروع به رشد چربی های مضر می کند و زیبایی اندام را نابود کرده و باعث چاقی مفرط می شود. @tebiranii

💊💟 #آیا_میدانید 💠•⇦ ریشه ی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد 💠•⇦ میتوانید از آن به صورت دود هم در فضای منزل استفاده کنید 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

💊🍃 #آیا_میدانید ‍⇦✨مصرف جعفری برای پیشگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان مفید است. ✨⇦جعفری به دلیل داشتن مقادیر زیاد آهن و ویتامین ث از سرماخوردگی جلوگیری میکند. 🔰⇦ از جمله خواص دیگر جعفری : 🔸چاق‌کننده 🔸ضد سرطان 🔸هضم‌کننده غذا 🔸گرم‌کننده کلیه و مثانه 🔸درمان سرفه‌ های خشک 🔸دفع رطوبت و سردی مغز 🔸بازکننده انسداد کبد و طحال 🔸تقویت‌کننده معده و روده و کبد آدرس تلگرام و ایتا :🌺 @drhasanati☘️ دکتر حسناتی - طب سنتی - زیبایی برای زنان باردارممنوع

🍃 #آیا_میدانید ‍⇦✨مصرف جعفرے براے پیشگیرے از سرماخوردگے در فصل پاییز و زمستان مفید است. ✨⇦جعفرے به دلیل داشتن مقادیر زیاد آهن و ویتامین ث از سرماخوردگے جلوگیرے میڪند. 🔰⇦ از جمله خواص دیگر جعفرے : 🔸چاق‌ڪننده 🔸ضد سرطان 🔸هضم‌ڪننده غذا 🔸گرم‌ڪننده ڪلیه و مثانه 🔸درمان سرفه‌ هاے خشک 🔸دفع رطوبت و سردے مغز 🔸بازڪننده انسداد ڪبد و طحال 🔸تقویت‌ڪننده معده و روده و ڪبد 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

⚛ #آیا_میدانید⁉️ 🔘✍بجای خوردن شربت معده آلومینیوم ام جی یاقرص رانیتیدین میتونید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دمکرده آنرا میل کنید ❗️کمتراز 5دقیقه رفلاکس معده«ترش کردن معده»خوب میشه👌 @noskhesonati نشردهید

#آیا_میدانید: 🧊🥶🧊آبی که با یخ سرد شده باشد چقدر برای سلامتی ما میتواند مخاطره آمیز باشد !! ❌ موجب افت متابولیسم پایه بدن و سردی مزاج میشود ❌مضر سیستم عصبی ❌مضر ریه و بسیار نامناسب برای افراد مبتلا به آسم و آلرژی تنفسی ❌مضر کبد (کبدچرب..) ❌مضر پروستات ❌مضر رحم و تخمدان ❌مشکلات و دردهای مفصلی ❗️اگرچه ضرر آن در افراد مسن و سردمزاجان بیشتر و زودتر بروز می‌کند ولی در سایر افراد نیز اگرچه ممکن است ابتدا آسیبی نبینند ولی به مرور و طی سالیان بعد و در بزرگسالی عوارض مصرف آن بروز خواهد کرد. ‼️ پس در قوت مزاج جوانی نیز به فکر سلامت و قوت مزاج در میان سالی و سالمندی باشیم تا نیازمند مصرف روزانه چندین دارو و مبتلا به انواع بیماری های مزمن نشویم. ✅ اگر مزاج بسیار گرم و قوی دارید و در فصل تابستان ماییل به مصرف آب یا نوشیدنی های سرد دارید؛ یخ را خارج از ظرف آب و اطراف آن قراردهید تا غیرمستقیم موجب خنک شدن آن شود. #حفظ_سلامتی #بهتر_است_بدانیم 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official قم خ ۱۵ خرداد نبش کوچه ۴۴

#آیا_میدانید 🏃 ورزش و داشتن تحرک کافی روزانه یکی از مهمترین اصول حفظ سلامتی و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌هاست. ❗️اما یک نکته بسیار حائز اهمیت را در نظر داشته باشید براساس جنسیت، مزاج و .... نوع و میزان ورزش مناسب متفاوت است. 🏋‍♀یکی از عوامل نارسایی تخمدان ها تحرک و فعالیت بدنی شدید و بیش از حد روزانه در بانوان به علت ایجاد خشکی و ضعف مزاج است. ✅ مطالعات اخیر نشان داده است که ورزش بیش از ۷ ساعت در هفته موجب اختلال قاعدگی می شود، درصورتی که ورزش سبک و منظم (برای مثال پیاده روی روزانه در حد ۲۰_۳۰دقیقه) موجب تقویت و اصلاح مزاج می باشد. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official قم خ ۱۵ خرداد نبش کوچه ۴۴