🍏رازهای کوچک تندرستی در طب‌ایرانی(۶۳) #بهتر_است_بدانیم 🔰استفاده مداوم از پنیر در وعده صبحانه میتواند موجب کاهش کارایی ذهنی در دانش آموزان و دانشجویان شود. ♨️برای اصلاح پنیر تازه میتوان از مغز گردو ، آویشن، عسل، نعنا و سبزی های معطر استفاده کرد. #حفظ_سلامتی #خواص_خوردنیها #پنیر #تدابیر_محصلین ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🍏رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی(۶۵) #بهتر_است_بدانیم 🔆لحاف سنگین سبب بهبود خواب می شود🔆 ✅ وزن اضافی لحاف ممکن است به مغز پیام بدهد هورمونی به نام اکسی‌توسین را که به‌عنوان هورمون عشق شناخته می‌شود، ترشح کند. این هورمون هنگام ارتباط و در آغوش گرفتن تولید می‌شود و می‌تواند اضطراب را کاهش دهد. ⚠️لحاف سنگین برای نوزادان یا کودکان نوپا پیشنهاد نمی‌شوند. #خواب_مناسب💤 #سلامت_روان 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه قم 🆔@salamatkadeh_official قم خ ۱۵ خرداد نبش کوچه ۴۴

🔻🔻🔻🔻🔻🔻 فهرست مطالب کانال سلامتکده معصومیه: برای دسترسی آسانتر شما مراجعین عزیز به توصیه های پزشکان سلامتکده معصومیه، به لیست مطالب موجود در کانال توجه بفرمایید: 🔰تدابیر حفظ الصحه #چهل_دستور #حفظ_سلامتی #بهتر_است_بدانیم #ذهن_قوی (تدابیر کنکوری ها و دانشجویان) #مثانه_سالم #کگل #کبد_سالم #قلب_سالم #ریه_سالم #مفاصل_سالم #تقویت_بینایی #تدابیر_شنوایی_گوش #تدابیر_پوست_مو #تدابیر_سلامت_دندان #تنفس_طبی #سلامت_روان #سلامت_جنسی #تدابیر_پیش_از_بارداری #تدابیر_فرزندآوری #تدابیر_بارداری_سالم #تدابیر_شیردهی_موفق #تدابیر_کودکی #تدابیر_نوجوانی #تدابیر_سالمندی #تدابیر_محصلین #روزه #اربعین #بهار #تابستان #پاییز #زمستان #باورهای_نادرست 🔰تدابیر بیماریها #دیابت #فشارخون_بالا #تدابیر_بیماریهای_ریه #آسم #تدابیرسرطان #صرع_تشنج #سرطان #سرگیجه #سردرد #خونریزی_زیاد_قاعدگی #تخمدان_پلی‌کیستیک #تدابیر_گر_گرفتگی #بی_اختیاری_ادرار #سنگ_کلیه #تدابیر_پیشگیری_از_سقط #برص_پیسی #آکنه #آلرژی #نزله #آبله‌مرغان #گرمازدگی 🔰آشپزخانه و عطارخانه #سکنجبین_طبی #جلاب_طبی #فالوده_سیب #رب_سیب #شیربادام #ماءالعسل_طبی #ماءالشعیر_طبی #زرده_عسلی #نخوداب #حلواهویج #مربای_پوست‌پسته #روغن_مناسب #خواص_خوردنیها #خواص_غذاها #غذاهای‌مناسب‌فصل‌پاییز #غذاهای_غلیظ #سودازا 🔰اعمال یداوی #تدابیر_حجامت #طب_سوزنی #داروخانه 📚📚📚📚📚📚📚 سلامتکده طب ایرانی معصومیه اولین و تنها درمانگاه‌تخصصی‌طب‌سنتی در استان‌قم توسط پزشک‌متخصص‌طب‌سنتی ویزیت،تغذیه،مزاج سنجی،حجامت،فصد،ماساژ زالودرمانی،طب‌سوزنی @admin_salamatkadeh قم بلوار۱۵خردادکوچه۴۴ پذیرش 4-02537764073 داروخانه 02537769778 ویزیت آنلاین https://nobat.muq.ac.ir https://eitaa.com/salamatkadeh_official قم خ ۱۵ خرداد نبش کوچه ۴۴ درمانگاه طب سنتی

🍏رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی(۶۶) #بهتر_است_بدانیم 🧢در فصول سرد سال سر خود را بپوشانید. 🧶پوشاندن سر یکی از آداب خوب گذشتگان بوده است که در طب ایرانی هم برای حفظ قوای مغز تاکید فراوانی به آن شده است. خصوصا در افراد اهل مطالعه و تفکر🧠 🎅 فایده پوشش سر(کلاه) ✅پیشگیری از سردی مغز که بیماری های جسمی و روانی فراوانی مانند افسردگی، حواس پرتی و کندی حافظه وآلزایمر، عصبی شدن و... را در پی دارد... ✅بهبود نزله و زکام و سردرد ✅پیشگیری از سرماخوردگی مکرر و سینوزیت #کلاه #پوشش_سر #تقویت_یادگیری_با_کلاه #فایده_کلاه #بیماریهای_سر #سردرد ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🍏رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی(۶۷) #بهتر_است_بدانیم ❗️پوست کدر = معده ضعیف❗️ ✅در طب سنتی، سلامت پوست کاملاً به وضعیت معده و کبد وابسته است. اگر معده و کبد کارشون رو به خوبی انجام ندن و هضم به خوبی انجام نشه، مواد زائد دفع نمیشه و باعث میشه پوستت کدر و پر از لک و یا آکنه بشه. ⁉️ چی کار کنیم؟🤔 ✔️ اصلاح تغذیه :#چهل_دستور ✔️ پرهیز از #غذاهای_غلیظ و دیر‌هضم و #سودازا ✔️#ورزش مناسب ✔️خواب منظم و با کیفیت ✔️ بررسی سلامت معده و کبد توسط متخصص طب ایرانی و در صورت نیاز درمان مناسب معده و کبد ، اصلاح مزاج و نهایتا درمان پوست✌️🏻 #پوست_سالم #آکنه 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🍏رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی(۶۸) #بهتر_است_بدانیم ✅ استفاده از مخلوط سرکه و عسل،3 الی 4 بار در ماه باعث سفید شدن دندان ، پاکسازی چرک از لثه و روییدن گوشت جدید بر لثه میشود. ♨️می‌توانید با انگشت این مخلوط را روی دندان و لثه‌ها بمالید. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ #دندان_سالم🪥 #سلامت_دهان_و_دندان #تدابیر_سلامت_دندان #روز_دندان‌پزشک🦷 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

⚠️باورهای غلط در درمان چاقی: #بهتر_است_بدانیم ⛔️برای همه افراد رژیم غذایی یکسان وجود دارد؟! ✅ در طب سنتی ایرانی هر فرد متناسب با مزاج خودش و بیماری زمینه ای و حتی برای بهبود کیفیت زندگی، رژیم اختصاصی اش را دارد. ⛔️حذف وعده های غذایی به ویژه شام ؟! ✅ به هیچ وجه نباید به صورت ناگهانی ترک عادت شود پس کاهش وعده های غذایی و یا حذف ناهار باید به صورت تدریجی رخ دهد. ✅ حذف وعده شام به هیچ وجه توصیه نمی‌شود و حذف آن باعث ایجاد ضعف می شود. #چاقی #باورهای_نادرست 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🍏رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی(69) #بهتر_است_بدانیم 🍉مصرف هندوانه به صورت ناشتا و بلافاصله بعد از غذا ، مضره! 🔹و بهتره بین دو وعده غذایی میل بشه. ‼️زیاد خوردن هندوانه در سردمزاج ها، باعث ضعف نیروی جنسی و درد مفاصل میشه. ✅مصلح هندوانه: گلقند ، عسل و سکنجبینه! #خواص_خوردنیها #هندوانه 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🍏رازهای کوچک تندرستی در طب‌ایرانی(۷۰) #بهتر_است_بدانیم گلاب؛ مرهم دل‌های داغدار💔 ▪️در ایام سوگواری، بوییدن و پاشیدن گلاب آرام‌بخش دل،روح و جان است. ✅ از نگاه طب ایرانی، گلاب سبب تسکین اندوه، تقویت قلب و مغز، و کاهش بی‌قراری و طپش قلب می‌شود. 🍶جرعه‌جرعه‌ نوشیدنش با آب گرم و کمی نبات، دارویی طبیعی برای آرام ساختن دل‌های سوگوار است. #آرامبخش_دل #آرامش #گلاب #تسکین_اندوه #یااباعبدلله‌الحسین🥀 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official دانشکده یا سلامتکده طب سنتی معصومیه درقم پزشکان متخصص طب سنتی و داروخانه طب سنتی موبايل ‏‪025 3776 4073‬‏ منزل ‏‪025 3776 4074‬‏ کار ‏‪025 3776 4080‬‏ آدرس قم درخ ۱۵ خرداد نبش ک ۴۴ ویزیت با دفترچه بیمه درمانی

🍏رازهای کوچک تندرستی در طب‌ایرانی(۷۱) #بهتر_است_بدانیم 💦 رشّ‌الماء راز شادابی در روزهای داغِ تابستان 🌞در دل گرمای تابستون، کافیه یه مشت کوچیک آب خنک بزنی به صورتت ... ✅ رشّ‌الماء یا پاشیدن آب به صورت از نگاه طب ایرانی باعث: • خنک شدن مغز و قلب • نشاط روان • شادابی پوست • و نیکویی رنگ رخسار می‌شود. ✨ پاشیدن ملایم آب به صورت،سلول های پوست را تحریک می‌کند و ضربه ملایم آب خنک منجر به افزایش جریان خون و تقویت و شادابی پوست می گردد.

جالبه بدونید خیلی از افرادی که چهره های دلنشین و نورانی دارند روزانه حداقل سه بار این کار رو انجام می‌دهند.....
دقیقا همان وضو گرفتن با آب خنک

😇 #شادابی_پوست #پوست_سالم #نشاط 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🍏رازهای کوچک تندرستی در طب‌ایرانی(۷۲) #بهتر_است_بدانیم وقتی خسته و بی‌انرژی از 🚌 بیرون، 🏫 مدرسه یا دانشگاه، 🏢 محل کار به خونه برمی‌گردی...👇🏻 ✅ یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌ها برای رفع فوری خستگی: ✨ شستن پاها با آب با دمای مخالف فصل✨ 🔸 تابستونه؟ پاهاتو تا کمی بالای مچ با آب خنک بشور 🔹زمستونه؟ با آب گرم. 💯 این کار ساده باعث میشه: خستگی سریع‌تر برطرف بشه و حس سبکی و آرامش توی بدنت جاری بشه 😇امتحانش کن✌️🏻 #طب_ایرانی #رفع_خستگی 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🍏رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی(۷۵) #بهتر_است_بدانیم 📌ماست یک میان وعده یا یک وعده کامل است و نباید در کنار غذا خورده شود . 🔹ماست سرد و تر است و باید با رعایت توصیه های مزاجی ، فصلی ، اقلیم و... و همچنین رعایت حال گوارش و عادت ، با همراهی مصلح های آن یعنی زنیان ، زیره ، نعنا ، مربای زنجبیل و... به میزان کم و با فاصله از غذای اصلی میل شود. ❗️سردمزاجان و کسانی که مشکلات گوارشی دارند ،در این باره باید بیشتر احتیاط کنند. #خواص_خوردنیها #ماست ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official 📚قم خ ۱۵ خرداد نبش کوچه ۴۴