💊💊💊‍ 🎯تدابیر فصل #زمستان: مزاج فصل زمستان مانند بلغم ڪه یڪی از اخلاط سازنده بدن است سرد و تر می باشد و علت سردی و تری آن دور بودن خورشید از سطح زمین و بارش باران و برف می باشد. این فصل مناسب افراد دارای مزاج گرم و خشڪ یا #صفراوی هاست. 🅾#بیماریهایی ڪه در این فصل به واسطه تولید بلغم، زیاد دیده می شود زڪام(آبریزش بینی)، نزله(آبریزش دهان) و سرفه است ڪه امروزه به جمع اینها سرماخوردگی گفته می شود. 🚨بیماریهای #بلغمی در این فصل به سبب بسته شدن منافذ و روزنه های بدن و به دنبال آن بخارات غلیظی ڪه از غذاهای سرد و تر تولید می شود به سمت سر رفته و به دلیل سردی هوا منعقد شده و ریزش و نزول آن به هر عضوی ڪه ضعیف باشد مانند دندان، گوش، چشم، حلق، ریه، نای، و معده و غیره منجر به بیماریهای گوناگونی مثل رمد در چشم، خناق در حلق، ذات الریه، و در نهایت زڪام و نزله ڪه مادر بیماریها است می شود. ⚛در ڪل این فصل برای افراد دارای مزاج سرد و تر و پیران به هیچ وجه مناسب نیست و ڪاملا مخالف مزاج آنهاست به حدی ڪه از حال خودشان نفرت پیدا می ڪنند. ✅نڪات قابل توجه: *- پوشش خود را در این فصل زیاد ڪرده و از #لباسهای پشمی، ابریشمی و پنبه ای استفاده ڪنید. *- 🏠محل اسڪان خود را گرم نگهدارید و بر روی فرشهای گرم نشسته و هنگام خواب، خود را خوب بپوشانید. *-⛵️ در این فصل #ورزش، حرڪت و فعالیت بیشتری نسبت به سایر فصلها باید داشت، خصوصاً افرادی ڪه رطوبت زیادی در بدنشان باشد. *- 🛂از #فصد، #حجامت، قی و اسهال قوی در این فصل پرهیز ڪنید اما در زمان احتیاج به تشخیص طبیب مسهل های ضعیف یا متوسط قوی و فصد و حجامت بهنگام ضرورت جایز است. *- 🌀#غذا در این فصل باید معتدل غلیظ مثل حلیم، ڪله پاچه، آبگوشت و انواع ڪباب با گوشت ڪبڪ، گنجشڪ، ڪبوتر بچه، بلدرچین و امثال اینها باشد، زیرا به دلیل بسته شدن منافذ و روزنه های پوست حرارت غریزی در داخل بدن جمع شده ڪه پیرو آن قوه هاضمه نیز قوی می شود. همانطور ڪه بقراط می گوید ڪه باطن در بهار و زمستان به طبیعت خود گرم و تر است و در جای دیگری گفته ڪه در زمستان هضم غذا برای بدن و معده آسانتر است و بعد از زمستان بهار و بدترین زمان جهت هضم غذا تابستان است و بعد از آن پاییز. *- 🛡حرڪت و فعالیت بدنی خود را در این فصل بیشتر ڪنید و در طول روز اندڪی در آفتاب قدم بزنید. *- 💡هرگز در مڪان های سرد ننشینید خصوصاٌ بانوان. *-🚼 در صورت بروز درد در ناحیه مفاصل بویژه افراد چاق و بلغمی مزاج میتوانید از روغن مالی و ماساژ موضع درد با روغن بادام تلخ بهره برده و سپس با پنبه و پارچه ای نخی آن را بپوشانید. *- فضای درون خانه را خیلی گرم نڪنید. *- ✴️به محض ورود به #خانه بلافاصله به سمت بخاری یا هر وسیله گرمایشی نروید. 🔖دڪتر میرزایی @soroshesalamati

#سفره_ایرانی #خورش_فسنجان 🍱 مواد لازم: ۱. گوشت گوسفندی: ۱ کیلوگرم، چرخ‌کرده ۲. مغز گردو: ۵۰۰ گرم، چرخ‌کرده ۳. کدو حلوایی: ۲۵۰ گرم، رنده‌شده ۴. رب انار: بسته به ترشی و غلظت رب ۵. پیاز: ۲-۳ عدد متوسط ۶. شکر: ۲-۳ قاشق غذاخوری ۷. زعفران: ۳ قاشق‌غذاخوری، دم‌کرده ۸. روغن حیوانی: ۳-۴ قاشق‌غذاخوری ۹. نمک بدون ید، زردچوبه، فلفل سیاه: به میزان لازم ♨️ دستور پخت: در آغاز #گوشت_گوسفندی چرخ‌کرده را با ۲ عدد #پیاز، نمک، #فلفل، #زردچوبه و دیگر ادویه دلخواهتان، چنگ‌بزنید تا مایه کوفته‌ریزه یکدست شود. آن‌گاه دست‌هایتان را در یک کاسه آب سرد بزنید و به اندازه یک کله‌گنجشک از مایه بردارید، میان دو دست گلوله‌کنید و در سینی بگذارید. پس از آنکه همه گوشت سرگنجشکی شد، ۳-۴ قاشق #روغن_حیوانی را در یک تابه روی آتش ملایم داغ‌کنید و کوفته‌ها را در روغن بغلتانید و زمانی که خوب سرخ‌شد و پخت، کنار بگذارید. سومین پیاز را در روغن باقیمانده گوشت تفت‌دهید تا کمی رنگ بگیرد و زردچوبه، فلفل سیاه و مغز #گردو را بیفزایید و ۵-۶ دقیقه بچرخانید تا بوی خامی آن گرفته شود. در این مرحله #کدو_حلوایی چرخ‌کرده یا ریز رنده‌شده، چند لیوان آب، زعفران حل‌کرده و کمی نمک را توی دیگ بریزید و آتش را زیادکنید تا به‌جوش‌بیاید. 👨🏻‍🍳 خورش فسنجان به‌خاطر چاشنی شیرین، باید کم‌نمک باشد. 👩🏻‍🍳 کدو حلوایی، تیزی مغز گردو را می‌گیرد و مایه فسنجان را سبک‌تر می‌کند. می‌توانید کدوحلوایی را به مایه انواع فسنجان بیافزایید و کمی گرد دارچین هم روی آن بپاشید. پس از جوش‌آمدن، در دیگ را بگذارید و بگذارید روی حرارت خیلی‌کم، ۳-۴ ساعت گردو، روغن خود را به‌خوبی پس‌بدهد. سپس گوشت قلقلی را بیفزایید و بگذارید با در بسته، ۱ ساعت دیگر بپزد. در پایان #رب_انار، شکر و نمک غذا را بسته به ذائقه‌تان اندازه‌کنید و بگذارید خورش ۱۰-۱۵ دقیقه دیگر بجوشد. 👨🏻‍🍳 مایهٔ فسنجان باید غلیظ باشد. پس اگر آب زیاد ریخته‌بودید، پیش‌از افزودن رب انار، در دیگ را باز بگذارید و چند لحظه آتش را تیزکنید تا غلیظ شود. سپس رب و چاشنی‌ها را بیفزایید. پس‌از افزودن رب انار، دقت‌کنید که حرارت کم باشد تا خورش ته‌نگیرد. 👩🏻‍🍳 در همه انواع خورش فسنجان، می‌توان به جای رب انار، از آب انار، رب نارنج، لواشک آلو یا آلوچه حل‌کرده در آب داغ و آبغوره، و به جای کدوحلوایی از آلو بخارای پخته و صاف‌کرده یا هویج، و به جای شکر از #شیره_انگور بهره‌برد. 👨🏻‍🍳 ترشی و شیرینی چاشنی را بسته به ذائقه، با افزایش و کاهش ماده ترش و شیرین اندازه‌کنید. ✳️ #فسنجان_بادام نیز در گذشته بسیار معمول بوده‌است. می‌توانید با همین دستور، فسنجان بادام درست‌کنید و تنها به جای مغز گردو، از بادام پوست‌گرفته و چرخ‌کرده بهره بگیرید. 📚 منبع: کتاب مستطاب آشپزی از سیر تا پیاز، تألیف نجف دریابندری (با ویرایش فراوان) ✍ به کوشش: بانو زینب عباسی ✅ خورش فسنجان، خوراکی ایرانی، بسیار مغذی و خوشمزه و دارای مواد معدنی و ریزمغذی‌های موردنیاز بدن است و بیشتر افراد، به‌شرط تندرستی عمومی و درستی دستگاه گوارش، می‌توانند از آن بهره‌بگیرند. ✅ گردو و شیره انگور، ممکن است موجب خارش بدن یا التهاب مخاط دهان شوند. رب انار و کدوحلوایی، مصلح این ضررهای احتمالی هستند و می‌توان به عنوان چاشنی هم از آنها بهره‌برد. ✅ روزهای سرد #پاییز و #زمستان زمان خوبی برای خوردن خورش فسنجان گردو یا بادام است چون این خورش، خوراکی سنگین است و در این فصول هم دستگاه گوارش انسان، قوی‌تر و نیاز ما به انرژی، بیشتر می‌شود. ⛔️ آب و رب انار را نباید با آب مخلوط‌‌کرد. به همین‌خاطر همیشه آنها را در مرحله پایانی پخت که آب غذا بسیار اندک شده و اصطلاحاً به روغن افتاده، می‌ا‌فزایند. #دکتر_ناصر_رضایی_پور آشنایی با خواص غذایی و درمانی خوراک‌ها و غذاهای اصیل ایرانی در شبکه پیام تندرستی 👇 @tandorostan

💊💊💊تدابیر فصل #زمستان 🚨بیماریهای #بلغمی در این فصل به سبب بسته شدن منافذ و روزنه های بدن و به دنبال آن بخارات غلیظی ڪه از غذاهای سرد و تر تولید می شود به سمت سر رفته و به دلیل سردی هوا منعقد شده و ریزش و نزول آن به هر عضوی ڪه ضعیف باشد مانند دندان، گوش، چشم، حلق، ریه، نای، و معده و غیره منجر به بیماریهای گوناگونی مثل رمد در چشم، خناق در حلق، ذات الریه، و ... *- 🏠محل اسڪان خود را گرم نگهدارید و بر روی فرشهای گرم نشسته و هنگام خواب، خود را خوب بپوشانید. @soroshesalamati

🔰توصیه های طب ایرانی‌ برای زمستان کودکان 🌦 فصول مختلف سال، اثرات مشخصی بر سلامت افراد و از جمله کودکان دارند. در فصل #زمستان: ⛄️ بیشتر از غذاها و نوشیدنی های با مزاج گرم استفاده کنیم؛ به ویژه برای کودکانی که مزاج سرد و تر دارند. غذاهایی مانند خورش کرفس، خورش فسنجان، خورش خلال بادام، خورش هویج، انواع آشها و سوپهایی که محتوی سبزیجات گرم هستند، کباب و آبگوشت. ⛄️ ادویه جات گرم مثل دارچین را بیشتر در غذاها وارد کنید. ⛄️ علاوه بر گرم بودن مزاج غذا، دمای غذا به ویژه در وعده شام هم مهم است. پس در این فصل از خوراک‌های سرد مثل سالاد الویه، انواع ساندویچ‌های سرد، نان و پنیر و خیار و گوجه اجتناب کنید. ⛄️ مصرف مغزیجات و خشکبار گرم نظیر فندق، پسته، بادام، گردو، مویز، توت و... را فراموش نکنید. ⛄️ مصرف غذاهای با طبع سرد و تر را به حداقل برسانید. 🖊دکتر مريم سادات پاك نژاد (متخصص طب سنتي ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈

🔰توصیه های طب ایرانی‌ برای زمستان کودکان 🌦 فصول مختلف سال، اثرات مشخصی بر سلامت افراد و از جمله کودکان دارند. در فصل #زمستان: ⛄️ بیشتر از غذاها و نوشیدنی های با مزاج گرم استفاده کنیم؛ به ویژه برای کودکانی که مزاج سرد و تر دارند. غذاهایی مانند خورش کرفس، خورش فسنجان، خورش خلال بادام، خورش هویج، انواع آشها و سوپهایی که محتوی سبزیجات گرم هستند، کباب و آبگوشت. ⛄️ ادویه جات گرم مثل دارچین را بیشتر در غذاها وارد کنید. ⛄️ علاوه بر گرم بودن مزاج غذا، دمای غذا به ویژه در وعده شام هم مهم است. پس در این فصل از خوراک‌های سرد مثل سالاد الویه، انواع ساندویچ‌های سرد، نان و پنیر و خیار و گوجه اجتناب کنید. ⛄️ مصرف مغزیجات و خشکبار گرم نظیر فندق، پسته، بادام، گردو، مویز، توت و... را فراموش نکنید. ⛄️ مصرف غذاهای با طبع سرد و تر را به حداقل برسانید. 🖊دکتر مريم سادات پاك نژاد(متخصص طب سنتي ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈 🆔 @drmmohebbi🌸

‼️‼️‼️‼️‼️⛔️⛔️⛔️🔰 و این عادت غلط ... (#زمستان و بستنی ) 🍦رویه بسیار غلط و ناصوابی که در چند سال اخیر رواج یافته خوردن #بستنی در #فصول_سرد سال بویژه زمستان است. 🍦این امر درست نقطه مقابل توصیه های اطبای ما در زمستان است فی المثل جناب #حکیم_محمد_کاظم_گیلانی در کتاب #حفظ‌الصحه‌ناصری می نویسد. 🍦"در زمستان غذا باید #گرم_بالفعل باشد. به سبب اینکه ظاهر در زمستان سرد است پس هرگاه باطن به ورود غذای سرد، سرد شود باعث خاموش شدن (تدریجی) حرارت غریزی می گردد." 🍦لازم به توضیح است: 🍦یکی از کلیدی_ترین و مهمترین مفاهیم در منابع طبی ما #حرارت_غریزی است که تحت عنوان "#النار_الالهیه یعنی آتش الهی نیز یاد شده است که حیات و زندگی انسان و نیز مطلق افعال بدنی بدان وابسته است و با خاموش شدن آن مرگ شخص فرا می رسد. 🍦یکی از مواردی که موجب ضعف حرارت غریزی می شود خوردن غذاهای سرد یا آب سرد در فصول سرد سال بویژه در ناشتایی یا حین خواب است. 🖊دكتر محمد یوسف پور (متخصص طب سنتی ايراني ) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈 🆔 @drmmohebbi🌸

💊💊💊💊💊پیشنهاد های دکتر احمدرضاظهور در خصوص عوامل کمک کننده در پیشگیری به بیماری ویروسی کرونا : با توجه به اینکه افرادی که دارای مزاج سرد و تر می باشند بسیار بیشتر در معرض خطر به ابتلا هستند (چون اکثر افراد مسن مزاجشان سرد و تر میباشد بیشتر در معرض خطر ابتلا هستند و چون مزاج کودکان گرم و تر است خطر ابتلا کودکان بسیار نادر میباشد مگر آنکه کودکی مزاجش به سمت سردی و تری رفته باشد) بنابراین موارد زیر برای کمک به پیشگیری از ابتلا دارای اهمیت میباشد: 1)کاهش استرس، دوری از هرگونه ترس در هرموردی از جمله ابتلا به بیماری (به خاطر اینکه استرس و ترس منجر به انقباض عروقی و بهم خوردن تنظیمات هورمونی بدن و در نهایت منجر به ایجاد سردی وکاهش سطح ایمنی بدن میشود). 2)استفاده ی بیشتر از غذا های با طبیعت گرم 3)ورزش روزانه و به حد تعادل(زیادروی در ورزش یانداشتن ورزش هر دو مضر میباشد). 4)استفاده از مخلوط سیاهدانه و عسل(دوسین)به میزان 100گرم سیاهدانه 300گرم عسل روزی دوبار هربار یک قاشق مرباخوری که منجر به افزایش سیستم ایمنی شده و سرشار از خواص مفید دیگر میباشد. 5)به کار بردن بیشتر ادویه های گرم مثل زنجبیل ، دارچین ، زردچوبه ،فلفل،زعفران و... در غذاهای روزانه یا مصرف به صورت دمنوش. 6) روزی دوبار استفاده از یک حبه سیر به هر صورتی که پخته نشود و به اندازه ی درشت بلعیده نشود ، مفید است (میتوانید به اندازه ی دانه های ماش ریز ریز کنید و با دو لیوان آب میل کنید که بوی آن بسیار کاهش میابد). 7)استفاده از شربت آبلیموترش تازه و عسل به این میزان :دوعدد لیموترش بزرگ را آب گرفته یک قاشق مربا خوری یا غذا خوری عسل و آب ولرم به آن افزوده و مخلوط نموده و آن را روزی دو مرتبه تهیه و میل کنید. 8)استفاده از نوشیدن آب به اندازه ی کافی در شبانه روز. 9)استفاده از سوپی که در آن جو، گندم، سبزی سوپ (که در آن تره و نعنا و هویج به علاوه ی ادویه های ذکرشده باشد) و هفته ای سه مرتبه در رژیم غذایی باشد. 10)با توجه به اینکه هر چه محیط تنفسی ما در #پاییز و #زمستان به حدی حدود 18درجه ی سانتی گراد نزدیک تر باشد (یعنی هوایی که در شبانه روز تنفس میکنیم خنک باشد)منجر به بالا رفتن حرارت درونی و سطح ایمنی بدن میگردد لذا توصیه میکنیم که با توجه به اشتباه متداولی که در جامعه ایجاد شده و محیط زندگی گرم و با لباس نازکی در کار یا منزل سپری میکنیم به تدریج (نه در عرض یک روز) محیط را خنک تر و به سمت حدود 18 درجه سانتی گراد ببرید و لباس هارا ضخیم تر کنید(کرکی و پشمی)تا به تدریج حرارت درونی شما بیشتر شود . 11)شستشوی دهان و بینی با آب ونمک. 12)داشتن #خواب_کافی حتی الامکان اول وقت خوابیدن. 13)استفاده از آفتاب به اندازه ی لازم یادرصورت مقدور نبودن استفاده کافی از ویتامین D 14)شادبودن ، لبخند به لب داشتن ، در فاز منفی فرو نرفتن ،غصه نخوردن و خیلی کمتر عصبانی شدن که به این مجموعه می گوییم سپاسگزار بودن 15)محبت کردن به یکدیگر به خصوص افراد پیروناتوان البته با رعایت کامل نکات بهداشتی. 16)داشتن #اجابت_مزاج حداقل روزی دو مرتبه به شکل نرم و خمیری. 17)مصرف دمنوش هایی که در آن گزنه ،بابونه، شیرین بیان، #اسطوخودوس وگل بنفشه داشته باشد هم در کاهش استرس وهم در تقویت سیستم ایمنی مفید است. 18) رعایت نکاتی که مورد تاکید وزارت بهداشت و درمان در مورد این بیماری اعلام شده و میشود. دنبال کردن ما در اینستاگرام مطب: https://www.instagram.com/drzohoor_matab گیاه دارویی شفا: https://www.instagram.com/shafaherb.ir و سایت گیاه دارویی شفا: http://www.shafaherb.com/ تماس با ما 09135605321

⭕️نهضت گرمی خوری را متوقف کنید ♨️مدت هاست برخی مردم را به مصرف گرمیجات تشویق و از مصرف خنکی ها و سردی ها منع می کنند و مردم را بین #سرد و #گرم سردر گم کرده اند 🔰در حالی که #طب_سنتی میوه ها و غذاها را بطور کلی به چهار مزاج صفرا و سودا و بلغم و خون(گرمی و سردی و خشکی و تری) تقسیم می کند و همه را نعمت های الهی و مفید برای خلق خدا می داند ✅انتخاب سردی و گرمی به حال انسان بستگی دارد. بطور طبیعی هر وقت انسان احساس گرمی کرد به خنکی و سردی تمایل پیدا می کند. این گرمی در تابستان بیشتر احساس می شود، آیا نباید ماست و خیار و دوغ بخورد؟ ‼️شاید کسی در #زمستان هم لازم شود سردی بخورد چون #مزاج بسیار #گرم دارد 🔹باید توجه کرد که آفرینش سردی ها از سوی خداوند حکمتی متعالی داشته است 🔹🔷بعضی مردم ساده دل از خوردن انار و پرتقال و لیموشیرین و نارنگی و هندوانه و کاهو و گشنیز و ماست و کشک و دوغ و امثال آن وحشت دارند❓چرا❓گیلاس و آلبالو و هلو شلیل و زردآلو و هندوانه و آلو و آلوچه را چرا خدا آفرید❗️ 🔸برخی ساده دل آنقدر در این دوران #کرونایی گرمی خورده اند که پوستشان از گرما در حال ترکیدن است. خارش شدید، بی خوابی، زود انزالی، اگزما، سردرد و تپش قلب و خشکی کبد و فشارخون و امثال آن❗️ 🦠 #کرونایی ها هم باورشان شده و هنگام #تب و #سرفه های خشک هم داروهای گرم و خشک می خورند 🔺گرمی زیاد برای مزاج های گرم، اختلالات مغزی، سکته های مغزی گرم، پارگی عروق سر و سردردهای صفراوی، کهیر و جوش های پوستی و سوزش ادرار و بدبویی عرق و نقرس و در کودکان پیش فعالی و ده ها بیماری دیگر ببار می آورد 🔺خوردن گرمی زیاد باعث افزایش آمار جرم در جامعه و افزایش دعواهای خانوادگی و حالت های عصبی و افراطی گری و بالا رفتن آمار طلاق می شود ⛔️خوردن گرمی هنگام #تب خصوصا با عوامل #ویروسی ممنوع است و این را قدیمی ها بخوبی می دانستند ✅هر چیز در جای خود نیکوست هم سردی خوب است و هم گرمی و حفظ تعادل بهترین راه برای سلامتی است 💠💠استاد #سیدمحمد_موسوی 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa 🍃🌺🍃🌺🍃🌺

💊💊💊💊پرونده #تدابير_بهاری (طراوت اول) 🌿 بهار، مزاج گرم و تر دارد، يعني طبيعت و بدن به سمت گرمی و تری حركت ميی كند. 🌿 بايد مصرف خوردنی ها و نوشيدنی های گرم و تر (مانند #نان، #گوشت‌ ها، #برنج، مواد شيرين و شيرينی ها) كاهش پيدا كند. 📒 با ما پرونده سریالی #تدابير_بهاری را ورق بزنید. @Drmirghazanfari پرونده #تدابير_بهاری (طراوت دوم ) 🌱 بهار فصل پاكسازی بدن از مواد زائد جمع شده بر اثر مصرف مواد سنگين در فصل زمستان مي‌باشد. شايد يكی از علل خوردن #ماهی در رسم شب عيد به همين دليل باشد، چون ماهی يك #گوشت سبك و خنك است. 🌱 در فصل بهار مصرف ميوه‌ها، شربت‌های رو به خنكی (مانند شربت به ليمو، آبليمو، سكنجبين رو به ترش، زرشك، انار، آلو و تمرهندی تازه) مفيد است. 📚با ما پرونده سریالی #تدابير_بهاری را ورق بزنید. @Drmirghazanfari پرونده #تدابير_بهاری (طراوت سوم) 🌱روش تهيه شربت #تمرهندی يا #زرشك 👈تمر هندی یا زرشک را چند ساعت خيس كرده بعد دست‌ها را شسته و دستكش يكبار مصرف به دست کرده و آنها را در ظروفی كه حالت توری مانند دارند، چنگ بزنند تا لِه و با هم مخلوط شوند. با صاف كردن آن از صافی، عصاره خارج می شود. 👈مقداری (حدود يك سوم حجم آن بسته به اندازه تمايل به شيرينی و ترشی) #شكر يا پودر #قند به آن اضافه شود. 👈روی حرارت آن را هم بزنند تا كم حجم و غليظ شود. به اين ترتيب مايه شربت به دست می آيد. ✅مصرف اين شربت در روزهای آخر #زمستان و اول #بهار مفيد است. می توان به اين شربت مقداری #خاكشی هم افزود. چون خاكشی تميزكننده و دفع‌كننده مواد زائد و خنك‌كننده بدن است و برای #كبد هم بسيار مفيد است. 📚با ما پرونده سریالی #تدابير_بهاری را ورق بزنید. @Drmirghazanfari پرونده #تدابير_بهاری (طراوت چهارم) 🌱 خوردن #سبوس و در كل استفاده از #ملين ‌ها و #اسهال خفيف، در بهار خوب است. 🌱استفاده از #خاكشی در آب دمای اتاق يا كمی ولرم، #لينت_مزاج می دهد. 🌱همچنين مي‌توان #آلو يا #پودر_سبوس_گندم يا #برنج را در يك فنجان آب ريخت و در صورت #نفخ نداشتن #معده، صبح ناشتا يا نيم ساعت بعد از غذا از آن استفاده كرد. 📚با ما پرونده سریالی #تدابير_بهاری را ورق بزنید. 💊پرونده #تدابير_بهاری (طراوت پنجم) 🌱در فصل بهار مصرف گوشت #ماهی بيشتر توصيه شده، چون خنك و سبك است. 🌱همچنين #گوشت_پرندگان هم در اين فصل بيشتر از #گوشت_قرمز توصيه شده است. 📚با ما پرونده سریالی #تدابير_بهاری را ورق بزنید 💊پرونده #تدابير_بهار ی (طراوت ششم) 🌱در اين فصل #حجامت (خروج خون از بدن) و اهدای خون نيز مؤكد است. 🌱در اوايل بهار، تاكيد بر ورود مواد به بدن نيست، بلكه بر خروج مواد زائد از بدن است. اينكه توصيه شده در فصل بهار از ملين استفاده شود، به همين دليل است گفته شده افراد در بهار اگر عادت دارند و اذيت نميیشوند به‌ويژه كسانی كه حالت #تهوع دارند، گاهی با تحريك گلو و ته حلق، #استفراغ کرده و محتویات #معده را بالا بياورند (با تجويز پزشك). 📚با ما پرونده سریالی #تدابير_بهاری را ورق بزنید. @Drmirghazanfari پرونده #تدابير_بهاری (طراوت هفتم) 🌱در بهار بايد كلا طعم‌های شيرين كمتر مصرف شود و مصرف مواد ترش، آبكی و بی طعم افزايش يابد. با اين كار بسياري از موارد #آلرژی اوايل بهار يا اواخر زمستان، #جوش و #دمل‌ های #بهار اتفاق نمی افتد. 📚با ما پرونده سریالی #تدابير_بهاری را ورق بزنید. @Drmirghazanfari پرونده #تدابير_بهاری (طراوت هشتم و نهایی) 🍵خوردن آش #آلو، آش #سكنجبين، آش #انار، آش دوغ (آش‌های رو به خنك)، آش‌های حاوی آب يا عصاره #زرشك يا انار يا #سماق هم مفيد است. 🍵محتويات اين آش‌ها به اين صورت است كه بيشتر حاوی #سبزيجات تازه و دارای مقداری #لپه و #برنج می باشند. مي‌توان گوشت‌های لطيفی مثل بال يا گردن مرغ يا مختصری از گوشت‌ چرخ کرده و قلیه شده بره در آن استفاده نمود. در نيم ساعت آخر پخت آش، يكی از موارد گفته شده (مثلا يك فنجان آبغوره، آب انار، آب زرشك، #سكنجبين ملس يا آب #ليمو) را می توان اضافه نمود. ⚠️ افراد بايد سعي كنند هنگام مصرف اين آش #نفخ نداشته باشند، چون اين آش ممكن است باعث افزايش نفخ شود. در صورتی كه #معده فرد سرد است، مصرف اين آش مضر است. 📚با ما پرونده سریالی #تدابير_بهاری را ورق بزنید.

💊💊💊🔴 آیا امکان بروز بیماری #کرونا در فصول دیگر سال یا در #سالهای_دیگر هم وجود دارد؟ ♻ #بله قطعاً، چون #ترس که عامل اصلی بروز این بیماریست که ایجاد شده، ضمن اینکه #سبک_زندگی امروز، موجب #افزایش_رطوبت_عارضی بدن شده و رطوبت بستری برای پذیرش این بیماری و بسیاری از بیماریهای دیگر است. 🔸 در #تابستان بدلیل مصرف زیاد آب سرد و یخ و میوه‌های #آبداری چون خربزه، طالبی و هندوانه و در معرض انواع خنک‌کننده‌های صنعتی و انواع بستنی. 🔹 با شروع فصل #پاییز و سردی صبح و شب و گرمای ظهر موجبات سرد و گرم شدن بدن را فراهم می‌آوریم. 🔸 در #زمستان با افزایش دمای خانه و محل کار باعث انبساط ریه می‌شویم و به دنبال آن با خارج شدن از گرمای داخل خانه یا محیط کار به سرمای بیرون باعث انقباض ریه و سرد شدن و انعقاد بخارات متصاعده میشویم. 🔹 اما #بیشترین زمانیکه که امکان درگیری در آن وجود دارد #انتهای فصل سرما و #انتهای فصل گرماست. 🔸 #نکته: تا زمانیکه #ترس را از خود دور نکنیم، این بیماری #تمامی_ندارد، ضمن اینکه دور نگهداشتن ترس دلیل بر #بی‌احتیاطی نیست. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️🔴 آیا امکان بروز بیماری #کرونا در فصول دیگر سال یا در #سالهای_دیگر هم وجود دارد؟ ♻ #بله قطعاً، چون #ترس که عامل اصلی بروز این بیماریست که ایجاد شده، ضمن اینکه #سبک_زندگی امروز، موجب #افزایش_رطوبت_عارضی بدن شده و رطوبت بستری برای پذیرش این بیماری و بسیاری از بیماریهای دیگر است. 🔸 در #تابستان بدلیل مصرف زیاد آب سرد و یخ و میوه‌های #آبداری چون خربزه، طالبی و هندوانه و در معرض انواع خنک‌کننده‌های صنعتی قرار گرفتن و خوردن بستنی. 🔹 با شروع فصل #پاییز و سردی صبح و شب و گرمای ظهر موجبات سرد و گرم شدن بدن را فراهم می‌آوریم. 🔸 در #زمستان با افزایش دمای خانه و محل کار باعث انبساط ریه می‌شویم و به دنبال آن با خارج شدن از گرمای داخل خانه یا محیط کار به سرمای بیرون باعث انقباض ریه و سرد شدن و انعقاد بخارات متصاعده میشویم. 🔹 اما #بیشترین زمانیکه که امکان درگیری در آن وجود دارد #انتهای فصل سرما و #انتهای فصل گرماست. 🔸 #نکته: تا زمانیکه #ترس را از خود دور نکنیم، این بیماری #تمامی_ندارد، ضمن اینکه دور نگهداشتن ترس دلیل بر #بی‌احتیاطی نیست. #ماسک_بزنیم #بهانه_ندهیم عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 آیا امکان بروز بیماری #کرونا در فصول دیگر سال یا در #سالهای_دیگر هم وجود دارد؟ ♻ #بله قطعاً، چون #ترس که عامل اصلی بروز این بیماریست که ایجاد شده، ضمن اینکه #سبک_زندگی امروز، موجب #افزایش_رطوبت_عارضی بدن شده و رطوبت بستری برای پذیرش این بیماری و بسیاری از بیماریهای دیگر است. 🔸 در #تابستان بدلیل مصرف زیاد آب سرد و یخ و میوه‌های #آبداری چون خربزه، طالبی و هندوانه و در معرض انواع خنک‌کننده‌های صنعتی قرار گرفتن و خوردن بستنی. 🔹 با شروع فصل #پاییز و سردی صبح و شب و گرمای ظهر موجبات سرد و گرم شدن بدن را فراهم می‌آوریم. 🔸 در #زمستان با افزایش دمای خانه و محل کار باعث انبساط ریه می‌شویم و به دنبال آن با خارج شدن از گرمای داخل خانه یا محیط کار به سرمای بیرون باعث انقباض ریه و سرد شدن و انعقاد بخارات متصاعده میشویم. 🔹 اما #بیشترین زمانیکه که امکان درگیری در آن وجود دارد #انتهای فصل سرما و #انتهای فصل گرماست. 🔸 #نکته: تا زمانیکه #ترس را از خود دور نکنیم، این بیماری #تمامی_ندارد، ضمن اینکه دور نگهداشتن ترس دلیل بر #بی‌احتیاطی نیست. #ماسک_بزنیم #بهانه_ندهیم عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

⛔️⛔️⛔️✔️هماهنگی با طبیعت✔️⠀ ⠀ ☘️زمان رسیدن میوه ها با زمان احتیاج بدن به مواد غذایی مختلف هماهنگ بوده و جالب است بدانید که خوردن میوه های غیر فصلی می تواند اثرات نا مطلوبی بر سلامتی انسان داشته باشد.⠀ ⠀ ☘️به عنوان مثال خیار که در تابستان می روید حدود 95% آب و 5% املاح دارد که در گرمای شدید تابستان و برای افراد گرم مزاج بسیار مفید است امّا مصرف آن در زمستان باعث بیماری های بلغمی می شود.⠀ ⠀ ⠀ 🍃گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران🍃⠀ @irihmsir⠀ #میوه #زمستان #طبیعت #جامعه_گیاه_درمانی_ایران #سلامتی #سلامتی_بدن #گرم_مزاج #سرد_مزاج #مزاج #بلغمی

‍ #سفره_ایرانی #نخودآب 🍱 مواد لازم: (۲ نفر) ۱. #نخود: ۱ لیوان ۲. پیاز: ۲ عدد متوسط ۳. کره: ۲-۳ قاشق‌غذاخوری ۴. نمک، فلفل، #زردچوبه، #دارچین: به مقدار لازم ۵. برنج: ۱ قاشق‌ غذاخوری ۶. #شوید و #گشنیز خشک یا تازه: از هرکدام ۱ قاشق‌غذاخوری ♨️ دستور پخت: نخود را دست‌کم ۱۲ ساعت بخیسانید و سه‌مرتبه آب آن را عوض‌کنید. پیاز را خردکنید و با کره، کمی تفت‌دهید. پس‌از آنکه کمی طلایی شد، نخود، نمک و ادویه را چنددقیقه تفت‌دهید. اکنون برنج، شوید و گشنیز را با ۴ لیوان آب داخل دیگ بریزید. شعله را کم‌کنید و بگذارید با حرارت ملایم کامل بپزد. 👩🏻‍🍳 برای افزایش گرمی و رفع نفخ، می‌توان در هنگام پخت، اندکی #زیره_سیاه یا #میخک به نخودآب افزود. 👨🏻‍🍳 در صورت تمایل، می‌توانید برای مقوی‌ترشدن، گوشت #ماهیچه یا #بلدرچین به ترکیب اصلی نخودآب بیفزایید. 👩🏻‍🍳 هنگام مصرف می‌توانید از کمی #روغن_زیتون و #آبلیمو برای چاشنی این غذا بهره‌ببرید. ✍🏻 به کوشش: بانو زینب عباسی ✳️ از خواص مهم و پایه‌ای این غذا می‌توان به موارد زیر اشاره‌کرد: 1⃣ مقوی بدن‌های ضعیف 2⃣ لذیذ و چاق‌کننده به‌ویژه در #کودکان #ضعیف و #لاغر 3⃣ افزاینده میل و نیروی #جنسی 4⃣ دارای #فیبر بالا، ملین و رافع #یبوست 5⃣ مقوی سیستم ایمنی بدن 6⃣ مقوی ریه‌ها و پیشگیری‌کننده از ابتلا به بیماری‌های عفونی و ویروسی به‌ویژه در فصول #پاییز و #زمستان، مانند #سرماخوردگی، #آنفلوآنزا و #کرونا 7⃣ منضج و دافع #بلغم اضافه ✅ در بیماران به‌ویژه کودکان که به تازگی فاز حاد بیماری یا #تب را گذرانده‌اند و #اشتها به غذا ندارند، می‌توان حتی برای تقویت قوا از آب نخودآب نیز به بیمار نوشاند. یادتان باشد: 🚫 نخودآب در افراد دچار ضعف #کلیه و همچنین بیماری‌های انسدادی ریه، باید با احتیاط و به میزان کم مصرف‌شود. #دکتر_ناصر_رضایی_پور 📸 به هنرمندی: بانو زهرا عباسی ✅ با ارسال این پست برای دوستان‌تان به بهتر دیده‌شدن آن و درنتیجه پخش‌شدن پیام‌های اصیل و مستند طب ایرانی و گسترش تندرستی کمک‌کنید. o 👇 شبکه پیام تندرستی @tandorostan پیام تندرستی را در اینستاگرام دنبال‌کنید. 👇 Instagram.com/tandorostan.ir

✍ با #پاکسازی به استقبال #سال_نو و #بهار بروید ♻فصل #بهار با آن که بهترین و لطیف ترین فصل است اما به دلیل آن که خلط های حبس شده و راکد ناشی از سرمای #زمستان به جریان می افتد بیماری هایی رخ می دهد که برخی از آن ها خطرناک هستند ♻ در این فصل کسانی که در #زمستان کمتر تحرک داشته و پرخوری کرده اند به سبب افزایش خلط ها بیشتر در معرض خطر هستند. #سکته و #درد_مفاصل و #ام.اس و بیماری های سوداوی مانند مالیخولیا و سایر بیماری های روحی و خونریزی بینی زیاد می شود و #سرطان ها گسترش می یابند 💢برای گریز از بیماری های بهاری و لذت بردن از لطافت و اعتدال مزاجی آن هیچ چیز بهتر از #پاکسازی بدن از اخلاط زمستانی بوسیله خوردن #مسهل های مناسب فصل و منطقه سکونت و خونگیری به وسیله فصد(رگ زدن)، حجامت و زالودرمانی نیست ✅ باید غذا کم بخوریم ✅میوه و آب میوه تازه دستی(غیر بسته بندی) زیاد بخوریم ✅تحرک بدنی و #ورزش بیشتر را در برنامه روزانه قرار دهیم ❇ با پر خوری در ایام #نوروز سلامتی خود را به مخاطره نیاندازیم❗ 💠💠استاد #سیدمحمد_موسوی 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa 🍃🌺🍃🌺🍃🌺

🔴 آیا امکان بروز بیماری #کرونا در فصول دیگر سال یا در #سالهای_دیگر هم وجود دارد؟ ♻ #بله قطعاً، چون #ترس، که عامل اصلی بروز این بیماریست که ایجاد شده، ضمن اینکه #سبک_زندگی امروز، موجب #افزایش_رطوبت_عارضی بدن شده و رطوبت بستری برای پذیرش این بیماری و بسیاری از بیماریهای دیگر است. 🔸 در #تابستان بدلیل مصرف زیاد آب سرد و یخ و میوه‌های #آبداری چون خربزه، طالبی و هندوانه و در معرض انواع خنک‌کننده‌های صنعتی و انواع بستنی. 🔹 با شروع فصل #پاییز و سردی صبح و شب و گرمای ظهر موجبات سرد و گرم شدن بدن را فراهم می‌آوریم. 🔸 در #زمستان با افزایش دمای خانه و محل کار باعث انبساط ریه می‌شویم و به دنبال آن با خارج شدن از گرمای داخل خانه یا محیط کار به سرمای بیرون باعث انقباض ریه و سرد شدن و انعقاد بخارات متصاعده میشویم. 🔹 اما #بیشترین زمانیکه که امکان درگیری در آن وجود دارد #انتهای فصل سرما و #انتهای فصل گرماست. 🔸 #نکته: تا زمانیکه #ترس را از خود دور نکنیم، این بیماری #تمامی_ندارد، ضمن اینکه دور نگهداشتن ترس دلیل بر #بی‌احتیاطی نیست. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 آیا امکان بروز بیماری #کرونا در فصول دیگر سال یا در #سالهای_دیگر هم وجود دارد؟ ♻ #بله قطعاً، چون #ترس که عامل اصلی بروز این بیماریست که ایجاد شده، ضمن اینکه #سبک_زندگی امروز، موجب #افزایش_رطوبت_عارضی بدن شده و رطوبت بستری برای پذیرش این بیماری و بسیاری از بیماریهای دیگر است. 🔸 در #تابستان بدلیل مصرف زیاد آب سرد و یخ و میوه‌های #آبداری چون خربزه، طالبی و هندوانه و در معرض انواع خنک‌کننده‌های صنعتی قرار گرفتن و خوردن بستنی. 🔹 با شروع فصل #پاییز و سردی صبح و شب و گرمای ظهر موجبات سرد و گرم شدن بدن را فراهم می‌آوریم. 🔸 در #زمستان با افزایش دمای خانه و محل کار باعث انبساط ریه می‌شویم و به دنبال آن با خارج شدن از گرمای داخل خانه یا محیط کار به سرمای بیرون باعث انقباض ریه و سرد شدن و انعقاد بخارات متصاعده میشویم. 🔹 اما #بیشترین زمانیکه که امکان درگیری در آن وجود دارد #انتهای فصل سرما و #انتهای فصل گرماست. 🔸 #نکته: تا زمانیکه #ترس را از خود دور نکنیم، این بیماری #تمامی_ندارد، ضمن اینکه دور نگهداشتن ترس دلیل بر #بی‌احتیاطی نیست. #ماسک_بزنیم #بهانه_ندهیم عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

💊🧃روش تهيه شربت #تمرهندی يا # روش تهیه شربت زرشك 👈تمر هندی یا زرشک را چند ساعت خيس كرده بعد دست‌ها را شسته و دستكش يكبار مصرف به دست کرده و آنها را در ظروفی كه حالت توری مانند دارند، چنگ بزنند تا لِه و با هم مخلوط شوند. با صاف كردن آن از صافی، عصاره خارج می شود. 👈مقداری (حدود يك سوم حجم آن بسته به اندازه تمايل به شيرينی و ترشی) #شكر يا پودر #قند به آن اضافه شود. 👈روی حرارت آن را هم بزنند تا كم حجم و غليظ شود. به اين ترتيب مايه شربت به دست می آيد. ✅ مصرف اين شربت در روزهای آخر #زمستان و اول #بهار مفيد است. می توان به اين شربت مقداری #خاكشی هم افزود. چون خاكشی تميزكننده و دفع‌كننده مواد زائد و خنك‌كننده بدن است و برای #كبد هم بسيار مفيد است. 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

‍ 🎯تدابیر فصل #زمستان: مزاج فصل زمستان مانند بلغم ڪه یڪی از اخلاط سازنده بدن است سرد و تر می باشد و علت سردی و تری آن دور بودن خورشید از سطح زمین و بارش باران و برف می باشد. این فصل مناسب افراد دارای مزاج گرم و خشڪ یا #صفراوی هاست. 🅾#بیماریهایی ڪه در این فصل به واسطه تولید بلغم، زیاد دیده می شود زڪام(آبریزش بینی)، نزله(آبریزش دهان) و سرفه است ڪه امروزه به جمع اینها سرماخوردگی گفته می شود. 🚨بیماریهای #بلغمی در این فصل به سبب بسته شدن منافذ و روزنه های بدن و به دنبال آن بخارات غلیظی ڪه از غذاهای سرد و تر تولید می شود به سمت سر رفته و به دلیل سردی هوا منعقد شده و ریزش و نزول آن به هر عضوی ڪه ضعیف باشد مانند دندان، گوش، چشم، حلق، ریه، نای، و معده و غیره منجر به بیماریهای گوناگونی مثل رمد در چشم، خناق در حلق، ذات الریه، و در نهایت زڪام و نزله ڪه مادر بیماریها است می شود. ⚛در ڪل این فصل برای افراد دارای مزاج سرد و تر و پیران به هیچ وجه مناسب نیست و ڪاملا مخالف مزاج آنهاست به حدی ڪه از حال خودشان نفرت پیدا می ڪنند. ✅نڪات قابل توجه: *- پوشش خود را در این فصل زیاد ڪرده و از #لباسهای پشمی، ابریشمی و پنبه ای استفاده ڪنید. *- 🏠محل اسڪان خود را گرم نگهدارید و بر روی فرشهای گرم نشسته و هنگام خواب، خود را خوب بپوشانید. *-⛵️ در این فصل #ورزش، حرڪت و فعالیت بیشتری نسبت به سایر فصلها باید داشت، خصوصاً افرادی ڪه رطوبت زیادی در بدنشان باشد. *- 🛂از #فصد، #حجامت، قی و اسهال قوی در این فصل پرهیز ڪنید اما در زمان احتیاج به تشخیص طبیب مسهل های ضعیف یا متوسط قوی و فصد و حجامت بهنگام ضرورت جایز است. *- 🌀#غذا در این فصل باید معتدل غلیظ مثل حلیم، ڪله پاچه، آبگوشت و انواع ڪباب با گوشت ڪبڪ، گنجشڪ، ڪبوتر بچه، بلدرچین و امثال اینها باشد، زیرا به دلیل بسته شدن منافذ و روزنه های پوست حرارت غریزی در داخل بدن جمع شده ڪه پیرو آن قوه هاضمه نیز قوی می شود. همانطور ڪه بقراط می گوید ڪه باطن در بهار و زمستان به طبیعت خود گرم و تر است و در جای دیگری گفته ڪه در زمستان هضم غذا برای بدن و معده آسانتر است و بعد از زمستان بهار و بدترین زمان جهت هضم غذا تابستان است و بعد از آن پاییز. *- 🛡حرڪت و فعالیت بدنی خود را در این فصل بیشتر ڪنید و در طول روز اندڪی در آفتاب قدم بزنید. *- 💡هرگز در مڪان های سرد ننشینید خصوصاٌ بانوان. *-🚼 در صورت بروز درد در ناحیه مفاصل بویژه افراد چاق و بلغمی مزاج میتوانید از روغن مالی و ماساژ موضع درد با روغن بادام تلخ بهره برده و سپس با پنبه و پارچه ای نخی آن را بپوشانید. *- فضای درون خانه را خیلی گرم نڪنید. *- ✴️به محض ورود به #خانه بلافاصله به سمت بخاری یا هر وسیله گرمایشی نروید. 🔖دڪتر میرزایی @soroshesalamati

🌱🌸خاصیت‌درمانی #انار 📌در فصل #پاييز و #زمستان ممکن است خود يا خانوادتان سرما بخورید؛ انار پخته شده هر نوع عفونت حاصل از سرماخوردگی مثل گلو درد، برنشیت مزمن یا گوش درد را برطرف می‌کند. 🔸 روش درمان: یک عدد انار رو بگذارید روی شعله پخش کن تا با حرارت بسیار کم توی خودش آرام بجوشد؛ بیست دقیقه ای بگذارید بماند و تنها گاهی بچرخانید تا همه اطراف آن بپزد، بعد بگذارید کمی خنک شود و سپس میل کنید. 👈 یادتان باشد فقط پوست روی ميوه را نخورید. پرده ها و رگه های داخلی اش را حتماً با دونه های پخته شده بخورید. ✅ انار پخته شده را شب باید میل کنید و بعد از آن چیزی نخورید و تا صبح بخوابيد. اثرات معجزه آسای انار را صبح روز بعد مشاهده خواهيد كرد. ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌ 🌿 @TebbolAeme 🌿

~🍃🌸🍃🌸🍃 ~ 🌹🕊 @ravazadeh 🕊🌹 📌 آیا می دانید که خوردن #هندوانه در شب #یلدا و #زمستان مضر می باشد ❗️ ⬅️ در گذشته که امکانات انبارداری و حمل و نقل و کاشت میوه های گلخانه ای وجود نداشت، میوه هر فصلی در همان فصل تولید و عرضه می گردید. ولی متاسفانه با پیشرفت و توسعه تکنولوژی بجای استفاده بهینه از این فن آوریهای روز و ابزارهای نوین در راستای تحقق اهداف عالیه بشر، صرفاً برای کسب درآمدهای سرسام آور، میوه ها، صیفی جات و محصولات کشاورزی مخصوصاً محصولات وارداتی با انواع سموم شیمیایی و بعضاً گلخانه ای تهیه، با انواع نگهدارنده های شیمیایی انبار کرده و در همه فصول در سطح وسیع عرضه می گردد. 🛎 در حالیکه در طب سنتی مصرف میوه های فصل هر منطقه برای افراد آن منطقه مفید دانسته و توصیه شده است. 😳 یکی از بدترین مواردی که فقط چند ده سال است به عنوان رسمی غلط در آمده است، خوردن هنداونه در شب یلدا می باشد در حالیکه در قدیم طبق سفارش حکما در شب‌های طولانی زمستان، خوردن انار، کدو حلوایی، آجیل و خشکبار گرم و محصولات فصل زمستان مرسوم بوده است.  هندوانه دارای مزاج سرد و تر است و میوه فصل تابستان محسوب می شود. مزاج فصل زمستان سرد و تر است لذا خوردن این میوه در فصل سرما و بدتر از آن در چله زمستان و آنهم در شب (که خود شب هم دارای مزاج سرد و تر است) کاری کاملاً اشتباه می باشد. ❇️ این کار قطعاً باعث غلبه بلغم در افراد می گردد و برای بدن بیماری و عوارضی را به همراه خواهد داشت. مخصوصاً برای افراد با مزاج بلغمی یا سالمندان که بیشتر بلغم آنها را اذیت می کند. ✅ حکمای ما چه زیبا گفتند … ◀️ هندوانه ریشه اش در زمین است هر چه هوای پیرامونش گرم تر باشد آب‌های زیرزمینی خنک تر و در نتیجه خوردنش باعث خنک شدن افراد می‌شود، ولی همین هندوانه در زمستان خوردنش چیزی جز بیماری برای یکسال آینده به ارمغان نمی آورد. 😳 آیا این عاقلانه است که هندوانه ای که برای دمای ۵۰ درجه آفریده شده است در زمستان سرد خورده شود‌❓ ✴️ چه شد که هندوانه  جای کدو حلوایی را گرفت هماطور که نعلبکی ها را از زیر استکان های ما بیرون کشیدند ⁉️ #هندوانه #یلدا #مقالات 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw ~🍃🌸🍃🌸🍃 ~ 🛎 اگر با هر توجیهی در شب یلدا هندوانه خوردید حتماً از آجیلهای گرم شب یلدا مثل گردو، پسته و بادام و کشمش به مقدار فراوان میل کنید که از آثار سردی هندوانه بکاهد. ⭕️ در قدیم حکما برای نگهداری میوه ها نیز تدابیر و اصول مفید برای سلامتی را مد نظر داشتند. مثلاً انگور را تبدیل به کشمش و مویز می کردند و در فصل #پاییز که دارای طبع سرد و خشک است مصرف کشمش که دارای مزاج گرم و تر است را توصیه می کردند و در فصل #زمستان که دارای طبع سرد و تر است مصرف مویز که دارای تری و رطوبت بخشی کمتری نسبت به کشمش است را توصیه می کردند. ⬅️ معمولاً افراد در مهمانی های شب چله پرخوری می کنند، توصیه می شود شامتان را در اول شب و با حجم کمتر میل کنید تا با مصرف سایر پذیرایی های شب #چله دچار عوارض پرخوری نشوید.

❄️ #موشن_گرافی اصول تغذیه و تدابیر سبک زندگی در فصل #زمستان ☃️ انتشار به مناسبت آغاز زمستان☃️ 🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت ⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️ سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🔴 نوع پوشش کمر و شانه‌ها در زمستان ♻ پوشش #شانه، #کمر و پهلوها در #زمستان آنقدر اهمیت دارد که عدم آن می‌تواند موجب بسیاری از دردها و صدمه به کلیه‌ها و مثانه شود. 🔉 حکیم حسین خیراندیش عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

⛔️⛔️🔕🔕@kotob_tebi 📌عوارض واکسن های مشکوک از زبان سردار ابطحی اولین  فرمانده در فلسطین💪 :  دکتر هاشمیان می‌گفت واکسن به ایشون بزنید میخواهیم زنده بماند ولو کبد و کلیه از کار بیفتد!⁉️‼️😳😔 💢😱شرح سردار ابطحی یک ماه بستری در بیمارستان بخاطر داروهای سمی رومدیسیور و فاویپیراویر👇👇 🔹برخی گفتند واکسن نزن 👌 ولی من زدم.😔 🔹 #دکتر_هاشمیان از بیمارستان مسیح دانشوری اصرار داشت به من #فاویپیراویر و رومدیسیور تزریق شود.‼️⁉️ 🔹خیلی ها گفتند این کار را نکن، آقای دکتر هاشمیان از بیمارستان #مسیح_دانشوری مدام تماس می‌گرفت ⁉️‼️و می‌گفت رومدیسیور و فاویپیراویر برای ایشان حتما استفاده شود. میخواهم ایشان زنده بماند ولو کلیه و کبدش از کار بیفتد! ⁉️‼️ این دو دارو را همزمان به ایشان بدهید، اگر نه می‌میرد. 🔹(اصرار هاشمیان باعث شد) این دو دارو تزریق و مصرف شود، بعد از آن بدنم خیلی #ضعیف شد.😔‼️⁉️ 📌 منی که #طبعم گرم بود و حتی در زمان جنگ در #زمستان با #آب_سرد غسل می کردم، الان با یک باد سرما میخورم و می‌لرزم و زمین‌گیر می‌شوم. 🔹مثلا هفته پیش در قم بعد سخنرانی، تب و لرز افتادم و دندان‌هایم به هم می‌خورد، #بیهوش شدم از شدت تب

🔴 بهترین زمان #حجامت ♻️ یکی از علومی که طبیب باید بداند #نجوم است. طبیب باید زمان مناسب حجامت، #تولید_دارو، #آمیزش_جنسی، #انعقاد_نطفه، #ستردن_مو و... را بداند. 🔹 حجامت در ۱۴ روز اول ماه قمری (#زائدالنور) ممنوع است، زیرا هم ماده‌ی‌ لطیف خون (#صفرا) و هم ماده‌ی غلیظ‌ خون (#سودا) به اوج رسیده، هردو بالا آمده و در سطح پوست هستند و با حجامت در این زمان صفرا و خون لطیف بسیاری خارج می‌شود. 🔹 بهترین زمان برای انجام حجامت، از پانزدهم تا بیست‌وسوم #ماه_قمری می‌باشد، زیرا در این مدت، ماده‌ی‌ لطیف‌ خون (صفرا) در عمق و بافت بدن است و ماده‌ی غلیظ سوداوی به سطح بدن می‌آید و حجامت در این زمان، سودای‌ بیشتر و خون غلیظ‌تری از بدن خارج می‌کند. طبق روایت، هفدهم، نوزدهم و بیست‌ویکم ماه قمری بهترین روز حجامت در ماه قمری است و اگر #سه‌شنبه باشد بهتر است.(مکارم اخلاق طبرسی ص۷۴) روز #جمعه و #چهارشنبه نیز حجامت ممنوع است. 🔹 زمان حجامت، هوا باید #بهاری باشد که بستگی به آب‌ و هوای شهر محل سکونت دارد؛ مثلاً در #تهران و #قم اواخر #زمستان و اواخر #تابستان برای حجامت خوب است ولی در #بندرعباس، زمستان زمان مناسب برای حجامت است. در اوج #گرما و #سرما حجامت مناسب نیست. 🔹 در #اضطرار و برای #درمان_اورژانسی می‌توان غیر از زمان‌های یاد شده با #صدقه و #آیت‌الکرسی حجامت کرد. 🔹 جالب است بدانید ۷۰ درصد خون حجامت غلیظ است و ۳۰درصدش خون لطیف و صفرا است، ولی خونگیری وریدی، دقیقا برعکس است. پس حجامت در دفع خون غلیظ‌ کثیف با #خون‌_دادن قابل‌ قیاس نیست. https://eitaa.com/Atariazadi20

⛄️ #اینفوگرافی خوراکی های مفید در #زمستان به تفکیک وعده ها 🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official قم خ ۱۵ خرداد نبش کوچه ۴۴

🍏رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (64) ♨️خبر ناگوار برای دوست داران ماهی👇🏻 🐟طبیعت ماهی سرد و تر است ❄️فصل زمستان نیز طبیعت سرد و تری دارد 🌚شب نیز سرد و تر است ⛔️پس! مصرف شبانه ماهی ممنوع ❗️ و به طور کلی در این فصل بهتر است در سایر اوقات روز نیز استفاده نشود ⚠️ماهی در افراد سرد مزاجِ بلغمی، معده های سرد و مبتلایان به بیماری های مغز و اعصاب بسیار مضر است #ماهی #زمستان #خواص_غذاها 🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official قم خ ۱۵ خرداد نبش کوچه ۴۴

📚📚📚فصل زمستان ❄️زمستون از راه رسیده😊 چیکار کنیم‌ زمستون خوبی رو پشت سر بذاریم؟ با شروع #فصل_زمستان، معمولا مقادیر نزولات آسمانی (برف و باران) افزایش یافته و به همین خاطر از خشکی هوا کاسته و مزاج فصل زمستان #سرد_و_تر می‌شه. این تغییر در آب و هوا منجر به افزایش احتمال ابتلا یا تشدید برخی از بیماری‌ها مثل ترشحات پشت حلق و بینی 🤧(#نزله و #زکام)😷، #دردهای_مفصلی، #نفخ و #یبوست و نیز تشدید مشکلات و بیماری‌های #سالمندان🤒 می‌شه. برای همین لازمه که با تغییراتی در سبک زندگی به خصوص نوع غذاها و نوشیدنی‌ها به #حفظ_سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها یا عود و تشدید آن‌ها کمک کنیم. 🌹🌹🌹🌹🔻راهکارها 💠راهکار های پیشگیری از ابتلا یا عود بیماری‌های شایع در فصل زمستان ☃️ #تدابیر‌طب‌ایرانی‌در‌فصل‌زمستان 🌹❄️خواب سر شب تا حوالی طلوع آفتاب و پرهیز از خوابیدن در روز تا بهره‌ی بیشتری از نور خورشید برده شود 🌹❄️پرهیز از قرار گرفتن در معرض سرما بخصوص سر و توصیه به پوشاندن سر با کلاه یا روسری نخی ⛔️⛔️❄️پرهیز از استحمام با آب سرد و نوشیدن آب و خوراکی‌های با دمای سرد 🌹❄️توصیه به ورزش و انجام فعالیت بدنی ارام 🌹❄️روغن مالی بدن با روغن بادام شیرین 🌹❄️بوییدن عطرهای خوشبوی گرم و ملایم ⛔️❄️حفظ آرامش و پرهیز از هیجانات روحی شدید ⛔️❄️پرهیز از افراط در روابط زناشویی ⛔️❄️پرهیز از خونگیری (حجامت، فصد و زالو درمانی) #زمستان ☎️سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official قم خ ۱۵ خرداد نبش کوچه ۴۴

❄️تدابیر طب ایرانی برای بیماری های زمستانی 🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت #زمستان ☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️ سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official قم - خ ۱۵ خرداد نبش کوچه ۴۴

🔴 خانه‌ی‌ گرم در زمستان و میل به غذای سرد ♻️ وقتی در #زمستان #دمای_خانه گرم شود، میل به خوردن غذاهای گرم و مقوی کم شده و رفته رفته بدن #ضعیف می‌شود! عضویت در کانال 👇🏻 https://eitaa.com/Atariazadi20