🔰درمانهای خانگی و بسیار موثر سرماخوردگی ✔️در سه چهار روز نخست شروع سرماخوردگی، از میل نمودن آنتی هیستامین خودداری کنید. 🔸دم‌نوش بابونه شیرازی روزی دو بار 🔹بخور مرزنجوش، آویشن و بابونه 🔸سوپ ساده از گشنیز و جعفری تازه، سینه مرغ، پیاز فراوان، هویج و جوی پرک، رقیق تهیه کنید و هر سه ساعت یک پیاله میل کنید. 🔹مایعات و غذاهای سرد نخورید. 🔸در معرض هوای سرد نباشید. 🔹کنار تخت یک پیاز درشت قاچ شده بگذارید. 🔸هر سه چهار ساعت با آب نمک رقیق مجاری بینی و حلق را خوب شستشو دهید. 🔹شربتی ولرم از کمی عسل و چند قطره‌ای لیمو ترش تازه بنوشید. 🔸استراحت کنید. 🔹کار فکری انجام ندهید. ✔️مجموع این کارها اگر فرصت شود(!) و انجام گیرد در درمان سرماخوردگی بهترین و موثرترین درمان است. ✅وقتی فرصت انجام همه را ندارید بین این موارد انتخاب کنید و انجام دهید و از نتایج خوب آن بهره‌مند شوید. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈 🆔@drmmohebi

🔰 توصیه های طب ایرانی برای #آلزایمر ❌سالمندان از خوردن غذاهای سودا‌‌ زا مانند #عدس، #بادمجان، #گوشت_گاو، گوشت خشک شده، غذا‌های شور یا نمک سود و غذاهای بلغم‌‌زا مانند #ماهی، #هندوانه و #خیار پرهیز کنند. ❌افرادی که دچار بیماری آلزایمر و فراموشی شده اند برخی از مواد غذایی مانند #مغز_بادام، #فندق، #نارگیل و #گردو، #انجیر_خشک و #مویز_سرخ را در برنامه غذایی خود داشته باشند. ⚠️ مصرف زیاد #پیاز، خوردن #سیب_ترش، زیاد‎روی در مصرف #گشنیز، #باقلا، #قارچ، #لوبیا، #سیر و #کلم در کتب طب سنتی به عنوان عوامل ایجاد #نسیان یاد شده است و پرهیز از آنها را برای بیماران مبتلا به آلزایمر توصیه می شود. ⚠️ زیاده ‎روی در مصرف#آب_سرد از مضرترین چیزها برای ایجاد فراموشی است. ✅برای پیشگیری از فراموشی، #پیاده_‎روی و #ورزش سبک مانند حرکت دادن دست ها و پاها توصیه می شود و از انجام ورزش ‎‌های سنگین و خسته ‎کننده پرهیز کنید. ✅افزایش فعالیت ‎های مغزی با کمک خواندن، #حفظ_کردن و به یادآوردن مطالب، این فعالیت‌ها به منزله #ورزش_مغز در نظر گرفته شده است و از مواردی است که برای جلوگیری از #نسیان مفید است . 🖊دکتر هاله تاج الدینی (متخصص طب سنتی ایران) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈 🆔@drmmohebi

‍ درمان ضعف چشم 1-شستشوی چشم با عرق رازیانه شبانگاه ( ۱۲۰ شب) 2- سرمه کشیدن مداوم و یا در حال خواب با سرمه سنگ یا سرمه بادام و ... 3-شبی یک قطره عسل طبیعی داخل چشم بچکانید بهتر است بعد از شستشو با رازیانه باشد) 40 شب 4-روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه (۴۰ شب) 5-پس از روغن مالی ملاج سر حجامت عام ـ دو هفته بعد حجامت سرـ دو هفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی توصیه می شود 6-استفاده از آب هویج روزی یک لیوان ـ دمکرده آویشن روزی یک لیوان ـ بادام درختی روزی ۷ عدد توصیه می شود. @drkhodadadii

درمان زخم پستان درشیردهی یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق مرباخوری روغن بادام شیرین مخلوط کرده و روی محل زخم بمالید. @drkhodadadii

‍ درمان بالا بودن پلاکت خون سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی یک سوم لیوان از این شربت ریخته الباقی را آب ریخته یک ساعت بعد از شام میل شود.(۱۲۰ شب( حجامت عام ۲ الی ۳ مرتبه هر ۴۰ روز یکبار توجه : ترک غذاهای سودازا (بادمجان ـ چای ـ گوشت گوساله و گاو ـ عدس ـ سوسیس و کالباس و...) @drkhodadadii

کوتاه قدی یک امر برگشت ناپذیر است. نتایح تحقیقات پژوهشگران نشان داده است که خوردن یک عدد تخم مرغ در روز، می تواند باعث افزایش قد کودکان شود. البته نوع پخت تخم مرغ، تفاوت چندانی ندارد. @drkhodadadii

خواص شگفت انگیز پای مرغ 1-کمک به رشدکودکان 2-ترمیم‌ شکستگی استخوان 3-کاهنده کمردردودیسک کمر 4-جایگزین قرص های غضروف ساز ۵-بهترین درمان برای پوکی استخوان ۶-درمان شکستی استخوان @drkhodadadii

چایی رزماری کوهی یک قاشق غذاخوری از این گیاه را در یک قوری آب دم کنید. خواص: طبیعت آن گرم است، این گیاه معجزه گر مقوی اعصاب، شست و شو دهنده کلیه، ضد صفرا، ضد دلهره و اضطراب، تقویت کننده بدن، زکام، آسم، سیاه سرفه، مقوی معده، ضد درد روماتیسمی و استخوانی و کمر و ضد سنگ کیسه صفراست. @drkhodadadii

تقویت نیروی جنسی دارچین را با گل سرخ بکوبید و با روغن کرچک مخلوط کنید و کمر را با آن ماساژ دهید @drkhodadadii

💊💊💊💊بسم الله الرحمن الرحیم ⚫️قابل توجه افرادی که قصد پیاده روی در مراسم اربعین حسینی دارند: توصیه می کنم ۵ روز قبل از شروع پیاده روی از حنا استفاده کنید. حنا می تواند پوست پا را نرم کرده و از ساییدگی و تاول و بوی بد و درد گرفتن تا حد بسیار زیادی جلوگیری کند. ⚫️نحوه استفاده: حنا را با آب خمیر کرده و بهتر است چند ساعت در آفتاب قرار دهید تا رسیده و آماده استفاده شود. سپس کف پا و در صورت تمایل ناخن ها و انگشتان پا را حنا گذاشته و حداقل یک ساعت صبر کنید. پس از این مدت، پا را شسته و منتظر سفر باشید. توصیه های بعدی مربوط به تدابیر #اربعین اطلاع رسانی خواهد شد. @Mezajshenasi12

تجارب طب سنتی و اسلامی حسین معارفی گوشت شتر و خاصیت درمانی آن بر مبنای طب اسلامی و سنتی #خواص #گوشت_شتر 🍂 گوشت شتر دارای طبیعت گرم و خشک است. از گوشت شتر برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده شده و در طب سنتی کاربردهای فراوان دارد. ✍️ برخی از خواص درمانی گوشت شتر به طور خلاصه عبارتند از: 🐪 گوشت شتر باعث تقویت قوای بدن شده و استقامت بدن را به دلیل میزان بالای کالری موجود در آن افزایش میدهد. 🐪 مصرف گوشت شتر در تقویت نیروی جنسی موثر است. گوشت شتر برای ورزشکاران، کودکان در حال رشد و زنان باردار بسیار مفید است. مصرف گوشت شتر در دوران بارداری از زایمان زودرس پیشگیری میکند. 🐪 میزان چربی و کلسترول گوشت شتر پایین است و از این رو برای مبتلایان به چربی خون و بیماری های قلبی عروقی مفید میباشد. 🐪 از خواص گوشت شتر کمک به درمان بیماری هایی نظیر سیاتیک، سکته مغزی، عفونت و درد شانه است. 🐪 استفاده از گوشت شتر برای سالمندان بسیار مفید بوده، به حفظ و سلامت عضلات آنها کمک شایانی میکند. 🐪 گوشت شتر سرشار از انواع ویتامین ها به ویژه ویتامین های گروه ب بوده و از همین رو برای تقویت اعصاب مفید است.https://telegram.me/Balgami 🐪 به دلیل PH متفاوت گوشت شتر با سایر گوشتها، یکی از خواص گوشت شتر استفاده مناسب از آن جهت تهیه گوشتهای فرآوری شده میباشد. @Balgami https://telegram.me/Balgami 🐪 از قلم و کوهان شتر در طب سنتی برای درمان درد روماتیسم، درد پا و درد کمر استفاده میشود. http://tajarobteb.ir/?p=11852

‌ 🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪 🐪 اطلاعاتی اجمالی در خصوص شتر : 🐪 طبع گوشت شتر : صفرا(گرم وخشک) 🐪 خواص گوشت شتر : ازدیادغیرت - مفتح عروق کبد - مبهی - ضدسودا - نشاط اور. ❌افراط درخوردن آن مضر و سودازاست. 🐪 خواص شیر شتر : نابود کننده استسقاء وجلوگیری از دیابت به جهت تقویت شدید کلیه ها ،دراستسقا، با عسل خورده شود . ❌شیرشتر رانباید جوشاند. 🐪خواص دوغ شتر : گرم ومفید اعضا باطنی و هضم کننده 🐪خواص ادرار شتر : نوشیدن آن ضدسرطان و درمان کننده آسم است 🐪خواص پشکل شتر : سوزاندن آن ودود آن به مقعد زائل کننده و از بین برنده بواسیر ودانه های کنارمقعداست 🐪پوست شتر هم درصنعت ،خود کاربرد دارد. 🐪مغز سر شتر : نافع و درمان کننده بیماری ام اس و امراض مغزی 🐪 غدد داخل گلوی آن، درمان کننده تیرویید کم کار است. 🐫خواص جگر شتر : صفرای شدید و مقوی کبد بشرط اینکه بسیار کم خورده شود 🐪خواص قلب شتر : تقویت حرارت غریزی بدن 🐪كارگروه تخصصى سینوهه @sinohehsamdaliri https://telegram.me/joinchat/BKhPMj4Og8U5gXdl7IcyQw 🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪

🍁 ✅با نزدیک شدن به پاییز 🍂یکی از اصولی که به شدت احتیاج به مراقبت دارد ، جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی است. 🔻باید مراقب دوش گرفتن های صبحگاهی باشیم و مراقبت بعد از دوش گرفتن را جدی بگیریم. 🔻بلافاصله دوش گرفتن و بیرون آمدن از خانه و در معرض هوای خنک صبحگاهی قرار گرفتن و یا ایستادن جلوی کولر بعد از استحمام ، ابتلا به سرماخوردگی را بیشتر می کند . 🍂مراقب هوای اینروزها باشیم🍂 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 🆔 @drmmohebbi

🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 ‍ #اصول_تغذیه_در_پاییز۱ پاییز فصل غلبه سودا(خشکی و سردی)بر جسم و ذهن انسان است پیشنهاد می کنیم از مواد غذایی سودا زا پرهیز کنید مثل گوشت گاو، چای سیاه، غذاهای فریز شده و.... 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 ‍ #اصول_تغذیه_در_پاییز۲ در فصل پاییز خلط سودا در بدن ما افزایش پیدا می کند که موجب آشفتگی ذهنی و روحی فراوانی می شود. مصرف مداوم گلاب، بهارنارنج، زعفران در انواع نوشیدنی ها از غلبه سودا بر جسم و ذهنمان جلوگیری می کند 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂 ‍ #اصول_تغذیه_در_پاییز۳ برنج سفید یکی از علت های اصلی بروز یبوست می باشد برای جلوگیری یا درمان یبوست از برنج سبوس دار استفاده کنید، یا زمان پخت برنج کمی سبوس نرم برنج به ازای هر نفر یک قاشق چای خوری اضافه کنید 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 ‍ #اصول_تغذیه_در_پاییز ۴ مصرف عدس را در فصل پاییز به حداقل برسانید، عدس یکی از مواد غذایی سودازا است، سعی کنید از نخودآب که یکی از غذاهای بسیار مفید در فصل پاییز بشمار می رود بیشتر استفاده کنید. 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 ‍ #اصول_تغذیه_در_پاییز ۵ یکی از بدترین رفتارها در فصل پاییز، خوابیدن هنگام غروب آفتاب می باشد که در طب باستانی ایران به خواب هلاکت معروف است، خواب در هنگام غروب سودا را در بدن افزایش می دهد و موجب بد خلقی فرد می شود 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 ‍ #اصول_تغذیه_در_پاییز ۶ از مصرف گوشت گاوی در فصل پاییز خودداری کنید، گوشت گاو یکی از مهمترین غذاهای سودازا به شمار می رود، پیشنهاد می کنیم نهایتا هر ده روز یک وعده آبگوشت با گوشت گوسفندی استفاده کنید و از مصرف روزانه گوشت قرمز پرهیز کنید 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 ‍ #اصول_تغذیه_در_پاییز ۷ بهترین ماده غذایی که در فصل پاییز هم دفع سودا می کند و هم پیشگیری از غلبه سودا عسل است، عسل طبیعی سیستم ایمنی بدن ما را تقویت می کند، پیشنهاد می کنیم از عسلی استفاده کنید که زیر ۳۰ درجه حرارت دیده باشد تا آنزیم های مفید آن از بین نرفته باشد(روزانه دو قاشق غذاخوری) 🍁🍂🍁🍂🍁🍂 ‍ #اصول_تغذیه_در_پاییز ۸ استفاده از انواع لبنیات را در فصل پاییز کاهش دهید، تمامی انواع لبنیات دارای طبع سرد بوده و در فصول سرد سیستم ایمنی بدن را در برابر انواع بیماری های سرد ضعیف می کنند، برای تامین کلسیم و املاح مورد نیاز بدن خود از ارده و شیره(طبیعی و سالم) بادام و انجیر که طبع گرمی دارند استفاده کنید. @Soudavi ⚜🔰⚜🔰⚜🔰⚜ https://t.me/Soudavi

#دردهای_شکمی 👈يک درد، 10دليل و 10 درمان، کدام درد شکم را جدي بگیریم ⚜ درد شکم درد نسبتا شايعي است که خيلي‌ها در طول زندگي‌شان تجربه مي‌کنند. بيشتر دردهاي شکمي دلايل ساده‌اي دارند و چندان جدي نيستند اما بعضي از اين دردها را بايد جدي گرفت و هرچه زودتر در صدد تشخيص و درمان آن برآمد... #سوزش_زیر_قفسه_سینه 👈درد: احساس سوزش درست در زير قفسه‌سينه به‌خصوص پس از صرف يک وعده غذايي حجيم. 👈دليل: سوزش سر دل (ريفلاکس). #درد_ناگهانی_زیر_ناف 👈درد: احساس درد ناگهاني زير ناف كه به طرفين منشعب مي‌شود. 👈دليل: عفونت مجاري ادراري يا بيماري التهابي لگن. 👈 #درد_آرام_و_ادامه_دار 👈درد: درد يا ناراحتي‌اي كه به آرامي شروع شده و ادامه مي‌يابد. گاه ممكن است اين احساس درد براي هفته‌ها يا حتي ماه‌ها ادامه داشته باشد، گاهي اوقات هم با اسهال، يبوست و نفخ همراه است. 👈دليل: بيماري‌هاي مزمن مانند عدم تحمل لاکتوز، نشانگان روده تحريک‌پذير، زخم معده، عدم تحمل غذا، بيماري کرون، کوليت اولسراتيو يا بيماري سلياک. #درد_پایین_شکم_سمت_چپ 👈درد: احساس درد ناگهاني در پايين شكم در سمت چپ كه با حساسيت در لمس شکم نيز همراه است. گاه اين درد ممکن است با تب، تهوع يا استفراغ همراه باشد. 👈دليل: بيماري کرون، کوليت اولسراتيو يا ديورتيکوليت. #درد_اطراف_و_زیر_ناف_و_دفع_گاز 👈درد: احساس درد در اطراف و زير ناف همراه با دفع گاز. 👈دليل: يبوست يا نفخ شکم. #درد_ناف_قبل_قاعدگی_و_چند_روز_بعد_از_آن 👈درد: احساس درد زير ناف كه از چند روز قبل از قاعدگي آغاز مي‌شود و تا چند روز بعد از قاعدگي ادامه مي‌يابد. 👈دليل: نشانگان پيش از قاعدگي. #درد_ناگهانی_سمت_راست_و_بالای_شکم 👈درد: احساس درد ناگهاني در سمت راست و بالاي شکم که ممکن است به نقاط ديگر شکم يا کمر هم کشيده شود. 👈دليل: بروز سنگ کيسه صفرا يا التهاب کيسه صفرا. #درد_ناگهانی_پهلو_که_تا_کشاله_ران_کشیده_شده 👈درد: احساس درد ناگهاني و حاد پهلوها که تا کشاله ران كشيده مي‌شود. 👈دليل: سنگ کليه يا مثانه، عفونت کليه يا مثانه. #درد_ناگهانی_اطراف_ناف 👈درد: احساس درد ناگهاني در اطراف ناف كه ممکن است همراه با تهوع، تب، استفراغ، كاهش اشتها، اختلال در اجابت‌مزاج يا سفت شدن عضلات شکم باشد. اين درد معمولا پس از مدت کوتاهي از حوالي ناف به پايين شکم (سمت راست) انتشار مي‌يابد. 👈دليل: بروز آپانديسيت. #درد_ناگهانی_همراه_با_اسهال_خونی 👈درد: درد ناگهاني‌اي كه با اسهال همراه است؛ اسهال خوني، خون در مدفوع يا استفراغ. 👈دليل: ممکن است علت اين درد، انسداد در روده، آپانديس سوراخ شده يا خونريزي از روده باشد. 🌺 @Mezajshenasi12 http://Telegram.me/Mezajshenasi12

#حجامت 💟 بزرگترین شبکه مویرگی در بدن دقیقا بین دو کتف است. ⇦هرچه سلول پیر و کثیف است دراین تور محبوس میشود و به سمت کبد، طحال و...میرود که با حجامت این سلولهای کثیف از بدن خارج می شود @Mezajshenasi12

‍ ♻️ #حجامت_ساکرال_(چاربند یا رهاننده) ✴️فواید حجامت(کمر) 🔺مشکلات #دیسک کمر (دیسکوپاتی ها) 🔺درد سیاتیک (سیاتالژی) 🔺قاعدگی دردناک (دیسمنوره) 🔺نبود اسپرم در مایع منی (آزواسپرمی) 🔺بواسیر (هموروئید) 🔺خارش پشت 🔺انزال زودرس 🔺ورم مفاصل ناشی از اسید اوریک 🔺شب ادراری 🔺یبوست 🔺واریکوسل 🔺ناباروری یا نازائی در هر دو جنس 🔺خروج چرک وزخم مقعد (فیستول و فیشر) 🔺تنظیم کار تخمدانها 🔺فیبروم رحمی 🔺 کیست مویی در قسمت پایین کمر 🔺مشکلات پروستات 🔺مثانه عصبی (مثانه نوروژنیک) 🔺سوزش ادرار 🔺وجود خون در ادرار (هماچوری) 🔺تکرر ادرار 🔺کیست تخمدانها 🔺پر مویی صورت در خانم ها (هیرسوتیسم) 🔺ترشحات واژینال (لکوره) 🔺دمل ران 🔺گرمی ران. ✴️امام صادق‏ عليه السلام :  « از حجامت در حال گرسنگى بپرهيزيد.»  #حضرت_هم‏چنين_فرمود :  « بعد از خوردن طعام، با حجامت خون جمع میشود و بيمارى دفع میگردد، اما اگر قبل ازخوردن غذا حجامت انجام شود، خون دفع مي شود، ولى بيمارى در بدن میماند.»  🌺@Mezajshenasi12 http://Telegram.me/Mezajshenasi12

#حجامت-چهاربند(ساکرال) دراین حجامت جای لیوان درگودی کمرمیباشد ✅دراینجاسه عصب تحریک میشود. ۱- عصبی که به روده میرود ۲-عصب مثانه ۳-عصب جنسی 🔹🔹 @Mezajshenasi12 🔹🔹

خواص #حجامت_چهاربند ۱-کم کردن دردکمربه علت دیسک ۲-درمان تنبلی روده ؛یبوست ؛کرون ۳-پایین اوردن کراتین ۴-درمان التهاب پروستات ۵-برای درمان انواع بیماریهای رحم وتخمدان ۶-افزایش میل جنسی ۷-درمان شب ادراری کودکان بسیارموثراست ۸-برای بی حسی پوستی روی پاها ۹-درمان دردمبهم شکمی ۱۰-پیشگیری ازافتادگی مثانه ۱۱-کمک به بهبود وحتی درمواقعی درمان برای بواسیروهمورئید 🔹🔹 @Mezajshenasi12 🔹🔹

🌺 #حجامت #ساکرال چیست؟ حجامت گودی کمر در ناحیه لمبور ساکرال مقابل مهره ۴ و ۵ کمر و ۱ ساکرال انجام میشود. 🌺خواص 🔰درمان #دیسک کمر 🔰درمان #سیاتیک 🔰درمان #هموروئید 🔰درمان #واریکوسل 🔰درمان #فیستول 🔰درمان #فیبروم 🔰درمان #پروستات 🔰درمان #انزال_زودرس 🔰درمان #عفونت_اندام_تناسلی 🔰درمان #کیست_تخمدان 🔰تنظیم کار #تخمدان 🌺 @Mezajshenasi12 https://telegram.me/Mezajshenasi12

#حجامت ساکرال و حجامت کلیه ها 🌺 @Mezajshenasi12 Http://Telegram.me/Mezajshenasi12

🔰 برای رفع زودانزالی چه بخوریم؟! 🥚 انواع حلواها، حلیم، آبگوشت خروس جوان، خاگینه شیره انگور، تخم مرغ، نخودآب و .... به شرط هضم خوب و قوی مناسب هستند. 〰️〰️〰️〰️〰️ مطلب مرتبط در مجله طبایع 👇🏻 آیا مزاج دختر و پسر در ازدواج موثر است؟! 〰️〰️〰️〰️〰️ 🔺 #همسرانه 🍎 طبایع، طب سنتی برای همه! 🆔 @tabaye_channel 🌐 www.tabaye.ir

🔰 چه عواملی باعث زودانزالی می‌شود؟! 👫 سوء مزاج و ضعف در اعضای تناسلی به‌خصوص غلبه رطوبت، غلبه شدید صفرا، رقیق و خام بودن مایع جنسی، کم خونی، ضعف اعضای اصلی بدن نظیر مغز، قلب، کبد و برخی اوقات معده 〰️〰️〰️〰️〰️ مطلب مرتبط در مجله طبایع 👇🏻 آیا مزاج دختر و پسر در ازدواج موثر است؟ 〰️〰️〰️〰️〰️ 🔺 #همسرانه 🍎 طبایع، طب سنتی برای همه! 🆔 @tabaye_channel 🌐 www.tabaye.ir

سلام بفرمایید سلامتی #قرص_نخوریم ❗️ ✴️↫ بجای استفاده از قرص های مکمل روی(زینک سولفات) از جایگزین طبیعی آنها استفاده کنید، مانند⤵️ 🔸تخم مرغ محلی 🔸نمک طبیعی(دریا) 🔸غلات سبوس دار 🔸حبوبات(نخود، ماش و...) 🔸گوشت(بره یا خروس محلی) 🔸انواع مغزها(گردو،بادام زمینی،فندوق،بادام درختی) @Mezajshenasi12

#توصیه_های_مهم #استاد_حسین_خیراندیش 👆 #پیرامون_پیاده_روی_اربعین : قابل توجه زائرین عزیز خالصه نکات مهم ارائه شده توسط #استاد_حسین_خیراندیش محقق و مدرس طب سنتی👇 @Mezajshenasi12 💠 جهت جلوگیری از ایجاد بوی نامطبوع😷 عرق خود، پس از استحمام کامل بدن خود را با #سرکه بشویید 🚿و بگذارید 5 دقیقه بماند سپس مجددا بدن خود را آبکشی نمایید تا بوی عرق شما همسفران را نیازارد. 💠 برای سلامت و افزایش توان پاها 🚶برای پیادهروی، پای خود را چند دقیقه درون محلولی از آب لیمو+نمک+ آب+حنا قرار دهید. 💠 برای جلوگیری از سرماخوردگی🤒 حتما شانه های خود را بپوشانید. چون عامل اصلی سرماخوردگی، رسیدن سرما به شانه هاست. #زندگی_استریل نیاز نیست! پس بهتر است درون همان لیوانهای شیشهای☕️ شخصی خودتان بنوشید نه لیوانهای یکبار مصرف. تا ان شاءالله سالم بمانید. 💠 به همراه داشتن کمی نعنا و شوید🌿 و هر از گاهی خوردن مقداری از آن جهت جلوگیری از مشکلات گوارشی ناشی از خوراکیهای مختلف، بسیار مؤثر است. ✅ جویدن روزانه یک عدد #برگ_اوکالیپتوس طی مسیر، به پیشگیری از سرماخوردگی کمک ویژه خواهد کرد( در مسیر #دهلران تا مهران اوکالیپتوس فراوان یافت میشود) @Mezajshenasi12 💠 #مالیدن روغن زیتون در رفع تاولهای ایجاد شده در پا بسیار مفید است. 💠«رهرو آن نیست که گه تند و گهی خسته رود/ رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود.». این یک قانون کوهنوردی🏃 نیز هست که قبل از خستگی باید استراحت کرد. پس بهتر است هر از گاهی به خودتان استراحت بدهید 🛌و همینکه ضربان قلبتان به حالت عادی باز گشت، میتوانید به پیادهروی ادامه دهید. 💠 از #اسفندی که طی مسیر دود میدهند استفاده نمایید. دود اسفند سبب گرمی بدن، افزایش انرژی و جلوگیری از بیماری بسیار عالی است. ان شاءالله سفری پر از خیر و برکت و امنیت داشته باشید. التماس دعا به ما بپیوندید👇 🖤 @Mezajshenasi12 https://telegram.me/Mezajshenasi12