💊#باورهای_غلط #پنیر 🧀 یکی از باورهای غلط در بین مردم این است که، پنیر نباید در وعده صبحانه کودکان گنجانده شود 🧀 پنیر منبع خوبی از پروتئین، کلسیم و فسفر است. 🧀 مصرف پنیر به تنهایی باعث کاهش عملکرد مغزی می شود. 🧀 مصرف پنیر همراه با گوجه و خیار یا هندوانه توصیه نمی شود. 🧀 خوردن پنیر با مصلح آن یعنی گردو توصیه می شود. 🧀 مصرف پنیر با گردو یا آویشن برای کودکان لاغر، چاق کننده است. 🧀 بنابراین با خیال راحت لقمه های نان و پنیر و گردو را به عنوان صبحانه در اختیار کودکان عزیز قرار دهید. @persianchildhood 💐 با ما همراه باشید 💐