⁉️از سوء مزاج سرد رحم چه می دانید؟
🔰 اگر علائم زیر را دارید احتمالا
رحم شما دچار سوء مزاج سرد شده و نیاز هست توسط پزشک متخصص طب ایرانی ویزیت شده و اقدامات اصلاح مزاج و تقویت رحم برایتان انجام شود.
📌علائم سوء مزاج سرد رحم:
🔸طولانی شدن ایام پاکی
🔸دردهای شکمی زیرشکم و کمر در حوالی قاعدگی
🔸عود مکرر ترشحات رحمی
📌تدابیر رفع سوءمزاج سرد رحم :
🔹پرهیز از نوشیدن آب سرد و یخ
🔹پرهیز از حمام و شستشو زیاد با آب در چند روز اول قاعدگی
🔹پرهیز از مصرف غذاهای با طبع سرد در ایام قاعدگی(خیار دوغ ماست،ترشی ها...)
🔹پرهیز از نشستن بر سرامیک سرد خصوصا در ایام قاعدگی
🔹داشتن تحرک کافی و ورزش منظم روزانه
🔹استفاده از پاپوش و عدم تماس مستقیم پاها با سرامیک سرد
🔹استفاده از پیش بند هنگام شستشوی ظروف
🔹مصرف خوراکی هایی مانند:
انجیر، مربای هویج، #حلواهویج، دم نوش بابونه، هل، #ماءالعسل ، #نخودآب
#سلامت_رحم
#سردی_رحم
#تدابیر_قاعدگی
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
🆔@salamatkadeh_official
قم خ ۱۵ خرداد نبش کوچه ۴۴
15.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥ببینیم
✨ نسخه طلایـی کاهش خونریزی قاعـدگی✨
🎙توضیحات خانم دکتر نجمه دهپرور، پزشک و متخصص طب‌ایرانی سلامتکده معصومیه قم در برنامه انارستان
💯در این ویدیو دکتر ده پرور در مورد معجزه دمنوش بارهنگ در کاهش خونریزی دوران قاعدگی صحبت می کنند.
📚سایرموارد
رب میوه به
عرق مورد
بادکش گرم زیر پستان
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
#تدابیر_قاعدگی
#خونریزی_زیاد_قاعدگی
🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
🆔@salamatkadeh_official
21.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 ببینیم:
🚿ممنوعیت حمام رفتن در دوران قاعدگی🚿
🎙توضیحات خانم دکتر نجمه دهپرور، پزشک و متخصص طب‌ایرانی سلامتکده معصومیه قم در برنامه انارستان
💯در این ویدیو دکتر ده پرور در مورد ممنوعیت حمام رفتن و شستشوی مکرر در چند روز اول دوران قاعدگی بر اساس مقالات و مطالعات انجام شده و همچنین گرم نگه داشتن پاها،شکم و لگن که در سلامت بانوان بسیار حائز اهمیت است صحبت می کنند.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
#تدابیر_قاعدگی
#خونریزی_زیاد_قاعدگی
#فیبروم_رحمی
🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
🆔@salamatkadeh_official
قم خ ۱۵ خرداد کوچه ۴۴