🔴 گلودرد ♻️ اگر شما هم در شروع سرماخوردگی بجای آبریزش فقط مبتلا به گلودرد می شوید باید بدانید که دچار #غلبه_سردی شده اید.. ❓با این حساب درمان چیست 🔻 از هرچه که موجب سرد شدن دما و یا مزاج بدن میگردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا #کلیه ها، #پاها تا زانو و پوشش کامل سر و گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید؛ همچنین از مصرف خوراکیهای سرد مزاج مثل مرغ، برنج، رب، سیب زمینی... پرهیز کنید. 🔸 در پوشاندن سر دقت داشته باشید که شقیقه‌ها، پیشانی(سینوس‌ها) و گردن کامل پوشیده و گرم باشد. ❗️نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگی هاست، خنک شدن بدنِ خیس یا عرق کرده که شدیدا خطرناک است، می‌باشد. 🔸 پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید. 🌦 پاییزی همراه با #تندرستی را برایتان آرزومندیم. @soroshesalamati

🔴 بی‌اشتهایی ۲ ♻️ اشتها یک نعمت بزرگ الهی هست که برای #رشد، حفظ و بقای #تندرستی طراحی شده، در پست قبل گفتیم وجود اشتهای طبیعی به انجام به موقع انقباضات معدی بستگی دارد.. پس لازم است شرایط این انقباض را با #اشتباهات_رفتاری و #تغذیه ای از بین نبرده باشیم.. چه عواملی این توانایی طبیعی معده را از بین میبرد؟ #حرارت بیش از حد طبیعی، اگر هر عاملی باعث افزایش گرما در دهانه معده شود، معده شل تر از حد طبیعی شده و قدرت انقباضات کمتر و اشتها کمتر میشود (مثلا تنفس هوای گرم مصنوعی منازل در زمستان) اگر #معده_سرد شود ؟ درسته تا حدی اشتها زیاد می شود.. ولی.. اگر این سرد شدن طولانی شود #رطوبت_غیرطبیعی موجب شل شدن جسم و دهانه معده شده و این معده شل شده دیگر قادر نخواهد بود انقباض طبیعی داشته باشد و باز هم بی اشتهایی.. همونطور که دربالا شرح داده شد ما اینجا دو نوع بی اشتهایی را معرفی کردیم که #عامل و سبب این دو ۱۸۰ درجه #تفاوت دارند و درمانهای متفاوتی هم خواهند داشت. ادامه دارد.. عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

ورزش ورزش سبب باز شدن منافذ ریز بدن می شود که این امر سبب می شود دفع رطوبت ها و بخارات زاید شدت بگیرد. 🍁 @irihmsir 🍁 #ورزش #جامعه_گیاه_درمانی_ایران #طب_ایرانی #طب_سنتی #تندرستی #سلامتی

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💫 امام صادق علیه‌السلام: ✍امام صادق علیه السلام خطاب به مفضّل بن عمر: اي مفضل! از سودی که در گریه براي کودکـان هست، آگاه شو و بدان که در #مغز کودکـان، رطوبتی است که اگر بماند، براي آنان، رخدادهـایی سخت و بیماريهایی گران (اعم از نابینایی و جز آن) پدید می‌آورد. ☝️از این رو، #گـریـه، آن #رطوبت را از سرِ آنـان روان می‌سازد و این خود، #تندرستی و #سلامتِ چشم را برایشان در پی می‌آورد. اکنون، آیا این احتمال وجود ندارد که کودک، از گریه سود ببرد و پدر و مادرش، این را ندانند و در تلاش پیگیر باشندکه او را ساکت کنند و خواسته های وی را برآورند تا گریه نکند، در حالی که نمی‌دانند گریه، برایش کارآمدتر و خوشْ فرجام تر است؟ 🔮منبع : بحارالانوار، ج۳ ، ص۶۵ #گریه #نوزاد 👶 https://eitaa.com/joinchat/2568487039Ca6d702a9ba

🔴 حرکت و سکون ♻ #ورزش در طب سنتی یکی از لوازم مهم حفظ #تندرستی و یکی از روش‌های پیشبرد #درمان بیماریهاست. 🔹 ملاک ورزش: ورزش، زمانی است که با تحرک صورت گرفته رنگ چهره مایل به سرخی گردد، و تنفس و تعریق زیاد شود و سپس به آرامی قطع شود. 🔹 بقاء بدن بدون غذا محال است و غذایی که تمام اجزاء آن جزء بافت‌های بدن شود وجود ندارد، بلکه همواره بخشی از #مواد_دفعی پس از هضم در بدن می‌ماند که به روش‌های مختلف دفع می‌شود، اما همواره درصدی از این مواد دفعی در بدن باقی مانده که به تدریج مقدارشان زیاد شده و آسیب‌رسان می‌شوند. بهترین راه دفع این مواد و رسوبات، حرکت و #ورزش است. 🔹 منافع ورزش: ورزش باعث تازه شدن #حرارت_غریزی و گرمی در بدن شده و این گرما فضولات را گداخته و از طریق #عرق دفع می‌کند. ❗️البته ورزش بیش از حد برای مزاج‌های خشک نیز مضر است، زیرا رطوبت غریزی را تحلیل می‌برد. 🔹 زمان ورزش: ورزش در حال #گرسنگی جایز نیست. بلافاصله پس از صرف غذا نیز نباید ورزش کرد، زیرا هنوز هضم غذا کامل نشده و باعث ورود غذای هضم نشده، به اعضا می‌شود که بسیار مضر و خطرناک است. عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/Atariazadi20