⛔️⛔️⛔️📚📚📚حبوبات نفاخ⠀ ⠀ ☘️از خوردن حبوبات نفاخ به ویژه لوبیا و عدس در وعده شام پرهیز نمایید، این خوراکی ها علاوه بر اختلال در خواب باعث دیدن خواب های آشفته نیز می شود.⠀ ⠀ 🍂 گروه تحقیقات جامعه گیاه‌ درمانی ایران 🍂 ⠀ ⠀ ⠀ 🍁 @irihmsir 🍁⠀ ⠀ #جامعه_گیاه_درمانی_ایران #حبوبات #نفخ #نفاخ #لوبیا #عدس #شام #خواب #خواب_آشفته #خواب_ناآرام