⛔⛔⛔💊💊💊💊#درمان_افسردگی #افسردگی_سوداوی JOin 🔜 @Soudavi بو کردن عطر های گرم خصوصا برای افراد سوداوی مثل یاس نسترن گلاب , بوییدن سیب شانه زدن.موها روزانه استفاده از عطسه اورها پیاده روی و راه رفتن روی سنگلاخ مصرف ویتامین C خوردن هر شب یک لیوان سرکه انگبین خوردن دمنوش اسطوخودوس آفتیمون سنبل الطیب بابونه گل محمدی خوردن ارده شیره انگور صبحانه خوردن فسنجان بادام درختی خوردن نخودآب سنتی بدون نمک خوردن آب سیب فالوده سیب آب سیب و هویج آب انار شیرین , لیمو شیرین طالبی و خرمالو در فصل پاییز ماساژ ملاج با روغن کنجد یا زیتون خوردن شربت گلاب زعفران یا شربت مویز جویدن روزانه 14 عدد مغز بادام بدون.نمک بادکش کتف یک شب درمیان 21 مرحله حجامت عام در 15 قمری Join 🔜 @Balgami #افسردگی_بلغمی_ها با رعایت تغذیه و حذف بلغم زاها قورت دادن 30 عدد بذر اسپند به همراه یک لیوان عسلاب , بجای سرکه انگبین خوردن دوسین و کندر روزی دو وعده ماساژ ملاج با روغن سیاهدانه استشمام عطر های گرم یاس گلاب و خصوصا بوکردن اسپند. خوردن گردو خرما و دیگر مواردی که در بالا اشاره شد برای افراد سوداوی میتوانید با رعایت تغذیه جهت درمان افسردگی استفاده کنید. #نکته در هر دو صورت یبوست باید برطرف شود و روغن مصرف حیوانی زیتون و ارده کنجد باشد درد هر دو صورت بخور گیاهی مثل بابونه روزماری اسطوخودوس و ماساژ دادن کف پا هر شب با روغن.زیتون صورت گیرد. Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12 http://t.me/Mezajshenasi12

📚📚📚💊😘💊#درمان_افسردگی #افسردگی_سوداوی JOin 🔜 @Soudavi بو کردن عطر های گرم خصوصا برای افراد سوداوی مثل یاس نسترن گلاب , بوییدن سیب شانه زدن.موها روزانه استفاده از عطسه اورها پیاده روی و راه رفتن روی سنگلاخ مصرف ویتامین C خوردن هر شب یک لیوان سرکه انگبین خوردن دمنوش اسطوخودوس آفتیمون سنبل الطیب بابونه گل محمدی خوردن ارده شیره انگور صبحانه خوردن فسنجان بادام درختی خوردن نخودآب سنتی بدون نمک خوردن آب سیب فالوده سیب آب سیب و هویج آب انار شیرین , لیمو شیرین طالبی و خرمالو در فصل پاییز ماساژ ملاج با روغن کنجد یا زیتون خوردن شربت گلاب زعفران یا شربت مویز جویدن روزانه 14 عدد مغز بادام بدون.نمک بادکش کتف یک شب درمیان 21 مرحله حجامت عام در 15 قمری Join 🔜 @Balgami #افسردگی_بلغمی_ها با رعایت تغذیه و حذف بلغم زاها قورت دادن 30 عدد بذر اسپند به همراه یک لیوان عسلاب , بجای سرکه انگبین خوردن دوسین و کندر روزی دو وعده ماساژ ملاج با روغن سیاهدانه استشمام عطر های گرم یاس گلاب و خصوصا بوکردن اسپند. خوردن گردو خرما و دیگر مواردی که در بالا اشاره شد برای افراد سوداوی میتوانید با رعایت تغذیه جهت درمان افسردگی استفاده کنید. #نکته در هر دو صورت یبوست باید برطرف شود و روغن مصرف حیوانی زیتون و ارده کنجد باشد درد هر دو صورت بخور گیاهی مثل بابونه روزماری اسطوخودوس و ماساژ دادن کف پا هر شب با روغن.زیتون صورت گیرد. Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12 http://t.me/Mezajshenasi12

┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @TebeBooAli 🔘 #درمان_افسردگي ✍ 1لیوان عرق بهارنارنج + 1قاشق مرباخوری تخم فرنجمشک +1قاشق غذاخوری عسل را هر شب قبل از خواب بخورید . این شربت یکی از داروهای ✍بسیار قوی و ساده برای درمان افسردگی است. ♻️حکیم حسین خیر اندیش ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @TebeBooAli

📚📚📚📚 🟣 افسردگی از دید طب ایرانی اسلامی 😔 افسردگی یعنی احساس غم، بی‌حوصلگی، خستگی بی‌دلیل و بی‌انگیزگی مداوم. 🌿 در نگاه طب ایرانی اسلامی، ریشه اصلی افسردگی، غلبه خلط سودا در مغز است؛ سودایی که از تغذیه ناسالم، بی‌نظمی خواب، تنهایی و فشارهای روانی به‌وجود می‌آید. 📌 نشانه‌های افسردگی: 🔹 افکار منفی 🔹 بدخوابی و بیداری شبانه 🔹 بی‌میلی به غذا و روابط 🔹 گوشه‌گیری و انزوا 🔹 ناامیدی و بی‌هدف شدن ✅ درمان افسردگی فقط با دارو نیست! باید مزاج اصلاح شود، تغذیه گرم و نشاط‌آور در پیش گرفته شود و روحیه دوباره جان بگیرد. 🎥 منشأ #افسردگی و #وابستگی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📌 «عامل اصلی افسردگی بسیاری از افراد، وابستگی‌های ناسالم است!» 📌 درمان قطعی افسردگی، #ایمان به #آخرت است. 🌿 افسردگی با سبک زندگی نادرست شدت می‌گیرد؛ برای بهبود حال‌مان، باید برنامه روزانه را از نو بسازیم. ✅ عادت‌هایی که حال‌تان را بهتر می‌کند: ▪️ خواب منظم (زود خواب، زود بیدار) ▪️ ارتباط با خانواده و دوستان ▪️ تحرک روزانه، حتی نیم‌ساعت پیاده‌روی ▪️ کارهای نشاط‌آور مثل باغبانی، بافندگی، سفر 🍽️ خوراکی‌هایی که به مغز و دل شما کمک می‌کنند: ▪️ آش جو و سبزی ▪️ حلیم گندم ▪️ عدس‌پلو با کشمش ▪️ مربای به، سیب یا انجیر ▪️ آب سیب یا زردآلو طبیعی 🚫 و پرهیز از: بادمجان، غذاهای مانده، فست‌فود، نوشابه، چای پررنگ، قهوه 🌿 نسخه‌های طبیعی و مؤثر برای تقویت نشاط ذهن و کاهش اندوه: 🍵 دمنوش گل‌گاوزبان + سنبل‌الطیب 📌 آرام‌بخش، ضد افسردگی، مناسب مصرف شبانه پیش از خواب – یک فنجان 🍎 صبحانه با مربای به یا مربای سیب + روغن بادام شیرین 📌 مقوی مغز و قلب، مناسب افراد دچار سردی و خشکی مزاج (غلبه سودا) 🌬️ بخور بابونه و مرزنجوش (هر شب) 📌 آرام‌کننده ذهن، کاهش سودا، کمک به پاک‌سازی ذهنی ☀️ یادمان باشد: این نسخه‌ها زمانی بیشترین اثر را دارند که با سبک زندگی سالم و تغذیه‌ی گرم و تر همراه شوند. 🎥 نقش نَقل سخن در کاهش افسردگی 📌 «یکی از راه‌های #درمان_افسردگی، تخلیه درونی از طریق نجواست.» 📌 و چه نجوایی بهتر از گفت‌وگو با صاحب رازهای عالم... 🌿 فصل دوم کانال رسمی حکیم خیراندیش به پایان رسید. در این فصل، به موضوع مهم «سلامت روان» از نگاه طب ایرانی اسلامی پرداختیم و مشکلاتی را بررسی کردیم که بسیاری از افراد در زندگی روزمره با آن‌ها دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند، از جمله: 🔹 بی‌خوابی 🔹 سردرد 🔹 دلشوره و بی‌قراری 🔹 وسواس 🔹 افسردگی 🆔 @hakimkheirandish_ir #طب_ایرانی_اسلامی | #حکیم_خیراندیش