💊#انواع_سردرد JOin 🔜 @Mezajshenasi12 👈 👈مغز از دو نيمكره چپ و راست تشكيل شده بدن انسان در حقيقت به دونيمه تقسيم شده 👈نيمه راست 👈نيمه چپ مزاج اعضاء سمت راست گرم و سمت چپ سرد است اعضاء داخلي قابل مشهود در سمت راست كبد و كيسه صفرا است كه مزاج گرم دارند اعضاء داخلي قابل مشهود در سمت چپ معده و طحال هست كه مزاج سرد دارند 👈معده سرد وتر كبد گرم و تَر 👈طحال سردو خشك و كيسه صفرا گرم وخشك 👈كبد و معده در جلوي بدن و طحال و زهره(کیسه صفرا) در عقب بدن قرار دارند ⚡️با توجه به مزاج انها مزاج جلوي بدن تَر و مزاج پشت بدن خشك است 👈حال اين مزاج در مغز هم هست 👈سمت راست رو به گرمي و سمت چپ رو به سردي 👈جلوي سر رو به تري و پشت سر رو به خشكي ☝️هر گاه خلطي در مغز غلبه كند و تمام سر را بگيرد به چهار بخش تقسيم ميشود: 👈۱_از جلوي پيشاني ۲_و كف سر قسمت جلو 👈۳_و كف سر قسمت عقب ۴_وپشت سر 👈علت درد در پيشاني به خاطر غلبه خون است 👈علت درد در كف سر قسمت جلو از غلبه صفرا 👈علت درد در كف سر قسمت عقب از غلبه سودا 👈علت درد در پشت سر از غلبه بلغم 👈اين انواع سردرد كلي بود حال سردرد ميگرني. 👈سردرد ميگرني به سر دردي گفته ميشود كه نيمه سر درگير باشد سمت راست غلبه گرمي و سمت چپ غلبه سردي 👈حال نكته مهم اين است كه در ميگرن علت درد از مغز نيست بلكه از اعضاء نزولي است 👈هرگاه سمت چپ سر درد بگيرد و به جلوي چشم چپ بزند مشكل از معده است 👈در اين حالت شخص حالت تهوّع دارد و با تهوّع درد از بين ميرود 👈هرگاه سمت راست درد بگيرد و به جلوي چشم راست بزند مشكل از كبد است 👈هرگاه سمت راست درد بگيرد و به پشت گردن سمت راست بزند مشكل از كيسه صفراست 👈هرگاه سمت چپ درد بگيرد و به پشت گردن سمت چپ بزند مشكل از طحال است 👈هرگاه هم به وسط سر بزند و مركز سر دچار مشكل شود مشكل از لوزالمعده و پانكراس است 👈پس در ميگرن بايد اعضاء رو درمان كرد درد بعدي در پيشاني است كه از سينوس است. 👈سينوزيت به خاطر رطوبت باعث نفوذ سرما و درد ميشود. درد بعدي در گيج گاه است و شقيقه ها 👈اين درد به خاطر خشكي است بر عكس سينوزيت كه بايد داروي مرطوب داد 👈حال براي درمان چه گياهاني و چه تدابيري بينديشيم #سر_درد اگر بالكل داراي درد بود مشكل از قند پايين است به شرطي كه چشم ها سفيد باشند منظور صلبيه است 👈بهترين دارو عسل است. #سردرد اگر به طور کلی داراي درد بود به شرطي كه صلبيه چشم سرخ باشد مشكل از فشار خون است 👈درمان حجامت 👈در سردرد جلوي سر كه از غلبه دم بود 👈حجامت و مالش روغن گشنيز است و خوردن اطريفل گشنيزي 👈در سردرد كف سر قسمت جلو كه از غلبه صفرا است 👈حجامت و خوردن سكنجبين 👈در سردرد كف سر قسمت عقب كه از غلبه سوداست 👈درمان زالو پشت گوش و خوردن اسطوخودوس است 👈در سر درد پشت سر كه از غلبه بلغم است 👈خوردن زنيان و استفراغ بعداز غذا و كندر مفيد است 👈در سردرد ميگرن معده كه با تهوّع است 👈 زنجبيل و مالش روغن ضد بلغم به شكم مفيد است 👈 مثل: روغن نعنا وخوردن اويشن براي هضم 👈در سردرد ميگرن كبد 👈خوردن عناب و سكنجبين مفيد است و روغن گشنيز به كبد روي شكم 👈در سر درد ميگرن طحال 👈خوردن سياهدانه و عسل مفيد است و يا افتيمون و اسطوخودوس 👈در سردرد ميگرن زهره 👈خوردن كاسني و بيد مفيد است مالش روغن براي طحال و زهره به پشت كمر است. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

💊#انواع_سردرد #سردردهای_نوع_سرد #سردرد_بلغمی #سردرد_سوداوی JOin 🔜 @Mezajshenasi12 👈 #سردردهای_بلغمی : #علائم سردردهای بلغمی عبارت است از: درد معمولا از گردن و پشت سر شروع می‌شود ـ هنگام سردی و استرس تشدید می شود ـ با بوهای گرم آرام می شود ـ بعضی مواقع همراه با حالت تهوع می باشد. در زنان معمولا بیشتر دیده می شود. #درمان : بسته به شدت سردی سر درمان بین ۴۰ تا ۱۲۰ روز طول می‌کشد. ۱- حجامت گرم کتف (بادکش) ۲۱ مرحله ۲- ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده صبحانه ۳- استشمام عطر گرم شبها موقع خواب جلوی بینی ۴- روغن مالی با روغن کنجد روی ملاج سر ۵- ترک و یا کاهش سردیها مخصوصا شبانگاه #توجه : اگر سردرد در خانم بود استفاده شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل توصیه می شود. #سردرد_سوداوی #سردردهای_سوداوی : #علائم سردردهای سوداوی عبارت است از : این سردرد معمولا کل سر را فرا می گیرد ـ معمولا به هر بهانه ای این سردرد ایجاد میگردد.(سرو صدا ـ عصبانیت ـ شلوغی ـ ترافیک ـ استرس ـ آلودگی هوا و...) سردرد شایع بین زنان و مردان در عصر حاضر #درمان : سردردهای سوداوی معمولا ۴ الی ۶ ماه نیاز به درمان دارند. ۱- خوراک سرکه انگبین شبی یک لیوان ۲- ماساژ سر پا و پنجه پا ۳- شانه زدن موها با شانه های زبر ۴- بادکش گرم کتف ۲۱ مرحله ۵- حجامت عام دو مرحله ماهی یکبار ۶- حجامت سر در ماه سوم ۷- احتمالا حجامت پشت گوش در ماه چهارم ۸- ترک غذاهایی که ایجاد سودا می‌کند از جمله (بادمجان ـ سوسیس و کالباس ـ ادویجات تند ـ گوشت گوساله و گاو ـ چای سیاه و سبز ـ قهوه و نسکافه ـ سرخکردنی ها ـ سیگار ـ قلیان و ...) #سر_درد #سردردهای_گرم #سردرد_صفراوی #سردردهای_صفراوی: علائم سردرد صفراوی عبارت است از : درد از پیشانی و جلوی سر شروع می شود ـ در گرما و با عطرهای گرم تشدید می گردد ـ این سردرد کل پیشانی و چشم را فرا می گیرد ـ معمولا در مردها مشاهده می گردد. #درمان : سرکه انگبین (دو واحد عسل + دو واحد عرق نعنا + یک واحد سرکه انگور طبیعی) یا آب زرشک و هر غذای سردی یا استشمام سرکه ـ آب نارنج یا آبلیمو و... میتواند درمان اورژانسی باشد. ولی برای درمان اساسی باید سرکه انگبین ۴۰ روز مصرف شود و سپس با حجامت عام درمان قطعی است. #سردرد_دموی #سردردهای_دموی : علائم سردردهای دموی عبارت است از: درد از پیشانی شروع و کل سر را فرا می‌گیرد و در شقیقه نبض دارد ـ با گرما شدت می‌گیرد ـ عصبانیت و عطرهای گرم از دیگر عوامل تشدید کننده هستند ـ در مردان بیشتر دیده می شود. #درمان: دو مرحله حجامت عام ماهی یکبار سپس یک مرحله حجامت سر که دو هفته بعد از حجامت عام دوم انجام می‌گردد. (بهتر است حجامت عام در نیمه دوم ماه قمری مخصوصا روزهای ۱۷ یا ۱۹ یا ۲۱ ماه قمری انجام گردد.) اگر شدت سردردها زیاد باشد حجامت عام باید سه مرحله انجام شود سپس حجامت سر انجام گردد. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

💊#سردرد #علت_سردرد_ها JOin 🔜 @Mezajshenasi12 👈 #سر_درد بمعنی درد و ناراحتی در سر، جمجمه و یا گردن می باشد. سردرد ممکن است در یک طرف و یا هر دو طرف سر رخ دهد. بعضی اوقات سردرد فقط در یک ناحیه باقی مانده و بعضی اوقات از یک نقطه سر به نقطه دیگر حرکت می کند. سردرد می تواند بشکل های مختلف مثلا دردی شدید یا احساس ضربان در سر و یا دردی مبهم و گنگ رخ دهد. سردرد ممکن است ناگهانی رخ داده و یا کم کم ظاهر شود، درد آن ممکن است کم تر از یک ساعت از بین رفته و یا برای چندین روز باقی بماند. خوشبختانه، اغلب سردرد ها نشانه یک بیماری جدی نبوده و افراد با تغییراتی در سبک زندگی، استفاده از تکنیک های آرامش بخش و بعضی اوقات مصرف دارو می توانند بر مشکل خود غلبه نمایند. #انواع_سردرد سردرد ها را به چهار نوع اصلی تقسیم میشود، این چهار نوع عبارتند از: #سردرد_عروقی دلیل این نوع سردرد ها احتقان و ورم رگ ها می باشد(افزایش جریان خون). معمول ترین این نوع سردرد ها میگرن بوده. افراد مبتلا به میگرن از دردی شدید در یک و یا دو طرف مغر خود، اختلال بینایی و ناراحتی معده رنج می برند. سایر علایم سردرد های عروقی شامل سردرد خوشه ای و سردرد سمی می باشد. #سردرد_انقباض_عضلانی #سردرد_تنشی  این نوع سردرد بدلیل سفت شدن و درگیری ماهیچه های صورت و گردن رخ داده و دلیل 90 درصد انواع سردرد ها می باشد. #سردرد_کششی این نوع سردرد ها معمولا ناشی از کشیدن نواحی حساس به درد سر رخ می دهد. #سردرد_التهابی این نوع سردرد ها نشانه سایر اختلالات بوده همچون عفونت سینوسی، مننژیت و یا سکته مغزی رخ می دهد. دلایل و علایم انواع به سردرد همانطور که قبلا گفتیم شایع ترین انواع سردرد، سردرد های تنشی (tension headaches) بوده که در اثر خشکی و سفت شدن ماهیچه ها در شانه، گردن، جمجمه و فک رخ می دهد. #سردردهای_تنشی، ممکن است با استرس،افسردگی، اضطراب، آسیب دیدن سر و یا حالتی که سر را نگه می دارید، در ارتباط باشند.سردرد های تنشی معمولا در هر دو طرف سر رخ داده، اغلب از پشت سر شروع شده و رو به جلو کشیده می شوند. درد ممکن است مبهم و یا فشارآور باشد. ممکن است در ناحیه شانه، گردن یا فک نیز احساس خشکی و درد نمایید. #سردرد_میگرنی سردرد های شدیدی هستند که معمولا بهمراه سایر مشکلات همچون تغییر در بینایی و حالت تهوع رخ می دهند. درد سردرد های میگرنی می تواند ضربان دار، کوبنده و تپنده باشد. این نوع سردرد معمولا در یک طرف سر شروع شده و بعضی اوقات ممکن است در به طرف دیگر سر هم سرایت نماید.زمان ابتلا به این سردرد شما ممکن است هاله ی نور(aura) ببینید و درد شما ممکن است با حرکت کردن بدتر شود.محرک های مختلف همچون بعضی خوراکی ها از جمله شکلات، الکل، بعضی از انواع پنیر و یا خوراکی های حاوی منو سدیم گلوتامات می توانند عامل شروع این سردرد شوند. سردرد های بزگشت کننده نوعی دیگر از سردرد هستند که معمولا بدلیل مصرف بیش از حد مسکن رخ می دهند. افرادیکه 3 روز هفته و بطورمنظم از قرص های مسکن استفاده می کنند، ممکن است دچار این نوع سردرد شوند. #سردردهای_خوشه_ای نوع دیگری از سردرد بوده، که به شکل سردردی شدید و دردناک خود را نشان می دهند و معمولا چندبار در روز در چندین ماه متوالی رخ داده و بعد از پین می روند. #سردرد_های_سینوسی بدلیل ورم حفرهای سینوسی باعث درد در جلوی سر و صورت می شود. درد این نوع سردرد وقتی خم می شوید و یا اول صبح که از خواب بیدار می شوید، در بیشتری حد خود می باشد. در صورتیکه شما سرماخورده باشید، تب داشته باشید و یا دچار سندرم پیش از قاعدگی باشید، ممکن است دچار سردر شوید. به ندرت، یک سردرد ممکن است نشانه ای از یک مشکل جدی تر، مانند عفونت مغزی (همچون مننژیت و یا آبسه)، تومور مغزی، فشارخون شدیدا بالا و … باشد. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

سردرد⠀ ⠀ ☘️برخی از سردرد های مکرر و میگرنی ناشی از حساسیت به برخی مواد غذایی (طبیعی یا مصنوعی) است.⠀ ☘️از این رو، اگر از سردرد رنج می برید سعی کنید از مصرف غذاهایی که دارای تیرامین است خودداری کنید.⠀ ☘️تیرامین شریان های مغزی را تحت تاثیر قرار می دهند و منجر به سردرد می شوند.⠀ ☘️تیرامین در انواع غذاها از جمله اسفناج، گوجه فرنگی، سیب زمینی، ماهی های کوچک مانند ساردین، ماهی تن، جگر، شکلات های تیره رنگ و الکل وجود دارد. ☘️مصرف مکرر مواد غذایی دارای مقادیر زیاد مس نیز باعث سردرد می شوند زیرا مس باعث حرکت تیرامین در بدن شده و سردرد ایجاد می کند.⠀ ☘️میوه های خشک، جوانه گندم و مرکبات باعث جذب مس در بدن می شوند.⠀ 🍃گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران🍃⠀ ⠀@irihmsir #جامعه_گیاه_درمانی_ایران #جگر #تن_ماهی #مس #سردرد #سر_درد #ساردین #گندم #مرکبات #شکلات #ماهی_تن #اسفناج #میگرن #تیرامین #ماهی #سیب_زمینی #الکل #ساردین

⭐محیط کم نور⭐⠀ ⠀ 🌜اگر در محیط کم نور کار و یا زندگی می کنید و گاه به گاه دچار سردرد می شوید بایستی بدانید فشار وارده به چشمان شما باعث سردردتان است.⠀ در اولین اقدام نور محیط خود را افزایش دهید. ⠀ ⠀ 🌜همچنین از هویج (به دلیل مقدار زیاد کاروتن در آن)، انگور (به دلیل وجود لوکوآنتوسیانین در آن) و زغال اخته (به دلیل وجود آنتوسیانین در آن) در رژیم غذایی خود استفاده کنید زیرا مصرف این مواد غذایی می تواند بینایی و سلامت چشم شما را تقویت و سردرد شما را بهبود بخشد.⠀ ⠀ ⠀ 🍃گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران🍃⠀ ⠀@irihmsir #جامعه_گیاه_درمانی_ایران #نور #بینایی #دیدن #هویج #کم_نور #محیط_کم_نور #نور_محیط #نورانی #لامپ #چراغ #سردرد #سر_درد

📚📚📚📚📚📚 انواع سردرد و تنوع آن بر مبنای طب سنتی 💊#انواع_سردرد 👈مغز از دو نیمکره چپ و راست تشکیل شده بدن انسان در حقیقت به دونیمه تقسیم شده 👈نیمه راست 👈نیمه چپ مزاج اعضاء سمت راست گرم و سمت چپ سرد است اعضاء داخلی قابل مشهود در سمت راست کبد و کیسه صفرا است که مزاج گرم دارند اعضاء داخلی قابل مشهود در سمت چپ معده و طحال هست که مزاج سرد دارند 👈معده سرد وتر کبد گرم و تَر 👈طحال سردو خشک و کیسه صفرا گرم وخشک 👈کبد و معده در جلوی بدن و طحال و زهره(کیسه صفرا) در عقب بدن قرار دارند ⚡️با توجه به مزاج انها مزاج جلوی بدن تَر و مزاج پشت بدن خشک است 👈حال این مزاج در مغز هم هست 👈سمت راست رو به گرمی و سمت چپ رو به سردی 👈جلوی سر رو به تری و پشت سر رو به خشکی ☝️هر گاه خلطی در مغز غلبه کند و تمام سر را بگیرد به چهار بخش تقسیم میشود: 👈۱_از جلوی پیشانی ۲_و کف سر قسمت جلو 👈۳_و کف سر قسمت عقب ۴_وپشت سر 👈علت درد در پیشانی به خاطر غلبه خون است 👈علت درد در کف سر قسمت جلو از غلبه صفرا 👈علت درد در کف سر قسمت عقب از غلبه سودا 👈علت درد در پشت سر از غلبه بلغم 👈این انواع سردرد کلی بود حال سردرد میگرنی. 👈سردرد میگرنی به سر دردی گفته میشود که نیمه سر درگیر باشد سمت راست غلبه گرمی و سمت چپ غلبه سردی 👈حال نکته مهم این است که در میگرن علت درد از مغز نیست بلکه از اعضاء نزولی است 👈هرگاه سمت چپ سر درد بگیرد و به جلوی چشم چپ بزند مشکل از معده است 👈در این حالت شخص حالت تهوّع دارد و با تهوّع درد از بین میرود 👈هرگاه سمت راست درد بگیرد و به جلوی چشم راست بزند مشکل از کبد است 👈هرگاه سمت راست درد بگیرد و به پشت گردن سمت راست بزند مشکل از کیسه صفراست 👈هرگاه سمت چپ درد بگیرد و به پشت گردن سمت چپ بزند مشکل از طحال است 👈هرگاه هم به وسط سر بزند و مرکز سر دچار مشکل شود مشکل از لوزالمعده و پانکراس است 👈پس در میگرن باید اعضاء رو درمان کرد درد بعدی در پیشانی است که از سینوس است. 👈سینوزیت به خاطر رطوبت باعث نفوذ سرما و درد میشود. درد بعدی در گیج گاه است و شقیقه ها 👈این درد به خاطر خشکی است بر عکس سینوزیت که باید داروی مرطوب داد 👈حال برای درمان چه گیاهانی و چه تدابیری بیندیشیم #سر_درد اگر بالکل دارای درد بود مشکل از قند پایین است به شرطی که چشم ها سفید باشند منظور صلبیه است 👈بهترین دارو عسل است. #سردرد اگر به طور کلی دارای درد بود به شرطی که صلبیه چشم سرخ باشد مشکل از فشار خون است 👈درمان حجامت 👈در سردرد جلوی سر که از غلبه دم بود 👈حجامت و مالش روغن گشنیز است و خوردن اطریفل گشنیزی 👈در سردرد کف سر قسمت جلو که از غلبه صفرا است 👈حجامت و خوردن سکنجبین 👈در سردرد کف سر قسمت عقب که از غلبه سوداست 👈درمان زالو پشت گوش و خوردن اسطوخودوس است 👈در سر درد پشت سر که از غلبه بلغم است 👈خوردن زنیان و استفراغ بعداز غذا و کندر مفید است 👈در سردرد میگرن معده که با تهوّع است 👈 زنجبیل و مالش روغن ضد بلغم به شکم مفید است 👈 مثل: روغن نعنا وخوردن اویشن برای هضم 👈در سردرد میگرن کبد 👈خوردن عناب و سکنجبین مفید است و روغن گشنیز به کبد روی شکم 👈در سردرد میگرن طحال 👈خوردن سیاهدانه و عسل مفید است و یا افتیمون و اسطوخودوس 👈در سردرد میگرن زهره 👈خوردن کاسنی و بید مفید است مالش روغن برای طحال و زهره به پشت کمر است.

📚📚📚📚📚#سردردهای_بلغمی : #علائم سردردهای بلغمی عبارت است از: درد معمولا از گردن و پشت سر شروع می‌شود ـ هنگام سردی و استرس تشدید می شود ـ با بوهای گرم آرام می شود ـ بعضی مواقع همراه با حالت تهوع می باشد. در زنان معمولا بیشتر دیده می شود. #درمان : بسته به شدت سردی سر درمان بین ۴۰ تا ۱۲۰ روز طول می‌کشد. ۱- حجامت گرم کتف (بادکش) ۲۱ مرحله ۲- ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده صبحانه ۳- استشمام عطر گرم شبها موقع خواب جلوی بینی ۴- روغن مالی با روغن کنجد روی ملاج سر ۵- ترک و یا کاهش سردیها مخصوصا شبانگاه #توجه : اگر سردرد در خانم بود استفاده شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل توصیه می شود. #سردرد_سوداوی #سردردهای_سوداوی : #علائم سردردهای سوداوی عبارت است از : این سردرد معمولا کل سر را فرا می گیرد ـ معمولا به هر بهانه ای این سردرد ایجاد میگردد.(سرو صدا ـ عصبانیت ـ شلوغی ـ ترافیک ـ استرس ـ آلودگی هوا و…) سردرد شایع بین زنان و مردان در عصر حاضر #درمان : سردردهای سوداوی معمولا ۴ الی ۶ ماه نیاز به درمان دارند. ۱- خوراک سرکه انگبین شبی یک لیوان ۲- ماساژ سر پا و پنجه پا ۳- شانه زدن موها با شانه های زبر ۴- بادکش گرم کتف ۲۱ مرحله ۵- حجامت عام دو مرحله ماهی یکبار ۶- حجامت سر در ماه سوم ۷- احتمالا حجامت پشت گوش در ماه چهارم ۸- ترک غذاهایی که ایجاد سودا می‌کند از جمله (بادمجان ـ سوسیس و کالباس ـ ادویجات تند ـ گوشت گوساله و گاو ـ چای سیاه و سبز ـ قهوه و نسکافه ـ سرخکردنی ها ـ سیگار ـ قلیان و …) #سر_درد #سردردهای_گرم #سردرد_صفراوی #سردردهای_صفراوی: علائم سردرد صفراوی عبارت است از : درد از پیشانی و جلوی سر شروع می شود ـ در گرما و با عطرهای گرم تشدید می گردد ـ این سردرد کل پیشانی و چشم را فرا می گیرد ـ معمولا در مردها مشاهده می گردد. #درمان : سرکه انگبین (دو واحد عسل + دو واحد عرق نعنا + یک واحد سرکه انگور طبیعی) یا آب زرشک و هر غذای سردی یا استشمام سرکه ـ آب نارنج یا آبلیمو و… میتواند درمان اورژانسی باشد. ولی برای درمان اساسی باید سرکه انگبین ۴۰ روز مصرف شود و سپس با حجامت عام درمان قطعی است. #سردرد_دموی #سردردهای_دموی : علائم سردردهای دموی عبارت است از: درد از پیشانی شروع و کل سر را فرا می‌گیرد و در شقیقه نبض دارد ـ با گرما شدت می‌گیرد ـ عصبانیت و عطرهای گرم از دیگر عوامل تشدید کننده هستند ـ در مردان بیشتر دیده می شود. #درمان: دو مرحله حجامت عام ماهی یکبار سپس یک مرحله حجامت سر که دو هفته بعد از حجامت عام دوم انجام می‌گردد. (بهتر است حجامت عام در نیمه دوم ماه قمری مخصوصا روزهای ۱۷ یا ۱۹ یا ۲۱ ماه قمری انجام گردد.) اگر شدت سردردها زیاد باشد حجامت عام باید سه مرحله انجام شود سپس حجامت سر انجام گردد.

🌹🌹🌹#سر_درد بمعنی درد و ناراحتی در سر، جمجمه و یا گردن می باشد. سردرد ممکن است در یک طرف و یا هر دو طرف سر رخ دهد. بعضی اوقات سردرد فقط در یک ناحیه باقی مانده و بعضی اوقات از یک نقطه سر به نقطه دیگر حرکت می کند. سردرد می تواند بشکل های مختلف مثلا دردی شدید یا احساس ضربان در سر و یا دردی مبهم و گنگ رخ دهد. سردرد ممکن است ناگهانی رخ داده و یا کم کم ظاهر شود، درد آن ممکن است کم تر از یک ساعت از بین رفته و یا برای چندین روز باقی بماند. خوشبختانه، اغلب سردرد ها نشانه یک بیماری جدی نبوده و افراد با تغییراتی در سبک زندگی، استفاده از تکنیک های آرامش بخش و بعضی اوقات مصرف دارو می توانند بر مشکل خود غلبه نمایند. #انواع_سردرد سردرد ها را به چهار نوع اصلی تقسیم میشود، این چهار نوع عبارتند از: #سردرد_عروقی دلیل این نوع سردرد ها احتقان و ورم رگ ها می باشد(افزایش جریان خون). معمول ترین این نوع سردرد ها میگرن بوده. افراد مبتلا به میگرن از دردی شدید در یک و یا دو طرف مغر خود، اختلال بینایی و ناراحتی معده رنج می برند. سایر علایم سردرد های عروقی شامل سردرد خوشه ای و سردرد سمی می باشد. #سردرد_انقباض_عضلانی #سردرد_تنشی این نوع سردرد بدلیل سفت شدن و درگیری ماهیچه های صورت و گردن رخ داده و دلیل ۹۰ درصد انواع سردرد ها می باشد. #سردرد_کششی این نوع سردرد ها معمولا ناشی از کشیدن نواحی حساس به درد سر رخ می دهد. #سردرد_التهابی این نوع سردرد ها نشانه سایر اختلالات بوده همچون عفونت سینوسی، مننژیت و یا سکته مغزی رخ می دهد. دلایل و علایم انواع به سردرد همانطور که قبلا گفتیم شایع ترین انواع سردرد، سردرد های تنشی (tension headaches) بوده که در اثر خشکی و سفت شدن ماهیچه ها در شانه، گردن، جمجمه و فک رخ می دهد. #سردردهای_تنشی، ممکن است با استرس،افسردگی، اضطراب، آسیب دیدن سر و یا حالتی که سر را نگه می دارید، در ارتباط باشند.سردرد های تنشی معمولا در هر دو طرف سر رخ داده، اغلب از پشت سر شروع شده و رو به جلو کشیده می شوند. درد ممکن است مبهم و یا فشارآور باشد. ممکن است در ناحیه شانه، گردن یا فک نیز احساس خشکی و درد نمایید. #سردرد_میگرنی سردرد های شدیدی هستند که معمولا بهمراه سایر مشکلات همچون تغییر در بینایی و حالت تهوع رخ می دهند. درد سردرد های میگرنی می تواند ضربان دار، کوبنده و تپنده باشد. این نوع سردرد معمولا در یک طرف سر شروع شده و بعضی اوقات ممکن است در به طرف دیگر سر هم سرایت نماید.زمان ابتلا به این سردرد شما ممکن است هاله ی نور(aura) ببینید و درد شما ممکن است با حرکت کردن بدتر شود.محرک های مختلف همچون بعضی خوراکی ها از جمله شکلات، الکل، بعضی از انواع پنیر و یا خوراکی های حاوی منو سدیم گلوتامات می توانند عامل شروع این سردرد شوند. سردرد های بزگشت کننده نوعی دیگر از سردرد هستند که معمولا بدلیل مصرف بیش از حد مسکن رخ می دهند. افرادیکه ۳ روز هفته و بطورمنظم از قرص های مسکن استفاده می کنند، ممکن است دچار این نوع سردرد شوند. #سردردهای_خوشه_ای نوع دیگری از سردرد بوده، که به شکل سردردی شدید و دردناک خود را نشان می دهند و معمولا چندبار در روز در چندین ماه متوالی رخ داده و بعد از پین می روند. #سردرد_های_سینوسی بدلیل ورم حفرهای سینوسی باعث درد در جلوی سر و صورت می شود. درد این نوع سردرد وقتی خم می شوید و یا اول صبح که از خواب بیدار می شوید، در بیشتری حد خود می باشد. در صورتیکه شما سرماخورده باشید، تب داشته باشید و یا دچار سندرم پیش از قاعدگی باشید، ممکن است دچار سردر شوید. به ندرت، یک سردرد ممکن است نشانه ای از یک مشکل جدی تر، مانند عفونت مغزی (همچون مننژیت و یا آبسه)، تومور مغزی، فشارخون شدیدا بالا و … باشد.