‍ 🤱‍ آیا خانم های شیرده می توانند روزه بگیرند؟ 👈🏻 همان طور که روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان واجب است، شیردهی نیز ضرورت دارد. روزه داری ممکن است باعث کاهش کمیت یا کیفیت شیر و ضرر به رساندن به شیرخوار شود. البته گاهی می توان با مدیریت روزه داری، ضرری متوجه مادر و شیرخوار نشود. مثلا مادر، روزه خود را یکروز در میان یا دو روز در میان بگیرد. بنابراین پاسخ به این سوال، به شرایط جسمانی مادر و شیرخوار بستگی دارد. ❌ در شرایط زیر، روزه داری در دوران شیردهی برای مادر مضر است: 🔻وقتی مادر دچار علایم افت قند یا کم آبی بدن مانند سرگیجه، سردرد و ضعف شدید شود. مادر در این مواقع نباید، روزه داری را ادامه دهد. 🔻وقتی مادر در دوران بارداری خود، وزن‌گیری مناسبی نداشته است. 🔻وقتی مادر با یک هفته روزه داری، بیشتر از نیم تا یک کیلو کاهش وزن داشته باشد. 🔻وقتی مادر با روزه داری، تحریک پذیری پیدا کند، طوری که نتواند با بچه اش ارتباط خوبی برقرار کند. ⬅️ بسیاری از مادرانی که شرایط جسمانی خوبی دارند و شیرخوارشان هم بالای شش ماه تا یک سال است، می توانند روزه بگیرند. این مادران می توانند صبح ها شیردهی داشته باشند. یا حتی از ذخیره شیر خود (که مثلا در یک ماه قبل از ماه رمضان در فریزر گذاشته اند) در ساعات عصر استفاده کنند. 🤱🏻اما شیرخوار زیر 6 ماه شما کاملا به شیر شما وابسته است و کم شدن شیر به او آسیب بیشتری می رساند. 🤱🏼اگر شما که شیرخوار زیر شش ماه دارید، خودتان شرایط جسمانی خوبی دارید، می توانید به صورت امتحانی روزه بگیرید و این موارد را برای کفایت شیردهی خود چک کنید: 🍼بی قراری غیرطبیعی شیرخوار در روزی که روزه گرفتید، می تواند نشانه عدم کفایت شیر شما و سیر نشدن او باشد. 🍼تعداد دفعات ادرار شیرخوار خود را چک و با زمان غیر روزه داری خود مقایسه کنید. شیرخوار باید حداقل شش بار در روز پوشک خود را کاملا خیس و سنگین کند. 🍼 به جای ماهی یک بار، هفته ای یک بار شیرخوار خود را وزن کنید و ببینید هفته ای 200-300 گرم اضافه وزن دارد یا نه؟ ❌ در شرایط زیر، احتمال آسیب به شیرخوار زیر 6 ماه، با روزه داری شما زیاد است: ❗️در 1-2 ماه اول بعد از زایمان که هنوز تولید شیر شما کاملا تثبیت نشده است، احتمال شکست شیردهی با روزه داری مادر و آسیب به نوزاد وجود دارد. ❗️اگر شیرخوار شما، سابقه بیماری یا بستری جدی داشته است. ❗️وقتی شیرخوار شما قبل از ماه رمضان، وزن گیری خوبی نداشته باشد. ✅ بنابراین: نمی توان به این سوال، یک جواب ثابت داد. هر شخصی بسته به شرایط خود و شیرخوارش (و با مشورت با پزشک) می تواند تصمیم بگیرد. بنا به فتوای اکثر مراجع نیز این تصمیم، بر عهده خود مادر شیرده است. پ. ن.: با تشکر از سایت ایران رهنمون و سرکار خانم دکتر آقاجانی #تدابیر_روزه_داری #شیر_دهی 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی 🍃 @drfamoradi

#پس_ازبارداری #سیر_شدن_نوزاد👇👇 💥نوزادانی که دائم شیرمی خورند ودائم #گرسنه هستند وگریه می کنند علت قوت نداشتن شیر مادر است وانگار نوزاد فقط آب می خوردوسیر نمی شود. 💥تنها چیزی که باعث می شود گرم شود وقت داشته باشد چربی است وجود چربی در شیر مادر باعث سیر شدن نوزاد و رشد بهتر نوزاد می شود.👇👇 ✅مصرف شیر + روغن حیوانی روزی یک لیوان ✅۱۰ روز اول بعد از زایمان مادر باید حتما کله و پاچه بخورد واگر تا ۴۰روز بخورد عالی هست طوری که می تواند دو نوزاد را همزمان شیر دهند. ✅مصرف آب کله پاچه هم مفید است پاچه گاو را هم می توان داخل کله پاچه ریخت. ✅تمام اعضای کله پاچه باهم مصرف شود که طبعش معتدل شود. ✅موقع خوردن کله پاچه فرد احساس سنگینی در معده می کند هضم کننده کله پاچه سویق خشک گندم است ۳_۲ قاشق غذا خوری بعد از مصرف کله وپاچه. ✅مصرف تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی زیاد ✅مصرف کاچی باروغن حیوانی ✅مصرف #زیره_جوش ✅کباب گوسفندی به همراه دنبه ✅حلیم پر چرب ✅شیر+ عسل ✅شیر+ زرده تخم مرغ ✅آبگوشت با دنبه زیاد ✅صبحانه روغن حیوانی+ عسل ✅شیر برنج+روغن حیوانی ✅مصرف انواع مغز ها 💎 #تدابیر_بعد_از_زایمان👇👇 💥زن زائو به هیچ وجه نباید #غذای_سرد مصرف کند حتی در قدیم زن زائو اگر هم تشنه می شد در ۴_۳ روز اول به هیچ وجه آب نمیدادند که بخورد به جای آب ،آب سیب ،آب انار شیرین بخورد. ✅ماساژ بدن مادر باروغن بنفشه وروغن های گرم وبستن سر وکمر برای جلوگیری از نفوذ سرما در بدن مادر حداقل ۱۰ روز اول ✅چکاب #رحم و#لگن بعد از زایمان اگر نیاز به جا انداختن دارد این کار انجام شود. ❗️❌مصرف #غذای_سرد بعد از زایمان باعث #افسردگی ،#خشک شدن شیر،#کمخونی،#نازایی و... می شود. 💥زیرا زایمان نوعی #تخلیه است وبعد از هر تخلیه جذب مواد غذایی بالا می رود واین غذا اگر سرد باشد سریع جذب بدن می شود وعوارضی را برای مادر به دنبال دارد. 💥اتاق زن زائو باید گرم باشد و باید عرق کند. ❗️اگر سرما در بدن زن زائو نفوذ کند باعث استخوان درد شدید می شود. 💥اولین غذا رطب ،حلیم وکاچی باروغن حیوانی باشد. 🔴 #شقاق_سینه👇👇 ✅مالیدن شیر خود مادر به سینه ✅ مالیدن عسل،روغن حیوانی،ژل الوئه ورا،روغن نارگیل ،خامه طبیعی 🔴 #شیر_دهی👇👇 ❗️در زایمان #سزارین به علت کاهش هورمونهای شیرشانس موفقیت در شیر دهی به نوزاد کاهش پیدا می‌کند. 🔺هنگام شیر دادن سینه مادر شسته شود وکمی از شیر روی سینه مادر مالیده شود بعد شیر دهی آغاز شود. 🔺نحوه شیر خوردن نوزاد مهم است باید کل حاله تیره سینه داخل دهان نوزاد باشد اگر اینطور نباشد هوا وارد می شود. 🔺آفت و برفک دهان نوزاد باید حتما درمان شود. @soroshesalamati