🗣درمان اورژانسی حنجره برای مداح ها و گویندگان ✍‌در این ویدیو با حضور #دکتر_عسگر_فراشاه در مورد درمان اورژانسی #حنجره و ترکیباتی مانند قطره گل بنفشه برای گلو و استفاده از گل ختمی و گیاه فلوس صحبت می کنیم. #فاطمیه #مداحی @salamatkade_shefa

✅ تدابیر قبل از #سخنرانی یا #مداحی ۱. ماساژ ماهیچه ها و عضلات اطراف و روغن مالی. ۲. پرهیز از صحبت در هنگام برداشتن بار. ۳. عدم خم نگهداشتن سر به یک سمت مثل تلفن زیاد. ۴. خمیازه و آه کشیدن سبب آرامش تارهای صوتی میشود. ۵. پرهیز از بلند حرف زدن، فریاد کشیدن. ۶. خوردن مواد سرد و ترش و بسیار شیرین، غذاهای سرخ شده و ادویه و محرکات مثل سیر و فلفل. ۷. پرهیز از تنش عصبی. ۸. استحمام با آب گرم بدلیل آرامش. ۹. انجام تمرینات تنفسی. منبع: #دکتر_الهام_پارسا #پزشک_متخصص_طب_ایرانی https://t.me/joinchat/AAAAAEtBhgHgRqwD-6Ia4g 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 ترفندهای ناب سلامتی 👇 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/

✅ تدابیر قبل از #سخنرانی یا #مداحی: 💎 نوشیدنی‌های مفید: ۱. مایعات گرم و غیرگازدار ۲. آب هویج ۳.شیر ۴.آب کرفس ۵. دم کرده گل و برگ #خطمی ۶. نخود در شیر جوشیده ۷. اب و عسل ۸. دمنوش پنیرک ۹. لعاب بهدانه و اسفرزه 💎 غرغره مفید: ۱. ترکیب آب کرفس و کمی آبلیمو ۲. لعاب اسفرزه ۳. برگ بارهنگ ۴. دمنوش ختمی #دکتر_الهام_پارسا #پزشک_متخصص_طب_ایرانی https://t.me/joinchat/AAAAAEtBhgHgRqwD-6Ia4g 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 ترفندهای ناب سلامتی 👇 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/

✅ تدابیر قبل از #سخنرانی یا #مداحی ⛔️#پرخوری نکنید تا صوت و حنجره سالم داشته‌باشید. 🔸۱) پرهیز از #پرخوری از توصیه های اکید طب سنتی ایرانی است. 🔹۲) زیاد خوردن غذا سبب مشکلات متعددی از جمله #مشکلات_معده و #ریفلاکس می باشد. 🔸۳) #ریفلاکس یکی از علل مهم بیماریهای حنجره و اختلال صوت است، لذا با پرهیز از زیاد خوردن می توان جلوی قسمتی از مشکلات معده را گرفت. 🔹۴) پیشنهاد طب سنتی ایرانی جهت اندازه حجم غذا، این است که به اندازه دو سوم از اشتها خورده شود و قبل از سیر شدن بهتر است دست از غذا خوردن کشیده شود. منبع: #دکتر_الهام_پارسا #پزشک_متخصص_طب_ایرانی https://t.me/joinchat/AAAAAEtBhgHgRqwD-6Ia4g 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 ترفندهای ناب سلامتی 👇 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/