🔵#خواص تخم_گشنیز :
✅دم كرده تخم گشنيز از سيلان #مني جلوگيري ميكند.
مقدار خوراك تخم گشنيز ۲ تا ۶ گرم در ۱۰۰ سيسي آب است.
📛زيادخوردن گشنيز فراموشي و #اختلال حواس ايجاد ميكند.
📛خوردن زياد گشنيز باعث #ضعف نيروي #جنسي و تقليل و كمشدن اسپرم ميشود.
📛كساني كه تنگي #نفس دارند گشنيز براي آنها خوب نيست.
✅تخم گشنيز #قاعدهآور است به صورت دم كرده ميل شود .
📛سعي كنيد شبها زياد گشنيز نخوريد چون باعث ميشود #خوابهاي پريشان ببينيد.
📛خوردن زياد گشنيز باعث #لكنت زبان ميشود.
🏆🌎 @sinohehsamdaliri🌍🏆
✅تخم گشنيز #محرك اشتها و محلل غذا است به صورت دم كرده ميل شود.
✅تخم گشنيز #ضدكرم و از رشد آن در معده جلوگيري ميكند.
✅براي #شب كوري ، آب گشنيز را با گلاب مخلوط كرده به چشم بماليد.
✅براي خارش #پوست ، آب گشنيز را با عرق كاسني مخلوط كرده به پوست بماليد.
✅براي #سوزش و سختي ادرار آب گشنيز ۴ قاشق همراه يك ليوان عرق خارخاسك يا خارشتري استفاده شود.
✅براي #شب ادراري كمي گشنيز همراه شكر ميل شود.
✅براي #اوره خون يك قاشق چايخوري تخم گشنيز با يك سوم استكان آبغوره خيسانده سپس مخلوط با آب ميل شود.
✅براي #سوءهاضمه و نفخ از دم كرده تخم گشنيز استفاده شود.
✅براي #سينوزيت ۵ گرم تخم گشنيز در ۳۰۰ سيسي آب جوشانده صاف نموده استنشاق نماييد.
✅جهت درمان #ورم رگ بيضه گشنيز تازه + عسل + روغن زيتون مخلوط نموده به صورت ضماد بگذاريد.
🏆🌎 @sinohehsamdaliri🌍🏆
✅براي درمان #اگزما آش آبغوره كه در آن گشنيز و برگ چغندر باشد مؤثر است.
✅براي #تشنج ۵ گرم گشنيز در ۱۵۰ سيسي آب دم كرده به ۳ نوبت بنوشيد.
✅براي برطرف شدن #خارش چشم يك قطره آب گشنيز با احتياط در چشم بچكانيد.
✅براي #ديفتري آب گشنيز + آبغوره مخلوط كرده غرغره كنيد بهتر است بيمار حتماً نزد پزشك برود.
✅براي #برفك دهان آب گشنيز را مزمزه كنيد.
✅مهمترین پرهیز روزهای اولیه دوران بارداری ، سبزی گشنیز است.
🏆🌎 @sinohehsamdaliri🌍🏆
#تاب_آوری_جسمی_روانی
😃✅ از دیدگاه طب ایرانی
توصیه اول
۱. #تنفس_طبی
#نفس کشیدن مناسب باعث #تقویت‌قلب و #تهویه مناسب بدن و اثر بر بهبود کارکرد سلولهای بدن میشود.
💎مرحله اول:
دم عمیق بمدت ۳ تا ۴ ثانیه از راه بینی:
ً در این مرحله دمی قوی و عمیق انجام دهید طوری که ظرفیت ریه از پذیرش هوا کامل پر شود.
نکته: دم باید #دیافراگمی_شکمی باشد، نه شانه‌ای سینه‌ای؛ یعنی هنگام دم عمیق باید شکم برآمده شود.
نه اینکه شانه‌ها بالا برود یا فقط سینه منبسط شود.
💎 مرحله دوم:
مکث و حبس نفس بمدت ۳تا۴ ثانیه
در این مرحله نفس را نگه‌دارید تا اندکی فشار حبس دم را حس کنید.
💎 مرحله سوم:
بازدم عمیق بمدت ۳ تا ۴ ثانیه از راه دهان
در این مرحله بازدمی قوی انجام دهید بهطوری که با کمک عضالت شکم تمام هوای مانده در ریه‌بیرون برود.
💎مرحله چهارم:
وقفه تا تنفس بعدی بمدت ۲ ثانیه
در این مرحله ریه در حال استراحت و سکون است و برای سیکل بعدی آماده میشود.
🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️
در کانال ما
#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران
#مثبت_سلامتی
📱 @persianmedicine
📱https://eitaa.com/persianmedicine
💻 https://www.itma.ir/