💊💊🧶#ڪرفس 🌱ساقه ڪرفس شبیه به استخوان است و این نوع از سبزیجات در استحڪام استخوان بسیار موثر است. 🌱چنانچه در رژیم غذایی شما سدیم وجود ندارد ڪرفس میتواند این ڪمبود را جبران ڪند. @soroshesalamati