💊💊✅ مواد غذایی مفید برای کم آب نشدن بدن کدامند! 👈خیار 👈کاهو 👈کرفس 👈تربچه 👈گوجه فرنگی 👈فلفل سبز 👈گل کلم 👈هندوانه 👈اسفناج 👈توت فرنگی 👈هویج 👈طالبی @sobheki

🔴به بیمارستانها بخشنامه کردند: با پیش فرض ابتلای قطعی تمامی بیماران فوت شده، اجساد را به عنوان موارد مثبت کوید 19 ثبت و برای تدفین اقدام فرمایید‼️‼️‼️ ✅ #دفاع_همچنان_باقیست @defa_baghist

🌎 محکومیت یک تازه داماد به توزیع ۱۰۰ بسته ماسک 🔻فرماندار هشترود آزربایجان شرقی:تازه دامادی در ایام کرونا به علت برگزاری عروسی به مراجع قضایی فراخوانده شده بود. 🔻حکم عام المنفعه و محکوم شدن تازه داماد به پخش ۱۰۰ بسته ماسک در بین مردم یکی از بهترین احکام بوده است. #دفاع_همچنان_باقیست @defa_baghist

💊💊💊رگ گرفتگی پشت کتف ها و یا قولنج پشت قفسه سینه و یا قلنج درستون فقرات و علل و عوامل آن و راهکارساده درمانی با نگاهی به طب سنتی چیست  دلایل و علل آن :: ۱- اختلال اخلاط خونی و بالارفتن غلظت خون و شناخت خلط حاکم در بدن و معمولا این نوع گرفتگی از غلبه سردی گوارش است ۲- بالارفتن نزله گرم و سرد دربدن و فعال شدن آن در مفاصل ۳- بابدن گرم و سرد در معرض آب و هوای سرد و داغ به روش متضاد قرار گرفتن مثل جکوزی ۴- با شکم پر و خالی استحمام و آمیزش شرعی طولانی داشتن ۵- خوردن آب یخ و بستنی و اختلال در دمای بدن ۳۷ درجه ۶- تغذیه غذاهای ناسازگار و هله هوله خوری ۷- بالارفتن پرولاکتین و یا کرانتین و اختلال دردفع مثانه ۸- یبوستی که بیش از یک روز دفع مزاج باشه ۹- خوردن قرص های ویاگرا جنسی خطرناکترین روش برای بالارفتن فشارخون و سکته مغزی و یا سکته قلبی راهکار مقابله :💊💊 ۱- دمنوش گل بابونه شیرازی روزی سه لیوان حداقل تا ۲۱ روز و مالیدن روغن بابونه و زیتون مالشی به روش ارام به موضع ( برای زنان باردار وایام پریود ممنوع ) ویا دمکرده رقیق و یا عرق اسطوخدوس روزی یک لیوان برای تنظیم پرولاکتین و پارکینسون و لرزشها ۲- عرق کرفس + فندق + نارنج + پرتقال ۳- برای افراد خیلی بلغمی همچنین ضماد روغن بادام تلخ و روغن زنجبیل و روغن بابونه و روغن زیتون مالشی بصورت ترکیبی پشت ستون فقرات و کتف به روش ارام ۴- مصرف سبزیجات و یا دمکرده سوسنبر و یا ریحان و رازیانه (رازیانه برای مردان اندک ) . ۵- سوپ خروس ۶- دمنوشهای زعفران و گلسرخ بغیراز زتان باردار ۷- تغذیه های سرد مزاج ممنوع ۸- عسلاب با عرق بابونه روزی تا سه لیوان ۹- بادکش سرد یا گرم در دوطرف ستون فقرات فقط دودقیقه محقق طب سنتی حسین معارفی

‏🔻🔻🔻🔻کلیپ ایدزرا دشمنان دربین سیاهپوستان رواج دادند پرفسور کرمی

⭕️ مشاور وزیر بهداشت: دستورالعمل‌ها برای همه فضاهای عمومی، تفریحی و تجاری ابلاغ شد اما هیچ کدام به اندازه هیات، نه به زور که داوطلبانه، جدی گرفته و رعایت نشد. ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

حسین معارفی: 💊💊📚📚ابریزش بینی و راهکارهای طب سنتی علل و عوامل ریزش اب بینی ::🔻 سردی سلولهای مغز+ عفونت سینوسها+ غلبه نزله سرد ( گرفتاری شدید مردم درقرن ۲۱) + غلبه خلط بلغم +سردی عملکردگوارش و مجاری ادراری+پیری+ حساسیتهای محیطی و فصلی +کم کاری تیروئید+ و.... 💊💊راهکارهای طب اسلامی و طب سنتی : ۱- درطب اسلامی امام ع قریب به مضمون فرموده تا سه روزآبریزش بینی را تحمل کن تا عفونتهادرمغزتخلیه شود و سپس به تغذیه و دارودرمان کن ۲- درطب سنتی : اگرابریزش ازبینی به خارج باشه یعنی زکام است و سرما خوردگی است و اگر ابریزش بینی به طرف حلق وسینه باشه یعنی نزله است و مداوایش سخت تر است(مثلا کپسول ایارج فیفرا گیاهی و حب جدوارو شربت زوفا شرکت دارویی بوعلی قم برای نزله بسیارمفیدهستند) ۳-به حمام رفته و چنددقیقه سررا با اب گرم شستشوداده و درحین خروج بلغم زیادازبینی خارج شده و سپس یک کیسه متقالی حاوی نمک دریای داغ شده روی پیشانی قراردهید ۴- روغن اساس نعناع روزی سه قطره به پیشانی بمالید تا ۱۴ روز، روغن مرزنجوش به پیشانی و نیزفقط یک قطره دریک بینی و فردا یک قطره دربینی دیگر ۵-بخور اسانس نعناع یا بخور آکالیپتوس یا بخورپونه کوهی یا بخور اسطوخدوس درخشکاندن چرک سینوسها و بیرون راندن کمک می کنند ۶- دود عناب یا دوداسفند با پوست سنجد یا دود اسفند با مقل ارزق ۷- دمنوش های پونه کوهی یا چای کوهی یا گل بابونه شیرازی یا چای تخم گشنیژ بصورت جداگانه ۸- آش ماش یا سوپ ترکیبی ( جعفری ، گشنیژ، هویج ، شلغم ، جوپرک ، خاصه چشم بلبلی، پیاز، آلوجات ، لیموترش، عدس، پونه و نعناع و زردچوبه ۸- شربت عسلاب روزی تا سه لیوان یا اب سیب طبیعی و یا آب لیموشیرین و آب میوه به ۹- خوردن عرق بادرنجبویه جهت آرامش اعصاب مغزروزی یک لیوان ۱۰-دمنوش ترکیبی موثربا گل ارونه با گل بنفشه با چنددانه عناب با سپستان ۱۱- مالیدن روغنهای بابونه با بادام تلخ پشت قفسه سینه و یکربع ارام ماساژو سپس دودقیقه دوطرف قفسه سینه بادکش سرد یا گرم ۱۲- دمنوش انجیرخشک ۱۳- گذاشتن پیازدرچندنقطه خانه ۱۴- بوییدن گل نسترن دستور معصومین ع درایام سرماخوردگی ۱۵- جوشانده چهاردانه سیربا یک لیوان و نوشیدن ⛔️ممنوعات:: تاسه روزاول ازمصرف آنتی بیوتیکهای شیمیایی پرهیزشودتا تخلیه عفونتها بخوبی اجراشود +ترشیجات+سردیجات+تخم مرغ+ فرنی نشاسته+ اب یخ 📚📚محقق طب اسلامی و طب سنتی (حسین معارفی )

💊💊💊💊💊حسین معارفی: چای سیاهدانه داروی خاص دفع سنگ کلیه و کیست کلیه و درداستخوان بالاخص زانودرد یک قاشق چایخوری دریک لیوان اب جوش ، همانتد چای دمنوش شده و روزی یکبارفقط اب دمنوش را به اندازه یک استکان تا یک لیوان برای دفع سنگ کلیه و شن ریزه کلیه و کیستهای کلیه و کیستهای واژینال و کیستهای پروستات و رفع گرفتگی عروق ورفع خلط سودا ورفع سیاهی زیربغل وسیاهی اطراف واژینال و دفع خلط بلغم و سوزش معده سوداوی ورفع ناخن سیاه ۲- اگر دردمنوش بجای اب از عرق بابونه استفاده شود این دمنوش بسیاردرتاثیرگذاری موثراست . تذکر::: این روش درمانی صرفا برای زنان باردار و افرادیکه دارای طبع گرم بوده و یا حساسیت پوستی دارند ممنوع است ۳- درروایات طب اسلامی قریب به مضمون فرموده اند ۷ دانه یا ۱۱ دانه سیاهدانه درهرروز مصرف شود و پیامبراکرم ص فرمودند تخم سیاهدانه داروی تمام دردهاهست الا مرگ 🌺🌺محقق طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی https://www.instagram.com/p/CEgnDVWpg3J/?igshid=1ftufyfpdyu49

💥 سردردهای روزانه رو چطوری از بین ببریم؟ 🔹کافیه هر روز صبح یک عدد موز میل کنید؛ منیزیم موجود در آن از سردرد شما پیشگیری میکند 🔹 منیزیم و پتاسیم برای کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی است؛ هر عدد موز 37 میلی گرم منیزیم دارد. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌ اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا👆

🎥 پروتکل‌ها فقط برای هیئت‌هاست و مسافران بی‌شمار شمال استثنا هستند؟! 🔹تعدادی از اعضای هیأت مذهبی بابلسر در اعتراض به رعایت نکردن پروتکل‌های بهداشتی توسط مسافران بی‌شمار شمال، جلوی فرمانداری تجمع کردند. http://fna.ir/ezgg0g @Farsna

🔴 چرا جهت پیشگیری یا درمان #کرونا اینقدر روی #تعریق تاکید میکنیم؟ ♻️ تعریق یکی از رفتارهای درمانی است که می‌توان آن را به #عموم_مردم توصیه کرد، درحالیکه سایر موارد از قبیل نوشیدن دمنوشها یا داروهای متعدد دیگر را باید با دقت بیشتری و تشخیص دقیق‌تری تجویز کرد. هرچند از دمنوشها مواردی همچون دمنوش #آویشن، #بابونه، #نعنا که درجه گرمی بالایی ندارند را نیز می‌توان به عموم مردم توصیه کرد. اما اینها هم می‌توانند در افراد بسیار #گرم‌مزاج نیز اثر سوء بگذارند. 🔹 پس جهت تعریق بهتر و خارج کردن #رطوبت_عفونی از بدن بهترین کار، نوشیدن دمنوش متناسب با مزاج و عرق کردن است. رفتار درمانی دیگری که #عمومی است و بسیار مجرب در درمان کرونا یا همان زکام، #بادکش_کتف و قله و #قاعده_ریه است. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 اندر خواص #بادکش قله و قاعده‌ی #ریه ♻️ مدت زمانی که باید #لیوان_بادکش روی بدن بماند در افرادی که دارای #مزاجی_معتدل هستند ۱۵ الی ۲۰ دقیقه می‌باشد و در مزاج‌های دیگر باید از یک طبیب حاذق کمک بگیرید. درمان تکمیلی #آسم_شدید درمان تکمیلی در افراد #شیمیایی درمان تکمیلی #مسمومین درمان تکمیلی #آنفلوآنزا و #کرونا درمان تکمیلی #اختلالات_گوارشی فواید این نوع بادکش با بخور آب گرم تکمیل می‌شود. 🔹 بهترین نوع بادکش خصوصاً در افراد مبتلا به #کرونا یا آنفولانزا #بادکش_گرم می‌باشد. 🔸 درمان تکمیلی به این معناست که بادکش در کنار سایر رفتارهای درمانی دیگر مانند #تغذیه درمان‌کننده است. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 غلظـت خــون ♻️ در ســالهای اخیر یکی از #شـایع_ترین علت مراجعات به اطباء طب سنتی غلظت خونه که متاسفانه در گروههای مختلف سنی بوفور دیده میشه... چه بســیارند افرادیکه حتی از وجود این مشکل #پرخطــر در بدنشون بی اطلاعــند.. ❗️همونطور که اکثرا در جریان هستید غلظت خون از #سکته_های_ناگهانی تا اختلال در خونرسانی کامل به تمام اعضا و بافتهای بدن را باعث میشه که خودش شروع مشکلات فراوانی را درپی داره از جمله #ریزش_مو، #پیری_زودرس، ضعف سیستم ایمنی و افزایش احتمال ابتلا به بیماریهای واگیر، اختلال یادگیری و #ضعف_حافظه، ازدست رفتن شادابی پوست، #خستگی_مزمن و .... ♨️ عارضـه #غلظت_خون علل مختلف و فراوانی داره که از عوامل اصلی آن میشه به نان های #بدون_سبوس، مصرف مایعات همراه یا بعد غذا، خوابیدن بلافاصله بعداز غذا، خوردن #مرغ، فست فود، ماکارونی، #سـیب_زمینی، قارچ، ذرت، پنیر، ماست، دوغ، #گوشت_گوساله، روغن ها و محصولات کارخانه ای، چای، قندوشکر صنعتی، خواب صــبح و روز، تحرک بدنی پایین و ..... اشاره کرد 🌿 برای رفع این مشـکل ضمن اصلاح موارد فوق در #سرد_مزاجان روزانه از دمنوش #آویشــن و در #گرم_مزاجان از مخلوط "آویشن + #عـناب" استفاده کنند تا در مدت 40 روز، به نتایج درمانی فوق العاده در #تصـفیه خون دست یابند. عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 چگونگی رفع #سرفه_خشک که با آن خارش گوش و گلو همراه باشد: ۱. خوردن کمی #قره‌قروت تسکین دهنده‌ی آنی است. ۲. آب #لیموشیرین بصورت تدریجی و اصولی رفع کننده‌ی خوبی است. ۳. چکاندن ۲قطره روغن #بادام_شیرین هر نیم ساعت زیر زبان و.... ۴. موارد دیگری چون #شِکَرتیغال، #پاچه_گوسفند و آب آن و همینطور لعاب گیاه #بامیه نیز مفید است. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 ساده‌ترین و کاربردی‌ترین روش برای درمان #معده_سرد ♻️ مواردی که باید جهت درمان معده سرد رعایت کرد عبارتند از: 1⃣ رعایت نظم غذایی، اهمیت فراوان به وعده #صبحانه و توجه به این نکته، تا اشتها #غالب نشود و احساس گرسنگی ایجاد نگردد، غذا نخورد و زمانیکه هنوز اندکی اشتها باقیست دست از غذا خوردن‌ بکشد. 2⃣ چشیدن قدری #نمک_سنگِ_طبیعی در شروع غذا و پایان آن 3⃣ حفظ توجه و #تمرکز هنگام غذا خوردن و پرهیز از تماشای تلویزیون یا انجام هرکاری که باعث تضعیف توجه به غذا میشود.. 4⃣ پرهیز از مصرف: سردیجات خصوصاً آب و انواع نوشیدنی سرد و یخ، ترشیجات، سالادها، کشک و پنیر و ماست و دوغ،نوشیدن آب یا مایعات با غذا و بلافاصله بعد از غذا، مرغ و ماهی، گوشت گوساله و گاو، انواع فست فود، ماکارونی، گوجه، رب، سیب زمینی، قارچ، ذرت، نان و روغن های صنعتی و میوه‌ها با طبیعت سرد 5⃣ جویدن بسیار به اندازه #دوبرابر تعداد دندان های کامل انسان، و کاملا در آرامش و #آهسته غذاخوردن. 6⃣ بلافاصله بعد از هر وعده غذایی استفاده از یک قاشق مرباخوری از یکی از موارد زیر: * ارده * عسل * ارده و عسل * دوسین * پودر هاضوم 7⃣ روغن مالی و #بادکش_گرم_معده هر شب ۱۵ دقیقه 8⃣ استفاده از #مغزیجات بعنوان #ناهار 9⃣ یک ساعت #پیاده_روی بعد از شام 🔟 استفاده از ضماد ۵ دقیقه #نوره و سپس ۵ دقیقه #حنا روی ناحیه معده سه روز در هفته نیز مجرب است. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 دلک (ماساژ) ساقین ♻️ اگر دوست دارید بدونید #ماساژ_ساقین چه تاثیری روی بدن داره، 👈 باید گفت از بهبود #سـردرد گرفته تا مشکلات گوارش، کمردرد... را دربر میگیره... باهم توضیحات ارزشمند استاد کرمانشاهی را بشــنویم.. عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

#آهن #قبله ♦️تأمین آهن بدن با رو به قبله خوابیدن♦️ ✨ازحضرت علی علیه السلام نقل شده است که: 🍃 مؤمن بردست راست و رو به قبله میخوابد؛ اما پادشاهان بر دست چپ میخوابند🍃 🔰 امروزه تحقیقات علمی ثابت کرده است که اگر رو به قبله بخوابیم آهن در جدار رگ ها رسوب نمی کند و آهن بدن افزایش می یابد و تصلب شرایین و عوارض قلبی ایجاد نخواهد شد همچنین به کبد که قسمت کننده آهن بدن است ، لطمه شدید وارد نمی شود. 🔹 منظور از روبه قبله خوابیدن این است که سر روبه مغرب و پا رو به مشرق قرار گرفته و صورت رو به قبله باشد*.❗️ 📚#شیخ_صدوق_الخصال_ج‏1_ص262 @TEBIRANII *

✅ درمان کمردرد ① مالیدن روغن بادام تلخ و انجام بادکش در ناحیه کمر. ② روزی ۱۴ تا ۴۰ بار به پشت خوابیده و با پاها حرکت دوچرخه بزند. ③ قرار دادن ضمادی مرکب از آرد نخود +سفیده تخم مرغ در محل درد. 📚 حکیم خیراندیش @tebiranii

#درمان_واریس_پا 💠 اگر رگها ریز باشند شبی ۱ قاشق مربا خوری اسپند خوراکی با ۱ لیوان آب خورده شود به مدت ۴۰ شب (اسپند را نباید اصلا جوید باید قورت داده شود) 💠 اگر پیشرفت داشته و رگها درشت شده اند بعد از خوردن ۴۰ شب اسپند باید ۳ مرحله هر ۲ هفته یک بار بین رگهای واریسی زالو انداخته شود . 💠در این مدت ۴۰ شب بهتر است غذاهای سرد کمتر خورده شود*. 📚#حکیم_خیراندیش @tebiranii *

#درمان_بیماری_IBS_یا_روده_تحریک_پذیر 🔹 اگر در درمان بیماری IBS، روده تحریک‌پذیر یا دفع گاز بی‌اختیار، عرق نعنا و بارهنگ اثرگذار نبود چه باید کرد؟ 💠 با افزودن مقداری زیره(سیاه یا سبز) به ترکیب و استفاده بلند مدت درمان کامل خواهد شد*. 📚#حکیم_خیراندیش @tebiranii *

#اندومتریوز #آندومتریز #کیست #کیست_شکلاتی #بیماری_زنان #طب #طب_سنتی #آرگان #طب_اسلامی #طب_ایرانی #خراطین #کندش #رحیق #نسخ_استادخیراندیش @tebiranii

✍#نسخه ✴️درمان #کم_خونی(کم بودن هموگلوبینِ خون، فقر آهن و فقر اسیدفولیک) 💠استاد #خیراندیش 📌کم خونی شایع ترین بیماری در خانم هاست. از آن جا که خانم ها غالبا دارای مزاج سردی هستند، مستعد کم خونی اند. در طب اسلامی سنتی، مهم ترین و ابتدائی ترین اقدام برای درمان، پرهیزات و اصلاح تغذیه است(غذای ما، دوای ما. دوای ما، غذای ما) ⚡️ عامل و رافع کم خونی، #خلط_دم است. پس راه درمان، مصرف غذاهای دم ساز(گرم و تر) و کاهش غذاهایی با طبع سرد است. 💥در صورت رعایت کامل نسخه، شدیدترین کم خونی ها هم ظرف مدت 40 الی 120 روز قابل درمان هستند. ✳️ درمان: هوالشافی 🌹گفتن بسم الله الرحمن الرحیم در ابتدای هر اقدامی؛ من جمله، خوردن غذا و مصرف دارو... ⛔️پرهیزات: کاهش جدّی سردی ها، خصوصا: چای، عدس، گوشت گاو و گوساله، لبنیات، گوجه و خیار، هندوانه، بادمجان، سوسیس و کالباس، نوشابه و... 📌 در فصول گرمِ سال، استفاده از مقداری سردیجاتِ طبیعی، بسته به مزاج افراد مشکلی ندارد. 💊داروها: ✅روزانه؛ 🔹ناشتا👈 21 عدد مویز، 🔹شبی👈 7 عدد انجیر، 🔹در صبحانه👈 7 عدد زیتون، 🔹در طول روز👈 3 عدد خرما، 🔹در طول روز👈 14عدد بادام درختی(به صورت دانه دانه و مثل آدامس جویده و) میل شود. 🔹در طول روز👈 خوردن #شربت_عسل یا #شربت_شیره_انگور 1 الی 3 لیوان. 🔹در طول روز👈 یک بار از ترکیب(1عدد سیب رنده شده+ 3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک+ 1 قاشق غذاخوری عسل) میل شود. 🔹یک وعده غذایی در طول روز👈 یک پیاله ارده با شیره انگور میل شود. ✅ هفته ای؛ 2 الی 3 وعده شام👈 فسنجانِ بادام درختی میل شود. (نصف بادام+ نصف گردو) ✅ هفته ای؛ 1 الی 2 وعده👈 سوپ گندم به همراه روغن زیتون میل شود. ✅ بادکشِ خون ساز؛ 14 الی 21 مرحله 👈 یک شب در میان، در مراکز خون سازِ بدن مثل: کتف، لگن، ران ها و ساق پاها انجام شود. ❌انجام بادکش در دوران بارداری اصلا مجاز نیست. ✅ خوردن میوه هایی مثل: انگور، گلابی، سیب، خربزه، به و انار شیرین توصیه می شود. 🔴 اگر خانم ها، قبل از اقدام به بارداری، موارد فوق را تا پایان بارداری رعایت کنند، دیگر به استفاده از قرص آهن، اسیدفولیک و یا هر داروی دیگری در زمینه کم خونی نیاز نخواهند داشت و ان شاالله علاوه بر درمان و رفع کم خونی، صاحب فرزندانی سالم و قوی بنیه خواهند شد. پس رعایت موارد فوق برای همه خانم های باردار توصیه می شود، مگر خانم هایی که 👈واقعا گرم مزاج هستند. 🔵 رعایت همه موارد، درمان را تسریع می بخشد. ________________________________ 🇮🇷کانال‌نسخ‌استادخیراندیش 🍃 @Tebiranii 🍃

#درمان‌ضعف‌جنسی ⬅فواید نخود آب : یکی از تجویز هایی که پروفسور خیراندیش پدر طب سنتی ایران برای درمان ضعف جنسی و یا آزو اسپرم و زود انزالی ارائه میدهند #نخودآب است. ❄ نخود و نخود آب بهترین درمان برای ضعف و ناتوانی جنسی بویژه در مردان بشمار می آید. ❄نخود حاوی فیبر فراوانی بوده بخاطر همین باعث دفع برخی از ترکیبات و سموم از بدن می شود و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می‌دهد. نخود به‌دلیل دارا بودن ویتامین B۹ به ساخت گلبول‌های قرمز و سفید کمک می‌کند و از کم خونی جلوگیری می کند. ❄نخود یکی از مهمترین حبوباتی است که مادران باید به خورد کودکان خود بدهند تا رشد و سلامت اندام حیاتی بدنشان تضمین گردد. ❄در گذشته مادران ما نخود را به روش های گوناگون به خورد ما می دادند مانند نخودچی کشمش، آبگوشت، نان نخود، آش و … . ❄نخود از فیبرها، ویتامین B9، هیدرات‌کربن، آهن، فسفر، منیزیم، ویتامین B، پتاسیم، زینک (روی)، پروتئین، ویتامین B6، کلسیم و اسیدهای چرب اشباع‌نشده‌ پُلی تشکیل شده است. ❄نخود از وجود ترکیبات مغذی دیگری مانند ویتامین E، آب، ویتامین B3، سدیم، ویتامین B2، سلنیوم، و ویتامین A نیز بی‌بهره نیست. ❄نخود ملین بوده و برای افرادی که دچار یبوست هستند یکی از بهترین گزینه هاست. ❄نخود سرشار از ویتامین B1 می باشد که به علت افزایش سوخت و ساز کربوهیدرات ها به تولید انرژی در بدن ما کمک می کند. ❄نخود بهترین جبران کننده کمبود آهن شدید در افرادی است که به دلیل تغذیه نادرست ، عادات ماهانه ، بارداری یا عمل جراحی به این ماده حیاتی نیازمندند @tebiranii * ##آموزش‌تهیه‌نخودآب‌‌ به‌روش‌دکترخیراندیش در پست بعدی