چگونه سیستم ایمنی بدن‌مان را تقویت‌کنیم؟ مهم‌ترین کار ما، پس‌از شستشوی معقول دست‌ها، رعایت #فاصله_فیزیکی و ماسک‌زدن که اصلی‌ترین سپر ما دربرابر کرونا به‌شمار می‌رود، تقویت #سیستم_ایمنی بدن‌مان با انجام تدابیر‌ زیر است: ۱. رژیم غذایی‌تان را اصلاح کنید. ۲. از خوردن مواد غذایی #مضر بپرهیزید. ۳. دمنو‌ش‌های مفید را فراموش‌نکنید. ۴. #ورزش و تحرک بدنی داشته‌باشید. ۵. هر روز تمرینات تنفسی انجام‌دهید. ۶. #استرس و خشم و ترس را به حداقل برسانید. ۷. خوب بخوابید. باباحکیم آرزو می‌کند که با رعایت بهداشت و تقویت سیستم ایمنی، روزهای پیش‌رو را به سلامت پشت‌سربگذارید. #دکتر_ناصر_رضایی_پور ✅ با ارسال این پست برای دوستان‌تان به بهتر دیده‌شدن آن و درنتیجه پخش‌شدن پیام‌های اصیل و مستند طب ایرانی و گسترش تندرستی کمک‌کنید. o 👇 شبکه پیام تندرستی @tandorostan پیام تندرستی را در اینستاگرام دنبال‌کنید. 👇 Instagram.com/tandorostan.ir

😐🥴🤥 این چی میگه ؟!!! خیلی راحت میگه اگر مردند دیه میدیم 🤷‍♂️🤫 اول روی خودت امتحان کن، لطفا شاید به برکت این واکسن از شر تو خلاص بشیم😂 #نه_به_واکسن_و_ماسک #وزارت_کشتار_جمعی @irancovid_19

💢 اشتباه ناخواسته یا عمدی ؟؟ ❌ رئیس سازمان بهداشت جهانی، از لزوم #ردیابیِ مردم سخن گفت!!! 🔴 رفت و آمدها همچنان باید ردیابی شوند.. مگر قرار است چه چیزی به مردم تزریق شود که قابلیت ردیابی دارد ؟؟ و چرا چند واکسن باید به مردم تزریق شود ؟؟ 📌 این سخن می‌تواند افشاگر جنایتی عظیم به نام واکسن کرونا باشد!!! #ردیابی #حکومت_مجازی #هوش_مصنوعی #کرونا_فریب_قرن @irancovid_19

💥چای‌کوهی ✍️این گیاه دارویی با طبیعتی گرم و خشک به صورت خودرو نیز در مزارع گندم و جو می‌روید ✍️ و دم‌نوش آن علاوه بر رفع استرس ✍️به درمان کم‌خونی نیز کمک می‌کند. ✍️دم‌نوش چای کوهی اشتها را بهتر کرده ✍️با رفع احساس خستگی و افسردگی کارایی روزمره را می‌افزاید. ✍️این دم‌نوش در درمان کم‌خونی توصیه می‌شود. ✍️در درمان سرماخوردگی و گرفتگی صدا نیز مفید است. ⛔️افرادي كه : چاي كوهي براي انها ممنوع است ⛔️در صورتی که مبتلا به آسم هستید و دارو میل می‌کنید ⛔️در حال مصرف قرص‌های جلوگیری از بارداری هستید ⛔️ و یا در دوران بارداری به سر می‌برید از این گیاه دارویی استفاده نکنید. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🔴 زهرا شیخی نماینده مجلس: 🔹سازمان بهداشت جهانی می‌ خواهد با واکسن کرونا ۱۵ درصد از جمعیت جهان را کم کند @irancovid_19

خبرگزاری تسنیم مصرف سردیجات در فصل زمستان خطر ابتلا به کبد چرب را افزایش می‌دهد مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی استان همدان گفت: مصرف مواد غذایی دارای طبع سرد در فصل زمستان علاوه بر ایجاد مشکلات گوارشی، خطر ابتلا به کبد چرب را هم افزایش می‌دهد. مامک هاشمی در گفت‌و‌گو با خبرنگار تسنیم در همدان، اظهار داشت: مصرف زیاد مواد غذایی دارای طبع سردمانند گوجه، خیار، ماست، دوغ، کشک و غیرهدر فصل زمستان منجر به سردی معده و ابتلا به کبد چرب می‌شود. وی تصریحکرد:عملکرد دستگاه گوارش و هضم غذا در فصل سرما و زمستان افزایش می‌یابد بنابراین در این فصل می توان از غذاهای سنگین و با کالری و غلیظ تر نظیر انواع آش، حلیم و غیرهاستفاده کرد. این متخصص طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی همدان، افزود: با توجه به سرمای هوا در این فصل، مصرف غذاهایی با طبع گرم و استفاده از میوه های گرم و متناسب با فصل توصیه می‌شود. هاشمی گفت: در سال‌های گذشته در هر فصل تنها میوه‌های خاص آن فصل در بازار عرضه می‌شد اما امروزه در فصل زمستان شاهد رونق و عرضه میوه‌هایی با طبیعت سرد و گلخانه‌ای مانند هندوانه و آلو در بازار هستیم. وی با بیان اینکه خوردن میوه‌هایی با طبیعت سرد در فصل زمستان موجب ایجاد مشکلاتی برای بدن می‌شود، ابراز کرد: میوه باید متناسب با فصل و بومی آن منطقه و رعایت نوع مزاج فرد مصرف شود. میوه‌های مناسب زمستان کدامند? مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی همدان در خصوص میوه‌های مناسب در فصل سرما، اظهار داشت: انار شیرین، موز، نارگیل، آناناس، انبه، خرما، انجیر خشک و کشمش از خوردنی های متناسب با فصل زمستان هستند. روزانه بیش از یک پرتقال نخورید هاشمی با بیان اینکه پرتقال از مرکبات مورد علاقه مردم در فصل زمستان است،تصریح کرد: زیادروی در مصرف پرتقال نیز همانند سایر میوه های با طبیعت سرد، موجب ایجاد مشکلاتی در بدن میشود بنابراین مصرف روزانه پرتقال نباید بیش از یک عدد باشد. خوردن سالاد گوجه و خیار در فصل زمستان ممنوع وی با اشاره به اینکه در هر فصل باید سالاد متناسب با شرایط آن فصل تهیه وخورده شود، اظهار داشت: سالاد گوجه و خیار مناسب فصل گرم او تابستان است و در فصل زمستان از خوردن این نوع سالاد باید خودداری شود. سالاد کلم و کرفس مناسب فصل زمستان است مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: سالاد کلم، هویج ،کاهو،کرفس همراه با زیتون و سبزی خوردن از سبزیجات مفید و متناسب با فصل سرما است. آب سرد ننوشید هاشمی با بیان اینکه نوشیدن آبسرد در هیچ فصلی توصیه نمی‌شود، ابراز کرد: نوشیدن آب سرد در فصل زمستان بسیار مضر است و خطر ابتلا به کبد چرب و بیماریهای گوارشی را نیز افزایش می‌دهد. به جای لبنیات سرد کنجد بخورید مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اینکه لبنیاتی همچون ماست، دوغ، کشک و پنیر دارای طبیعت سرد است، تصریح کرد: تصور مردم بر ای پیشگیری از پوکی استخوان، مصرف لبنیاتی مانند ماست و دوغ و غیره رحالی که می‌توانند به جای مصرف این لبنیات از موادی مانند شلغم و کنجد برای تامین کلسیم بدن شان استفاده کنند. ماست و گوشت را با هم نخورید هاشمی گفت: مصرف همزمان ماست و گوشت با یکدیگر تداخل دارد و هضم هرد و ی آن را دچار مشکل می‌کند. دمای خانه را بیش از اندازه گرم نکنید مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی همدان با تاکید بر اینکه دمای خانه را بیش از اندازه گرم نکنید، تصریح کرد: اگر دمای خانه را بیش از اندازه گرم کنید هنگام خارج شدن از منزل در معرض تغییر دمای شدید قرار گرفته و دچار سردرد و سینوزیت می‌شوید. هاشمی افزود: توصیه می‌کنم در این فصلا از انواع غذاهای گرم و لعاب دار مانند آشو سوپ استفاده کنید. مصرف مواد غذایی سرد در این فصل در کارکرد بدن تاثیر نامطلوبی می‌گذارد. https://www.tasnimnews.com/fa/news/1396/10/23/1626162/%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%B2%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A8-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D9%87%D8%AF

🔺🔺🔺🔺🔺🔺❎نحوه ارسال صحیح عکس کف دست لطفا متن زیر را کامل بخونید و هنگام ارسال عکس جهت تشخیص بیماری از کف دست به نکات گفته شده توجه کنید 1️⃣ با توجه به توضیحات در فیلم ،عکس با کیفیت تهیه کنید و ارسال کنید 2️⃣ به عکس های بی کیفیت ترتیب اثر داده نخواهد شد 3️⃣ عکس های بی کیفیت با علامت❌مشخص خواهند شد ونیاز گرفتن مجدد عکس می باشد 4️⃣ در گروه فقط بیماری های عمومی قابل شرح می باشد و با هماهنگی خانم دکتر در صورت نیاز برای تسخیص تخصصی تر pvمراجعه کنند 5️⃣ لطفا سن و جنسیت را زیر عکس ذکر کنید 6️⃣ هر فرد میتواند در روز یک عکس کف دست ارسال نماید 7️⃣بعداز ارسال عکس لطفا جهت دریافت جواب صبور باشید 👇👇👇👇👇🌹🌹 اینم لینک گروه https://t.me/joinchat/FNSxPFUKrmb2Ud_EL-yHKw

رئیس پلیس راهور نیروی انتظامی: در مجموع حدود ۲۹۰ هزار جریمه در بخش‌های مختلف انجام شد که ۷۰ درصد این جریمه‌ها برای ورود به شهر‌های قرمز و نارنجی بوده و ۳۰ درصد از این میزان جریمه برای تردد‌های شبانه بوده است 🔻‏یه حساب سر انگشتی ساده: تردد شبانه 200 تومن جریمه داره و تردد بین شهری 1 میلیون هفتاد درصد کل جریمه ها میشه 203000 جریمه یک میلیونی.یعنی: 203.000.000.000 تومن سی درصد مابقی هم میشه : 17.400.000.000 تومن درامد جریمه کردن مردم: 220.400.000.000 میشه معادل دویست و بیست میلیارد و چهارصد میلیون تومان.... واقعا علی برکت‌الله👏 خب با این درآمد تا دولت راه درآمد جدید پیدا نکنه منتظر لغو محدودیت ها نباشین :)) با تشکر از کرونا که کسری بودجه ها رو درست میکنه @irancovid_19