بارداری و قرصهای ضدبارداری از منظر طب سنتی با دیدگاه استاد پزشک حسن اکبری ????? قرص‌های ضد بارداری مفید یا مضر با نگاه به طب نوین و طب سنتی ؟ هوالشافی اکثر مردم فکر می‌کنند قرص‌های ضد بارداری ضرر چندانی ندارند و بعضاً حتی برای اندام تناسلی زنانه مفید نیز هستند این در حالی  است که این قرص‌ها بالقوه سم‌هایی بر علیه سلامت دستگاه تناسلی بانوان می‌باشند. تنظیم هورمونی دوره‌های ماهانه خانم‌ها از هیپوتولاموس مغز که هورمون‌های گنادوتروپین را ترشح می‌کند آغاز می‌گردد به این ترتیب که گنادوتروپین های ترشح شده از هیپوتالاموس روی قسمت قدامی غده هیپوفیز اثر کرده و باعث آزادسازی دو هورمون FSH (هورمون تحریک کننده فولیکول‌های تخمدانی) و LH (هورمون تحریک کننده جسم زرد) می‌گردد و در نتیجه موجب رشد و تکامل فلیکول های تخمدانی و ترشح استروژن و پروژسترون می‌گردد، ترشح استروژن موجب تکثیر و تکامل مخاط آندومتر رحم می‌شود و ترشح پروژسترون و استروژن همزمان باعث فعالیت ترشحی مخاط آندومتر رحم می‌گردد و زمینه را برای لانه گزینی نطفه فراهم می‌نماید. قرص‌های ضد بارداری همزمان حاوی استروژن و پروژسترون می‌باشند که این ترکیب برعکس استروژن تنها که موجب تحریک هیپوتالاموس می‌گردد، باعث سرکوب هیپوتالاموس و عدم آزادسازی گنادوتروپین ها می‌شود و فقدان گنادوتروپین ها باعث کاهش FSH و LH شده و در نهایت موجب عدم تحریک فولیکول‌ها و جسم زرد در تخمدان‌ها می‌گردد. نتیجه این فرآیند آتروفی یا تحلیل شدید آندومتر می‌شود که خود یکی از علل خونریزی‌ها و لک بینی‌ها است و از طرف دیگر این تحلیل و از بین رفتگی غدد آندومتر رحمی موجب انعکاس منفی در هیپوتالاموس و بروز اختلالات روحی و روانی در مصرف طولانی مدت قرص‌های ضد بارداری می‌گردد. برای اولین بار در حدود پنجاه سال قبل قرص‌های ضد بارداری در آمریکا مورد استفاده قرار گرفت و شایع‌ترین روش جلوگیری از بارداری می‌باشد و در دنیا بیش از یکصد میلیون زن در حال استفاده از این قرص‌ها هستند. عوارض قرص‌های ضد بارداری شامل:  خونریزی‌های غیر منتظره، قطع عادت ماهانه یا کم شدن آن، التهاب لگن، اختلال قاعدگی، دردهای شدید قبل از قاعدگی و جوش‌های صورت، ایجاد لخته خون در عروق عمقی پاها، آمبولی ریه و حتی مرگ و افزایش احتمال سکته‌های قلبی و مغزی، افزایش وزن، کاهش میل جنسی زنان و خشکی دستگاه تناسلی، افسردگی، فشارخون، دردهای پستان، تهوع، استفراغ، لکه‌های پوستی و سنگ کیسه صفرا.  اطلاعات این عوارض سهمگین متاسفانه از دسترس مردم دور نگه داشته شده‌اند و چه بسا افراد زیادی که به علت امبولی ریه ناشی از این قرص‌ها مرده‌اند؟!!  راه چاره چیست؟ ?? رعایت دقیق مثلث سلامت برای اصلاح عملکرد سلول‌های دستگاه‌های مختلف بدن و بخصوص دستگاه تناسلی زنانه و مصرف یک تا دو لیوان عرق رازیانه مرغوب در روز توسط تمام بانوان نه تا صد و بیست ساله است، چون رازیانه مملو از استروژن طبیعی می‌باشد و با مصرف آن تمام دستگاه تناسلی به درستی به وظیفه خود عمل خواهند کرد و  برای جلوگیری می‌توان از جلوگیری طبیعی یا روش‌های غیر شیمیایی استفاده نمود. دکتر حسن اکبری  متخصص و دانشیار آسیب شناس سلولی محقق و مدرس طب اسلامی- ایرانی http://www.drakbary.com/index.aspx?fkeyid=&siteid=3&pageid=402&newsview=158

🔻🔻🔻🔕🔕اعتراض گروهی از مردم به قوه قضائیه راجع به فرمول مخفی واکسیناسیون کرونا و آنفلونزا و سکوت وزارت بهداشت

🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️قائم مقام وزیربهداشت تک تک واکسن های کرونایی ما قابل ردیابی است چه خبر؟؟..

🗣سوال سلام فردی دوهفته ای داخل آلت تناسلیش یعنی لوله ادرار و لوله اب منیش میخاره بعد حس میکنه که مایعی از ازش غیر ارادی خارج میشه فکر میکنه آب منی یا ادراراست و دارای خارش هم هست 📚📚پاسخ این فرد به احتمال قوی زمان زیادی استمنا با آلت تناسلی اش داشته ۲- یا کلیه او دفع پروتئین یعنی کرانتین دارد ۳- یا ادویه زیادمیخورد معمولا دمنوش زیاد اویشن و نعناع و فلفل که خارش میگیرد ۴-معمولا بعضی از دموی مزاجها چنین میشوند ادرارشان توام با اب منی است ۵- یا سستی کمر و لقی کمر و سوداوی شدن مثانه چنین میشه 📚راهکارها ۱- به الت تناسلی سرکه پاشیده شود تا غریزه شهوت کاهش یابد ۲- نخوداب هرروز برای رفع لقی کمر ۳- ترک خودارضایی و کاهش ادویه خوری ۴- قرص کمر نر و ماده ۵- بادکش فقط زیردل که اول روغن کنجد یا حیوانی بزنه (فقط زیردل ) ۶- پهلوها بادکش ۷-برای رفع خارش فقط عرق کاسنی بخورد کم کم ۸- خوردن کاچی زایمان سستی کمرش رارفع میکنه ۹- پودرسنجد یک روز قبل خیسانده و با شیره انگور بخورد ۱۰- نزدیکی شرعی را کاهش بدهید ۱۱- نوشیدنی مثل دلستر بشدت اب منی را روان میکنه ۱۲- و.... 📚کانال های طب سنتی ( تلگرام و سروش و ایتا ) و سایت تجارب طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی

📚📞📞پاسخ سوال درباره وزوز گوش یاصوت گوشها وزوز گوش یعنی غلبه خلط سودا یعنی سردی و خشکی و یاغلبه خلط صفرا یعنی گرم و خشک پس وجه مشترک خشکی است پس به احتمال قوی کبد چربه حالا شربت سکنجبین با کاهو عصرها شربت خاکشیربا اندکی گلاب صبحها شربت سکنجبین صبحها ناشتا پنج قاشق دریک لیوان پشت گوشها را روغن زیتون یا روغن سداب یا روغن بنفشه (فقط با پایه زیتون ) کف سرش را روغن بنفشه با پایه زیتون هرروز بمالید پودرسماق روی گوشت ها ریخته شود پودرلیمو عمانی روی تغذیه خاصه سبوس های جوانه برنج و جو و عدس جمعا یک قاشق چایخوری درروی تغذیه ناهارو شام کاهش تغذیه های سوداوی و صفراوی اگر ادامه داشت حجامت پشت گوشها 📚کانالهای ایتا یا تلگرام یا سروش یا سایت تجارب طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی

💊💊💊آنچه در مورد روماتیسم باید بدانید… یکی از بیماری های التهابی مفاصل بیماری روماتیسم است. این بیماری باعث درگیر شدن استخوان‌ها و مفاصل و بافت‌هایی است که در کنار یکدیگر قرار دارند. روماتیسم یک بیماری خود ایمنی هم به حساب می‌آید که به موجب آن سیستم ایمنی بدن هم مختل می‎‌شود. روماتیسم به دو دسته تقسیم می‌شود: ۱) روماتیسم مفصلی که با آرتریت روماتوئید مشهور است؛ ۲) روماتیسم قلبی که به تب روماتیسمی شناخته می‌شود. 💊عوامل موثر در پدیدار شدن روماتیسم علاوه بر علل اصلی که در ادامه ذکر می‌‏شود، عواملی نیز هستند که افراد را بیش‌تر معرض ابتلا به این بیماری قرار می‌دهند؛ مانند: جنسیت: بیماری روماتیسم در بین زنان، بیش از سه برابر شایع‌تر از مردان است؛ البته برخی از انواع روماتیسم مثل روماتیسم در ستون فقرات در بین مردان بیشتر به چشم می‌خورد. سن: این بیماری در تمام ردوه‌های سنی ممکنه دیده شود ولی شیوع آن از سن ۴۰ تا ۶۰ سالگی بیشتر است. وراثت: اگر یکی از اعضا خانواده شما به این بیماری مبتلا باشد امکان اینکه شما نیز مبتلا شوید زیاد است؛پس پیشگیری کنید. وزن: افرادی که اضافه وزن دارندو چاق هستند، بیشتر مستعد ابتلاء به بیماری های مفصلی و خصوصاً روماتیسم هستند. دخانیات: اشخاصی که دخانیات مانند سیگار را استعمال می‌کنند یا در معرض دود آن قرار دارند هم بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند. داروهای هورمونی: همچنین مصرف داروهای هورمونی، مثلا در آی، وی، اف، در تخمدان پلی کیستیک و … شانس بروز این عارضه را در بانوان افزایش می‌دهد 💊مهمترین علائم بروز روماتیسم مفصلی چیست؟ از علائم شایع این بیماری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: درد مفاصل همراه با تورم و گاهی قرمزی سفتی صبحگاهی مفاصل احساس ضعف و خستگی تب درجه پایین درد و سفتی بیش از ۳۰ دقیقه در صبح یا بعد از نشستن کم خونی کاهش غیر قابل توجیه اشتها و کاهش وزن چرا افراد دچار روماتیسم می‌شوند؟  بیشتر بیماری‌های مفصلی از جمله روماتیسم به ویژه در خانم‌ها به دلایل زیر است: اثر غلبه سردی در استخوان‌ها؛ یعنی استخوان که خود سرد است، در اثر عواملی سردتر هم می‌شود و علائم بیماری را نشان می‌دهد. البته اگر بیماری‌های مفصلی همراه با تورم و قرمزی و گرمی در مفصل، باشند، در این صورت گرمی غلبه پیدا می‌کند. خلط زیاد گلو ناشی از مشکلات سینوس‌ها نیز یکی از عامل‌هاست اما در بسیاری از موارد عامل خارجی در ایجاد آن نقش ندارد و این خود سیستم ایمنی است که با هدف قرار دادن لایه‌های تولید کننده مایع سینوویال و تخریب آن‌ها باعث ایجاد روماتیسم می‌شود. 💊چگونه روماتیسم مفصلی را در خانه درمان کنیم؟ اول از همه باید خاطر نشان کنیم که روش‌های درمان درد‌ها و روماتیسم‌های مفصلی با توجه به علل آن متفاوت است.بنابراین یک نسخه واحد برای بیماری‌های مفصلی قابل پیشنهاد نیست. اما در کنار زیر نظر پزشک بودن، می‎‌توان توصیه‌‎های زیر را نیز به کار بست. از طرفی بسیاری از بیماری‌ها ریشه در عادات غذایی نادرست دارند، بنابراین اصلاح روش غذا خوردن در پیشگیری و درمان همه بیماری‌ها از جمله روماتیسم و سایر درد‌های مفصلی موثر است؛ پس برای پبسگیری و بهبود علائم به موارد زیر حتماً توجه داشته باشید: چارچوب کلی درمان اگر بخواهیم یک چارچوب کلی برای درمان معرفی کنیم، به این شرح است: ۱) اصلاح تغذیه اگر روماتیسم ناشی از سردی است، باید مصرف سردی‌ها محدود و به طور متعادل از گرمیجات بهره برد. اگر روماتیسم ناشی از گرمی باشد، باید مصرف گرمیجات محدود شود. افرادباید غذا را خوب بجوند، وسط غذا، ۳۰ دقیقه قبل و  پس آن از نوشیدن مایعات پرهیز کنند. فقط موقع گرسنگی غذا بخورند و قبل از اینکه کامل سیر شوند، از سفره کنار بروند. اشخاص باید از پُرخوری به ویژه در شب پرهیز کنند. افراد نباید درهم خوری کنند به این معنی که نباید چند نوع غذا را همزمان میل کنند، پرهیز از خواب بلافاصله بعد از مصرف غذا و خودداری از نوشیدن آب در حمام، صبح ناشتا یا در بین خواب ضروری است. 💊 منو   خانه|درمان سنتی درمان سنتیروماتیسم روماتیسم مفصلی ؛ از علل تا بهترین تدابیر درمانی از صفر تا صد روماتیسم مفصلی در طب سنتی  خواندن این مطلب 5 دقیقه زمان میبرد فیس بوک توییتر لینکدین واتس آپ تلگرام اشتراک گذاری از طریق ایمیل روماتیسم یک بیماری خود ایمنی است که به موجب آن، سیستم ایمنی بدن دچار اختلال می‌شود و این بیماری انواع مختلفی دارد که یکی از آن‌ها روماتیسم مفصلی است که غالباً بانوان به آن مبتلا هستند؛ در این پست قصد داریم در مورد این بیماری، علل وقوع آن، رژیم غذایی مناسب و تدابیری که به کمک آن‌ها می‌‎توانیم از این بیماری پیشگیری و یا آن را تسکین و بهبود بخشیم، صحبت کنیم. روماتیسم چیست؟ آنچه در مورد روماتیسم باید بدانید… یکی از بیماری های التهابی مفاصل بیماری روماتیسم

است. این بیماری باعث درگیر شدن استخوان‌ها و مفاصل و بافت‌هایی است که در کنار یکدیگر قرار دارند. روماتیسم یک بیماری خود ایمنی هم به حساب می‌آید که به موجب آن سیستم ایمنی بدن هم مختل می‎‌شود. روماتیسم به دو دسته تقسیم می‌شود: ۱) روماتیسم مفصلی که با آرتریت روماتوئید مشهور است؛ ۲) روماتیسم قلبی که به تب روماتیسمی شناخته می‌شود. بیشتر بخوانید آیا مصرف زیاد لبنیات، برای بهبود پوکی استخوان مفید است؟ عوامل موثر در پدیدار شدن روماتیسم علاوه بر علل اصلی که در ادامه ذکر می‌‏شود، عواملی نیز هستند که افراد را بیش‌تر معرض ابتلا به این بیماری قرار می‌دهند؛ مانند: جنسیت: بیماری روماتیسم در بین زنان، بیش از سه برابر شایع‌تر از مردان است؛ البته برخی از انواع روماتیسم مثل روماتیسم در ستون فقرات در بین مردان بیشتر به چشم می‌خورد. سن: این بیماری در تمام ردوه‌های سنی ممکنه دیده شود ولی شیوع آن از سن ۴۰ تا ۶۰ سالگی بیشتر است. وراثت: اگر یکی از اعضا خانواده شما به این بیماری مبتلا باشد امکان اینکه شما نیز مبتلا شوید زیاد است؛پس پیشگیری کنید. وزن: افرادی که اضافه وزن دارندو چاق هستند، بیشتر مستعد ابتلاء به بیماری های مفصلی و خصوصاً روماتیسم هستند. دخانیات: اشخاصی که دخانیات مانند سیگار را استعمال می‌کنند یا در معرض دود آن قرار دارند هم بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند. داروهای هورمونی: همچنین مصرف داروهای هورمونی، مثلا در آی، وی، اف، در تخمدان پلی کیستیک و … شانس بروز این عارضه را در بانوان افزایش می‌دهد. بیشتر بخوانید صدا دادن مفاصل هنگام حرکت، چگونه برطرف می‌شود؟! مهمترین علائم بروز روماتیسم مفصلی چیست؟ از علائم شایع این بیماری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: درد مفاصل همراه با تورم و گاهی قرمزی سفتی صبحگاهی مفاصل احساس ضعف و خستگی تب درجه پایین درد و سفتی بیش از ۳۰ دقیقه در صبح یا بعد از نشستن کم خونی کاهش غیر قابل توجیه اشتها و کاهش وزن چرا افراد دچار روماتیسم می‌شوند؟  بیشتر بیماری‌های مفصلی از جمله روماتیسم به ویژه در خانم‌ها به دلایل زیر است: اثر غلبه سردی در استخوان‌ها؛ یعنی استخوان که خود سرد است، در اثر عواملی سردتر هم می‌شود و علائم بیماری را نشان می‌دهد. البته اگر بیماری‌های مفصلی همراه با تورم و قرمزی و گرمی در مفصل، باشند، در این صورت گرمی غلبه پیدا می‌کند. خلط زیاد گلو ناشی از مشکلات سینوس‌ها نیز یکی از عامل‌هاست اما در بسیاری از موارد عامل خارجی در ایجاد آن نقش ندارد و این خود سیستم ایمنی است که با هدف قرار دادن لایه‌های تولید کننده مایع سینوویال و تخریب آن‌ها باعث ایجاد روماتیسم می‌شود. علل ابتلاء به روماتیسم مفصلی از منظر طب سنتی چگونه روماتیسم مفصلی را در خانه درمان کنیم؟ اول از همه باید خاطر نشان کنیم که روش‌های درمان درد‌ها و روماتیسم‌های مفصلی با توجه به علل آن متفاوت است.بنابراین یک نسخه واحد برای بیماری‌های مفصلی قابل پیشنهاد نیست. اما در کنار زیر نظر پزشک بودن، می‎‌توان توصیه‌‎های زیر را نیز به کار بست. از طرفی بسیاری از بیماری‌ها ریشه در عادات غذایی نادرست دارند، بنابراین اصلاح روش غذا خوردن در پیشگیری و درمان همه بیماری‌ها از جمله روماتیسم و سایر درد‌های مفصلی موثر است؛ پس برای پبسگیری و بهبود علائم به موارد زیر حتماً توجه داشته باشید: چارچوب کلی درمان اگر بخواهیم یک چارچوب کلی برای درمان معرفی کنیم، به این شرح است: ۱) اصلاح تغذیه اگر روماتیسم ناشی از سردی است، باید مصرف سردی‌ها محدود و به طور متعادل از گرمیجات بهره برد. اگر روماتیسم ناشی از گرمی باشد، باید مصرف گرمیجات محدود شود. افرادباید غذا را خوب بجوند، وسط غذا، ۳۰ دقیقه قبل و  پس آن از نوشیدن مایعات پرهیز کنند. فقط موقع گرسنگی غذا بخورند و قبل از اینکه کامل سیر شوند، از سفره کنار بروند. اشخاص باید از پُرخوری به ویژه در شب پرهیز کنند. افراد نباید درهم خوری کنند به این معنی که نباید چند نوع غذا را همزمان میل کنند، پرهیز از خواب بلافاصله بعد از مصرف غذا و خودداری از نوشیدن آب در حمام، صبح ناشتا یا در بین خواب ضروری است. بیشتر بخوانید پیشگیری و درمان بیماریهای مفاصل از دیدگاه طب سنتی ایران رژیم غذایی مناسب روماتیسم مفصلی رعایت یک رژیم غذایی صحیح می‌تواند به مراتب دردهای مزمن بیماران روماتیسمی را کاهش دهد و کیفیت زندگی آنان را بهبود بخشد. موارد زیر مواردی هستند که باید حتماً در رژیم غذایی فرد مبتلا گنجانده شوند و به طور متعادل مصرف گردند. روغن زیتون و ارده کنجد (استفاده از روغن زیتون فرابکر در آشپزی و در سفره و استفاده از روغن ارده کنجد برای سرخ کردن) زیتون (مصرف زیتون همراه غذا) سنجد (پودر سنجد خانگی بدون هسته، در برخی تحقیقات جدیدی که صورت گرفته مشخص شده است هسته سنجد امکان ابتلاء به کم خونی را بالا می‎‌برد، بنابرای

ن محض احتیاط خودتان سنجد را بدون هسته پودر کنید.) رزماری (اضافه کردن به غذاها) و یا مالیدن روغن رزماری به موضع زنجبیل (دمنوش زنجبیل و عسل البته اگر جزء موارد منع مصرف زنجبیل نیستید و اضافه کردن کمی از آن به غذا در انتهای پخت) دارچین و زردچوبه (اضافه کردن به غذاها و استفاده دوره‌ای نه مداوم (۴ هفته) از کپسول‌های زردچوبه موجود در داروخانه‌ها). در میان گوشت‌ها، گوشت پرندگان کوچک مانند بلدرچین، کبک و جوجه؛ گوشت بره و گوسفند جوان و به ویژه گوشت شتر مرغ در کاهش درد مفاصل و تورم و التهاب آن در روماتیسم انتخاب خوبی است. در زمان حمله بیماری؛ گوشت شترمرغ را با کمی روغن زیتون یا در صورت دسترسی روغن شترمرغ مطمئن و رزماری بپزید و میل کنید. بادام درختی، گردو، فندق، تخم کتان، و … جزء دانه‌ها و مغزهای روغنی حاوی مس و سلنیوم هستند و برای بیماران روماتیسمی مفید اما پرکالری است که نباید در مصرف آن‌ها زیاده‌روی کرد چون امکان اضافه وزن وجود دارد. 💊پرهیزات غذایی افراد مبتلا به روماتیسم و دردهای مفصلی  باید مصرف غذا‌های زیر را به ویژه در فصول سرد (پاییز و زمستان) محدود کنند. مانند: سوسیس و کالباس و پیتزا غذاهای غلیظ مانند: سالاد الویه، آش رشته، حلیم، کله پاچه، حلوا، سس مایونز برنج کته سیب‌زمینی گوشت گاو و گوساله قارچ عدسی انواع ترشی‌ میوه‌های نارس و میوه‌های (تر) مانند چغندر، خیار و هویج و خوردن دوغ، ماست و کشک و … 💊۲) کاهش وزن  کنترل وزن و جلوگیری از اضافه وزن در کنار فعالیت‌هایی مانند پیاده ‌روی سبک در منزل یا بیرون که ماهیت گرم‌کننده خوبی برای مفاصل دارد در کنترل درد و عدم پیشرفت بیماری بسیار موثر است. ۳) رفع مشکلات گوارشی در صورتی که مبتلا به ضعف هضم و مشکلات گوارشی مانند نفخ معده یا یبوست به عنوان بیماری‌های زمینه‌ای مستعد کننده دردهای مفصلی هستید، حتما باید درمان شوید، هم در ابتلا به بیماری‌های مختلف مانند درد مفاصل و روماتیسم موثر است. بنابراین اشخاص برای تسکین درد مفاصل باید اجابت مزاج روزانه داشته باشند. ۴) رفع نزله و ترشحات پشت حلق یکی از علل بروز بیماری‌های مفصلی خلط زیاد گلو ناشی از مشکلات سینوس‌ها است، بنابراین اگر به مدت طولانی صبح‌ها به ترشحات پشت حلق دچار هستید، این موضوع را جدی بگیرید و آن را درمان کنید. 💊تدابیر درمانی ترشحات پشت حلق برای درمان ترشحات پشت حلق، به نوع گرم یا سرد بودن نزله یا زکام؛ توجه نموده و موارد زیر را رعایت کنید: عدم قرار گیری در معرض هوای سرد هنگام تعریق یا بلافاصله پس از استحمام پوشاندن سر، پیشانی و شقیقه‌های خود با کلاه، روسری و شال در فصول و هوای سرد شستشو بینی و حلق با سرم شستشو به مدت دو هفته صبح‌ها ناشتا و شب‌ها قبل از خواب بخور روزانه بابونه در صورت التهاب سینوس‌ها مصرف روزانه ۷ تا ۱۰ عدد مغز بادام شیرین خام به همراه ۷ تا ۱۰ عدد مویز حداقل به مدت سه ماه ماساژ موضعی پیشانی یا ماساژ روزانه ۱۰ دقیقه کف پاها با روغن بنفشه بادام ۵) ماساژ و گرم نگه داشتن موضع درد ماساژ مفاصل با روغن بابونه یا روغن شوید و پوشاندن مفصل قبل از خواب می‌تواند به کاهش التهاب، ورم و ناراحتی کمک کند. فیزیوتراپی نیز یکی از روش های موثر در تسکین و بهبود روماتیسم مفصلی است که با مراجعه به کلینیک‌های فیزیوتراپی می‌توانید از آن بهره مند شوید https://tabaye.ir/rheumatoid-arthritis/

🥘 تغذیه مناسب #کنکوریها- بخش چهارم 🔸️خوردن غذاهای سبک مانند انواع غذاهای #گیاهی، آبدار، #خورشتجات، #آش_ها و #حریره_بادام که هضم راحتی دارند در فصل امتحانات توصیه می شود. 🔹️از خوردنی‌های سودازا و غلیظ ‌کننده‌های خون مانند #گوشت_گاو و #گوساله، #سوسیس و #کالباس، #عدس، #بادمجان، #قارچ، #کنسروها و #کمپوت‌ها، غذاهای خمیری و لزج مانند #ماکارونی و #لازانیا و #پنیر_پیتزا، غذاهای مانده و نان‌های بیات، خوردنيهای خیلی‌ #ترش یا خیلی‌ #شور و همچنین پرهیز از خوردنی‌های محرک چون انواع ##ادویه های تند، انواع #سس‌ های قرمز و سفید و... پرهیز کنید. 📚با ما با پرونده سریالی #تدابیر_کنکور همراه باشید. @Drmirghazanfari 🥘 تغذیه مناسب #کنکوریها- بخش پنجم 🔹️از خوردن #غذاهای_سنگین و لعاب دار مانند #کله_پاچه، #آبگوشت، #کباب، غذاهای #پرچرب و پر ادویه و یا خیلی #گوشتی پرهیز کنید. 🔸️این غذاها به هیچ عنوان برای یک #کنکوری مقوی و نیرو بخش نیستند. چرا که غذاهای سنگین بیشتر انرژی بدن را صرف جریان هاضمه می کنند و به همین علت برای هضم خون زیادی به #دستگاه_گوارش و #کبد و #روده ها پمپاژ شده و در نتیجه خون با کیفیت کمتری به مغز می رسد. در صورتی که غذای سبک به سرعت هضم شده و به خوبی جذب بدن می شود. 🔹️از مصرف #حبوبات و غذاهای حاوی آنها، به خاطر ایجاد #نفخ گوارشی و اختلال در تمرکز خودداری کنید. 📚با ما با پرونده سریالی #تدابیر_کنکور همراه باشید. @Drmirghazanfari 🥘 تغذیه مناسب #کنکوریها- بخش ششم 🔸️یک خوشه متوسط #انگور شیرین، ۴۵ دقیقه پس از وعده‌های #صبحانه، #ناهار و #شام میل کنید. 🔹️ روزانه #شیر همراه کمی #عسل بنوشید. 🔸️غذاهای لطیف یعنی با هضم راحت مثل #زرده_تخم_مرغ_عسلی، #مویز، نان خوب پخته، #حریره_بادام، #بادام شیرین تازه پوست کنده شده که سبب افزایش چشم گیر قدرت #یادگیری و #حافظه می شوند مصرف کنید. 🔹️پنج الی هفت عدد #مویز صبح ناشتا یا یک الی دو عدد مویز در طول روز به فاصله یکی دو ساعت در میان خوب بجوید. 🔸️#آب_عسل (عسل حل شده در آب) به همراه کمی #آب_لیمو میل کنید. 📚با ما با پرونده سریالی #تدابیر_کنکور همراه باشید. @Drmirghazanfari 🥘 تغذیه مناسب #کنکوریها- بخش هفتم 🔹️گهگاهی نوشیدن شربت #سکنجبین و شربت های طبیعی با طبع خنک در ایام درس خواندن و #کنکور توصیه می شود زیرا به علت گرمای هوا و بار سنگین کار های فکری، کمی مغز گرمتر شده و رو به حرارت و خشکی می رود که در اینجا انجام این اقدامات برای حفظ #رطوبت و دمای متعادل #مغز گزینه خیلی مناسبی است. 🔸️برای کنکوری ها مخصوصا گرم مزاج ها استفاده از غذاهای #گیاهی بیشتر توصیه می شود، مانند خورش کدوی بخار پز شده که خیلی مناسب است زیرا مغز را تقویت کرده و انرژی زیادی برای هضم نیاز ندارد، علاوه بر آن مصرف #خورش_آلو_اسفناج با کمی #آویشن برای گرفتن سردی اضافی آن تاثیر خوبی برای بدن دارد. 🔹️همچنین استفاده از #گوشت_قرمز هم کمتر شود و بیشتر عصاره یا آب آن در خورش میل شود.  📚با ما با پرونده سریالی #تدابیر_کنکور همراه باشید. @Drmirghazanfari 🥘 تغذیه مناسب #کنکوریها- بخش هشتم و پایانی 🔸️کنکوری ها در روزهای پایانی و نزدیک به آزمون نباید در مصرف سردی ها همچون #هندوانه، #هلو، میوه های فراوان، #دوغ، #ماست و نظایر آن زیاده روی کنند زیرا سردی زیاد نیز باعث #کسالت و #خواب_آلودگی می شود.‌ 📚با ما با پرونده سریالی #تدابیر_کنکور همراه باشید. @Drmirghazanfari

✅ #هندوانه در طب سنتی ایرانی(قاچ دوم) 🍉هندوانه مهار كننده صفرای بيش از حد است كه عامل بسياری از بيماری ها با این علائم (پوست، چشم یا روی زبان به زنگ زرد متمايل گردیده و خارش در فرد ايجاد می شود) می تواند باشد. 🍉هندوانه با افزایش رطوبت های بدن و مهار ترشح صفرای زیادی از بروز سنگ‌‌های صفراوی پيشگيری کرده يا حتی به دفع شن‌ريزه‌ها و لجن‌های صفراوی كه امروزه خيلی ها مجبور به جراحی #صفرا می گردند کمک کند. 🍉هندوانه چون رطوبت بدن را بالا می برد غلظت خون را كاهش می دهد، هندوانه با افزايش نسبی آب خون (#بلغم) باعث افزايش رطوبت و رقيق شدن خون می شود. 🍉هندوانه مدر است بنابراين برای افرادی كه دچار #سنگ_كليه هستند مفيد است. 🍉افرادی که طبع گرم و خشك داشته و ذاتاً ادرار كمی دارند از هندوانه سود بیشتری می برند چون با افزايش حجم ادرار احتمال کاهش برخی مشکلات سیستم ادراری و تشكيل سنگ يا دفع سنگ‌های موجود افزايش می يابد. @Drmirghazanfari ✅ #هندوانه در طب سنتی ایرانی(قاچ سوم) 🍉با اجرای دستور ذيل خاصيت مدری (افزایش دهنده #ادرار) هندوانه را تقويت کنید: 👈يك هندوانه كوچك را داخل قابلمه گذاشته، مقدار خيلی كمی آب داخل آن ریخته، در آن را محكم بسته روی شعله کم بگذارید تا هندوانه حالت نيمه پخته و نرم شده پيدا كند. ⬇️ سپس آن را خارج كرده تا خنك شود محتويات داخل آن طی چند وعده در روز (در ايامی كه برای دفع سنگ در نظر گرفته شده) استفاده شود. ⬅️ اگر #مثانه و #كليه دچار تجمع رسوبات و مواد زائد باشند با اين شيوه پاكسازی شده، احتمال تشكيل سنگ كمتر می شود و لجن‌های ادراری یا شن و سنگریزه در صورت وجود دفع می شوند. @Drmirghazanfari

🇰🇵 اقدام عجیب کره‌شمالی برای مقابله با کرونا! 🔹 بر اساس گزارش‌ها، مقام‌های کره شمالی از فرط نگرانی از بابت همه گیری کروناویروس در این کشور، دستور نابودی گربه‌ها و کبوترها در مناطق مرزی را داده‌اند ✅ @akhbare_fouri

💊💊بسم الله الرحمن الرحیم کرونا و بارداری در روز اول بیمار بهتر است از کمپوت (به خصوص کمپوت سیب) به عنوان غذا و از انواع آبمیوه های کنسانتره (به خصوص کنسانتره آب سیب ) به عنوان نوشیدنی استفاده کنند . آب میوه تازه ضعف بدن را بیشتر می کند. عزیزانی که به دلیل ضعف از گوشت یا سایر منابع حیوانی استفاده می‌کنند مبتلا به دردهای عضلانی ، استخوانی و شدت بیماری می شوند . استفاده از کمپوت و آبمیوه کنسانتره به جای آبمیوه تازه ضعف بدن را کاهش می دهد. عزیزانی که دوره‌ی بارداری را طی می‌کنند در خوردن کاسنی ، عناب ، ترنجبین ، کمپوت شاتوت ، آلبالو و آلو جانب احتیاط را رعایت کنند . بهتر است بیشتر از نشاسته گندم ، نشاسته نخود ، پودر جوانه جو ، پودر جوانه نخود و سبوس گندم ارگانیک فرنی تهیه کنند و با اندکی نبات میل نمایند . سوپ با پیاز ، اسفناج ، گشنیز ، جعفری ، ( به جز تره ، شوید و شنبلیله ) تهیه کنید و در ۱۰ دقیقه آخر آن به جای انواع رشته و پرک ، پودر جوانه جو ، پودر جوانه نخود ، پودر جوانه ماش ، پودر جوانه عدس ، سبوس گندم ارگانیک ، نشاسته نخود و سبوس برنج ارگانیک را در آب حل کرده و با کمی روغن زیتون فرابکر و آویشن به آن اضافه کنید . از آب لیمو ترش استفاده نکنید. نخود آب ساده با کمی پیاز ، روغن زیتون فرابکر ، پودر جوانه جو و سبوس گندم ارگانیک برای ایشان بسیار مناسب است . سیب درختی بخارپز شده بهترین غذاست. هویج ، انواع کلم ، لوبیا سبز ، نخود فرنگی ، باقلا ، ( به جز کرفس ) با کمی روغن زیتون فرابکر به حالت بخار پز برای ایشان مناسب است . از لیمو ترش و ادویه جات استفاده نکنید . عدسی با روغن زیتون فرابکر ، آویشن ، کمی سیب زمینی ، هویج ، پیاز ، پودر جوانه جو ، پودر جوانه نخود ، نشاسته نخود و سبوس گندم ارگانیک برای صبحانه بسیار مناسب است . از پاچه ، سیرابی ، جگر سفید و قلوه می توانید نخودآب تهیه کنید و با پیاز ، پودر جوانه جو و سبوس گندم ارگانیک میل کنید . لیموی تازه و آبلیمو استفاده نکنید . تا ۱۴ روز مصرف کمپوت ( به خصوص کمپوت سیب ) ، فرنی ( با نشاسته گندم ، نشاسته نخود ، پودر جوانه نخود ، پودر جوانه جو و سبوس گندم ارگانیک و کمی نبات ) و نخود آب ( با کمی سبوس گندم و پودر جوانه جو ) را ادامه دهید. چند عدد گوجه سبز را با کمی نبات به مدت یک ساعت با حرارت کم جوشانده کمپوت کنید و میل نمایید. گوجه سبز را در نخودآب و سوپ هم می‌توان ریخت . مصرف خاکشیر با کمی نبات در آبگرم بلامانع است . در دوره بارداری از خوردن هرگونه داروی شیمیایی و گیاهی بدون مشورت پزشک خودداری کنید . الحمدلله علی ما هدانا استاد خانم کیوانی

💊💊بسم الله الرحمن الرحیم کرونا _ عوارض دارویی : عزیزانی که به هر دلیلی برای مبارزه با بیماری کرونا از شیوه دارو درمانی استفاده می کنند به نکات زیر توجه کنند : عوارض ناشی از داروها : اختلال در کار کبد و کلیه ها عوارض گوارشی و...... رژیم مناسب برای این عزیزان در دوران دارو درمانی : ۱ . آبمیوه های کنسانتره به جای هر نوع دمنوش ۲ . کمپوت ( به خصوص کمپوت سیب برای احیاء کبد ، کلیه ها و گوارش ...) به عنوان غذا ۳ . مصرف یک قاشق مرباخوری اسفرزه در یک لیوان کاسنی داغ همراه با یک قاشق مرباخوری ترنجبین ۴ . خاکشیر با آب گرم ۵ . دم کرده انواع سبوس ۶ . سوپ با کرفس ، گشنیز ، هویج ، سبوس جو ، سبوس برنج ، سبوس گندم ، سبوس ارزن ، نشاسته نخود و کمی روغن زیتون ۷ . فرنی با نصف لیوان شیر کم چرب و نصف لیوان آب ، سبوس جو ، سبوس برنج ، سبوس گندم ، سبوس ارزن ، نشاسته نخود و کمی ترنجبین ۸ . انواع میوه به صورت بخارپز و سبزیجات بخارپز به شما کمک می کنند. ۹ . ضعف جسمانی خود را با مصرف آبمیوه های کنسانتره و کمپوت برطرف کنید. ۱۰ . برای احیاء کبد و کلیه ها ، از منابع حیوانی برای تاُمین انرژی به میزان حداقل استفاده کنید. الحمدلله علی ما هدانا استاد خانم کیوانی

💊💊🌸 خواص جوانه نخود‌: ۱. با مصرف روزانه آن جوانی از دست‌رفته را باز یابید. ۲. موی سر را تقویت می‌کند. ۳. لک‌های پوستی را برطرف می‌کند و رنگ رخسار را باز می‌کند. ۴. قوای جنسی را تقویت می‌کند. ۵. باعث تخلیه کیسه‌صفرا شده و زردی چهره را برطرف می‌کند. ۶. خارش پوست، امراض مفاصل و استخوانی و عضلانی را بهبود می‌بخشد. ۷. باعث کاهش تب و برطرف‌کننده انواع عفونت‌های معده و روده، دهان و دندان، حلق و گوش و بینی، مجاری ادراری، زنان و غیره است. ۸. بازکننده عروق قلب. ۹. برطرف‌کننده واریس و عوارض بعد از سکته‌های مغزی و قلبی است. ۱۰. تقویت کننده و افزایش‌دهنده رشد کودکان است. ادامه دارد.... استاد خانم کیوانی #پودر_جوانه_نخود

💊سبوس گندم : ۳۱. کمک به رشد کودکان ۳۲. کاهش کلسترول خون ۳۳. پیشگیری از نرمی استخوان ۳۴. کمک به استحکام دندان ها ۳۵. کمک به هضم کامل غذا ۳۶. عامل بازدارنده در رشد سلول های سرطانی ۳۷. بهبود دهنده ی دیابت ۳۸. بهبود دهنده ی امراض قلبی ۳۹. درمان امراض عصبی ۴۰. مثل همه ی سبوس ها و جوانه ها آرام بخش قوی است. استاد خانم کیوانی ادامه دارد.... @mahsolatekosar

💊💊علل کم بودن شیر مادر ۱- نادرست بودن نحوه شیردهی یکی از رایج‌ترین دلایل کم بودن شیر مادر به نحوه شیر خوردن نوزاد بر می‌گردد. اگر بچه شما به درستی پستان مادر را به دهان نگیرد نمی‌تواند شیر را از آن خارج کند و چنانچه شیر تولیدی از پستان مادر خارج نشود بدن فرمانی برای تولید شیر بیشتر دریافت نخواهد کرد. برای آنکه بدانید فرایند شیردهی را به درستی انجام می‌دهید یا خیر می‌توانید این کار را با نظارت پزشک یا پرستار انجام دهید تا درستی آن مشخص شود ۲- به دفعات کافی شیر نمی‌دهید اگر به دفعات لازم به کودک خود شیر ندهید، شیر کافی در بدنتان تولید نمی‌شود. نوزادان تازه متولد شده باید دست کم هر دو تا سه ساعت یک بار (در طول شبانه روز) شیر بخورند. هرچه این دفعات بیشتر باشد بدن شما نیز شیر بیشتری تولید می‌کند. پس اگر نوزاد بین دفعات خوردن شیر زیاد بخوابد یا اینکه از مکمل‌ها یا شیر خشک برای سیر کردن نوزاد استفاده کنید و کمتر خودتان به او شیر بدهید بدنتان شیر کمتری تولید می‌کند. بهتر است هر زمان که کودک احساس گرسنگی کرد به او شیر بدهید یا اگر کودک شما زیاد می‌خوابد او را بیدار کنید و هر سه ساعت به او شیر بدهید. ۳- مدت شیر خوردن نوزاد به اندازه کافی طولانی نیست نوزاد شما در هر بار شیردهی باید به طور متوسط ده دقیقه شیر بخورد. اگر زمان شیر خوردن نوزاد با پستان مادر کمتر از ۵ دقیقه (در اکثر موارد) باشد آنگاه نمی‌تواند شیر کافی برای رشد طبیعی بدنش را دریافت کند. علاوه بر این، اگر این زمان‌ها بیش از اندازه کوتاه باشند، اندوخته شیر مادر از پستان‌ها خارج نمی‌شوند، حال آنکه برای تولید شیر بیشتر خارج شدن شیر مادر از پستان‌ها لازم و ضروری است. ۴- نوزاد شما وارد مرحله رشد استخوانی شده زمانی که نوزاد وارد مرحله رشد استخوانی می‌شود اشتهایی سیری ناپذیر پیدا می‌کند و معمولاً همیشه گرسنه است. در این موارد مادر تصور می‌کند که شیر کافی برای سیر کردن نوزاد را تولید نمی‌کند. اما در نظر داشته باشید که این فرایند کاملاً طبیعی است و شیر مادر همزمان با رشد نوزاد افزایش پیدا می‌کند. در این دوره نوزاد دوست دارد مرتباً شیر بنوشد و اگر شما نیز اجازه این کار را به او بدهید بدن تشخیص می‌دهد که نوزاد وارد مرحله رشد استخوانی شده پس تولید شیر را بیشتر می‌کند. ۵- به دیگران اجازه می‌دهید شما را تحت تاثیر قرار دهند گاهی اوقات مادر تحت تاثیر صحبت‌های افرادی قرار می‌گیرد که تا بحال شیردهی انجام نداده اند یا دانش کافی در این باره ندارند. و در نتیجه این ذهنیت در او به وجود می‌آید که مبادا حرف‌های آن فرد درست باشد و شیر کافی نداشته باشم. ۶- بافت نامناسب سینه در برخی زنان پستان به درستی رشد نکرده و غذد تولید کننده شیر در آن‌ها به اندازه‌ای که نیاز‌های نوزاد را تامین کند وجود ندارد. این غدد در طول دوران بارداری رشد می‌کنند و شیردهی رشد آن‌ها را تقویت می‌کند. در نتیجه در بچه‌های دوم و سوم کمتر پیش می‌آید که مادری به این علت با کمبود شیر روبرو شود. ۷- مشکل هورمونی یا غدد درون ریز گاهی مادر به خاطر سندروم تخمدان پلی کیستیک، پرکاری یا کم کاری تیروئید، دیابت، فشار خون بالا یا مشکلات هورمونی مبتلاست که هر کدام از این‌ها باعث کاهش تولید شیر می‌شوند؛ چراکه تولید شیر در بدن به عملکرد هورمونی وابسته است و اختلال در هر یک از این موارد می‌تواند تولید شیر را کم کند. ۸- جراحی پستان جراحی‌های سینه بنابر دلایل پزشکی یا زیبایی انجام می‌شوند (برای کوچک کردن یا بزرگ کردن) که هر کدام از این‌ها می‌توانند غدد تولید شیر را تحت تاثیر قرار دهند. ۹-استفاده از دارو‌ها برای پیشگیری از بارداری بسیاری از مادر‌هایی که شیردهی انجام می‌دهند غالباً از روش‌های شیمیایی برای پیشگیری از بارداری کمک می‌گیرند (قرص یا تزریق) که این مساله نیز می‌تواند باعث افت شیر مادر شود. ۱۰) تغذیه نامناسب مادر در کنار سایر علل، یکی از مواردی که می‎‌تواند منجر به کاهش حجم شیر مادر شود، تغذیه نامناسب مادر و کاهش حجم مواد غذایی شیرافزاست. ۱۱) شیر ندادن در شب بسیاری از مادر‌ها به اشتباه تلاش می‌کنند تا نوزاد خود را تا قبل از ۶ ماهگی جوری بار بیاورند که شب‌ها خواب طولانی تری داشته باشند و نیازی به شیرخوردن پیدا نکنند. اما این کار اشتباه است چراکه شیر نخوردن نوزاد در شب باعث کاهش هورمون پرولاکتین خون مادر می‌شود ؛ این هورمون تاثیری به سزا در تولید شیر دارد و با این کار بدن تصور می‌کند که نوزاد به شیر کمتری نیاز دارد و در نتیجه تولید خود را کم می‌کند. کودک تا چند ماهگی باید شیر شبانه بخورد؟ مادران عزیز، قطع شیر شبانه کودک را باید ۶ ماهگی شروع کنید نه قبل یا بعد از آن. چون از ۶ ماهگی به بعد مصرف شیر شبانه باعث: پوسیدگی دندان می‌گردد. باعث اختلال در خواب شبانه و اختلال در تولید هورمون رشد می‌شود. باعث بد

غذایی و عدم میل به غذا در طول روز می‌گردد. اقدامات لازم برای قطع شیر شبانه قطع شیر شبانه اقدامی تدریجی است، پس صبر و حوصله کنید و با اولین گریه و بی قراری کودک ناامید نشوید و اقدامات زیر را به کار ببندید: اتاق کودک را کاملاً آرام و تاریک نگه دارید. دمای اتاق کودک مناسب باشد تا کودک به دلیل گرمی و سردی و وجود محرک، بیدار نشود. شیرآخر شب را تا زمان سیرشدن کودک و بلافاصله قبل از خواب به کودک بدهید. فواصل شیردهی را زیاد کنید (برای مثال فواصل شیر را از دو ساعت به سه ساعت افزایش دهید). مدت زمان شیردهی را کاهش دهید (برای مثال از ۱۵ دقیقه به ۱۰ یا ۵ دقیقه). در شیرخشک خواران، شیر را رقیق کنید به طوریکه قسمت بیشتر آن آب باشد و به تدریج به آب خالص تبدیل کنید. اگر کودک در شب بیدار شد، او را در آغوش نگیرید (کودک را از جایش بلند نکنید) کودک را نوازش کنید تا به خواب برود. آنگاه اگر کودک نخوابید او را راه ببرید و لالایی بخوانید. برای آرام کردن کودک می‌توانید از پدر هم کمک بگیرید، جوم کودک از پدر انتظار شیر ندارد. نکته: هدف از قطع شیرشبانه داشتن ۶ ساعت خواب ممتد شبانه است. https://tabaye.ir/increased-breast-milk/

💊💊توصیه ها و تدابیر موثر طب سنتی برای افزایش شیر مادر اغلب مادران جوان، پس از وضع حمل، این دغدغه را دارند که نتوانند شیر خوب و کافی برای نوزاد خود داشته باشند، که علاوه بر توجه به نکات بالا،  و داشتن استراحت و آرامش؛ تدابیر تغذیه‌ای نیز کمک کننده است: ۱) تدابیر مفید تغذیه‌ای قدومه: یک لیوان آب، کمی گلاب و یک قاشق چایخوری قدومه، می‎توانید از شکر، عسل یا نبات هم استفاده کنید. استفاده از بذر خشخاش با کنجد بر روی نان یا شیرینی مصرف غذاهایی مانند فرنی،شیربرنج، شله زرد مصرف متعادل جوانه گندم، ماش و شبدر شیر بادام:۱۰ عدد بادام بدون پوست را با یک استکان آب و یک قاشق مرباخوری عسل در مخلوط کن ریخته و میل کنید. یک لیوان شیر گرم به همراه دو قاشق غذاخوری شیره انگور و کمی پودر بادام هویج یا زردک به شکل پخته، حلوا، هویج پلو، خورش هویج، تاس کباب هویج و به، آب هویج خوردن پاچه خوب پخته شده نوشیدن شیرگاو تازه  نوشیدن ماء الشعیر طبی مخمر جو قاووت کرمانی خوردن سوپ جو که با شیر پخته شده باشد. می‌توان غذاهای شیر‌افزایی مانند پوره کدو حلوایی و اسفناج، تخم مرغ آب پز با زرده خمیری، باقالی‌پلو با آب گوشت‌، خورش بِه، خورش سیب، خورش فسنجان بادام، خورش کدو، سوپ و آش با جو یا جوانه جو و نخوداب (خوب پخته شده و ترجیحاً با نخودی که یکم جوانه کوچک زده باشد)، آبگوشت ساده بدون لوبیا را هم در رژیم غذایی بانوی شیرده گنجاند. آش شیرافزا (جو، سبوس گندم، ماش، گوشت گوسفندی (اختیاری)، کمی سبزی تازه شوید، تخم رازیانه، زیره سبز و سیاهدانه) نکته در مورد قطره شیرافزا: امروزه قطره رازیانه به نام قطره شیرافزا در داروخانه‌ها موجود می‌باشد. اما با توجه به اثرات هورمونی گیاه رازیانه، بهتر است طولانی مدت مصرف نشود. ۲) پرهیزات غذایی اگر شیر شما کم است، از مصرف سیر و پیاز زیاد و خام، جعفری، شاهی، مارچوبه، تربچه، نعناع، خردل، سردیجات، غذاهای تند و پر ادویه، سرخ کردنی ها، مواد غذایی صنعتی و کارخانه ای، انواع کلم، گوشت مانده، گوشت حیوان پیر، ماهی کهنه و نمک سود و … پرهیز کنید. ۳) ماساژ؛ روش کمکی برای افزایش شیر مادران مادر شیرده بهتر است هر روز صبح بدن خود را با آب گرم شستشو دهد، بعد از استحمام، ماساژ معتدل دست و پا و سینه را انجام دهد؛ چرا که ماساژ سینه‌ها به افزایش تولید و کیفیت شیر کمک می‌کند و توصیه می‌شود که مادر شیرده پس از ماساژ، غذای مقوی که خون خوبی در بدن تولید می‌کند, مانند زرده تخم مرغ عسلی, نان و شیره انگور, سیب رنده شده با عسل و … مصرف کند. مادران شیرده در ابتدای صبح بهتر است ابتدا دو تا سه بار شیر خود را بدوشد و دور بریزد و پس از آن به کودک خود شیر دهد؛ مادر شیرده باید همواره به تغذیه خود توجه داشته و از غذاهای مقوی و حافظ سلامتی کودک مصرف کند تا مزاج کودک از ابتدا قوی شکل بگیرد. https://tabaye.ir/increased-breast-milk/

💊💊آیا صدا دادن مفاصل نگران کننده است؟ اگر صدای مفصلی، با درد و تورم همراه نباشد و طولانی و اصطلاحاُ مزمن نشده است، جای نگرانی نیست. در اغلب اوقات، علت صدا دادن و تق‌تق مفاصل بخصوص مفصل زانو، خارج شدن هوایی است که در فضای مفصلی به‌ دام‌ افتاده است. البته فشار زیاد بر مفصل و نیز اصطکاکی که در مفصل و در فرآیند تغییر موقعیت و زاویه مفصلی ایجاد می‌شود، نیز می‌توانند باعث ایجاد صدای مفصلی نرمال باشند. این دقیقاً همان حس و صدایی است که که در شکستن قولنج انگشتان دست و پا یا مفاصل دیگر تجربه می گردد. صدا دادن مفاصل چه دلایلی می‌تواند داشته باشد؟ ۱) آزاد شدن گاز ممکن است در مایع سینوویوم که در درون‌مفصل وجود دارد و مانند نرم کننده ای حرکات مفصل را تسهیل می کند، گاز تولید و آزاد شدن حباب های هوا صدا در مفصل ایجاد می کند. ۲) حرکت تاندون حرکات مفصل مدیون کنش واکنش تاندون ها و لیگامان هایی است که در اطراف مفصل وجود دارند و به استخوان های تشکیل دهنده مفصل یا استخوان های اطراف چسبیده اند. تغییر وضعیت این تاندونها در جریان حرکات مفصل، و عبور آنها از روی زواید و برجستگی های استخوانی، ممکن است باعث ایجاد صدای مفصلی شود. جالب است که ممکن است خود فرد این صدا را نشنود و اطرافیان متوجه آن شوند. علاوه بر این کشیدگی لیگامان ها نیز می تواند باعث ایجاد صدا شوند. این حالت در کشیدگی های ناگهانی و بیش از حد تاندون ها و نیز در مورد تاندون هایی که قبلا آسیب دیده اند و نیز در افرادی که دچار تغییرات آرتروز شده اند بیشتر دیده می شود. ۳) سطح ناصاف مفصل در آرتروز یا ساییدگی مفصلی، غضروف آسیب می بیند و ناهموار می شود. لذا مفصلی که دچار آرتروز است در حین حرکت و با تماس و ساییده شدن سطوح ناهموار بر روی یکدیگر، صدا ایجاد می شود. معمولا شایع ترین علت صدای مفصلی، تغییرات آرتروز است. ۴) تغییرات مایع مفصلی برخی متخصصین معتقدند تغییرات مایع مفصلی مانند کم و زیادشدن حجم آن نیز می‌تواند باعث تولید صدای مفصلی شوند. چه وقت باید به پزشک مراجعه کنیم؟ در این موارد باید صدای مفصلی را جدی گرفت و به پزشک مراجعه نمود: زمانی که صدای مفصلی در سنین قبل از میانسالی شروع شود. وقتی مفصلی که آسیب دیده و صدا می دهد. وقتی صدای مفصلی همراه با محدودیت حرکتی و درد همراه است. وقتی فرد دچار ورم مفصل است. وقتی صدای مفصلی دائمی و مزمن شده است. زمانی صدای مفصلی متعاقب یا همراه یک رخداد حاد مانند ضرب دیدگی و تروما، کاهش دامنه حرکات مفصل و ورم حاد مفصل باشد. تذکر: نرمی استخوان کشکک و اصطلاحا کندرومالاسی از علل شایع صدای مفصلی بخصوص در خانم ها، افراد چاق، افراد کم‌تحرک، آپارتمان نشینی و مشکلات مربوط به پله و … است. در این بیماری، غضروف استخوان کشکک زانو، در اثر حرکات مکرر و نامناسب و یا فشار بیش از حد ناشی از وزن بالا و یا … آسیب می بیند. این افراد از درد زانو بخصوص بعد از نشستن به مدت طولانی شکایت دارند. حرکات زانو در کندرومالاسی ممکن است با صدا همراه باشد. علاوه بر اصلاح سبک زندگی، کاهش وزن، ورزش و … تقویت عضلات چهارسر زانو با ورزش ها و حرکات مناسبی که پزشک تجویز می کند، درمان اصلی این بیماری است. صول کلی درمان صدای مفصلی اصول کلی درمان صدای مفصلی عبارتند از:  کنترل و کم کردن وزن  خودداری از دو زانو و چهار زانو نشستن  پیاده روی در زمین های صاف، بدون مانع، مستقیم  نرم دویدن  دارو درمانی طب سنتی برای رفع صدا دادن مفاصل، چه راهکارهایی پیشنهاد می کند؟  کنترل و کاهش وزن ماساژ ملایم مفصل و اندام های اطراف با روغن های مناسب مانند روغن سیاهدانه، بابونه، کنجد، بادام شیرین، زنجبیل یا زیره تذکر: پزشک طب ایرانی، بنا به نوع بیماری و اتیولوژی و علت صدای مفصلی ممکن است روغن های متفاوتی را پیشنهاد و تجویز نماید. مثلا در خشکی مفاصل و آرتروز روغن های مرطب و رطوبت بخش مانند بادام شیرین و کنجد و … ترجیح دارند.  ورزش روزانه و منظم اصلاح رژیم غذایی (پرهیز از برخی غذاها مانند فست فودها و تنقلات ناسالم، اجتناب از نوشابه، مصرف کمتر غذاهای نفاخ و …) تقویت غضروف با تدابیر غذایی و نیز حرکات ورزشی تذکر: تدابیر غذایی باید توسط پزشک طب ایرانی و با لحاظ مزاج عمومی فرد و معاینات انجام شده طرح ریزی و اجراء شود. بهتر است از نظرات ارزشمند کارشناسان حرکات اصلاحی برای طراحی برنامه ورزشی مناسب در بهبود شرایط فرد بهره گرفت. بین بهبود صدای مفاصل و مصرف مکمل های حاوی ویتامین ها و کلسیم ها ارتباط همیشگی دیده نمی شود، لیکن در صورت مشاهده هرگونه کمبودی در آزمایشات فرد مراجعه کننده، باید به جبران این کمبودها از طریق غذا و دارو همت گماشت. تجویز غضروف سازهای طبیعی مانند سوپ پای مرغ، پاچه گوسفند، روغن ماهی و … صدای مفصلی از دیدگاه طب ایرانی نکته: با استفاده از عصاره پای مرغ و پاچه گوسفند

و طبق دستور تهیه ای که از منابع طب ایرانی استخراج شده است، می‌توان نوعی ژله مفاصل طبیعی تهیه نمود که در بهبود علایم آرتروز و تقویت غضروف مفاصل اثرات قابل تاملی دارد. این ژله را هم‌ می توان بعنوان دسر و هم بعنوان افزودنی به غذا و انواع سوپ مصرف نمود. آب درمانی و استفاده از اثرات ارزشمند استخر، سونای بخار، جکوزی و چشمه های آبگرم طبیعی در مواردی که صدای مفصلی ناشی از بیماری مزمنی مانند آرتروز باشد، ممکن است به تشخیص و تجویز پزشک طب ایرانی، اعمال یداوی مانند زالودرمانی، بادکش درمانی و … هم موثر واقع شود. درمان دارویی با داروهای مفرده و یا ترکیبی که حتما باید با تشخیص، تجویز و زیر نظر پزشک طب ایرانی باشد. منبع: سایت مزاج و با سپاس از دکترمحمدجعفرطالب پور https://tabaye.ir/crepitus/

💥حلوای سیر (بسیار قوی تر از قرص ویاگرا و بسیار بسیار مجرب) 🔴همانگونه که مستحضرید ناتوانی وضعف جنسی از معضلات زندگی صنعتی امروزی است که خود موجب نارضایتی ومشکلات عدیده در خانواده میشود وافراد برای رفع این مشکل به قرص هاو داروهای شیمیایی با عوارض زباد شیمیایی روی می آورند. لذا ما جهت هدایت مردم بسمت داروهای سنتی این نسخه را بازگو خواهیم نمود. 💠این حلوا برای تقویت قوای جنسی مردان اعجاز می‌کند!! این حلوا، اکسیر تقویت جنسی می‌باشد و قدرت فوق‌العاده ای دارد. 🔹بنابراین اگر ظرفیت استفاده از آن را ندارید و یا زنتان ضعیف است، بهتر است از نسخه‌های دیگر استفاده نمایید که قدرت کمتری دارند. چون اگر همسر شما نتواند در برابر قدرت جنسی شما جوابگو باشد، آنوقت مطمئن باشید که نیاز به زن های دیگر برای تخلیۀ جنسی خواهید داشت! ♻️برای تهیّۀ این حلوا به مواد زیر نیاز دارید: 1-    سیر تازه (70 حبه یا کمتر بر حسب نیاز) 2-    شیر گوسفند یا شیر شتر یا شیر گاومیش (یک کیلو گرم) 3-    روغن حیوانی (یک کیلو گرم) 4-    زعفران آسیاب شده (یک قاشق چایخوری) 5-    هل آسیاب شده (یک قاشق چایخوری) 6-    میخک آسیاب شده (یک قاشق چایخوری) 7-    عسل طبیعی (یک کیلو گرم) 🔴طرز تهیه حلوا:👇👇👇👇 💥ابتدا حبه های سیر را از وسط نصف کنید. سپس آن ها را در ظرف بزرگی ریخته و به اندازه ای شیر بریزید که ارتفاع شیر به اندازۀ دو انگشت چسبیده به هم (فاصله ای بین دو الی سه سانتیمتر) بالای سیرها برسد. حالا حرارت ملایمی را زیر ظرف روشن کنید تا شیر و سیر کاملاً با هم ممزوج شده و مقدار زیادی از شیر کم شود، به حدی که در ته ظرف، مایع زرد رنگی باقی بماند. 🔹حالا روغـن حیـوانی را که اندازۀ آن به اندازۀ شـیر است، به آن اضــافه کرده و مرتب هم بزنید تا مواد کاملاً با هم مخلوط شوند. حالا عسل را اضافه کنید و به مدت دو دقیقه کاملا هم بزنید. دقت کنید که بیشتر از دو دقیقه طول نکشد تا عسل، خاصیت خود را از دست ندهد. سپس زیر آن را خاموش کنید. 🔹در مرحلۀ آخر و در حالیکه مواد هنوز گرم است، بلافاصله هل و زعفران و میخک آسیاب شده را به آن اضافه کرده و آنقدر هم بزنید تا همۀ مواد با هم ممزوج شوند. 🔹حلوای شما آماده است و می‌توانید هر روز یک قاشق غذاخوری، صبح یا شب، قبل از نزدیکی (جماع) بخورید و مدتی مداومت کنید تا شاهد اثر اعجاز انگیز این نسخه باشید! 🔵نکات مهم: 1- شیر مورد استفاده حتماً باید شیر شتر یا شیر گوسفند یا شیر گاومیش باشد و از دیگر شیرها مثلا شیر گاو یا بز استفاده نشود. 2- این نسخه باعث گرمی بسیاری در بدن می‌شود. پس اگر طاقت تحمل گرمی زیاد را نداشتید، برای خنک کردن بدنتان از هرکدام از عرقیات کاسنی یا شاهتره یا بید (نه بیدمشک!) می‌توانید استفاده کنید. البته اگر این سه عرق را با هم مخلوط کنید و بخورید، نتیجۀ بهتر و سریعتری می‌گیرید. 3.افرادیکه دارای بیماری فشار خون،مشکلات قلبی و... حتما زیر نظر طبیب طب سنتی این نسخه را اجرایی نمایند. 💠کانال نسخه های مجرب طب ایرانی اسلامی👇👇👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/AAAAAEHxJVoeVP-iWiK-Xw

🌸یائسگی زودرس🌸 🍃پرهیز از تغذیه سرد  💕گرم کردن رحم 🍃دوری از بادمجان و کاهو 💕مصرف روزی یک لیوان تا یک استکان عرق رازیانه در غیر پریود 🍃تغذیه گرم مثل کنجد + ارده شیره + عسل + شیره انگور + سبزی جعفری+ دمنوش رقیق زعفران روزی یک لیوان + دمنوش رقیق زنجبیل + دمنوش رقیق دارچین با عسل  سیر و پیاز در تغذیه بصورت نوبه ای برای ایام هفته   یبوست جلوگیری شود   💕دوسین مصرف شود یعنی نصف قاشق چایخوری سیاهدانه در یک قاشق عسل روزی یکبار تا چهل روز و هر چند ماه یکبار تکرارشود  🍃عرق رازیانه جدا و کاسنی با شاهتره بصورت مخلوط قبل ازغذاها مصرف شود 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشردهید.

🔮آنتی_بیوتیک_های_طب_سنتی جهت عفونتهاي_روده‌ای 👈 ۱-دمنوش گیاه مرزنجوش ( یا مرزنگوش با مزاج گرم و خشک ) .روزی یک قاشق در آب آشامیدنی 👈 ۲- عصاره برگ زیتون ( عرق زیتون با مزاج معتدل ) 👈 ۳- گیاه یا عرق آویشن رقیق ( مزاج خیلی گرم و خشک ) 👈 ۴- گیاه خارشتر ( با مزاج سرد و تر بعضی گرم و تر) زنان باردار ممنوع 👈 ۵- گیاه خارخاسک ( با مزاج گرم و خشک و بعضی معتدل میشناسند) . 👈 ۶- گیاه آذربه ( گرم و خشک ) . 👈 ۷- سیب خوردنی با پوست و مخلوطی از عسل . 👈 ۸- گیاه جینسینگ ( مرکب القوی یا گرم و خشک ). 👈 ۹- گیاه بابونه ( مزاجش گرم و خشک ). 👈 ۱۰- گیاه پونه کوهی ( گرم و خشک ) . باردار ممنوع 👈 1۱- پیاز ( گرم و خشک ) 👈 ۱۲- گیاه اسطوخدوس یا عرق آن ( گرم و خشک ) 👈 ۱۳- عسلاب آنتی بیوتیک اول طبیعت 👈 ۱۴- نعناع بالاخص کوهی ( مزاجش گرم و خشک ) 👈 ۱۵- لیمو ترش ( مزاجش سرد و تر ) 👈 ۱۶- دوسین ترکیبی سیاهدانه با عسل ( خیلی گرم و خشک ) 👈 ۱۷- سیر منطقه سردسیر ( با مزاج خیلی گرم و خشک) 👆 موارد بالا باید بصورت نوبه ای و با دوز اندک و تدریجی و براساس مزاج معده و با مصلح آنها مصرف شود 🌲قبل از استفاده اگر بیماری خاصی دارید حتما بایک متخصص طب سنتی مشورت نمایید . 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

‌ 🍶🍃 #رفع_حساسیت، #جلوگیری_از_آلرژی ، #بهبود_خس_خس_سینه با معجون زیر 🍃برای تهیه این معجون به نصف فنجان مغز گردو یک عدد سیب و مقداری عسل نیاز دارید. سیب را با پوست رنده کنید و با پودر گردو مخلوط کرده و به یک لیوان شربت عسل از قبل آماده شده اضافه کنید و میل کنید. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati