خویش، در حال ت ها و موقعیت های خاص، بالا رفتن فشار خون را تجربه کند، برخی با خوردن گرمی‌ها و برخی با خوردن سردی‌ها. به هر حال اگر کسی بیش از دوبار تجربه فشار بالاتر از ۱۴ روی ۹ را داشته باشد، باید پیگیری و درمان کند. افراد دیابتی نیز باید فشارشان زیر ۱۳.۵ بر روی ۸.۵ باشد.   منبع تیم محتوایی طبایع ( با سپاس از خانم دکتر الهام اختری و خانم دکتر فاطمه معینی) https://tabaye.ir/coping-with-high-blood-pressure/

📚کولیت روده چیست؟ کولیت در کلمه یعنی التهاب و ورم کولون که اصطلاحی از طب مدرن است و به معنای ملتهب شدن سلول‌های روده‌ی بزرگ می‌باشد. شرایطی است که باعث التهاب روده و زخم شدن لایه داخلی راست روده و کولون (روده بزرگ) می‌شود. این حالت در حقیقت واکنش بدن به آسیب یا جراحت وارد شده به این عضو است و می‌تواند باعث قرمز شدن، ورم روده، دردناک شدن در این ناحیه شود. هنگام ابتلاء به کولیت روده، چه اتفاقی رخ می‌دهد؟ هنگام ابتلا به کولیت روده، زخم‌های کوچک در سطح روده ایجاد می‌شود و این زخم‌ها ممکن است خون ریزی کرده و باعث ایجاد چرک شود. این التهاب معمولاً از راست روده و قسمت پایین روده بزرگ شروع می‌شود، اما می‌تواند کل ناحیه کولون (روده بزرگ) را نیز تحت تاثیر خود قرار دهد. 💊انواع کولیت روده حالت های مختلفی برای بیماری کولیت وجود دارد مثلاً در حالت تشخیص پانکولیت، کل کولون (عرضی، صعودی و نزولی) درگیر بیماری و ملتهب شده است و یا در حالت کولیت اولسراتیو، التهاب همراه با زخم و خونریزی می‌باشد. کولیت روده از منظر طب سنتی در طب مدرن آنچه تحت عنوان کولیت شناخته می‌شود را با نام «قولنج روده» در طب سنتی شناخته شده است. قولنج خود را با علائمی چون اسهال، کف، بلغم یا دفع خون نشان می‌‌دهد . علت بروز کولیت روده چیست؟ از منظر طب نوین نقص سیستم ایمنی (بیماری خودایمن) وراثت و ژنتیک استرس عوامل محیطی چون رژیم غذایی، آلودگی هوا، دود سیگار، بهداشت ضعیف 💊از منظر طب سنتی از منظر طب سنتی؛ موارد زیر از مهم‌ترین علل وقوع التهاب و زخم روده هستند. ریزش اخلاط غیر طبیعی (صفرا، بلغم و سودا) به روده عبور مدفوع خشک اضافه شدن خشکی منفعله به روده خوردن داروهای مسهل و خوردن مواد سمی کولیت روده با چه علائمی همراه است؟ از علائم بیماری کولیت می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: دل پیچه اسهال و مدفوع خونی به صورت مداوم و بی دلیل نفخ و قراقر (صدا) شکم به صورت متناوب کاهش غیر طبیعی وزن بی اشتهایی کم خونی حرارت بالای بدن درد در ناحیه شکم و … اگر هر کدام از این علائم را داشتید حتماً پیگیری نمایید. در بیماری کولیت ممکن است همزمان با حرکات روده دردهای شدیدی در ناحیه شکم به وجود آید. علائم اغلب اوایل صبح بدتر می‌شوند و ممکن است ماه‌ها یا سال‌ها یک بار خفیف باشند یا وجود نداشته باشند. با این حال، نشانه‌ها معمولاً بدون درمان برمی‌گردند و بسته به قسمت آسیب دیده روده بزرگ متفاوت هستند. 📚اصول کلی درمان  ابتدا باید ” علت التهاب” را شناسایی کرد. سپس باید مزاج کبد به تعادل کشانده شود و به تعادل رساندن کبد، به تعادل رساندن روده را بدنبال دارد. سپس در صورت غلبه و ریزش اخلاط،  باید جلوی تولید و ریزش اخلاط غیر طبیعی را گرفت. در صورت زخم و خونریزی با استفاده از داروهای گیاهی لعاب‏دار به بهبود زخم‏‌ها کمک می‌گردد. برای درمان روده‌‏های فوقانی از داروهای خوراکی و روده‌‏های تحتانی از داروها به شکل حقنه (enema) استفاده می‌‏شود. و همان طور که اشاره شد علت التهاب و کولیت روده متفاوت است؛ در نتیجه یک دستورالعمل ثابت برای درمان کولیت همه افراد وجود ندارد و باید گفت درمان آن ملزم به معاینه، انجام آزمایشات لازم و  قائم به فرد می‌باشد. کمک به پیشگیری و بهبود کولیت روده اولین درمان و ساده‌ترین درمان، درمان‌های پیشگیرانه و نگه دارنده هستند که مهم‌ترین آن اصلاح تغذیه‌ی بیمار است. کم کردن حجم وعده های غذایی و افزایش تعداد وعده‌ها مصرف میوه‌ها ترجیحاً به صورت پخته و کمپوتی برای این گونه بیماری، روغن های سوخته، فست فود و چیپس مثل سم هستند. الکل، قهوه و نوشیدنی‌های شیرین با شکر سفید می‌تواند علائم بیماری را بدتر کند. محدودیت مصرف غذاها و خوراکی های تند و تیز و یا سودازا محدودیت مصرف غذاهای دارای فیبر زیاد پرهیز از غذاهای سرخ شده محدودیت در مصرف غذاهای که نفخ زیادی تولید می‌کنند، مانند حبوبات و کلم و … اجتناب از نوشیدنی های گازدار مغزیجاتی مانند پسته، بادام، فندق، گردو در روز فقط ۵-۶ عدد مصرف گردد. اجتناب از الکل مصرف کافی آب و مایعات دمنوش هایی که مسهل کننده هستند مثل دمنوش رازیانه مناسب نیستند. خوراکی هایی چون ماست، دوغ و میوه هایی چون گرمک و هندوانه و آناناس و غذاهایی چون بادمجان، سیر، سس، ترشی، فلفل، دارچین و زنجبیل و همچنین قورمه سبزی، آش رشته و خورش لپه از جمله مواردی هستند که در طول درمان برای مدت مشخصی باید از رژیم غذایی بیمار حذف یا محدود گردند. در ابتدای رژیم، نباید سبزی خام، پیاز، کلم، گوجه و خیار مصرف شود. حبوبات نیز نباید استفاده شود؛ در صورت استفاده باید حتما ۲-۳ روز خیس خورده و پس از آن به صورت کامل پخته و سپس مصرف شود. 📚تدابیر دارویی ساده ترین داروهایی که در این مرحله استفاده می‌شود «خاکشیر» و «بارهنگ» هستند که هر کدام به شیوه های زیر مصرف می‌گ

ردند: خاکشیر: خاکشیر با آب جوش از بهترین درمانگران کولیت هستند. اگر بیمار از اسهال شدید و از دفع کف و بلغم شکایت دارد بهتر است از خاکشیر بو داده با آب جوش استفاده کند. (میزان مصرف آن با توجه به سن و وزن بیمار متفاوت ولی عموماً ۲- ۳ قاشق غذاخوری خاکشیر با آب جوش به مدت روزی ۱- ۲ بار تا دو هفته و یک هفته قطع می گردد) بارهنگ: بارهنگ نیز بسته به شرایط بیمار و با تجویز پزشک به خصوص بیمارانی که با دفع کف و بلغم و خون مواجه هستند مورد استفاده قرار می‌گیرد (۱- ۲ بار و هر بار یک قاشق غذاخوری با آب جوش استفاده می گردد.) در این حالت نیز اگر بیمار از اسهال رنج می برد بهتر است از بارهنگ بو داده با آب جوش استفاده گردد. بقیه درمان‌ها با توجه به مزاج و شرایط بیمار پایه گذاری می‌شود و موارد مختلفی تجویز می گردد، اما خواهشاً خودسرانه و به توصیه دیگران خوددرمانی نکنید. https://tabaye.ir/treatment-of-intestinal-colitis/

‍ ✍قوی ترین نوشیدنی پاکسازی کبد ✅چند عدد برگ نعنا تازه ✅آب لیموتازه ✅مقدار کمی پوست لیمو رنده شده ✅آب پرتقال ✅یک لیتر آب ✅عسل خام طرز تهیه: 👈آب را در ظرفی ریخته و بجوشانید سپس برگ های نعناع را به آن اضافه کرده و پنج دقیقه درهمین دما بجوشد حال ظرف را از روی حرارت برداشته و صبر کنید سرد شود اکنون آب لیمو و پرتقال را همراه با پوست لیمو رنده شده و عسل به آن اضافه کنید، حال معجون معجزه آسا پاکسازی کبد ما آماده است.  🌿 @TebbolAeme 🌿

بفرمایید سلامتی: ⚫طرز تهیه ماءالشعیر طبی برای درمان سردرد(بخش اول)⚫ 🥤این نوشیدنی از دانه جو تهیه می شود و برای رفع عطش و تشنگی های مقاوم که با مصرف آب برطرف نمی شوند بسیار مفید است؛ همچنین در درمان سردردهای ناشی از گرمی و خشکی به کار می رود.جو ضمن انرژی بخشی بدن، جزو غذاهای خنک و رطوبت بخش نیز به حساب می آید. همچنین جو و سبوس جو برای رژیم لاغری نیز استفاده می شود. 🍵 آب جوی پرک شده یاجوی کامل پخته و له شده (کشک الشعیر) چاق کننده است زیرا مواد غذایی موجود در دانه وارد آب آن می شود اما اگر جوی کامل در حدی بپزد که باز نشود، خوردن آب پخته آن که همان ماءالشعیر طبی است باعث چاقی نمی شود و نقش رطوبت بخشی دارد. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari ⚫طرز تهیه ماءالشعیر طبی برای درمان سردرد(بخش دوم)⚫ ⚜ برای تهیه این ماء الشعیر نیاز است به میزان یک پیمانه جو، ۱۰ تا ۱۴ پیمانه آب داخل ظرف ریخته و با حرارت ملایم جوشانده شود. حین و پس از پخت باید کف های روی مایع دور ریخته شود. این مایع لزج را می توان خنک کرد و هنگام ناشتا یا سحر مورد استفاده قرار داد. 🧑🏻‍⚕ همچنین می توان پارچه ای را نیز به این مایع آغشته کرد و برای کاهش دمای بدن روی سر گذاشت.گاهی استفاده از جو برای بعضی از افراد سنگین است. اگر فردی مزاجی سرد و معده ای ضعیف دارد می تواند برای کاهش عوارض ناشی از سردی جو، هنگام طبخ سوپ یا آش جو از پودر آویشن یا زیره استفاده کند. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

🔰فصل پاییز و زمستان با هلیم و کله پاچه🌟 🔻باید توجه داشت که در فصول سرد سال ، برخلاف فصول گرم ، دستگاه گوارش انسان قوی تر می شود و بهتر است از غذاهای سنگین تر استفاده شود . 🔹مصرف سنتی #هلیم ، #آش ها ، #آبگوشت ها ، #کله_پاچه و .... در فصل پاییز و زمستان ، از همین آموزه پزشکی_بهداشتی ناشی می شود ⛔️⛔️⛔️ اما باز هم متاسفانه امروزه فراموش شده و مردم ما بدون توجه به شرایط فصل و اقلیم و سن و مزاج خود ، می خورند و می آشامند و در نتیجه می بینیم👇 👈در فصل تابستان ، برخی مرکبات در دسترس اند و اتفاقا بهای بالاتری هم دارند یا مصرف هلیم گندم و کله پاچه و آبگوشت ، در ظهرهای گرم تابستان شایع شده است و در مقابل، در روزهای سرد سال ، مردم ما از هندوانه و گوجه و خیار و لبنیات زیاد دست نمیکشند !! نکته🌟 🔸خوردن #انار بعد از هر نوع غذایی بلامانع است بجز #هلیم 🌸سلامت وتندرست باشید🌸 🖊دکتر ناصر رضایی پور(متخصص طب سنتی) 🆔@drmmohebbi🌸

سروش سلامت: 👈🏻موهایتان را زیاد شانه بزنید👇🏻 🔻شانه زدن با شانه چوبی روزانه بیست تا سی دقیقه می تواند👇🏻 👈🏻باعث افزایش حافظه شود 👈🏻باعث کاهش بلغم و افزایش حرارت مغز میشود 👈🏻در بیماریهایی مانند مایع گوش میانی که سرگیجه های زیادی دارند بسیار موثر است 📌چرا که شانه کردن مو ؛باعث افزایش گردش خون در مغز می شود @soroshesalamati 💫آداب شانه زدن موی سر👌🏻 ✅در حمام نباشد ✅در حال نشسته باشد ✅شانه ی چوبی باشد ✅در حال ایستاده نباشد⬅️ چرا که⁉️ در این حالت خونرسانی ب سر سخت می شود ب قلب❤️ فشار وارد می شود و ضعف قلب💘 ب دنبال دارد 📌انجام این دستورات بسیار قویتر از خوردن داروست... @soroshesalamati

بسم الله الرحمن الرحیم سینوزیت : علت : سردی معده درمان : ا . این عزیزان نیاز به اصلاح معده دارند.( در بحث سرطان تحت عنوان معده سرد آمده است .) ۲ . اگر یبوست دارند باید برطرف شود .( راه های درمان یبوست در مباحث گذشته ارائه شد .) ۳ . حذف مواد نشاسته ای و قندی و جایگزین کردن جوانه و سبوس ارگانیک ۴ . جوانه و سبوس ارگانیک موُثر : سبوس گندم ارگانیک، سبوس برنج ارگانیک، پودر جوانه نخود ، نشاسته نخود ، پودر جوانه عدس ، پودر جوانه ارزن ، هفت جوانه کوثر و جنین گندم ۵ . کاهش حجم غذا و افزایش تعداد وعده ها ۶ . جویدن کامل لقمه ها ( لقمه های کوچک ) ۷ . شروع و پایان غذا با چند بلور نمک ۸ . دم کرده سبوس گندم ارگانیک و نشاسته نخود روزی سه لیوان ۹ . روغن مالی ملاج سر ، پیشانی و سینوس ها با روغن سیاهدانه ایرانی طبیعی ( با دستگاه برقی روغن گیری نشده باشد. ) ۱۰ . بلافاصله بعد از روغن مالی بخور سبوس ، نعناع یا آویشن روزی سه مرتبه ۱۱ . بلافاصله بعد از بخور با آب نمک گرم سینوس ها و حلق را شستشو دهید. این عمل را حداقل ۱۴ صبح و ۱۴ شب پیوسته تکرار کنید. ۱۲ . اگر سردرد دارید از بخور سرکه طبیعی و شربت لیمو عسل طبیعی بهره ببرید. برنامه غذایی : غذاها کم حجم و سهل الهضم باشند. ۱ . فرنی یا حریره بادام با جوانه و سبوس ارگانیک( طبق فرمول بالا ) و شیره سیب طبیعی ، شیره انجیر طبیعی ، شیره توت طبیعی ( اگر شیره به طور خالص با حفظ کامل خواص میوه (حرارت غیرمستقیم _ روش بن ماری )تهیه شده باشد. ) از برگه این میوه ها نیز به جای شیره آن ها می توان استفاده کرد. ادامه دارد..... الحمدلله علی ما هدانا

‏فیلم از طرف حسین معارفی(محقق طب سنتی) چشم زخم

🔰توصیه‌استاد فرحزاد دربرنامه"سمت‌خدا" حرز دستنویس امام جواد(ع) روی پوست آهو + قاب‌نقره + بازوبند = 230 تومان سوره احزاب(جهت‌بخت‌گشایی‌قطعی) روی پوست آهو = 300 تومان 🆔 @zohoor414 https://eitaa.com/joinchat/760152201Ca567b8cc30 حفاظت در برابر بلاها و مریضی‌ها امام جواد(ع) فرمود: خود را به این با این دعا حرز کن که اگر کل اهل زمین بر تو قیام کنند تو از آنها در امان باشی.

تاثیر مخرب آلودگی هوا به جنین در رحم مادر 🔹محققان هندی: هوای آلوده، کودکان متولد نشده که در رحم مادرشان قرار دارند را تحت تاثیر قرار می‌دهد و این امر نه‌تنها ممکن است، به تولد زودرس کودک منجر شود بلکه بر مغز و رشد شناختی نوزاد نیز تاثیر بگذارد. @Farsna

🔴نجات فردبرق گرفته 👈اگر دسترسی به منبع برق برای قطع جریان برق ندارید 👈فرد را با چوب بزنید این کار موجب قطع شدن جریان برق شده و میتوانید او را از کام مرگ بیرون بکشانید 🌿 @TebbolAeme 🌿