👌مراقبت های قبل از دوران ماهانه : 🔶از یک هفته قبل از پریود یا سه روز قبل از آن ، کمر را با بستن شال یا گِن گرم نگه دارید . 🔶روغن مالی با روغنهای گرم در گودی کمر ، مثانه و کشاله ران به حذف دردهای ماهانه بسیار کمک میکند . 🔶غذاهای طبیعت سرد را مصرف نکنید . 🔶داشتن رفتارهای جنسی قبل از شروع پریود در خانمهای متأهل کمک کننده است. 🔶استفاده از دمنوشهای حاوی رازیانه یا ترکیباتی که فیتواستروژن دارند توصیه میشود 🔶کسانیکه دارای دیسمنوره یا دردهای قاعدگی هستند میتوانند از روغن موضعی PMS و دمنوش PMS استفاده کرده که در حذف دردهای زمان پریود در دختران و بانوان بسیار مفید و مؤثر است. جهت عضویت کلیک کنید👇👇👇 @tesam کانال ملی سلامت دکتر مهدی فهیمی

👌مراقبت های لازم در هنگام دوران ماهانه : 🔷در هنگام عادت ماهیانه استراحت لازم را داشته باشید 🔷گرم کردن کمر با کیسه آب گرم ، آجر داغ ، کیسه های ضد درد بسیار کمک کننده است 🔷در زمان دوران ماهیانه از دوش گرفتن مخصوصا در روزهای نخست خودداری کنید 🔷شستشو و طهارت را با آب گرم انجام دهید 🔷خوردن مایعات گرم مخصوصا شربت عسل ( یک لیوان آب گرم و کمی عسل بسته به ذائقه شخص ) ، بهترین نوشیدنی در این ایام است. بهتر است از عسل رازیانه استفاده نمایید . جهت عضویت کلیک کنید👇👇👇 @tesam کانال ملی سلامت دکتر مهدی فهیمی

🍁پاییز و فصل #مدرسه 💢از مشکلات مادران برای کودکان مدرسه ای ،میان وعده های مدرسه است . خیلی از مواقع به یک آبمیوه پاکتی ویک کیک و کلوچه اکتفا می کنند. اما کوچولوهای مدرسه ای ما نیاز به میان وعده ای دارد که باعث #رشد و #سلامت بدن و مغز شود. ✅انتخاب میان وعده صبح ،خیلی مهم و حساس است ، از دید طب ایرانی می تواند شامل : 👇 🔹بادام خام درختی پوست کاغذی 🔸مویز 🔹انجیرخشک 🔸درکودکان #گرم مزاج👈آلبالو خشک ، برگه های زردآلو و هلو ،آلوبخارا بعنوان میان وعده باشد . ✅یک میوه مناسب یک میان وعده کامل است مانند :👇 🍇انگور شیرین بی دانه که خوب شسته شده باشد 🍎سیب شیرین، 🍊پرتقال شیرین 🥪ساندویچی که دارای مقادیری گوشت یا مرغ پخته باشد . 🌮کتلت ها یا کوکوها به شرطی که خیلی چرب نباشد. 🍪کیک های خانگی که با ارد سبوسدار ، کشمش ، گردو و هویج پخته شده باشد ،بسیار مناسب است. 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 🖊دکتر مینا محبی(متخصص طب سنتی) 🆔@drmmohebi

🍇خواص مویز یا کشمش سیاه چیست؟ ✨ مویز از ابتلا به آلزایمر ، سرطان و دیابت جلوگیری میکند . ترکیبات سیاه یا قرمز موجود در مویز موسوم به آنتوسیانین و پلی فنولیک دارای خواص ضد سرطانی و ضد آلزایمری است ✨ مویز حاوی اسید چرب امگا 3 و امگا 6 است ✨ مویز میتواند از تصلب شرایین یعنی سفتی و سختی رگ ها و چسبندگی پلاکت ها جلوگیری کند ✨ مویز به کاهش غلظت خون و انبساط رگ های خونی کمک میکند ✨ مویز موجب تقویت معده شده و کسانی که مشکلات گوارشی دارند میتوانند مویز استفاده کنند ✨ مویز به درمان بیماریهای قلبی کمک کرده و فشار خون را پایین می آورد ✨ مویز اثرات ضد درد ، ضد باکتری دارد ✨ مویز اثرات محافظت کنندگی از کبد ، سیستم ایمنی و قلب را دارد ✨ مویز برای بیماران دیابتی مناسب است ✨ مویز بهترین انتخاب برای کم خونی و جایگزین قرص آهن است 🍇 نوع دانه دار مویز از نوع بی دانه آن مرغوب تر است 🍇 هر روز میتوانید به اندازه یک مشت مویز نوش جان کنید 🔴 هرگز چای را با مویز میل نکنید زیرا تمام خواص آن از بین میرود @tesam کانال ملی سلامت دکتر مهدی فهیمی

💊💊💊💊درمان لخته شدن خون زیر پوست مالیدن روغن بابونه به پوست گذاشتن جوشانده بابونه و ناخنک مالیدن جوشانده بابونه با عسل به پوست انداختن زالو بر محل لخته شدن خون @drkhodadadii

💊💊💊💊‍ درمان واریس با خاکشیر سبب بروز واریس تجمع ماده ثقیل و سنگین سودا است. افتیمون شامی قوی ترین داروی ضد سودا است. خاکشیر همانطور که در کنترل خونریزی بواسیر و کوچک نمودن دکمه های آن اثر خوبی دارد در موارد واریس نیز نتیجه مطلوب خواهد داشت. @drkhodadadii

💊💊💊📚📚📚 ‍ درمان خواب رفتگی دست و پا عمده ترین علت خواب رفتگی پاها به دلیل افزایش خلط سودا و غلظت خون است. حجامت مصرف دمنوش افتیمون مصرف سیاه دانه و عسل صبح ناشتا و شب موقع خواب مصرف عناب و کاهو در شب ها بسیار موثر است. @drkhodadadii نظریه معارفی 🔻 ۱-روش مصرف دمنوش افتیمون یک قاشق چایخوری به مدت پنج دقیقه به روش دم کردن تهیه شود و اگر با نوشیدن ان سرتان درد گرفت مصرف نشود افتیمون شامی کیفیت بسیاربالایی دارد ۲-حجامت عام اول و سپس حجامت ساقین بعد مصرف منضجات

💢گوشت مناسب برای سالمندان گوشت گوسفندی تازه یا عصاره گوشت، گوشت پرندگانی مثل کبک و بلدرچین در گروه غذاهای خونساز، سهل‌الهضم و پرانرژی، اما کم‌‌حجم هستند که اغلب سالمندان به دلیل ضعیف بودن قدرت هاضمه‌شان باید بیشتر از آنها مصرف کنند. 👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

💢گوشت مناسب برای سالمندان گوشت گوسفندی تازه یا عصاره گوشت، گوشت پرندگانی مثل کبک و بلدرچین در گروه غذاهای خونساز، سهل‌الهضم و پرانرژی، اما کم‌‌حجم هستند که اغلب سالمندان به دلیل ضعیف بودن قدرت هاضمه‌شان باید بیشتر از آنها مصرف کنند. 👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

❌ پاییز و مضرات آب سرد ✴️ #حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ ها می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است. ✴️در فصل پاییز نزدیکی جنسی باید کاهش پیدا کند چون باعث خشکی بدن می‌شود و لذا خشکی فصل را تشدید می‌کند. ✴️در این فصل پاکسازی بدن از غلبه اخلاط با مسهِلات ضعیف یا #فصد صورت می‌پذیرد، البته با تجویز پزشک ⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/594 🖊دکتر مرضیه قرائتی (متخصص طب سنتی ايراني ) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈 📚📚📚📚🌱جوانه های پرخاصیت برای بدن • شبدر 👈 لطافت پوست • عدس 👈 تقویت قلب و مغز • گندم 👈 دشمن سرطان و چاقی • نخود 👈 ضدعفونی‌کننده زخم‌ها • ماش 👈 چربی سوزی و انرژی‌زایی 🌺 @drhasanati☘️

چند نکتۀ کاربردی دربارۀ گل گاوزبان دکتر مجید انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 1. گاوزبان مورد استفاده در ایران، با گاوزبان مشهور در منابع گیاه درمانی نوین متفاوت است. هر دو گیاه از تیره بوراگیناسه هستند ولی گاوزبان مشهور در منابع علمی گیاه Borago officinalis است در حالی که گاوزبان تصویر بالا که در منابع طب ایرانی به آن پرداخته شده، گیاه Echium amoenum می باشد. 2. هر دو گونۀ گاوزبان کاربردهای نسبتا مشابهی دارند ولی برخی عوارض در گاوزبان اروپایی (ناشی از آلکالوئیدهای پیرازولیدن)، مصرف آن را به خصوص در بیماران کبدی و در زنان باردار محدود می کند. 3. گاوزبان موجود در ایران طبیعت گرم و تر در درجۀ اوّل دارد و از جهت طبیعتش، ایمن شمرده می شود ولی ایمنی کیفی آن بمعنای ایمنی مطلق آن نیست... 4. جوشاندۀ گل گاوزبان ایرانی، برای تقویت قلب و سیستم عصبی، و کاهش اضطراب و تشویش سودمند است. مقدار مصرف روزانه در یک فرد بالغ عبارت است از حدود 5 گرم گل گاوزبان که باید در حجم حدود 250 سی سی آبجوش بمدت ۱۵ دقیقه آرام و ملایم جوشانده شود. افزودن لیموعمانی یا آب لیمو به جوشانده ملایم گل گاوزبان ضروری نیست ولی آن را خوشرنگ و خوشگوار می کند و برای کسانی که دچار تپش قلب اضطرابی همراه با داغی بدن و سینه و صورت می شوند سودمندتر است. افزودن مقدار اندکی عسل یا نبات به این جوشانده اشکالی ندارد ولی این شیرینی باید ملایم باشد. 5. مصرف جوشانده گل گاوزبان در پرفشاری خون بویژه در مواردی که فشارخون بالا در افراد تنومند و پرخون رخ داده باشد، ملاحظاتی دارد و گاه می تواند به شدت مخاطره انگیز باشد، بنابراین آن را بعنوان یک داروی گیاهی ایمن برای کاهش فشار خون بالا نمی شناسیم. با آرزوی تندرستی و شادکامی شما دکتر انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران آموزه های کاربردی مکتب طب حِکمی ایران در سلامت تن و روان https://telegram.me/Hikmatbasedmedicine

🔰 تدابیر پاییز برای کودکان 🍴 پرهیز از پرخوری 🍹 پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بسیار خنک 🍺 مصرف نوشیدنی‌های افزاینده رطوبت مانند آب هویج، آب سیب، آب لیموشیرین، شیربادام، ماءالشعیر طبی 🍜 مصرف غذاهای افزاینده رطوبت مانند تخم مرغ عسلی، حریره بادام، فرنی، شیربرنج، سوپ جو، آش‌های ساده، آبگوشت، خورش کدو، خورش به آلو 🍪 مصرف شیرینی های تهیه شده از شکر و مغز بادام و پسته مانند جوزقند و لوز بادام یا پسته 🍎 مصرف میوه های فصل مانند سیب، به، گلابی، لیمو شیرین 🌭 پرهیز از مصرف مواد افزایش دهنده خشکی مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، فست فودها و انواع کنسرو 🍟 مصرف کمتر مواد غذایی مانند بادمجان، عدس، قارچ، انواع کلم، غذاهای سرخ کردنی، ادویه‌های تند و تیز، کاکائو، سس 🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب سنتی ایران) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈 🌐 www.itma.ir

💊💊💊💊بانوان اربعینی 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷💊💊💊💊 پریود بانوان و ایجاد تاخیر چند روزه برای دیر شدن قاعدگی با نگاهی به طب سنتی ?پرسش و پاسخ  استاد قراراست یک سفر زیارتی بروم نگران از ظاهرشدن پریود هستم آیا راهکاری هست پریود و خونریزی بدون قرص چندروز به شیوه طب سنتی به تاخیر بیفتد ???جواب  بادکش زیر پستانها تا فوری خون را ازپایین تنه به بالا بکشد روزی چندبار+ زرشک قرمزدمنوش و تا یک لیوان + گوشت گاووگوساله با پودرسماق مصرف شود + قابض ها مثل عدس و سویق عدس + دمنوش پودرسماق تا یک لیوان بصورت جرعه جرعه میل شود البته توجه کنید اقلام فوق دارای مزاج سرد است و تا چندروز موثر است ازخوردن عرق رازیانه + زنجبیل + زعفران + فلفل + خردل + سسها چون قاعده آور هستند پرهیزشوند 🌺 @Mezajshenasi12 http://Telegram.me/Mezajshenasi12 http://tajarobteb.ir/?p=5226

🍃🌿🍃🌿🍃 🔰 بایدها و نبایدهای مصرف #گیاهان_دارویی در #کودکان 🌾 مصرف گیاهان دارویی باوجود داشتن خواص مفید و درمانی، می‌تواند عوارضی به دنبال داشته‌باشد. این عوارض در کودکان جدی‌تر و خطرناک‌تر است و می‌تواند به دلیل مناسب‌نبودن گیاه برای کودک، مقدار مصرف نادرست، یا تهیه گیاه یا فرآورده نامرغوب رخ‌دهد. 🌿 در کودکانی که بیماری زمینه‌ای دارند یا داروی خاصی استفاده‌می‌کنند، باید در گزینش و مصرف گیاهان دارویی دقت بیشتری کرد. 🌶 استفاده از گیاهان با مزاج خیلی‌گرم یا خیلی‌سرد، مانند ادویه تندوتیز، برای کودکان توصیه‌نمی‌شود. 🌱 لازم است برای استفاده از گیاهان دارویی مانند #اسطخودوس، #زوفا و... برای کودکان، حتما با پزشک متخصص #طب_ایرانی مشورت‌کنید، 🍃ولی به‌طورکلی در شرایط سلامت #کودک، و به‌ویژه کودکان زیر یک سال، مصرف این گیاهان توصیه‌نمی‌شود. 🍏 به دلیل ضعف طبیعی سیستم ایمنی و امکان بروز واکنش‌های آلرژیک، توصیه‌می‌شود میوه‌ها از حدود هفت‌ماهگی، کم‌کم به برنامه غذایی بچه‌ها افزوده‌شوند. 🍎 توصیه‌می‌شود #میوه و صیفی‌جاتی مانند #کیوی، #توت_فرنگی، #خرمالو، #خربزه، #آلبالو، #گیلاس، #بادمجان و #گوجه_فرنگی پس از #یک_سالگی مصرف‌شوند. 🍯 خوردن #عسل برای کودکان زیر یک سال ممنوع است و بهتر است مصرف #ارده نیز از یک‌سالگی به بعد آغازشود. 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 🖋 دکتر ارمغان سادات کیهانمهر (متخصص طب ایرانی) #انجمن_علمي_طب_ايرانی 👉 @persianmedicine 👈 🆔@drmmohebi

‌#انجبار 🍃این دارو جهت قطع خونریزی از اعضاء بدن بخصوص افرادیکه از شش آنان خونریزی می شود مفید بوده و قاطع خون می باشد. ضمناً قاطع اسهال های مزمن و صفراوی است. 🌿🌺 @Safravi

گیاه #انجبار      نام های دیگر انجباردر طب سنتی عبارت است از:  اناریف یکی دیگر از گیاهان دارویی که امروز به معرفی ان می پردازیم گیاه دارویی انجبار است . انجبارگیاهی است از خانواده ی Polygonaceae چند ساله که بلندی آن حدود یک متر ولی در برخی نقاط خیلی کوتاه و تا بیست سانتیمتر میشود. ساقه ی زیرزمینی آن ضخیم، استوانه ای و به هم چسبیده است که اطراف سطح خارجی آن را ریشک های فراوانی میپوشاند. از ساقه ی زیرزمینی آن تعدادی برگ و ساقه ی گل دهنده یبدون شاخه بیرون می آید برگهای آن   دراز، بیضی ،نوک تیز، به رنگ سبز روشن شفاف ورنگ زیر برگ، سبز غباری می باشد که با دمبرگ درازی به ساقه ی زیرزمینی وصل میشود و برگهای قسمت بالای گیاه بدون دمبرگ است. گلهای آن قرمز و به ندرت سفید و به طور مجتمع در انتهای شاخه ی گل دهنده ظاهر می شود. این گیاه، بومی اروپا است و بیشتر در کشور سوریه، اطراف شام و در انگلستان در مرغزارهای مرطوب میروید، در آسیا انتشار دارد، در ایران در مناطق غرب کشور، تخت سلیمان ، همدان ، و ارتفاعات کوهستانی الوند و ارتفاعات کوه سهند در آذربایجان دیده می شود ریشه انجبار  طبیعت آن: سرد و خشک است. ترکیب شیمیایی: تانن – قند – نشاسته – اسید گالیک – یک ماده ی رنگی به نام قرمز انجبار. خواص  ریشه انجبار ۱- چهار تا پنج گرم از آن را نیمکوب کرده و در آب نیمه گرم بخیسانید، بعد آب آن را صاف نموده با قند شیرین کنید و بنوشید. اسهال های خونی و اسهال صفراوی مزمن را قطع میکند، مسکن قی است ، مدر ، ملین، تونیک و ضد تب می باشد، مقوی اعضا و روده هاست، ضعف اشتهاها ,l برطرف می کند، بدن خونریزی دارند، به خصوص  کسانی که از ریه یا بواسیر خونریزی دارند، مفید است و خون را قطع میکند. ۲- سه مثقال  از آن را نیمکوب کرده و در سه فنجان آب بجوشانید تا یک فنجان آب باقی بماند، بعد صاف کرده و آب آن را با ۲۵۰ گرم شکر قرمز مخلوط کنید و آن مقدار را سه روز بخورید. بواسیر دکمه ای را درمان می کند. ۳- نوشیدن آب دم کرده ی آن بیماری میزنای و سوزاک را درمان میکند و از خونروی و اسهال نیز جلوگیری می نماید. ۴- اگرگوشت جایی از بدن کنده شده باشد، مقداری از آن را بجوشانید و آب آن راروى جاى زخم بمالیدو مقداری از آب آن را هم با شکر شیرین کرده و بخورید جهت رویاندن گوشت بسیار مفید است تذکر: این گیاه برای سردمزاجان مضر است و مصلح آن زنجبیل  می باشد.   @Safravi https://t.me/Safravi

⛔️⛔️⛔️⛔️#مصرف_میوه_همراه_با_غذا ❌ ✍ مصرف میوه با غذا سوء هاضمه و اخلاط فاسد تولید کرده و موجب تباه شدن معده می گردد. ✍ تنها دو میوه زیتون و انار، مجوز مصرف با غذا را دارند میوه ها به تنهایی و در وعده جداگانه ای مصرف شوند. ✍ در هر وعده تنها یک نوع میوه (به دلیل متفاوت بودن زمان هضم مواد غذایی مختلف) که البته باید در فصل خودش و کاملا رسیده (کال نباشد) میل شود. به عنوان مثال در یک وعده نباید همزمان از سیب و پرتقال استفاده شود. °Join: @Mezajshenasi12

#عقب_انداختن_قاعدگی (برای این که چند روزی دیرتر قاعده شوند)   برای اینکه دیرتر قاعده شوید؟؟؟  بعضی وقت ها مجبور به انجام بعضی کار ها هستیم برای عقب انداختن پریودی: بادکش از زیر پستان ها؛ عادت ماهیانه را عقب می اندازد، بالا و پایین پستان ها را باید 10 روز قبل از شروع قاعدگی، هر روز 2 مرتبه و هر بار 3 تا 4 دفعه با لیوان بادکش کنید. سویق عدس؛ تقریبا 10 روز یا یک هفته به زمان عادت ماهیانه، با خوردن سویق عدس قاعدگی را به تعویق بیندازید. (3 مرتیه در روز به اندازه یک پیاله). مصرف نشاسته؛ روزی 2 مرتبه یک قاشق غذاخوری نشاسته در آب جوش ریخته قبل از شروع قاعدگی میل کنند. خوردن سیب ترش با پوست و هسته؛ روزی 2 تا 3 عدد سیب ترش را قبل از زمان شروع قاعدگی میل کنید، به سرعت خونریزی را قطع می کند. نکته: - ترکیب بارهنگ و نعنا نیز از کمک کننده های خوب در تعویق عادت ماهیانه است، بارهنگ را با عرق نعنا به صورت شربت روزی 1 تا 2 لیوان بنوشید. مداومت بر خوردن نعناها مانع از خونریزی می گردد. 🌺 @Mezajshenasi12 http://Telegram.me/Mezajshenasi12

✅‍ باروری مردان 👨‍👩‍👧‍👦 نسخه: ✍مواد زیر را بصورت نان یا کوکو در آورند و هفت قسمت کنند و در هفت روز میل کنند 🔺40 عدد سفیده ی تخم مرغ محلی خروس دار(نطفه دار) 🔻آرد نخود 🔺ادویه جات 🔻روغن زیتون این ترکیب برای40روزاست ✍دکتر خیراندیش @soroshesalamati

#گلنار (گل درخت انار) 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 مزاج: سرد در آخر اول و خشک در دوم ⭐️ خواص :خواصآن در حول قابض بودن آن تعریف می شود ،مغری ،حابس ،رادع)جمع کننده ) ،مجفف(خشک کننده) ، ومقوی اعضا. 💢ضماد آن جهت التیام زخمها و بدبویی زیر بغل و افشرده آن با سرکه جهت ورم صفراوی و التیام زخمهای کهنه نافع است.💢 🔻مضمضه جوشانده آن جهت تقویت دندان لق 🔻 فتق 🔻خون ریزی ها 🔻جلوگیری از ریزش ماده در یک عضو 🔻خشک کننده و تقویت کننده عضو 🔻بوی بد زیر بغل 🔻جلو گیری از بزرگ شدن ورم ها 🔻🔻در سفت کردن پایه دندان نظیر ندارد 🔻بیرون زدگی مقعد 🔻خون ریزی زیاد زنان (نشستن در آب آن) 🔻مانع اسهال های گرم 🔻مانع خون ریزی لثه 🔻مانع سیلان خون از هر عضو ( خوردن و ضماد) 🔻قاطع اسهال دموی ،صفراوی ،و رطوبی 🔻نافع زخم و خراش روده ✅مصلح:کتیرا با روغن بادام ✅✅بدل: جفت بلوط و پیه انار و پوست انارو ریشه گیاه بل (طراثیث) ⭐️⭐️مقدار زیاد نباید مصرف شود سودا ساز هست⭐️⭐️ join us:👇👇👇 @Mezajshenasi12

🔸باز هم درباره سیر و پرفشاری خون 🖊 دکتر مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی اگر پس از خوردن سیر، به احساس تپش قلب همراه با لرزش یا بیقراری دچار می‌شوید به احتمال زیاد فشار خون شما هم با خوردن سیر بالا خواهد رفت. هرچه سیر تندتر باشد این عارضه شدیدتر خواهد شد. 🚫 اگر دلهره دارید، یا خشم و اندوهی پنهان در دل نهفته‌اید و با نوسان عاطفی دچار نوسان فشار خون می‌‌شوید، مصرف سیر تند برای شما مانند ریختن بنزین بر روی آتش خواهد بود. سیر تند سیستم سمپاتیک را در قلب تحریک‌پذیرتر می‌کند و بدنبال آن تنگی عروق و افزایش شدید ضربان قلب روی می‌دهد و فشارخون نیز بالا می‌رود. 💟 در این دو حالت هرگز نباید سیر تند و تیز بخورید. ولی مصرف یک حبه کوچک (نه یک غوزه) سیر ملایم، همراه با برگ گشنیز یا رب انار ترش و شیرین با احتیاط مجاز است. @Hikmatbasedmedicine 🔅 آگاه باشید که در متون طب ایرانی، سیر نسبت به فرد معتدل، بسیار گرم و خشک شمرده شده که فراورده هضمی آن صفرای بسیار تند است. ✅ نویسنده، همرسانی این نوشتار را بدون‌ کم و زیاد، و با ذکر لینک این‌ کانال و نام‌ نویسنده مجاز می‌شمارد. https://telegram.me/Hikmatbasedmedicine

✅چگونه مسواک خود را ضدعفونی کنیم ؟ ✍مسواک خود را برای چند دقیقه در کاسه یا لیوانی پر از سرکه یانمک قرار دهید و سپس با اب داغ ابکشی کنید @soroshesalamati

🔹سیر و پرفشاری خون 🖊 دکتر مجید انوشیروانی 🚫 مصرف سیر و فرآورده‌های دارویی آن در کسانی که داروهای ضد پلاکتی (مانند آسپرین، و تیکلوپیدین) یا داروهای ضدانعقاد و حل‌کننده لخته (مانند وارفارین، هپارین، کومارین، انوگزاپارین) مصرف می‌کنند، ممکن است خطر خونریزی را در بدن افزایش دهد. در مقالات و گزارش‌های موردی، نمونه‌های متعددی از وقوع این عوارض توصیف شده است. ❌ سیر هم عملکرد ترومبولیتیک (حل‌کننده لخته) و هم اثرات ضد تجمع پلاکت دارد و مصرف پیوسته آن همراه با داروهای ذکرشده، بدون پیگیری و بررسی آزمایش خون و INR غیرمنطقی و خطرناک است. ----------------------- ✅ نویسنده، همرسانی این نوشتار را بدون‌ کم و زیاد، و با ذکر لینک این‌ کانال و نام‌ نویسنده مجاز می‌شمارد. https://telegram.me/Hikmatbasedmedicine

💊💊✅آنتی بیوتیک خانگی بسازید 👍داخل شلغم را خالی کنید و در فضای خالی شده عسل بریزید ! ✍3ساعت بعد، شلغم آب انداخته و معجون حاصل يكي از بهترین و قوی ترین داروهای سرماخوردگی ست. @soroshesalamati

💊💊#حدیث_روزانه پیــــــــــاز ✅پیامبر اکرم صلی‌الله علیه و آله فرمود: هر گاه وارد شهری شدید از #پیاز آن جا بخورید؛ زیرا با خوردن پیاز آن شهر از امراض عمومی آنجا در امان هستید. وسائل‌الشیعه، ج ۱۷ @soroshesalamati

💊💊📚📚🔺🔺🔺🔺دلیل گرسنگی بالا ادامه بالا خود را با کربوهیدرات های نشاسته ای پر کرده اید تا به حال به این فکر کرده اید که چرا یک دونات یا شیرینی باعث می شود برای خوردن یکی دیگر نتوانید مقاومت کنید… تا زمانی که کل آنچه هست را بخورید؟ این مغز شما در برابر کربوهیدرات های نشاسته ای است.کربوهیدرات های ساده، مانند آنهایی که در غذاهای شیرین و پخته شده با آرد سفید یافت می شود از جمله شیرینی، کوکی، و کراکر به سرعت سطح قند خونتان را بالا می برند، و سپس خیلی زود سطح قند خون سقوط می کند. این سقوط قند خون باعث گرسنگی شدید برای کربوهیدرات های شیرین بیشتر می شود، و این چرخه همینطور ادامه خواهد داشت. تا جایی که ممکن است از خوردن غذاهایی که حاوی کربوهیدرات ساده هستند بپرهیزید تا این چنین دچار افت و خیز قند خون نشوید.سعی کنید از کربوهیدرات های پیچیده و انواعی که شامل فیبر بالا هستند استفاده کنید. بادام، سیب، و پسته از نمونه هایی هستند که کربوهیدرات پیچیده و فیبر دارند. باید پروتئین بیشتری استفاده کنید شاید منطقی به نظر نیاید اما پر کردن بشقاب غذا با پروتئین و #چربی های سالم پرخوری و حمله ناگهانی اشتها را دفع می کند به همین علت توصیه ی #دکترظهور به شما کم کردن #نشاسته در رژیم قذایی و افزودن #پروتیین به آن است پروتئین نه تنها با ماندنش در معده #احساس_سیری را بیشتر می کند بلکه ثابت شده است اثرات ضد اشتهایی نیز دارد. سعی کنید ۱۱َروزانه حداقل 46 گرم پروتئین مصرف کنید ( بهترین منابع، ماست چکیده، #تخم_مرغ، #گوشت بدون #چربی، و #غلات کامل )، مقدار توصیه شده برای #خانم_ها 15 تا 70 و برای #مردان 56 گرم در روز است. @drzohoor_matab