#ایده #به_عشق_مهدی #نیمه_شعبان از ایده بشری جون استفاده کردن و همه رو مهمون شکلات های خوشمزشون کردن🍬🍭🍫 سیدهای کوچولو ساختمون 😘 از مشهد 🌺 شماهم ایده هاتون رو بفرستید تاهمه بتونیم استفاده کنیم😍🥰 🌹🌹گروه پاتوق مامان اولی ها👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1031996056Cf1b0e46592

#سوزش_معده #بارداری کارهایی که دکتر بمن گفت دراین خصوص : 1_ ادویه تو غذا نریز 2_ بعد غذا خوردن آب نخور 3_بعد غذا تا یکساعت نخواب یا دراز نکش 4_ چای، قهوه نخور کلا هم وقتی میشینی سعی کن بین قفسه سینه و معده فاصله بندازی، چون سینه ها ناخودآگاه مخصوصا که شکم پرهست میفته روی شکم و باعث سوزش و ترش کردن معده میشه. سعی کن پشتتو صاف کنی ولحظاتی اینطور بشین تا کشیده بشه و بین قفسه سینه و معده فاصله بیفته اینا تقریبا تاثیرگذار هست بعلاوه اینکه یکسری موارد خودت دستت میاد میخوری ترش میکنی که سعی کن نخور مثل شیرینی هایی که خمیری تر هست مثل دانمارکی یا من خودم سمنو میخورم، یا روی هم خوردن چند تا چیز کم بخور ولی با فاصله کم. آخرشم اینو بگم که بعضی اوقات بازم داری، دیگه کاریش نمیشه کرد ولی رعایت موارد بالا کمک میکنه کمتر بشه. بسلامتی بگذرونی🌹 🌹🌹کانالی برای استفاده از تجربیات شما و همه مامان ها👇👇🏻 تجربه و خاطره های مادرانه https://eitaa.com/tajrobemadaran 🌹🌹کانال پاتوق مامان اولی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/459997849Ca67efd6f43 🌹🌹گروه پاتوق مامان اولی ها👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1031996056Cf1b0e46592

📣📣📣📣📣📣📣📣 چالش تلفنی📞📞 مثبت ۳۰ ویژه مامان اولی ها🤰🤱👩‍🍼👼(مادران دارای تک فرزند👨‍👩‍👦) اگه دوست داری🥰 تو این چالش شرکت کنی همین الان روی لینک زیر بزن 👩‍💻 http://doo.st/chalesh فقط تا ۴۸ ساعت 🕰دیگه فرصت باقیست برای ثبت نام به 10 نفر به قید قرعه از بین شرکت کنندگان جوایزی شامل 10 تا کارت هدیه💳 500 میلیون تومانی + یک تکه از فرش✨✨ متبرک حرم امام رضا علیه السلام تقدیم می گردد. سریع دست به کار شو🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ و همین الان تا دیر نشده ثبت نام کن تا باهاتون تماس📞📞 بگیریم. 🌹کانال پاتوق مامان اولی 👇 https://eitaa.com/joinchat/459997849Ca67efd6f43 🌹گروه پاتوق مامان اولی ها👇 https://eitaa.com/joinchat/1031996056Cf1b0e46592 دایاران | مادریاران 🇮🇷😇 https://eitaa.com/joinchat/3242721965C2dc1ce23e2

دوستان ۱۰ تا کارت هدیه ۵۰۰ هزارتومانی به قید قرعه داده می شود.

#فوری_فوری #پرونده_ویژه 📣📣📣 سلام و نور✨✨ خدمت مامان اولی عزیز سال نو مبارک🌹🌹 👈🏻😍با توجه به استقبال بی نظیر شما عزیزان از چالش مثبت ۳۰، امکان تماس در مدت محدود برای تیم پاتوق با این جمعیت زیاد وجود نداره! برآن شدیم که چالش رو در قالب پیام براتون ارسال کنیم و پاسخ شما عزیزان رو دریافت کنیم تا بتونیم قرعه کشی رو انجام بدیم: شما باید به مدت یک ماه از تاریخ ۲۹ اسفند ماه تا ۲۹ فروردین به مدت یه ماه، بخشی از ۳۰ سال آینده فرزند تون رو زندگی کنید! چه جوری؟؟🤔🤔 بهتون میگم👇 باید در این مدت فکر کنید خواهر🧕 و برادر 🧔و خاله و عمه و عمو و دایی ندارین و همچنین اقوام همسر🧔‍♂ و منسوبات ایشان (مثل دختر خاله و پسر عمه و ...) و با این عزیزان هیچ ارتباطی نگیرید نرید نیان تماس نداشته باشید و ... همین الان قلم📝📝 دست بگیر و سریع حس و حالت رو برامون تو گروه پاتوق مامان اولی ها بفرست. البتـــــــــــــــه👇🏻👇🏻: (فقط اجازه دارید با پدر و مادر خودتون و همسرتون وقتی کسی خونشون نیست برید) لطفا حتما حتما پیام تون رو به صورت زیر نشان دار کنید تا در قرعه کشی ویژه چالش مثبت ۳۰ شرکت داده بشید #۱ #مثبت_۳۰ 🌹کانالی برای استفاده از تجربیات شما و همه مامان ها👇 تجربه و خاطره های مادرانه https://eitaa.com/tajrobemadaran 🌹کانال پاتوق مامان اولی 👇 https://eitaa.com/joinchat/459997849Ca67efd6f43 🌹گروه پاتوق مامان اولی ها👇 https://eitaa.com/joinchat/1031996056Cf1b0e46592

#تجربه #رابطه_خواهر_برادری امروز به پسرم گفتم موهای خواهرتو دیگه شما براش شونه کن ..انقدر جفتشون کیف کردن🤩🥰😍 خودم خیلی از اینکار خوشم میاد که همسرم موهامو شونه کنه...گفتم با اینکار شاید بشه عادت پسرم و وقتی که ازدواج کرد موهای همسرشو شونه بزنه❤️❤️ این حس خوب و از الان تقدیم به عروس قشنگم میکنم🥰😍

🌺🌺🌺ما هر هفته در گروه پاتوق #گفتمان برگزار میکنیم با موضوع هایی که خوده مادرها براشون دغدغه شده 🧒🏼👶🏼 اخر هفته چکیده #گفتمان رو داخل کانال تجربه با نام تجربه گر های عزیز میزاریم 🌺 پیشاپیش از همکاری شما ممنونیم🥰😘🤩 🌹کانالی برای استفاده از تجربیات شما و همه مامان ها👇 تجربه و خاطره های مادرانه https://eitaa.com/tajrobemadaran 🌹کانال پاتوق مامان اولی 👇 https://eitaa.com/joinchat/459997849Ca67efd6f43 🌹گروه پاتوق مامان اولی ها👇 https://eitaa.com/joinchat/1031996056Cf1b0e46592

لیست #گفتمان ها : شماره۱ 🌺شنبه۱/۱۸👈✅️راهکار های آماده سازی روحی و جسمی برای بارداری #آمادگی_روحی_جسمی_بارداری شماره۲ 🌺شنبه۱/۲۵👈✅️زردی کودک و راهکارهای درمان و پیشگیری #زردی_نوزاد شماره۳ 🌺شنبه۲/۱👈✅️تجربه های آموزشی و برنامه ریزی در خانواده های چند فرزندی برای رسیدن مادر به هدف هایش در کنار فرزند پروری و ایجاد نظم و مسئولیت پذیری کودک #نظم_برنامه_ریزی_چندفرزندی شماره۴ 🌺شنبه۲/۸👈✅️ورزش های دوران بارداری برای زایمان آسان و کاهش درد در بارداری #ورزش_بارداری شماره۵ 🌺شنبه۲/۱۵👈✅️بیان مشکلات کوچک نوزادان مانند (گرفتگی بینی_خس خس سینه_مشکلات گوارش _آلرژی فصلی_دل درد_نفخ و....)) و بیان تجربیات در حل مشکل #گرفتگی_بینی_نوزاد #آلرژی_نوزاد #نفخ_نوزاد و..... شماره۶ 🌺شنبه۲/۲۲👈✅️تجربه در باره خواب و بدخوابی کودکان و تنظیم خواب و کیفیت خواب #بدخوابی_نوزاد شماره۷ 🌺شنبه۲/۲۹👈✅️نکات مهم شیردهی افزایش شیرو سیر شدن نوزاد #شیرمادر_افزایش_کیفیت شماره۸ 🌺شنبه۳/۵👈✅️تجربیات و آموزش های قرآني و طب سنتی بصورت بیان تجربه در ماه های بارداری #بارداری_قرآنی شماره۹ 🌺شنبه۳/۱۲👈✅️شیرخشک و آغاز تغذیه کودک و غذای کمکی #غذای_کمکی_نوزاد #شیرخشک_نوزاد شماره۱۰ 🌺شنبه۳/۱۹👈✅️نحوه ی برخورد با بچه های قبلی در خانواده برای پذیرش نوزاد به عنوان عضو خانواده #چندفرزندی_ارتباط_نوزاد شماره۱۱ 🌺شنبه۳/۲۶👈✅️تغذیه مناسب در سه ماهه اول بارداری برای کنترل ویار و راهکارهای کنترل ویار #کنترل_ویار_بارداری شماره۱۲ 🌺شنبه۴/۲👈✅️راهکارهای ایجاد حس همکاری بین همسر و خانم باردار و درک شرایط #همکاری_همسر_بارداری شماره ۱۳ 🌺شنبه۴/۹👈✅️راهنمایی خرید سیسمونی اقتصادی و وسایل مهم #سیسمونی_نوزاد شماره ۱۴ 🌺شنبه۴/۱۶👈✅️کلولیک و رفلاکس نوزادان و تجربیات برای بهبود #کولیک_رفلاکس_نوزاد شماره ۱۵ 🌺شنبه۴/۲۳👈✅️مسافرت و مهمانی رفتن با نوزاد در دوران بارداری #سفر_مهمانی_نوزاد_بارداری شماره ۱۶ 🌺شنبه۴/۳۰👈✅️راهکارهای برگشت اعتماد به نفس بعد زایمان جلوگیری از افسردگی و رابطه با همسر #افسردگی_اعتمادبه_نفس_زایمان شماره ۱۷ 🌺شنبه۵/۶👈✅️انواع مهارت ها و بازی های نوزاد برای رشد ذهنی و جسمی معرفی کتاب و اسباب بازی مناسب #بازی_مهارت_نوزاد شماره ۱۸ 🌺شنبه۵/۱۳👈✅️غذاهای کمکی برای نوزادان بزرگتر از جهت تنوع و بهبود کیفیت غذایی #غذای_کمکی_کودک

چکیده ای از #گفتمان #آمادگی_روحی_جسمی_بارداری 👇👇👇👇👇👇👇