صبحانه های مفید برای پوست
🔹شیر و نان سبوس دار
🔹چای سبز و خرما گوجه خيار
🔹املت گوجه
🔹املت جوانه ماش
@takmahi
#گیاه_درمانی 🍏
🌸🌿
┄┅┄┅┄ ❥❥❥ ┄┅┄┅┄
چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟
🔹بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی
🔹در طول روز به عنوان آب سم زدا
🔹۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه
🔹در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟
🔹صبح زود با شکم خالی
🔹از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید.
🔹بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید.
🔹به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید.
از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی می شود.
#گیاه_درمانی 🍏
🌸🌿 @takmahi
┄┅┄┅┄ ❥❥❥ ┄┅┄┅┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فتبارک الله احسن الخالقین😍😍😍
این پرنده نه تنها بلده بدوزه
بلکه بلده نخ درست کنه...?
@takmahi