مواد مورد نیاز برای تهیه صبحانه رژیمی ◽آلوی گوشتی 5 تا 7 عدد ◽ماست کم چرب 1 فنجان ◽پودر تخم کتان 1 قاشق غذا خوری ◽آرد جو دو سر 2 قاشق غذاخوری ◽پودر کاکائو 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه صبحانه رژیمی برای کوچک کردن شکم • 100 میلی گرم آب جوش در ظرفی ریخته و آلوهای خشک را 10 تا 15 دقیقه در آن می خیسانیم. • در ظرفی جداگانه کاکائو،پودر تخم کتان و آرد جو دو سر را با هم مخلوط می کنیم. • به مواد داخل ظرف یک فنجان کفیر اضافه کرده و خوب هم می زنیم . • آلوهای خیس خورده را خرد می کنیم و به داخل ظرف اضافه کرده و هم می زنیم. • همه مواد را هم می زنیم تا ترکیب یکدستی حاصل شود . • این صبحانه را در یخچال بگذازید و از آن استفاده کنید. • بهتر است صبحانه روز بعد را عصر روز قبل آماده کنید. • با خوردن این صبحانه در ماه می توانید دو و نیم کیلوگرم وزن خود را مخصوصا از ناحیه شکم ، کم کنید . • قبل از استفاده از این صبحانه با پزشک خود مشورت نمایید. 🦋🦋

با این تکنیک دیگه شال های حریر و ساتن از سرمون لیز نمیخوره 🥰🤌 ♥️

دمنوش آویشن يکی از پرخاصيت‌ترين گیاهان دنياست که نوشيدن آن حتما توصیه میشود چرک خشک کنی که از اموکسیسیلین قوی تر عمل میکند آرامش اعصاب ازبين بردن نفخ بهبود گلودرد سرماخوردگی 🦋🦋

وقتى شروع به شمردن نعمت هاى زندگيم كردم ، همه‌ى زندگيم تغيير كرد. خدا پناهم باش🤲🌹 آدینه تون بخوشی😍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ♥️

وقتی مهربانی جزئی از وجودت باشد هیچوقت نمیتوانی ترکش کنی... حتی اگر هزار بار دیگر هم به خاطرش دست بی نمکت را داغ کرده باشی! روزتون خوش♥️ 🌟

🔥معجون لاغری که خودمم استفاده میکنم 🔥 که ب طور عجیبی اشتهارُ کم میکنه 🔥 دانه چیا و تخم‌شربتی یک ق چایخوری .گلاب ابلیمو دوقاشق غ خوری ✅نکات مهم ✅آب سرد نباشه و ولرم باشه. ✅بعد از اینکه نوشیدنی رو آماده کردین بذارین دو سه ساعت بگذره تا دانه های چیا حسابی به خودشون آب جذب کنن و بعد میل کنین. ✅تازه ب تازه درست کنین خوشمزه تره👌👌 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 #لاغری #نوشیدنی ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌ 🌟

💉نوع گروه خونی شما می‌تواند با برخی از بیماری‌ها ارتباط داشته باشد. از جمله بیماری‌هایی که با نوع گروه خونی شما ارتباط دارند، می‌توان به این موارد اشاره کرد : ⚠️ بیماری قلبی خبرهای خوبی برای گروه خونی O وجود دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب در گروه خونیO کمتر است. کارشناسان علت آن را نمی‌دانند. برخی تصور می‌کنند ممکن است به این دلیل باشد که در سایر گروه‌های خونی، احتمال کلسترول بالاتر و میزان بیشتر پروتئین مرتبط با لختگی خون وجود دارد. ⚠️سرطان معده گروه‌های خونی A ، AB و B بیشتر از گروه O در معرض خطر هستند. به ویژه افرادی که گروه خونی A هستند احتمال ابتلا به سرطان معده بیشتر است.  محققان بر این باورند که ممکن است دلیل آن این باشد که عفونت هلیکوباکتر پیلوری در افرادی که گروه خونی A هستند شایع‌تر است. یک نوع باکتری است که معمولاً در معده یافت می‌شود و می‌تواند موجب التهاب و زخم شود. ⚠️حافظه   مطالعه کوچکی نشان داد که افراد دارای مشکلات حافظه بیش از سایر افراد از گروه خونی AB بودند. ⚠️سرطان لوزالمعده اگر گروه خونی A ، AB یا B باشد، مولکول‌های موجود در گلبول‌های قرمز نوع A و B به انتشار باکتری‌های خاص «هلیکوباکتر پیلوری» کمک می‌کنند. این باکتری در معده رشد می‌کند و می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده را افزایش دهد. ⚠️استرس استرس سطح کورتیزول یا هورمون استرس را افزایش می‌دهد. در هر حال افرادی که دارای گروه خونی A هستند، تمایل بیشتری به کورتیزول دارند. بنابراین این افراد ممکن است برای مقابله با شرایط استرس‌زا کمتر مقاوم‌ باشند. ♥️

رفع بوی بد دهان‌‌ ▹▸ 👄

تست جالب روانشناسی جواب در پست بعدی👇👇👇

پاسخ تست 👇 ۱- شست چپ را رو قرار می دهید. احتمال زیاد شخص عاقل و منطقی ای هستید. شما هیچوقت هیچ تصمیمی را از سر احساسات و فکر نشده نمی گیرد. قبل از نتیجه گیری، معایب و مزایای مسأله را می سنجید. فریب دادن شما هم کار بسیار سختی است. شما از یک ویژگی ذاتی برخوردارید که شما را قادر می سازد واقعیت دروغ های دیگران را ببینید. اما همه ی این ها بدان معنی نیست که شما شخص جدی ای هستید. برعکس، شوخ طبعی شما می تواند به حزن انگیزترین مکان ها هم شادی ببخشد. شما شخص رمانتیکی هم هستید و می دانید که چطور رابطه ی عاشقانه ی خود را مدیریت کنید. شما دقیقاً می دانید که چه چیزی را چه زمانی بگویید. ٢- هر دو شست را در یک ردیف کنار هم قرار می دهید. شما از آن دست آدم هایی هستید که اعتقاد دارند جزئیات بسیار مهم هستند. شما فرد کمال گرایی هستید و همین میزان از خودگذشتگی و تمرکز را از دیگران هم توقع دارید. رهبری در خون شما است و همیشه سرمشقی برای دیگران هستید. اما این بدان معنی نیست که شما نیازها و شرایط دیگران را در نظر نمی گیرید. شما همیشه به نظرات دیگران گوش می دهید و سعی می کنید قبل از تصمیم گیری، دیدگاه آن ها را متوجه شوید. رک گویی، صداقت و یکرنگی شما گاهی می تواند بعضی ها را خلع سلاح کند، اما همین ویژگی ها است که شما را در نظر بسیاری محبوب می کند. شما در روابط عاطفی تان هم رک گویی و صداقت را یک ارزش می دانید، هرگز از بیان بی پرده ی نظرات و افکار خود خجالت نمی کشید و محبوب تان را هم از این کار بازنمی دارید. ۳- شست راست را رو قرار می دهید. شما هوش هیجانی بالایی دارید. شما می توانید احساسات دیگران را درک کنید، حتی اگر سعی داشته باشند احساسات واقعی خود را پنهان کنند. این توانایی منحصر به فرد کمک می کند دیگران با شما احساس راحتی کنند. به علاوه، این توانایی دیدی به شما می دهد که هیچ کس دیگری قادر به دیدن آن نیست. گرچه تصمیم گیری با بررسی همه ی ابعاد یک مسأله از منظر عاطفی، گاهی زمان می برد. توانایی شما در درک احساسات عمیق و ایجاد صمیمیت، دیگران را به شما جذب می کند. ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ تو شبیه کدوم از این مدل ها هستی؟ ♥️

به نام خدای علیم و حکیم رحیم و بسیط و شریف و نعیم آغاز میکنیم سه شنبه ششمین روز از شهریور ماهِ زیبا را... " روزتون مملو از آرامش الهی " ♥️

اگه کم خونی داری تا آخر ببین🤌 مواد لازم : کره ۳۰ گرم برگه زردآلو ۱ لیوان شیره انگور ½ استکان گردو خرد شده ۲ ق آب ۱ لیوان ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎ 🌟

🍁✨هـــــــر روز ☕️✨آغازِ یک فصلِ زیبا 🍁✨از زندگیِ ماست 🍁✨قدرِ هر طلوع را بدانیم ☕️✨سلام کنیم به عشق 🍁✨به دوست ، به انسانیت ☕️✨دوست بداریم بی‌منت 🍁✨و عشق بورزیم با دل و جان 🍁✨سـلام روزتـون پـر انـرژی ☕️✨روزگارتون شــاد و قشنگ 🌏