از مصرف کنجد و فرآورده‌های آن مانند ارده غافل نشوید✨ کنجد تقویت کننده مو میباشد، ناخن ها را زیبا مى کند و تأثیر شگفت انگیزى روى پوست دارد 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

درمان گل مژه 🔸ترکیبی از گل ختمی، آویشن و اسپرزه را با شیر داغ یا آب جوش خمیر کرده و روی پلک بگذارید و روی آن را بسته و نرم نگه دارید تا سر باز کند. سپس با دم کرده آویشن شستشو شود. 🔹در یک جلسه حجامت ناحیه گیجگاهی یا فقط ۲ عدد زالو کنار چشم یا زیر پلک بیاندازید. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

برای درمان تورم والتهاب پروستات گزنه بخورید. 🔸برای درمان تورم و التهاب پروستات باید یک قاشق مرباخوری از گزنه خشک و خرد شده را در یک فنجان آب جوش دَم و پس از ۱۵ دقیقه میل کنید؛ این دمنوش را می‌توان روزانه سه بار مصرف کرد. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

اگر دندان عقلتان را نکشید، چه اتفاقی می افتد؟ 👈کشیدن دندان عقل می تواند کمی دردسر داشته باشد، اما انجام ندادن آن می تواند باعث ایجاد مشکلات پایداری در دهانتان شود. دندان های عقل اغلب کشیده می شوند، چون به طور کامل از لثه بیرون نمی آید و یا اصلاً بیرون نمی آید. یک دندان عقل تا حدی می تواند منجر به عفونت باکتریایی به نام پریکورونیت شود. در عین حال، دندان عقلی که بیرون نمی آید، می تواند منجر به رشد کیست هایی شود که می تواند به بافت استخوان و لثه آسیب برساند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

✅پوستی درخشان و سالم میخواهید🤔 3 بار در هفته، روی یک ورقه گوجه مقداری شکر بریزید و به آرامی روی پوست بکشید تا سلول های مرده جدا شوند و پس از 10 دقیقه آب بکشید 👌 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔴فواید مصرف سبزی شاهی ✅تحقیقات اخیر نشان می دهد مصرف روزانه ی این سبزی با کاهش خطر ابتلا به سرطان همراه است. ✅به دلیل ویتامین K بالا به درمان پوکی استخوان کمک می کند. ✅سلامت قلب و کاهش فشار خون ✅به دلیل ویتامین C بالا به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔴ماساژ مداوم با رزماری درمان دردهای رماتیسمی است. ✅دست‌های خود را در جوشانده رزماری قرار دهید و در همان حالت حدود 20 تا 30 دقیقه خوب ماساژ دهید به مرور درد مفاصل دست بهتر خواهد شد. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

درمان معده درد با چای لیمو:  چای لیمو علاوه بر طعم خوب، به خلاصی از درد دل هم کمک میکند. اسیدی که در درون آب لیمو هست شکم شما رو برای تولید اسید بیشتر تقویت و تحریک میکنه که باعث میشه هضمتون سریعتر اتفاق بیفته.  چند قاشق غذا خوری آب لیمو را به آبگرم اضافه کنید و آنرا به آرامی بنوشید. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

⁉️با خواب آلودگی زمستان چه کنیم؟ ✨افرادی که طبع بلغم دارند،میزان سردی در آن‌ها افزایش وتمایل به خواب در آن‌ها بیشتر میشود ✨ارده کنجد،شیره انگور یاخرما،سیب، انجیر و هویج بخورند 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

سرماخوردگی را با دمنوش آویشن ضربه‌ فنی کنید !☕ ▫️نوشیدن روزانه ۱ فنجان چای آویشن علاوه بر بهبود آنفلوانزا و سرما خوردگی، به بهبود وضعیت سلامتی در برخی از بیماری‌ها مانند ام اس و التهاب مزمن تیروئید کمک می‌کند + آویشن برای تسکین دردهای عادت ماهانه، افزایش ادرار و پیشگیری از سقط جنین نیز مفید می‌باشد 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

این‌ها پوستتان را زود پیر می‌کنند! 🔹قهوه‌ی زیاد 🔸لبنیات زیاد 🔹کیک برنجی 🔸سویا 🔹شیرشکلات 🔸آبمیوه 🔹غلات صبحانه 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

صدای خود را بر روی دیگران بلند نکنید ! مطالعات دانشگاهی در کره جنوبی نشان میدهد افرادی که با دیگران به تندی و خشونت صحبت میکنند بیشتر دچار سکته قلبی در خواب میشوند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

به این علائم قلبی بی‌توجه نباشید🫀⚠ ▫️علائم ذکر شده ممکن است دلایل دیگری هم داشته باشند؛ اما اگر چند مورد از آنهاباهم درفردی دیده شود ویا شخصی عوامل خطر بیماری قلبی را داشت باید حتما به پزشک مراجعه کند 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

تفاوت مسواک زدن در صبح و شب ! ▫️مسواک کردن دندان‌ها حداقل دو بار در روز، شب قبل از خواب و صبح بعد از صرف صبحانه به مدت دو دقیقه در هر نوبت ضروری است. همچنین استفاده از نخ دندان بعد از مسواک شب برای تمیز کردن سطوح بین دندانی لازم است ▫️مسواک زدن شب قبل از خواب، باعث جلوگیری از تخریب دندان‌ها میشود؛ همچنین مسواک صبح بعد از صرف صبحانه کمک به بازسازی مینای دندان میکند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

✅ سیاهدانه 👌 بیماری هایی که سیاهدانه درمان می کند 🔹↫ قرقر شکم: برای درد شکم مقداری شربت عسل با 3یا5یا7 دانه سیاهدانه بخورید ان شاء الله خوب می شود 🔹↫ درمان تبی که یک روز درمیان یا دو روز درمیان است سیاهدانه به همراه 3 ق مرباخوری عسل بخورید که آنرا ریشه کن می کند. 🔹↫ سردرد یا میگرن 🔹↫ درمان پروستات شخصی که به سختی ادرار می کند. 🔹↫ درمان آپاندیس :3ق مرباخوری عسل با ۲۱ عدد سیاهدانه 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

⚠️ هشدار سازمان غذا و دارو برای شستن سبزیجات: شستن سبزی‌ها با مایع ظرفشویی نه تنها بی‌فایده است بلکه عامل اصلی ابتلا به "کبد چرب" است! سبزی را با محلول سرکه یا نمک طبیعی بشویید! 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔴👂علل وزوز گوش : 🔺عفونت گوش 🔺مشکلی در فک 🔺توموردر گوش 🔺سمی شدن داروها 🔺پیری گوش 🔺فشار داخل جمجمه 🔺اضطراب زیاد 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

درمان گل مژه 🔸ترکیبی از گل ختمی، آویشن و اسپرزه را با شیر داغ یا آب جوش خمیر کرده و روی پلک بگذارید و روی آن را بسته و نرم نگه دارید تا سر باز کند. سپس با دم کرده آویشن شستشو شود. 🔹در یک جلسه حجامت ناحیه گیجگاهی یا فقط ۲ عدد زالو کنار چشم یا زیر پلک بیاندازید. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

ویتامین‌های مفید برای سلامت چشم 👁 ◽️افرادی که حداقل یک بار در هفته ماهی‌های حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ می‌خورند، ۵۳ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری چشمی ناشی از افزایش سن و پیری قرار دارند ◽️به گزارش وری‌ول هلت، نقش احتمالی آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی برای سلامت چشم و پیشگیری از بیماری‌های چشمی مرتبط با افزایش سن را نمی‌توان نادیده گرفت. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

10 تاثیر استرس روی ظاهر 🔹سیاهی و گودی زیر چشم 🔸چین و چروک زودرس 🔹خطوط روی ناخن‌ها 🔸خشکی پوست 🔹عفونت پوست 🔸آکنه 🔹ریزش موها 🔸تاول در دست‌ها 🔹ضایعات پوستی و کهیر 🔸افزایش سرعت سفیدی موها 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

از عوارض شایع کاهش وزن شدید که بسیار خطرناک است به وجود آمدن سنگ صفرا میباشد. چون صفرا مجبور است بیش از اندازه کار کند که سبب ایجاد سنگ و در نتیجه برداشتن آن می شود 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline