💢👈برای هر کسی که میتونید این جزوه رو بفرستید. هر چقدر بتونید این جزوه رو انتشار بدید، به همون اندازه از شیوع این بیماری جلوگیری کردید 📌ویژگیهای نسخه های درمانی در جزوه: 🔹درمان قطعی و موثر 🔸کم هزینه 🔹موارد نسخه ها همگی در دسترس هست و در همه عطاری ها موجود می باشد

🎼 #نماهنگ قدم میزنم زیر بارون @tanhamasir_bushehr

💌 خدایا! از فرصت سرافکندگی‌ام حسن استفاده کن😢 @tanhamasir_bushehr

#سلام_بر_مهدی #مهدے_جان  پشت پرچین خیالم یاد تو آوازه دارد دفتر دلتنگی من ماجرایی تازه دارد کی می آیی یابن الزهرا تا که بنویسم غم من دیگر ای یاران سر آمد #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @tanhamasir_bushehr

﷽ امروز ⬇️ یڪ شنبه ☀️ ۶ مهر ١۳۹۹ خورشيدی 🌙 ۹ صفر ۱۴۴۱ قمری 🎄 ۲۷ سپتامبر ۲۰۲۰ میلادی 📿 ذڪر روز 💯 #یــاذالجلال والاڪرام 💚 #حــدیــث‌روز 🌷 امام كاظم عليه السلام می فرماید: هرگاه به كودكان وعده داديد، بدان وفا كنيد؛ چرا كه آنان بر اين باورند كه شما روزى شان را مى دهيد . 📚 كافى، ج 6، ص 50. سلام 💐 صبحتان پرازمحبت الهی ❤️ سهم قلبتون مهربانی سهم چشمتون زیبایی و سهم عمرتون عزت باشه روز خوبی پیش رو داشته باشید😍 @tanhamasir_bushehr

💌 #یه_سلام_دوباره براے کسایے که قلبشون کبوتر #حــــرمه 🕊 کسایے که دلشون با اسم امام مهربون آروم مے‌گیره 💚💜 🔆 امروز هم، عاشقانه و با شوق، زمزمه کن صلوات خاصه امام رضا (ع) رو:☺️ اللهّـــمَ صَلّ عَلي عَلي بنْ موسَي الرّضـا المرتَضی، الامــام التّقي النّقي و حُجَّّتكَ عَلي مَنْ فَــوقَ الارْضَ و مَن تَحتَ الثري الصّدّيق‌ الشَّهيد صَلَوةً كثيرَةً تامَة زاكيَةً مُتَواصِلــةً مُتَواتِـــرَةً مُتَرادِفَـــه كافْضَل ماصَلّيَتَ عَلي اَحَدٍ مِنْ اوْليائِكَ 🍀 @tanhamasir_bushehr

#پیام_معنوی ۲۲ 💌 تماشاگران مسابقه زندگی ما ⚜دنیا زمین بازی و مسابقه است باید مسابقه را جدی گرفت و جایزه اش را برد و آن را در زندگی جدیدی به کار گرفت ولی نباید در بازی باقی ماند📛 خدا و اولیائش و تمامی فرشتگان عالم، تماشاگران بازی ما هستند♻️ 💠و ما را برای بردن تشویق می‌کنند و ما جایزه‌ها را بخاطر چشم‌های قشنگ آن‌ها باید ببریم #استادپناهیان @tanhamasir_bushehr

#حساب_کتاب 💥چرا حالت اینقدر تغییر کرد؟ ؛ آنهم درست از زمانیکه مکالمه‌ی تلفنی‌ات تمام شد... با وجود اینکه در آخرین مکالمه با ذوق تبریک گفتی که خوشحالی از قبول شدن فرزند رفیقت در کنکور!!... چه شد حالا کلافه‌ای و بی دل و دماغ!!... ▫️راستش را بخواهی قلب تنها عضوی‌ست که دروغ گفتن بلد نیست... به قلبت رجوع کن، چند بار اینگونه در طول روز مچاله می‌شود... خانم جان ، آقا جان ؛ حساب و کتاب کردن همیشه با انگشت و قلم نیست، گاهی اوقات معیار قلب است... ▪️قلبت که کوچک باشد، درون مشت همه جای می‌گیرد؛ اینگونه‌ست که داشته‌ها و موفقیت‌های دیگران، قلبت را به راحتی مچاله می‌کند... ✓ از امروز تمرین کن؛ قلبت را تا جایی وسعت بدهی، که داشته‌های دیگران را داشته‌های خود ببینی و از آن لذت ببری. # استاد شجاعی @tanhamasir_bushehr

🔸 #شب_های_پرستاره 📹 خون شهدا داره اثر میکنه 🎙 به روایت حاج حسین یکتا @tanhamasir_bushehr

جانشین فرمانده شهیدمان سلیمانی ، سردار قاآنی این روزها که مقاومت عراق نفس جدیدی برای مبارزه با آمریکایی ها تازه میکند در عراق حضور دارد. هر چند قرار نیست سفرهای سردار قآانی همانند سرلشکر شهید سلیمانی پر سر و صدا باشد ، اما دوست داران حاج اسماعیل فیلمی کوتاه از حضور ایشان در کربلای مقدس را منتشر کرده اند. سردار سرت سلامت باد ، دعای حاج قاسم شهیدمان بدرقه ی سپاه قدس... @tanhamasir_bushehr

•﷽• هر ملتی که هنر شهادت را یاد گرفت؛ برای همیشه سربلند است...! #حضرت_آقا🌱 #ماملت_شهادتیم @tanhamasir_bushehr

#ویژه 💥برگزاری دوره جامع تربیت فرزند توسط موسسه تربیتی #تنهامسیرآرامش ✍🏻 منطبق با مبانی استاد پناهیان و تربیت عمیق دینی و براساس تکنیک‌های طبع، مزاج و شخصیت شناسی ❀←شامل 7 کلاس تربیتی: کلاس اول: فرزند آوری کلاس دوم: ایام بارداری کلاس سوم: تولد تا دوسالگی کلاس چهارم: از ابتدای 3 تا پایان 7 سالگی کلاس پنجم: ابتدای 8 تا پایان 14 سالگی کلاس ششم: ابتدای 15 تا پایان 21سالگی کلاس هفتم: دوران بعد از 21 سالگی هر کلاس شامل 15 جلسه با تدریس ← حجت الاسلام سید روح الله حسینی→ ✍️ جهت ثبت نام در دوره، کلمه " تربیت فرزند" رو به آی دی زیر ارسال بفرمایید:🔰 ⇨ @Admin_sabtnam ⇦ 💳هزینه ثبت نام در هر کلاس: 40 هزار تومان 🦋ویژه ی والدین، مربیان تربیتی و عموم مردم... ᪥ @IslamLifeStyles @tanhamasir_bushehr

↪️ #اقتصاد_اسلامی ☘بخش هفتم؛قسمت سوم حمل و نقل☘

🧐آیا پیاده روی برای بهبود حافظه فوایدی دارد؟ 🎓دانشمندان ژاپنی دریافته اند که 👈 راه رفتن می تواند به بهبود حافظه بیماران مسن تر کمک کند.🙂 🔅 ورزش فیزیکی به افزایش اندازه هیپوکامپ کمک می کند، 📈 ↩️در حالی که سبک زندگی بی تحرک، هیپوکامپ را کاهش می دهد 📉و منجر به از دست رفتن حافظه می شود. 🔴 🔸بنابراین هر روز پیاده روی کنید تا قدرت حافظه را به شدت افزایش دهید.😉

در بحث حمل و نقل و اقتصاد پایدار به انواع وسایل حمل و نقل اشاره کردیم و ادامه فواید پیاده روی را شرح می دهیم👌

〽️افزایش خلاقیت از فواید پیاده روی: 🔅هم چنین پیاده روی به افزایش خلاقیت کمک می کند. 🔅به آرام کردن اعصاب و مغز کمک می کند. 🌀 زمانی که پیاده روی می کنید، این کار به مغز کمک می کند که به طور استراتژیک و مرتب تری فکر کنید.🧠

فواید پیاده روی در زندگی اجتماعی👌 افزایش بهره وری از فواید پیاده روی: پیاده روی بطور منظم میتواند شما را فعال و پر انرژی💪 کند. این به نوبه خود می تواند بهره وری را افزایش دهد😊

♨️فواید پیاده روی در پشتیبانی و حمایت اجتماعی: 🌀پیاده روی می تواند به شما کمک کند حمایت اجتماعی ایجاد و دوستان جدیدی پیدا کنید🤩 که هر روز شما را تشویق به پیاده روی کنند👌

🔷هم چنین می توانید برای پشتیبانی از یک دلیل اجتماعی راه بروید. پیاده روی می تواند سلامتی را به طرق مختلف بهبود بخشد🚶‍♂ 📌 اما اگر می خواهید راه رفتن را آغاز کنید ، چه تدارکاتی باید انجام دهید⁉️ برای شروع راه رفتن و پیاده روی به چه چیزی نیاز دارید❓ کفش های استاندار و مناسب👟 لباس راحتی👕 یک بطری آب و یک نوشیدنی انرژی زا برای پیاده روی طولانی🥤 🌀فواید پیاده روی و تاثیراتش روی زندگی چگونه برای پیاده روی انگیزه داشته باشید❓ 🔹میتوانیداز دوست خود بخواهید در برنامه جدیدتان به شما بپیوندد😊 🔸برای قدم زدن با دوستان یا خانواده !عصر یا بعد از شام بروید.👣 یا به گروه پیاده روی بپیوندید.🏵 پیاده روی چه خواص و فوایدی برای زندگی دارد⁉️ 🔹اگر برای پیاده روی تازه کار هستید، نمی توانید مسافت های طولانی را بپیمایید. ❌ بنابراین، برنامه پیاده روی تان را بشکنید. هر روز 10 دقیقه راه بروید.✅ به تدریج این مدت را 30 دقیقه در روز افزایش دهید. 🔺 🔸سپس می توانید 30 دقیقه در صبح🌄 و 30 دقیقه در عصر راه بروید. 🌅 همچنین باید به تدریج سرعت پیاده روی را افزایش دهید.🏃‍♂

خب؛ این از مبحث پیاده روی در جلسه آینده در مورد استفاده از دوچرخه ؛صحبت خواهیم کرد...👌

*⚫ شهادت پرستار بوشهری به دلیل بیماری کرونا* خانم رگبار در حالی که سی امین سال خدمت به بیماران در بیمارستان های بوشهر را طی می کرد، پس از یک ماه مبارزه با کرونا ، بامداد امروز جان به جان آفرین تسلیم کرد. شهادت این بانوی فداکار به جامعه درمان استان بوشهر و خانواده محترم ایشان تسلیت عرض می کنیم.🖤 @tanhamasir_bushehr

⭕️ درد دل وزیر بهداشت با حاج قاسم 🔹نمکی در بخشی از دل‌نوشته‌ای خطاب به سردار سلیمانی نوشته: حدود ۸ ماه خودم و یارانم یک روز آرام نداریم. هرچه می‌گوییم همه‌گیری را نمی‌شود با التماس و تمنا و بدون کمک‌های ویژه مهار کرد کسی باور نمی‌کند. 🔹من امروز از سربازانم در جبهه سلامت شرمسارم. مطالبات‌شان معوق مانده، انبارهایم از سلاح خالی می‌شود. پاییز سنگینی فرا میرسد. موج حمله جدیدی شکل گرفته، یک میلیارد دلاری که رهبری از صندوق توسعه موافقت کردند ماه‌هاست به جز سهم کوچکی نگرفته‌ام. نمی‌دانم برای کدام کار مهم‌تر گذاشته‌اند؟ 🔹شب‌های زیادی‌ست با دل نگرانی نخوابیده‌ام و برای آنکه مردم مشوش نشوند روزه سکوت گرفته‌ام اما تاب‌آوری تا کجا؟! @tanhamasir_bushehr