کمال گرایی بخش ششم 👈ظهور و بروز کمال گرایی در مباحث فقهی می تواند بسیار خطرناک باشد. 👈افراد کمال گرا توجه ندارند که در انجام احکام و مباحث فقهی باید مثل عموم مردم عمل کنند. #کمال_گرایی #اضطراب #توحید #احکام #بیخدایی #وسواس ضیایی فر @vasvasee

می‌خواستم بدونم واقعا بعضی آدم‌ها میتونن بچه آدم رو چشم بزنن؟ مثلا میگن فلانی چشمش شوره و بچه منو چشم کرده؟ اصل وجود چشم زخم در معارف دینی امری پذیرفته شده است ولی احتمال اینکه مشکل پیش آمده در زندگی ربطی به چشم زخم نداشته و دلیل دیگری داشته باشد نیز زیاد است. علاوه بر این ما حق نداریم نسبت به کسی سوءظن داشته و او را عامل چشم خوردن خود بدانیم، این اتهام ما می‌تواند حق الناس نیز به دنبال داشته باشد. خود ما هم می‌توانیم خودمان یا عزیزانی که جز خیر برایشان نمی‌خواهیم را چشم بزنیم. علت اینکه چرا برخی باعث چشم خوردن خود یا دیگران می‌شوند روشن نیست و نمی‌توان منشأ آن را آلودگی اخلاقی یا نکته منفی دیگری در وجود آن فرد دانست. برای در امان ماندن از شرور، اعم از شر شیاطین انس و جن و چشم زخم و... می‌توانید به توصیه‌های ذیل عمل کنید: ۱. بالاترین و قویترین حرز، رعایت تقواست، یعنی بندگی کردن و عمل به واجبات و ترک محرمات، بهترین راه جلوگیری از شرور است. با رعایت تقوا و توکل به خدا، نگران چیزی نباشید، در قرآن خداوند می‌فرماید «وَ ما هُمْ بِضارِّینَ بِهِ مِنْ أَحَدٍ إِلاَّ بِإِذْنِ اللَّه‌»؛ ولی هیچ گاه نمی‌‌توانند بدون اجازه خداوند، به انسانی زیان برسانند.(۱) ۲. خواندن سوره‌های قرآن خواندن «آیت الکرسی»، سوره‌های «حمد»، «توحید» و «معوذتین» (سوره‌های ناس و فلق)، سوره جن و... و نیز دادن صدقه، برای در امان ماندن از شرور و آفات بسیار مؤثر است و توصیه شده است. امام رضا (علیه‌السلام) در پاسخ سؤال راوی که پرسید آیا چشم زخم واقعیت دارد؟ فرمودند: آری، هرگاه تو را چشم زنند، کف دستت را مقابل صورتت قرار ده و سوره حمد و قل هو الله احد و معوذتین (ناس و فلق) را قرائت کن و هر دو کف را به صورتت بکش. خداوند تو را از گزند آن حفظ می‌کند.(۲) هم چنین در روایت آمده که خواندن چهار آیه ابتدایی سوره بقره، آیت الکرسی و دو آیه بعدش، و نیز سه آیه آخر سوره بقره (که مجموعا ده آیه می‌شوند) نیز برای رفع گرفتاری و دفع شرور، بسیار مؤثر است.(۳) ۳. همراه داشتن حِرز امام رضا (علیه‌السلام) می‌فرمایند: چشم [بد] حقیقت دارد، پس در کاغذی سوره‌های حمد، توحید، ناس، فلق و آیه الکرسی را بنویس و آن را در ظرف و حفاظی قرار بده.(۴) همراه داشتن حرز امام جواد (علیه‌السلام) نیز برای در امان ماندن انسان از همه خطرات، آفات و بلایا و بیماری‌ها و ایمنی از شر انس و جن و... است. دو حرز از ایشان نقل شده است، یکی کوتاه و مختصر و در یک سطر است(۵)؛ دیگری طولانی و مفصل است.(۶) پی نوشت‌ها: ۱. بقره: ۲/ ۱۰۲. ۲. مجلسی، بحار الأنوار، چاپ بیروت، ج۹۲، ص۱۲۹. ۳. کلینی، کافی، اسلامیه، ج۲، ص۶۲۱، ح ۵. ۴. طبرسی، مکارم الاخلاق، الشریف الرضی، ص۳۸۶. ۵. ابن طاووس، مهج الدعوات و منهج العبادات،‌دار الذخائر قم، ص۴۲. ۶. همان، ص۳۹ – ۴۲.

✅دنبال قلق همسرتان باشید! ✍اگر‌ قلق همسرتان را پیدا کنید و به آن توجه کنید درصد زیادی از مشاجرات و اختلافات شما کم می‌شود. بهترین راه تشخیص قلق همسر، این است که به حرف‌های همسر خود با دقت گوش بدهید و ببینید او چه می‌خواهد و چه حرفهایی را مدام تکرار می‌کند. قلق همسر، همان حرفهای تکراری و مکرر او در دعواهاست. مثلا اگر همسرت مدام تکرار می‌کنه که به من بی احترامی می‌کنی و بدحرف می زنی... قلق همسرت در احترام گذاشتن رفتاری و کلامی است.

🛑شکایت محمد عمرانی، بازیگر وطن فروش ایرانی از وضعیت اسفناک بهداشتی و درمانی در کانادا! 🔹عمرانی: این درد و دل خیلی‌ها در کانادا است و آن هم معطلیِ حتی تا ۱۲ ساعتی در اورژانس‌ها و عدم رسیدگی به بیماران است! بهترین پزشک‌های متخصص ایرانی اینجا راننده تاکسی‌ اینترنتی می‌شوند! 🔸محمود عظیما، مدیر دپارتمان مدیریت داده‌ها در کانادا: کانادا و کلا غرب، ظاهری پر زرق و برق دارند اما واردش که می‌شوی مشکلاتش بسیار و بی‌عدالتی سیستماتیک فراوان است.

🇮🇷 به این تصاویر دقت کنید ! ✅ چه رازی ردّ و بدل شد بین مرید و مراد که هر دو اینگونه مست و مدهوش اند و دیگران، مات و مبهوت؟!

کمال گرایی بخش هفتم پذیرش اینکه کمال گرایی آسیب زا است و باید درمان شود #کمال_گرایی #اصول_درمان_کمالگرایی #اضطراب #پذیرش ضیایی فر @vasvasee

تجربه و خاطره ای از دوران تحصیل 👈ارزش ها وقتی بی ارزش می شود حال زندگی ها خراب می شود. #امام_زمان #طلبگی #آرامش #اضطراب #امنیت @vasvasee

‏تو‌ تنبل نیستی تو از مدام جنگیدن با کمال گرایی و تلاش برای اینکه همه چی بی نقص باشه خسته ای... ‏-گفت "میشه کمالگرایی رو برام تعریف کنی؟!" +گفتم" اگه بخوام کمال گرایی رو تعریف کنم توی یک کلمه میگم ترس، ترس از کافی و خوب نبودن، ترس از شروع کردن، ترس از شکست خوردن..." ‏خیلی وقتا مشکل تنبلی نیست! مشکل اینه که فکر می‌کنیم اگه قرار نیست کامل و بی‌نقص انجام بشه پس بیخیالش... ‏چه رابطه ها و دوستی هایی که بخاطر یه اشتباهی که از طرف سر زد، کلا از چشمون افتاد و تمومش کردیم کمال گرایی آروم آروم مارو از همه دور کرد...🚶🏻‍♂️ ‏و خلاصه‌کلام؛ خسته شدن قبل از اینکه حتی شروع کنی... #کمال_گرایی #ترس @vasvasee

در مباحث دینی وسواس دارم که باعث اسیب به زندگیم، روح و روانم و روابطم شده . در اینستا روانشناسی می گفت اگر مباحث دینی را کنار بگذارم حالم خوب می شود.😳 #وسواس #اضطراب #دین ضیایی فر

🌹 هشت ویژگی مؤمن ♦️ عَنْ أَبِي عَبْدِاللَّهِ (ع) قَالَ: يَنْبَغِي لِلْمُؤْمِنِ أَنْ يَكُونَ فِيهِ ثَمَانِي خِصَالٍ وَقُوراً عِنْدَ الْهَزَاهِزِ، صَبُوراً عِنْدَ الْبَلَاءِ، شَكُوراً عِنْدَ الرَّخَاءِ، قَانِعاً بِمَا رَزَقَهُ اللَّهُ، لَا يَظْلِمُ الْأَعْدَاءَ وَ لَا يَتَحَامَلُ لِلْأَصْدِقَاءِ، بَدَنُهُ مِنْهُ فِي تَعَبٍ وَ النَّاسُ مِنْهُ فِي رَاحَةٍ. ♦️ امام صادق(ع) فرمود: شایسته است مؤمن هشت ویژگی داشته باشد: 1⃣ در ناملایمات روزگار، سنگین(باوقار) باشد. 2⃣ در هنگام نزول بلا بردبار باشد. 3⃣ هنگام راحتی شکرگزار باشد. 4⃣ به آنچه خداوند به او داده قانع باشد. 5⃣ به دشمنان خود ظلم نکند. 6⃣ بار خود به دوش دوستانش نیفکند. 7⃣ بدنش از او خسته باشد. 8⃣ مردم از دست او آسوده باشند. 📚 کافی، ج۲، ص۴۷

سلام وقتتون بخیر یه سئوال خدمت حاج آقا ضیایی فر داشتم یمدته بشدت افکار منفی میاد سراغم و‌همش فکر از دست دادن عزیزانمو دارم و فقط ب مرگ و مریضی فکر میکنم از این بابت خیلی اذیتم و واقعا دارم عذاب میکشم چون مدام ترس اینو دارم که نکنه خدایی ناکرده الان خبر مرگ کسی رو بشنوم یا بلایی سر کسی بیاد و حتی حین خواب نفس کشیدن تک تک اعضای خانواده رو چک میکنم که بتونم حداقل یکم با خیال راحت بخوابم یا وقتی مثلا دارم درس میخونم اون لحظه اصلا تمرکز کردن برام مقدور نیست و نمیتونم راحت درسمو بخونم ، فکرم سمت بقیه و افکار خیلی منفی می‌ره به همه چی فکر میکنم الا تو اون موقعیتی که هستم و این خیلی اذیتم میکنه یا همه ش ب مرده ها فکر میکنم و کابوس زیاد میبینم ممنون میشم در ارتباط با این مسئله اگه راهکاری هست حاج آقا ضیایی فر راهنمایی م کنید و اگه ذکری چیزی هست بهم بگید که بتونم افکارمو کنترل کنم چون اصلا نمیتونم یه ذره راحت تمرکز کنم همه ش نگرانم🥲

📒 جزوه «مطالعه موفق با تمرکز» #یادگیری #جزوه #مطالعه #تمرکز