#آیا_میدانید ⁉️ #گردشگری «بازارچه شب عید چهل سرا» 😋فروش انواع مواد غذایی از قبیل آجیل ،شیرینی ،شکلات، سوغات شهرهای دیگر ، پوشاک، مبلمان ..... ⬅️این نمایشگاه تا شب عید فعال است.همه روزه تا پایان سال از ساعت ۱۱ صبح تا ۹ شب برای خرید مایحتاج می توانید مراجعه کنید. 🚙نشانی: ضلع جنوبی مصلا ،مجموعه چهل سرا ❗️پارکینگ رایگان دارد. ❗️نزدیک ترین ایستگاه مترو : شهید بهشتی #تهرانگردی #اطلاعات_عمومی 📱instagram.com/taranomzendegi_110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#فرزندپروری 💎«هیچ‌ خطا یا رفتار نادرستی از سوی کودک تا آن اندازه بد نیست که والدین رابطه‌ خود را با فرزندشان خراب کنند.»👨‍👩‍👧‍👦 ✍️ دکتر حمید علیزاده #توصیه_به_والدین #فرزندان 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi_110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#آیا_میدانید ⁉️ #سلامتی 🔹️ چگونه از بروز واریس و شدت آن پیشگیری کنیم؟ ۱.وزن مناسب و سالم بدن را حفظ کنید. 🔺وزن اضافی بدن در افراد چاق، فشار زیادی روی پاها و سیستم گردش خون بدن وارد می کند. لذا کاهش وزن اضافی بدن، خطر ابتلا به سیاهرگ های واریسی را در خیلی موارد کم می کند.یک برنامه غذایی سالم و مناسب داشته باشید و از مصرف غذاهای پر کالری و با ارزش غذایی کم خودداری کنید. همچنین به طور منظم ورزش کنید.با داشتن یک برنامه غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم، خطر ابتلا به واریس پا هم کم می شود. ۲.سیگار نکشید. ۳. از مصرف قرص های استروژنی خودداری کنید. ۴. پاهای خود را مدتی بالا نگه دارید. 🔺خصوصا اگر مدت زمان طولانی ایستاده اید، مدتی در طی روز و یا بعد از اتمام کار خود، پاهای خود را بالا نگه دارید تا گردش خون در پاها بهبود یابد و پاها استراحت کنند. 📌همچنین موقع خواب می توانید کمی پاهای خود را بالاتر بگذارید. برداشتن فشار از روی پاها، از تجمع خون در سیاهرگ ها جلوگیری می کند. ۵.شلوار و جوراب تنگ نپوشید. #اطلاعات_عمومی 📱instagram.com/taranomzendegi_110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#کلیپ #بازی #افزایش_مهارت_دیداری ماز خونگی که میتونید با مقوا و نی درست کنید. ✔️ مناسب ۳ تا ۶ سال #توصیه_به_والدین 📱instagram.com/taranomzendegi_110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#همسرداری 📌قانون اختلافات ✅ اختلاف زن و شوهر کاملا طبیعی است. ❌ چیزی که غیر طبیعی است این است که اقوام و آشنایان در جریان این اختلاف قرار بگیرند. شما بزودی آشتی میکنید، اما موقعیت اجتماعی همسرتان مورد خدشه قرار می‌گیرد. دکتر علیرضا جعفری کارگاه زندگی مشترک #مهارت_های_زناشویی 📱instagram.com/taranomzendegi_110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#کلیپ #مناسبتی در مــــیان خانه ی حــــیدر پر از خورشــــید بود وقــــت آن شد تا بیاید بیــــنشان دیگر قــــمر... ولادت قمر منیر بنی هاشم، حضرت اباالفضل العباس(ع) و روز جانباز مبارک باد... #ولادت_حضرت_عباس (ع) #ماه_شعبان 📱instagram.com/taranomzendegi_110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ ❣ #سلام_امام_زمانم ❣ #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم اے ڪاش جهان براے ظهورتان بیتاب میشد اے ڪاش تمامے دل هاے دردمند و بیقرار،شما را از خدا مےخواست... اے ڪاش زمین و زمان، یڪصدا دعاے فرج مےخواند... اے ڪاش خدا شما را بہ ما باز رساند... ڪہ غیر از حڪومت عدل گستر شما امید نجاتے نیست... #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 تعجیل درفرج #صلوات🌹 📱instagram.com/taranomzendegi_110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•