#کلیپ #شهدا 🌷 🎥 فیلم کوتاهی از شبی که اربیل در آستانه سقوط به‌دست داعش بود و هیچ کشوری به کُردها کمک نمی‌کرد تا اینکه حاج قاسم تنها با ۵۰ نفر وارد غائله شد شهید #حاج_قاسم_سلیمانی #سبک_زندگی_شهدا 🌷 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #فرزندپروری #نوجوان ⁉️در مقابل آرمان گرایی و عیب‌جویی نوجوان چه کنیم؟🤔 🖊کتاب «روانشناسی رشد»، لورابرک #توصیه_ای_به_والدین #فرزندان 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#انگیزشی #روانشناسی #یادمان_باشد از گابریل گارسیا می پرسند : اگر بخواهی کتابی صد صفحه ای درباره امید بنویسی ، چی می نویسی ❓❓❓❓❓ گفت:............. ۹۹ صفحه را خالی میذارم ، صفحه آخر ، سطر آخر می نویسم ............ یادت باشه دنیا گرده ⭕️ هر وقت احساس کردی به آخر رسیدی ◾️ شاید در نقطه شروع باشی ♻️ زندگی ساختنی است ⚠️ نه ماندنی ❗️ بمان برای ساختن........... نساز برای ماندن .......... منتظر نباش کسی برایت گل بیاورد 🌺 🌺 خاک را زیر و رو کن ،بذر را بکار از آن مراقبت کن ، گل خواهد داد ....... وقتی که راه نمی روی ،یا نمی دوی ......‌‌. زمین هم نمی خوری ❗️❗️❗️❗️❗️ و این زمین نخوردن محصول سکون است نه مهارت ❗❗❗❗ وقتی که تصمیم نمی گیری ، و کاری نمی کنی . پس اشتباه هم نمیکنی ❗️❗️❗️❗️ و این اشتباه نکردن محصول انفعال است ... نه انتخاب ❗️❗️❗️❗️❗️ خوب بودن ، به این معنی نیست که ..... در های تجربه را بر خود ببندی ...... و فقط پرهیز کنی ، خوب بودن در انتخاب های ماست که معنا پیدا می‌کند و شکل می گیرد چه جالب !!!!!! ناز را می‌کشیم ...... آه را می کشیم ...... انتظار را می کشیم ..... فریاد را می‌کشیم ...... درد را می کشیم ........ ولی بعد از این همه سال آنقدر نقاش خوبی نشده ایم که بتوانیم دست بکشیم ..... از هر آنچه آزارمان می دهد ....‌‌ دیروز قصد داشتم دست اتفاق را بگیرم تا نیفتد !!!!! اما امروز فهمیدم که اتفاق خواهد افتاد این ما هستیم که نباید با او بیفتیم ......... منبع : مقاله انگیزشی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #روانشناسی ☢افسردگی در مردان🧔 ✳️خوبه بدونیم که: 🔹افسردگی در هر جنس و هر سنی ممکنه بروز کنه؛ اما در مردان مسائلی وجود داره که باعث میشه کمتر اون رو بیان کنن!🤐 🔹انتظارات غیرواقع‌بینانه، فقط شرایط را بدتر می‌کنند. مثلا اینکه "مرد نباید احساساتش رو نشون بده!"🤫 🔹برای مردان سخته که خودشان را آسیب پذیر نشان دهند و در مورد افسردگی‌شان صحبت کنند.😞 🔹منطقی نیست که از آنها انتظار داشته باشیم همیشه قوی باشند!👀 🔹پشت چهره جدی و سخت مردان، ممکنه فردی حساس و باعاطفه وجود داشته باشه که نیاز به صحبت و حمایت داره.🎭 🔹اغلب مردان، مشکلات افسردگی‌شان را تنهایی به دوش می‌کشند و فکر می‌کنند آنها همیشه باید دیگران را حمایت کنند، نه اینکه از دیگران حمایت بگیرند.😓 🖊انجمن علمی روانپزشکان ایران #یادمان_باشد 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #یادمان_باشد 💎درسی از انسانیت که ماهواره را به فضا فرستاد. 🌹اگر بتوانی فقط روی یک نفر تاثیر مثبت بگذاری...... #خودباوری #مهارت_های_زندگی 🎙دکتر مسعود برومند 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ ❣#سلام_امام_زمانم❣ #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم بی تو دارند همه میمیرند زود برگرد مسیحای همه #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 تعجیل در فرج #صلوات 🌹 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 #هر_روز_قرآن ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

═इई 🍃🌸 ﷽🌸🍃 ईइ═ #هر_روز_قرآن #صفحه_78 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

💠 به رسم هر روز 💠 ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 ✔️کربلایی شوید👇👇👇 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#درسهایی_از_قرآن 🌱 #یادمان_باشد ❗️ 💌به فکر خودت باش! ✍وقتی با خدا باشی،با خودت هم خواهی بود،وقتی خدا را فراموش کنی،خودت را هم فراموش خواهی کرد. 🔸وقتی خودت را فراموش کنی دیگر در اندیشه منافع خودت هم نخواهی بود و مدام علیه خودت اقدام خواهی کرد. 🔹خداوند متعال در آیه ۱۹ سوره حشر می فرماید: (وَلَا تَكُونُوا كَالَّذِينَ نَسُوا اللَّه فَأَنْسَاهُمْ أَنْفُسَهُمْ ۚ أُولَٰئِكَ هُمُ الْفَاسِقُونَ) « و مانند آنان نباشید که به کلی خدا را فراموش کردند، خدا هم( حظ روحانی و بهره ابدی ) نفوس آنهارا از یادشان برد، آنان به حقیقت بدکاران عالمند». #قرآن 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#حدیث #یادمان_باشد ⚜خـانـه ی بـی قـرآن⚜ 🍀 #امام_صادق_عليه_السلام می فرمایند : 🔻خانه اى كه در آن قرآن خوانده نمى شود و از خدا ياد نمى گردد 🔺سه گرفتاری در آن خانه بوجود می آید: 📌بركتش كم شده، (دائم مشکل مالی دارند.) 📌فرشتگان آن را ترك مى كنند . (رحمت و فیض خاص خداوند به آن خانه نازل نمی شود.) 📌شياطين در آن حضور مى يابند. (دعوا و جدال در آن خانه زیاد است.) 📕كافى، ج 2، ص 499 #قرآن 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #امام_علی_علیه‌_السلام 🌺خوش اخلاقی روزی را زیاد می کند 📌آدمی را قناعت برای دولتمندی و خوش خلقی برای فراوانی نعمت ها کافی است. 📗نهج البلاغه، حکمت٢٢٩ #نهج_البلاغه 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#دانستنی_ها هرگز در فاصله نزدیک به چشم کودکان، مواد ضدعفونی رو اسپری نکنید !❌ ▫️وجود الکل در مواد ضدعفونی کننده برای سلول‌های قرنیه‌ی چشم ضرر داره. مخصوصا برای کودکان که ممکن است آسیب جبران‌ناپذیری وارد کند. تحقیقات نشون داده، در کشورهای مختلف آمار صدمه دیدن چشم کودکان به خاطر مواد ضدعفونی به شدت افزایش داشته «تا ۱۶ برابر سال‌های قبل» ▫️حتما رعایت کنید که در فاصله نزدیک به چشم کودکان مواد ضدعفونی رو اسپری نکنید «خم بشید تا کودک نخواد دستش رو جلوی چشمش بگیره». اگر هم مواد ضدعفونی رفت داخل چشمش، اول نذارید دستش رو به چشمش بماله. بعد هم با آب ولرم تا ۱۰ دقیقه شست و شو بدید و اگر سوزشش خوب نشد با اورژانس تماس بگیرید. #توصیه_ای_به_والدین #سلامتی 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#حدیث #عکس_نوشته #آیا_میدانید ⁉️ 🍱پرخوری عامل کسالت در عبادت و منشأ بیماری‌هاست ✍پیامبر گرامی(ص) فرمودند: دل‌های خود را با خوردن آب و غذای فراوان نمی‌رانید،‌ (زیرا) دل نیز مانند کشتزار است، اگر آب فراوان به آن داده شود می‌میرد. 📚مستدرک الوسائل ج۳ ص۸۰ ✍پیامبر_اکرم(ص) می‌فرمایند: از پر کردن شکم بپرهیزید، چه اینکه آن موجب تباهی بدن است، و بیماری‌ بر جای می‌گذارد، و موجب کسالت نسبت به عبادت می‌شود، و روایت شده هر کس غذایش کم باشد، بدنش سالم و قلبش باصفا گردد، هرکس غذایش زیاد شود، بدنش بیمار و قلبش سنگ شود. 📚بحارالانوار ج۶۳ ص۳۳۸ ✍همچنین آن حضرت در روایت دیگری می‌فرمایند: بدان که معده مرکز خانه هر دردی است، و پرهیز(از غذاهای نامناسب و زیاده‌روی در خوردن) اساس هر داروی شفابخش است. 📚بحارالانوار ج۱۰ ص۲۰۵ #سلامتی #تغذیه_سالم 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#فرزندپروری #آیا_میدانید ⁉️ 😘 فواید بوسیدن که تا حالا نمی دانستید 💋 💋.بوسیدن فرزند ، پرخاشگری را کاهش می دهد ....... 💋.بوسیدن فرزند انرژی اضافی اون رو تخلیه می کنه ........... 💋.بوسیدن فرزند باعث میشه که رابطه عاطفی بین فرزند و والدین تقویت بشه .... 💋.بوسیدن فرزند باعث میشه که کودک در کنار والدین احساس امنیت داشته باشه ....‌‌ 💋.بوسیدن فرزند اشتهای غذایی کودکتون رو افزایش میده ......... 💋.موقع بوسیدن میتونید نکات و سفارش های لازم تربیتی رو به فرزندتون گوشزد کنید ( تو این موقعیت احتمال همکاری کودک با شما خیلی بالاست ) .........‌ بچه هاتون رو خیلی ببوسید 💋 مخصوصا دست هاشون رو ✋ چون دست مغز دوم 🧠، یک عضو کلیدی و بسیار مهم است .......... منبع : کتاب فرزند پروری اسلامی #توصیه_ای_به_والدین #فرزندان 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#دانستنی_ها 🌿یاد بگیریم درست دعا کنیم 🍁🍁واسه خیلی از ماها عادت شده، وقتی میخواهیم در حق دیگران که از ما التماس دعا دارند، دعا کنیم ، میگیم: هرررچی از خدا میخوای بهت بده🤲😳 #حدیث 🍀امیرالمومنین #امام_علی_علیه‌_السلام می فرمایند: چه بسا خواسته هایی داری که اگر داده شود مایه هلاکت دین تو شود...(نامه٣١ ) ⛔️پس نمیشه گفت هر چی از خدا میخوای بهت بده. 👌 بهتر اونه که بگیم: ان شاءالله هرچی خیر و مصلحته پیش بیاد🤲😊 #مهارت_های_زندگی 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #بازی_درخانه_درکرونا امروز یه بازی ساده و عالی داریم. با استفاده از جعبه و چوب بستنی و پسماند رول دستما کاغذی مناسب بالای سه سال اهداف: تقویت ماهیچه های دست،قدرت و تعادل، افزایش تمرکز و تقویت مهارت حل مسئله عالیه حتما امتحانش کنید😚👌 #کودک #بازی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#آیا_میدانید ⁉️ ⚜بازی درمانی⚜ ✅بچه هایی که بازی های حرکتی میکنند، درمقابل بیماریها قویتراز کودکانی هستند که بی تحرک هستند.😊 عدم تحرک موجب ضعف عمومی سیستم دفاعی بدن می شود.😔 افزایش توان جسمانی کودک درگرو بازی است.👫 ✅اگر بازی با والدین انجام بشود تاثیرات مثبت آن دو چندان خواهد شد👪 #توصیه_ای_به_والدین #فرزندان 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#حجاب 🌺دستاوردهای بازگشت به عفاف در ایران🌺 💎زنان ایرانی در زمان رژیم پهلوی آزادی های ظاهری بیشتری داشتند ، اما اکثر آن ها تحصیلات علمی نداشتند. 🔅حجاب در ایران نه تنها برای زنان محدودیت ایجاد نکرد؛بلکه به آنان امکان داد تا بتوانند به راحتی به پیشرفت های خود ادامه دهند . 📔روزنامه آلمانی "فرنکفورتروروندشاو " مقاله مغزهای باهوش زیر چادر 📚جواهرانه ص۵۰ #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/ taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #روانشناسی 💢تفاوت‌های زنان و مردان را بشناسیم!🧕🧔 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#دانستنی_ها #روانشناسی ✨ ۸ روش برای کاهش استرس 1️⃣آروم تر حرکت کنید، چه هنگام راه رفتن و چه هنگام رانندگی.🚶‍♂️🚗 2️⃣زمان بیشتری برای انجام دادن کار ها در نظر بگیرید.⏰ 3️⃣وقتی در جایی منتظر هستید، با خودتون چیزی برای خوندن یا انجام دادن همراه داشته باشید.📘 4️⃣از هر اتفاق کوچکی فاجعه نسازید.❌ 5️⃣فعالیت‌های تفریحی مورد علاقه‌تون رو انجام بدین؛ اگه چنین فعالیتی سراغ ندارین، برای خودتون درست کنین! مثلا نقاشی، ورزش، موسیقی، و ...🏌️‍♂️🎨 6️⃣روابط خوب اجتماعی برقرار کنید؛ به میزان کافی کافی در کنار خانواده و دوستانتون وقت بگذرونید.👨‍👩‍👦‍👦 7️⃣برنامه ورزشی مرتبی داشته باشید.⛹🏻‍♂️ 8️⃣روش‌های کسب آرامش (آرامسازی) رو یاد بگیرید.🧘‍♂️ 🖊دکتر معصومه حاتمی #مهارت_های_زندگی 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#حدیث #عکس_نوشته ⚜ ۴ نشانه ی بهشتیان ⚜ 🔹 #امام_صادق_علیه_السلام می فرمایند : بهشتی ها، چند نشانه دارند: روی گشاده زبان نرم دل مهربان دستِ دهنده 📚امالی؛ ص683 #سبک_زندگی_اسلامی 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#سخن_بزرگان #عکس_نوشته 📌شما وضع و حال بت بزرگ را امروز می‌بینید. این دموکراسی‌شان، افتضاح انتخاباتی‌شان، حقوق بشرشان، ارزشهایشان و اقتصاد فلجشان. این وضع امروزِ آمریکا است. #رهبر_امام_خامنه_ای (مدظله العالی) 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#مشاوره_فردی #عکس_نوشته 😰 استرس 😱 استرس می تواند با سردرد ،ناراحتی معده و مشکل در فهمیدن همراه باشد ....... همچنین این نوع استرس می تواند ،سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کرده و مبارزه با بیماری ها را برای شما سخت نماید .... به علاوه اگر شما هم اکنون به بیماری مبتلا هستید ،ممکن است استرس آن را بد تر نماید استرس می تواند شما را حساس و ناراحت و افسرده کند 🤯❗️ ❌راهکار های مدیریت استرس 😱 😱.روش حل مسئله 😱.دور شدن از موقعیت استرس زا 😱.کنترل هیجان و عدم تصمیم گیری با هیجان 😱.کمک گرفتن از متخصص امور مربوطه 😱.صحبت کردن با دیگران و تخلیه هیجان مناسب 😱.ورزش یوگا و استفاده از تکنیک آرام سازی منبع : مقاله به دور از استرس #مهارت_های_زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰❄️☃❄️⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❄️☃❄️⊱━━╯