#مهارت_های_زندگی 💢لذت‌بردن را یادمان نداده اند! 🔹از گرما می‌نالیم؛ از سرما فرار می‌کنیم...🥶 🔹در جمع، از شلوغی کلافه می‌شویم؛ و در خلوت از تنهایی بغض می‌کنیم...🥺 🔹تمام هفته منتظر رسیدن روز تعطیل هستیم؛ و آخر هفته هم، بی‌حوصلگی‌مان تقصیر غروب جمعه است و بس!☹️ 🔹همیشه در انتظار به پایان رسیدن روزهایی هستیم که بهترین روزهای زندگیمان را تشکیل می‌دهند: مدرسه، دانشگاه، کار!🧑‍🏫 🔹حتی در سفر همواره به مقصد می‌اندیشیم، بدون لذت از مسیر...🎯 ♦️غافل از اینکه زندگی همان لحظاتی بود که می‌خواستیم زودتر بگذرند‼️ ✍️کلینیک روانشناسی ایران 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#همسرداری 🔴در تعارض‌ها، چگونه حس خوبی به همسرم داشته باشم⁉️ 💠سهم خود را در مشکلات جستجو کنید!🔍 ➕با خود فکر کنید که در این مشکلات، شما چه نقشی دارید؟ ➕چقدر در رفتار مشکل آفرین همسرتان، برانگیزاننده هستید؟ ➕آیا رفتار شما بالغانه بوده و هیچ ایرادی به واکنش های شما وارد نیست؟ 💠همسر خود را درک کنید.👀 ➕برای دقایقی به مشکلات و اختلافات زندگی زناشویی، از زاویه‌ی دید همسرتان نگاه کنید. ➕او چه توقعی از زندگی مشترک دارد؟ آیا انتظاراتش برآورده شده؟ ➕او در مورد این مشکلات چه احساسی دارد؟ 💠تمرکز زدایی از منفی‌ها!⛔️ ➕آیا همسر شما هیج ویژگی مثبتی ندارد؟! ➕آیا تاکنون لحظات خوبی با هم نداشته‌اید؟ ➕تمرکز خود را از ویژگی‌های منفی همسر خود بردارید، و بر خوبی‌ها و محبت‌های او تمرکز کنید. ✍️دکتر انسیه محمدیاری #مهارت_های_زناشویی 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#یادمان_باشد #مهارت_های_زندگی ✅زیباترین افرادی که ما شناخته‌ایم، کسانی هستند که: 🔅شکست را شناخته‌اند ، 🔅رنج را می‌شناسند ، 🔅مبارزه را می‌دانند، 🔅از دست دادن را می‌دانند ، 🔅و راه خود را از طریق عمیق شدن پیدا کرده‌اند... 💠این افراد دارای قدردانی، حساسیت و درک زندگی هستند؛ که آن‌ها را پر از عطوفت، نرمش و نگرانی عمیق و برخاسته از عشق می‌کند. 🌱افراد زیبا به سادگی اتفاق نمی‌افتند!💫 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

🌸بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 #اطلاعیه 🌟مشهد مقدس🌟 مرکز فرهنگی آموزشی امام خمینی (ره) 👇👇👇👇 استاد: حمید رضا فضائلی ✔️ یکشنبه مورخ ۱۴۰۰/۳/۱۶ ✔️ ساعت ۱۴ الی۱۵ ✔️ موضوع: تربیت فرزند 👇👇👇👇 https://www.skyroom.online/ch/markazemam14/sas •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#کلیپ #مناسبتی زیارت نامه #امام_صادق_علیه_السلام 🏴 شهادت امام صادق(ع) تسلیت باد🥀 التماس دعا 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#کلیپ #مناسبتی 🔸موشن گرافیک: 🔻چالش رای گیری از مبدا عربستان #انتخابات_1400 #من_رای_میدهم 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ ❣ #سلام_امام_زمانم❣ #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم سر به مُهر آرم و بی‌سایه سَرَم آقاجان بی‌شما بی‌کَسم و بی‌پدرم آقاجان شب و بی‌خوابی و دلدادگیِ همچو منی شُهرهٔ عالَم و آدم شده‌ام آقاجان گر ملامت بکِشم در رهتان شیرین است گر نبینم خطری کو ثمرم آقاجان #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 🌹تعجیل درفرج #صلوات🌹 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 #هر_روز_قرآن •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═ #هر_روز_قرآن #صفحه_211 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

💠 به رسم هر روز 💠 ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 ✔️کربلایی شوید👇👇👇 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#تفسیر_قرآن ⚜ تفسیر یک دقیقه ای قرآن (جلسه_54) 🦋 آیه 35 سوره بقره 🔸وَقُلْنَا يَا آدَمُ اسْكُنْ أَنْتَ وَزَوْجُكَ الْجَنَّةَ وَكُلَا مِنْهَا رَغَدًا حَيْثُ شِئْتُمَا وَلَا تَقْرَبَا هَٰذِهِ الشَّجَرَةَ فَتَكُونَا مِنَ الظَّالِمِينَ(35)🔸 ترجمه: و گفتیم ای آدم تو و همسرت در بهشت(باغ دنیوی)سکونت کنید و از طعام آن هر چه می خواهید به فراوانی و گوارایی بخورید و به این درخت نزدیک نشوید که از ستمکاران خواهید شد. 🍁 ما انسان ها بی قرار هستیم و یکی از چیزهایی که به انسان آرامش می دهد و انسان را هم سو با خدا قرار می دهد داشتن همسر خوب است کلمه اسکن آمده است، اسکن یعنی سکونت کن به محلی که در آن آرامش است مسکن می گویند در اینجا نگفته تو با همسر خود وارد شوید بلکه می گوید برو با همسرت به آرامش برس. 🍁در این جا نکته بسیار لطیفی هست ازدواج باید مایه آرامش یکدیگر شود برو به آرامش برس یعنی هم مرد باید سبب آرامش زن شود و هم زن سبب آرامش مرد شود خداوند از آدم و حوا می گوید ولی در واقع این درباره همه نسل های انسان ها هم هست.خداوند آدم و حوا را خلق کرد و محبت را در دل های آنها قرار داد وقتی آدم حوا را دید به او علاقه مند شد خداوند آن دو را به ازدواج هم در آورد و مونس و همراه و مایه آرامش یکدیگر قرار داد. 🍁 الجنة :به باغ،جنت گفته می شود این بهشت،آن بهشتی نیست که خداوند به مؤمنان وعده داده است بلکه بهشت یا همان باغ دنیوی است.الشجرة يعنى درخت و گاهی به معنای بوته هم هست برخی معتقدند این شجره ممنوعه بوته ای از گندم یا درخت سیب است ولی اسم این درخت مهم نیست زیرا اگر مهم بود خود خدا اسمش را می گفت آنچه که مهم است می خواست حرص و طمع انسان ها را نشان دهد که بعدا از آن درخت خوردند. 🍂ظالم دو معنا دارد گاهی به معنای ستمکار است و گاهی به معنای بی نصیب بودن است اگر نزدیک این درخت شوید از این بهشتی که الآن در آن هستید بی نصیب خواهید ماند و از آن بیرون خواهید شد. 🔹 پیام های آیه 35 سوره بقره🔹 📌 در ازدواج،هم مرد باید سبب آرامش زن شود و هم زن باید سبب آرامش مرد شود. 📌 بهشتی که آدم و حوا در ابتدا در آن بودند بهشت دنیوی بوده است نه آن بهشت معروفی که به انسان های با ایمان وعده داده شده است. 📌 سرپیچی از دستور خدا ظلم به خود است. 📌 خداوند راه صحیح را نشان داد سپس نهی از درخت کرد گفت از هر طعامی می خواهید بخورید فقط نزدیک این یک درخت نشوید. #قرآن 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#کلیپ #درسهایی_از_قرآن پنج درس از جزء اول قرآن کریم #قرآن 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#کلیپ #سخن_بزرگان 🌸🍃دین اومده حالت را خوب کنه! 💠 دین اسلام، متضمّن سعادت انسان ها در همه شئون زندگی و تعیین کننده خط مشی و شیوه درست زندگی انفرادی و اجتماعی انسان هاست و آدمی را به سوی کمالات نفسانی و اجتماعی رهبری می نماید و به عالی ترین درجات انسانیت، ارتقا می بخشد. 🌱 دین اومده حالت رو خوب کنه! 👈🏻 فلسفه همه بایدهاونبایدهای دین همینه! ➖غیبت نکن، حالت بد میشه ➖دروغ نگو، حال بد میشه ➕صدقه بده، حالت خوب میشه ➕کار کن پول دربیار، حالت خوب میشه ➕اسراف نکن، حالت خوب میشه #استاد_پناهیان #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#کلیپ #آیا_میدانید ⁉️ 🌸🍃خدا گناهکاران را هم دوست دارد. #یادمان_باشد ❗️ 🔰خداى متعال در آیه 53 سوره «زمر» با لحنى آکنده از نهایت لطف و محبت، آغوش رحمتش را به روى همگان باز کرده و فرمان عفو همه گنهکاران را صادر نموده، مى فرماید: «به آنها بگو اى بندگان من که بر خودتان اسراف و ستم کرده اید! از رحمت خداوند نومید نشوید که خدا همه گناهان را مى بخشد که او بخشنده و مهربان است»  (قُلْ یا عِبادِیَ الَّذِینَ أَسْرَفُوا عَلى أَنْفُسِهِمْ لاتَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللّهِ إِنَّ اللّهَ یَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِیعاً إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِیم). #قرآن 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#عکس_نوشته #یادمان_باشد ❗️ 🧠 عقل شریف‌ترین نیرو در وجود انسان است. خداوند متعال در #قرآن کریم بیش از سیصد بار انسان‌‌ها را به استفاده و بهره جستن از این نیروی خدادادی دعوت کرده است. به گونه‌ای که در کنار وحی به عنوان یکی از دلایل و حجت‌ها شمرده شده است. #حدیث #نهج_البلاغه 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#دانستنی_ها #سلامتی ✅خم شدن به پهلو هدف این ورزش دیسک گردن ،کاهش تنگی در کناره های گردن و افزایش حرکت سالم در ستون فقرات گردنی می باشد. 👈نحوه انجام حرکت در حالت خوابیده: به پشت بخوابید و زانوها را خم کرده و پاها را روی زمین بگذارید. سر خود را به سمت راست پایین بیاورید، گوش راست خود را به شانه راست نزدیک کنید. بهتر است با استفاده از دست، سر خود را به آرامی به آن سمت بیشتر کش بیاورید. 20 ثانیه در این حالت بمانید. کشش را در سمت چپ خود تکرار کنید، سر خود را پایین بیاورید تا گوش چپ به شانه چپ نزدیک شود. بهتر است با استفاده از دست، سر خود را به آن سمت بیشتر کش بیاورید. 20 ثانیه در این حالت بمانید. این حرکت را 3 تا 5 بار در هر طرف تکرار کنید. نحوه انجام حرکت در حالت نشسته: به حالت خوبی بنشینید. گوش راست را به سمت شانه راست پایین بیاورید. بهتر است با استفاده از دست، سر خود را به آرامی به آن سمت کش بیاورید. 20 ثانیه در این حالت بمانید. گوش چپ را به سمت شانه چپ پایین بیاورید. بهتر است با استفاده از دست، سر خود را به آرامی به آن سمت کش بیاورید. این حرکت را 3 تا 5 بار در هر طرف تکرار کنید. 📚ورزش درمانی #اطلاعات_ورزشی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#مشاوره_فردی #یادمان_باشد ❗️ 💕💕خوشبختی خوشبختی خود به خود به وجود نمی آید، رسیدن به خوشبختی فرآیندی فعال است که نیازمند تلاش است. افکار غلط را کنار بگذارید، به اضطراب ها غلبه کنید، علاقه ها را شناسایی کنید، وارد یک رابطه معنادار با یک انسان دوست داشتنی شوید... فراموش نکنیم انسانها خود به خود خوشبخت نمی شوند، تلاش کنید؛ تلاش کنید؛ و باز هم تلاش کنید... منبع: دل نوشته #مهارت_های_زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•