🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿 #روانشناسی #پذیرش_خود 📚 برشی از کتاب📖 «همیشه نمی توانید چیزهایی را راجع به خودتان عوض کنید، گاهی می توانید بعضی چیزها را بهبود ببخشید و گاهی هم اصلاً نمی توانید تغییرش دهید. اگر شما بزرگسالی باشید که رشدتان تمام شده و قدتان۱/۷۰ است احتمال اینکه بتوانید تنها از طریق اراده ۱/۸۰ شوید وجود ندارد. هنر اینجاست که تشخیص دهید کجا می‌توانید تغییر ایجاد کنید و کجا نمی توانید. زندگی سعادتمندانه شامل پذیرش محدودیت ها بدون کوچک انگاشتن خودتان به خاطر آن ها، و سرمایه‌گذاری روی نقاط قوتتان است.» کتاب: درمان رفتاری شناختی به زبان ساده ترجمه دکتر زهره خسروی، سمیه رضایی صفحه ۱۹۳ 🔸#هشتگ_روان🔸 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110